SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wisnia992

  • 1.5 roku treningow (17 lat)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Rozciągając klatkę skurczę plecy? Co z tymi łopatkami , które mięśnie ćwiczyć, by powróciły do normalnej pozycji ? Niekoniecznie, ale musisz odzyskać pełny zakres ruchu w stawie barkowym żeby plecy w ogóle zaczęły pracować. Gdzie odczuwasz ten ból przy prostowaniu? Co do pleców i barków to najlepiej aby ćwiczenia wskazał Ci terapeuta. W takim

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 12:58:19 Liczba szacunów: 0
  • Dżaro Wita...

    Post
    Galeria Zdjęć

    wisnia992- ani jedno ani drugie hehe po prostu czasami uda mi się złozyc jakies sensowne zdanie Koniu151- tylko był problem z odpowiednim ustawieniem sie musielismy wejsc po drabinie na dach pralni Człowiek ma tak mało z życia,że takie spontany cieszą jak wycieczka do Venice Beach

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-17 16:01:00 Liczba szacunów: 0
  • KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    bardzo chetnie cwiczyłby w stanach, ale nie może, czemu nie może?

    Odpowiedzi: 1544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 13:35:14 Liczba szacunów: 0
  • 1.5 roku treningow (17 lat)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Takie z teraz ; p Piotrek, zeby to bylo takie proste - ektomorfik ;pp co do plecow to rosnie mi tylko lewy motyl :o prawy nijak Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2009-06-10 17:32:27

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 17:27:38 Liczba szacunów: 0
  • KSW 19 Mariusz Pudzianowski vs Bob Sapp

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wszyscy Ci hejterzy sa zazdrosni , bo nigdy nie osiagna 1/10 tego co Mariusz , bo prawda jest taka, ze nie kazdemu moze sie poszczescic, ale trzeba sie cieszyc z sukcesow rodaka , tym bardziej, ze daje z siebie wszystko, by dac Wam frajde przed telewizorami, a daje niemala :) . War Mariusz. Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2012-05-11 11:04:26

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13026 Data: 2012-05-11 11:02:07 Liczba szacunów: 0
  • jaaaa

    Post
    Galeria Zdjęć

    nasza klasa rox Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2010-02-05 12:16:14

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9205 Data: 2010-02-05 12:15:39 Liczba szacunów: 0
  • NASZE PLECY VOL. II

    Post
    Galeria Zdjęć

    kapturow brak , choc sa cwiczone - genetyka :(, w zasadzie plecow tez Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2009-05-24 10:21:10

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 10:17:59 Liczba szacunów: 0
  • 1.5 roku treningow (17 lat)

    Post
    Galeria Zdjęć

    i tak nie rosna - tak samo jak klatka ;) Dodam jeszcze ze przez 1. pol roku cwiczylem tylko klate i biceps , na dodatek klate tylko na plaskiej bo nie wiedzialem ze istnieje cos takiego jak skos haha :P. Bywalo ze raz na ruski miesiac podciagalem sztange do szyi , zeby miec kozackie bary ! ;p Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2009-06-09 11:28:13

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 11:14:56 Liczba szacunów: 1
  • 1.5 roku treningow (17 lat)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Waga 98 - Lapa chyba ponad 42 :) . Wrzucam zdjecie przed cyklem, ktory zaczynam w pon - reszta bedzie po ;) pozdrawiam. To zdjecie bylo robione po treningu biceps-triceps. Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2010-02-05 18:32:31

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 18:28:41 Liczba szacunów: 0
  • KSW 24 - Wyniki i Dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bulletskat, Ty to zawsze piszesz , że wyłaczyłeś a i tak grzecznie do końca oglądałeś, po co takie piepSZenie za przeproszeniem? Już nie wspominając o tym, że przed każda galą piszesz, że nie będziesz oglądał. Nie jesteś fajny - trust me . Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2013-10-03 12:32:36

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 15970 Data: 2013-10-03 12:28:12 Liczba szacunów: 0
  • 16lat 1,2,5,8,9,10,13,15,aktualnie 16str.

    Post
    Galeria Zdjęć

    170 cm , 38 w lapie - i tak chudo to wyglada? :) Ja mam 190, jestem w Twoim wieku, a mimo to wizualnie moja reka wydaje sie wieksza (tez 38). Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2009-01-17 02:01:16

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 01:49:33 Liczba szacunów: 0
  • KSW 14 - gala live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    wisnia992 HAHAHA gimnazjalne teksty typu "Zaden z Was by pudziana nawet nie dotknal, co najwyzej moglibyscie pomoc zmyc mu jego reklame z plecow" wsadź se w tyłek przecież to normalne że show się komuś podoba drugiemu nie. jeśli o mnie chodzi pudzilla to g**** opakowane w marketing byłem za butterbeanem ale jak wczoraj wszedł na wagę wszy

    Odpowiedzi: 914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 01:05:36 Liczba szacunów: 0
  • KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    wisnia992 z tymi mocniejszymi low kickami Mariusza od tych Bedorfa, to trochę chyba pofantazjowałeś :D Na Najmana robiły wrażenie i przestawiały go z miejsca na miejsce ale z Bedorfem już by tak nie było. Jedyna szansa Pudziana na zwycięstwo z Bedorfem, to udane obalenie i męczenie Karola aż straci tlen. To jednak też wydaje mi się mało prawdopodob

    Odpowiedzi: 1544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 13:58:25 Liczba szacunów: 0
  • KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie no wiadomo, że tu szanse są 70-30 dla Bedorfa, ale tak jak mowie, Pudzian tez mial dostac od Oliego Thompsona, mial dostac od Nastuli, a jednak.. Dalej fantazjujesz :-) 100% dla Bedorfa. Nie porównuj Thompsona do Bedorfa to wypada to jak te 70-30. Chyba fantaści wierzyli, że Nastula to wygra. Więc, nie fantazjuj %-)

    Odpowiedzi: 1544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 14:21:39 Liczba szacunów: 0
  • Pudzianowski_vs_Butterbean_oraz_konferencja_KSW

    Post
    Scena MMA i K-1

    wiśnia992 to jakie mam pojęcie o MMA to zachowam już dla siebie. W każdym bądz razie na pewno nie zainteresowałęm się nim pod wpływem naszego narodowego bohatera Pudziana. WiemTo widzę, że mamy to samo zdanie ale nie potrzebnie tak naskoczyłem na szanowną Panią Młynarską mr_kultura ze mnie taki dres jak z ziemniaka kotlet

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 19:57:09 Liczba szacunów: 0
  • 1.5 roku treningow (17 lat)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie ma co sie smiac, kazdy w koncu od czegos zaczyna . Brzuch: Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2009-06-09 11:48:02

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 11:44:10 Liczba szacunów: 0
  • MMA Attack 3 - wyniki i dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zreszta najlepszy byl ten woody woodpecker, co zapowiadal walke . Maciej "Alf" Glabus :-P

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 13994 Data: 2013-04-28 09:23:49 Liczba szacunów: 0
  • Bez dopingu nowe zdj. str. 6,7,11,12

    Post
    Galeria Zdjęć

    Do sew22 i wisnia992 moge pisac co chce i jak chce, przypominam ze kazdy kto wstawia foty do tego dzialu powinien liczyc sie z krytyka!!! Do autora pokaż plecy tylem, nogi i triceps!! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-11-04 19:00:27

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 18:59:11 Liczba szacunów: 0
  • KSW20 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    kogos, kto naprawde sie stara, kogos kto daje niezapomniane chwile, a w szczegolnosci dawal w innym sporcie, to nie .. trzeba hejtowac, ze walka udawana, ze lipa, ze to , ze tamto. On walczy lepiej po 2 latach treningow, niz ktokolwiek na tym forum by walczyl po 5-8 . Pozdrawiam Serdecznie . Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2012-09-16 13:57:16

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16097 Data: 2012-09-16 13:53:55 Liczba szacunów: 0
  • Prosba o ulozenie treningu FBW na 3 dni ; )

    Post
    Trening dla początkujących

    nie pytanko co to jest to MC ;) , wpisalem w szukaj "Mc - co to" i nic nie znalazlem , moglbys sprecyzowac? EDIT - Marty Ciag ;) , boje sie o to bowiem mam 190 cm i problem z kregoslupem ;) Temu nie chce w tak mlodym wieku, tym bardziej bez pasa tego zaczynac? Moge to zastapic czyms? Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2008-08-22 22:51:16

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2008-08-22 22:49:43 Liczba szacunów: 0