SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy jak brać

  • witaminy + żeń szeń + tauryna + zma ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Multiple Sport 2. tauryna (jeżeli tak to jaką polecacie?) 3. OLIMP Żeń-szeń vita-complex 4. ZMA (jeżeli tak to jakie polecacie?) Czy ktoś może próbował łączyć i brać razem te preparaty ? Dodam, że przy wcześniejszym mniej intensywnym trybie życia same witaminy dawały radę, jednak teraz nie dają takiego oddziaływania. z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2011-07-06 21:37:49 Liczba szacunów: 0
  • Co do termy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! 183 cm, 77 kg, 19 lat Zamierzam znow brać therme pro, oczywsice do tego witaminy i białko. Średnio 3 godz. dziennie gram w kosza, ćwiczę w domu ( klatka, brzuch ). Szukam odpowiedniego produktu by uzupełnić diete białkowa, która pomogła by mi w rzeźbie. Myslalem o HMB ale to za drogo mi wychodzi... Jakie są wasze propozycje - jak byście [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2003-06-03 17:12:33 Liczba szacunów: 5
  • jak to wyglada i gdzie to kupic?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kuracji: -Wapno z witamina C ok 900 g dziennie -Witamina D ( 10 ug ) firmy BOBIK D taka dla dzieci -Multiwitamina rozpuszczalna jak wapno - zawiera wszystkie niezbędne witaminy + kwas foliowy 1 tabletka -Magnez 1 tabletka (30 min przed zażyciem APL ) -Kwas foliowy 0,4 mg (ewentualnie) -Białko ( sporo ryżu, twarogu, jajek najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2012-08-10 02:04:00 Liczba szacunów: 0
  • przetrenowanie a pilka nozna

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] nie wyszlo w morfologii? Gdy trenuje szybko mecze się psychicznie , nie mam radości z gry to najbardziej mi doskwiera :( Kiedyś zrobiłem przerwę 2tyg i bralem żeń szeń _ witaminy i mineraly i jak wrocilem na bosiku od razu lepiej wszystko wrocilo :) lecz na krótko. Jeśli już doszło do przetrenowania to mogę brac zen szen czy to tylko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2014-01-11 16:59:42 Liczba szacunów: 0
  • Insulina + . . .

    Temat
    Doping

    [...] jaki insulina bedzie miała wpływ na saa ? Bo myslalem zrobic cykl na 6 tyg. mete + 10 omki. Zasadnicze pytanie... czy wogule warto? Ostatnio brałem NO, kreatyne glutamine, witaminy itp. itd. Niby przy samej insulinie mi dobrze idzie, ale niestety w brzuch też troche. Wiem że duzo osob nie chce mowic na temat insuliny bo jest niebezpoieczna, ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2006-11-14 17:07:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] etapie mega h przez pierwszy tydzień 20 mg kolejne 40 mg po zakończeniu epithin-e tak samo 20 mg pierwszy tydzień następnie 40 mg Jak proponujecie?? 2) to najbardziej istotne pytanie co na osłonki jakie witaminy?? co na wątrobę ??jakie suple dodatkowo ?? 3) co po cyklu trzeba brać odblok ? jezeli tak to co dokładnie ?? Dziekuję za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2010-05-16 12:37:30 Liczba szacunów: 0
  • jak to podzielic kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam taki problem Potrzebuje miec maksymalna sile na koniec wrzesnia. Mam do dyspozycji kreatyne, carbo, gainer, bilako, witaminy i tauryne. Znam standardowe techniki brania tych wszystkich odzywek. Chcialbym sie spytac co do kreatyny, bo najlepiej dziala na mnie jak biore przez dluzszy okres po 5 gram. Ale forme musze miec na koniec wrzesnia, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2004-08-05 19:41:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] rowerem stacjonarnych po 30-45 minut, ot i cały mój trening. Wiek - 20 lat Wzrost - 180cm Waga - 90kg BF - 23-25% Śledząc blogi i czytając różne artykuły ułożyłem taki plan żywieniowy, da się coś zredukować na tym? No i jak czy brać jakieś suple, witaminy itp? Z góry dziękuję za pomoc. /SFD/Images/2016/1/18/4d38a8c8e1cf429198e7e2b51d15285e.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2016-01-18 19:57:36 Liczba szacunów: 0
  • wino pa pharma

    Temat
    Doping

    mam 4 pytania: jestem na cyklu: 1-10 boldek eurochem 400mg week 1-11 prolo jelfa 300mg e5d 9-14 wino la pharma 30mg ed 1.jak bede wchodził na winko jak osłonke kupic na wątrobe ? 2.witaminy i minerały brac w czasie cyklu zeby nie wyskakiwały syfy? 3.jak sie odblokowac po takim cyklu? 4.co wziac z supli po cyklu? mam narazie storma

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2006-12-13 11:12:31 Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 185cm Co o tym uwazacie? Trzeba cos pozmieniac? Chcialbym aby dieta byla dobrze dopracowana dlatego pytam Was o zdanie bo wiem ze taka zla nie jest. Dodatkowo suplementy witaminy i omega 3, mam w domu bcaa i beta alanine ale nie wiem czy jest sens je brac jak zaczynam z treningami? Pozdro i dzieki za pomoc :-) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2014-06-09 01:16:55 Liczba szacunów: 0
  • rozpisanie cylku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupione:) na poczatek zeby wejsc w trening po wakacjach nie szalalem z odzywkami:) nie kupowalem zadnych"wariatow" ani wyciskaczy lez. zakupilem Olimp Bcaa xplde w puszce, witaminy Olimp vita min multiple, Cell Pump-a, CLA Trec-a i Biogenix CarbBx. Brac tak jak podaja producenci czy ktos ma inny pomysl na ten cykl?? Mam jeszcze w domu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2012-09-01 11:06:07 Liczba szacunów: 0
  • codzienne suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jakie codzienne suplementy powinienem brać, żeby wspomóc w pełni organizm? Na chwile obecna biorę na czczo: 10 g bcaa + 1g NAC + 2 g witaminy C + probiotyk + 5g błonnika colosan ex Przed snem ZMA 400 mg magnezu 30 cynku, wit b6 nie pamiętam ile tam jest Dodatkowo po każdym treningu 10g bcaa z glutamina. Bcaa, które biorę z rana ma [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2016-03-20 00:49:36 Liczba szacunów: 0
  • co do prolo????????

    Temat
    Doping

    mam 15 prolo i bede brał sam jak dawkowac do tego nolve zeby tak wody nie ciagnoł i jak mozecie do napiszcie mi co do tego brac witaminy itd( 20 clomu mam na odblok)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2005-06-15 18:32:47 Liczba szacunów: 0
  • nowy cylkon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] diety, przed snem przed zma apecznym) -carbo BX (tylko pare porcji z wczesniejszego cyklu) -zma apteczne (1 zincas forte 3-4 filomagi b6 30min.przed snem) -omega 3 (ile kapsow dziennie po jedzeniu?) -witaminy co myslicie o moim arsenale? cos dodac? dobrze rozpisalem? za pomoc sogi :)dzieki Zmieniony przez - robert21 w dniu 2005-12-21 16:57:45

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2005-12-21 16:56:21 Liczba szacunów: 0
  • antek plus susta

    Temat
    Doping

    [...] 1-4 susta 500mg/week 4-12 susta 750mg/week co o tym myslicie?,jakie poprawki jezeli sa potrzebne ,bialko 3g/kg,weg 5g/kg,tluszcz 1g/kg.witaminy ,oslonki,suple wszystko jest.pozdrawiam.mam tez inse,ale niewiem czy ja brac?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2013-10-31 12:32:14 Liczba szacunów: 0
  • Sprinter - cykl odżywek.

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] są Mistrzostwa Polski Juniorów na których chciałbym powalczyć, więc postanowiłem zafundować sobie solidny cykl odżywek. Chcę zastosować taki cykl: jablczan kreatyny hmb bcaa witaminy carbo lecytyna Wszystko firmy TREC. Czy mogę brać wszystko jednocześnie ? Czy to pomoże mi poprawić wyniki ? Dodam że jak dotąd nie stosowałem żadnych odżywek.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2013-01-28 18:19:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] cykl 1-4 anapolon (1tyd-25mg,2tyd-50mg,3tyd-100mg,4tyd-125mg) 1-10 deca 300mg (od 5tyg 400mg) 1-12 test.cypio 400mg (od 5tyg 600mg) 9-14 winstrol 40mg ed (codzienie 200mg witaminy b6) dieta wysoko bialkowa (3-4g),staram sie o niskie spozycie wegli oraz tluszczu (wegle przez 6dni jak najmniej oraz 1 dzien przesycenie weglami (jem jak swinia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2012-01-15 17:48:11 Liczba szacunów: 0
  • NO xplode+ mono+ białko+ vitaminy + bcaa??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, Oto moje odżywki które od dzis zacząłem stosować; No xplode białko gaspari mono unversala witaminy olimp Cel- masa Dieta oczywiscie jest! Czy do tego dokupić bcaa?? Czy raczej jest to bezsensu? a i przy okazji jak biore 5g mono po treningu to rozumiem ze banan nie bedzie przeszkadzał jak go wchłone?:) Teoretycznie powinno sie brac mono na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2012-09-17 15:17:12 Liczba szacunów: 0
  • vitamin plus dla kobiet, brac czy wyrzucic ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Kupilem duzo rzeczy i nie spostrzeglem ze chlop wcisnal mi witaminy Olimp Vita-min plus dla kobiet i moje pytanie , wyrzucic czy brac ? sklad jak patrze taki sam tylko ze sa izoflawony, dong quai i skrzyp. Boje sie ze bede sie zachowywal jak baba

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2008-09-04 10:59:41 Liczba szacunów: 0
  • zestawik redukcyjny do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz kwestia suplementow, czesc juz kupiona, mam zamaiar zakupic cos jeszcze stac prosba o rade. Posiadam : Carbo Wpc Spalacz ten z mocniejszych :P (efedra,kofa,yohi) witaminy i mineraly omega 3 Zamierzam dokupic : bcaa cell pump I teraz pytanie czy taki zestawik ma sens ? Czy bcaa przyda sie jako antykatabolik przy bf 23-29 % (taka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2006-04-25 20:37:08 Liczba szacunów: 0