SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieksza dawka kreatyny

  • Wieksza dawka kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zawsze stosowałem sie do zasady co do kretyny 5g x2 dziennie w dt i dnt 5g i zawsze było ok ale od jakiegos roku jak zwieszyłem wage do 100kg to bardzo słabo to nam nie działa czy odczuje roznice przy zwiekszonej dawce kretyny? jelsi tak to jak to powinno wygladac na necie niemoge nic znalezc na ten temat ;/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2013-01-03 16:35:00 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Wydaje mi się, żę ważną kwestią jest większa dawka kreatyny na ŻO bo to co było z mięsa przedtem to odpada.

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 16:03:45 Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!

    Post
    Trec

    ***Etap drugi*** No i w końcu do mnie dotarła paka z niespodziewajkami . Po raz kolejny podziękowanie dla firmy Trec Nutrition za zaufanie mojej skromnej osobie. Tradycyjnie dołożę wszelkich starań, aby wykorzystać suple w 150%. Myślę, że cel osiągnięty w pierwszym etapie zadowala wszystkich. ***Cel*** Kolejnym celem jest maksymalnie czysta masa. N

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 19:53:30 Liczba szacunów: 0
  • CREATINE MAGNA POWER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Autorzy zajmujący się problematyką żywienia sportowców są raczej zgodni, że dobowa dawka magnezu zaspokajająca zapotrzebowanie sportowca na ten pierwiastek - to właśnie ok 500 mg. Szczegółowe wyliczenia przedstawiam w mojej książce - "Legalne anaboliki". Powszechnie przyjęte normy żywienia dotyczą osób niećwiczących. Spróbuj zadać sobie w

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 09:06:08 Liczba szacunów: 0
  • Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje

    Post
    Trening dla początkujących

    Carbo z Olimpa - znajomy mi polecił kiedyś jak nic nie wiedziałem o suplach jako dobry zamiennik na trening. To kupiłem, zostało 750 g, ważne do końca roku więc na masie trzeba będzie tego łykać sporo. Smak Truskawka, może trochę mdła, ale dobrze się rozpuszcza za to. Węglowodanowy koncentrat w proszku OLIMP CARBO jest kompleksowym preparatem wę

    Odpowiedzi: 1668 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-06 20:27:23 Liczba szacunów: 0
  • Jabłczan kreatyny - opis

    Post
    Odżywki i suplementy

    iemu rozpadowi w kwasnym srodowisku kwasu zoladkowemu do bezskutecznej kreatyniny) oraz lepsza rozpuszcalnosc (szybciej wchlania sie do krwioobiegu), co powoduje, ze znacznie wieksza dawka kreatyny jest magazynowana w komorce miesniowej. W rezultacie przyczynia sie to do wykorzystywania przez organizm jescze wiekszych dawek skladnikow o dzialaniu a

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-16 03:38:08 Liczba szacunów: 1
  • DEFINICJA SEZON 2011

    Post
    Trec

    trojan2332 dzięki... Himenes Zalecana dzienna porcja do spożycia to 2 - 3 x dziennie po 3 - 4 kapsułki: W dni treningowe : CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 min przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: CM3 1250 najlepiej przyjmować: I porcja: 30 minut przed śniadaniem

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 10:01:48 Liczba szacunów: 0
  • TEST XPand + Vitalmax Creatin Melate

    Post
    Odżywki i suplementy

    proszek jest tylko w dni treningowe zaraz po nim posilek 3 jest przed treningiem a kiedys czytalem ze przed treningiem nie dajemy tluszczy..........? tak pozatym to ogolny zarys diety a foty dam potem JABŁCZAN KREATYNY MEGA CAPSULES. Suplement diety zawierający jabłczan kreatyny, taurynę, witaminę B6 Najnowszej generacji preparat, zawierający w skł

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2009-09-19 15:33:06 Liczba szacunów: 0
  • TEST : Megabol / M.A.S.A / by Ripahza , podsumowanie 29str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie martw sie, walić to. zdrowie to podstawa, walić cykle, siłownie i inne bzdury tego typu. jak poczujesz się lepiej możesz uzupełnić wodę większa dawką kreatyny, 3-4 porcje dziennie. do tego czasu izotoniki. zdr.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-04 01:08:00 Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    , po treningu lub rano 4 - g mono/jablczanu i rano 3 - 5g mono jablczanu DNT: rano 4 -5g mono/jablczanu, i po kilku godzinach kolejna porcja 3 -5g mono/jablczanu jestes po cyklu saa wiec wieksza dawka kreatyny uzasadniona co do pytania czy mono czy jablczan - to ja wole mono, ale opinie są zazwyczaj podzielone dawkowanie bialka: wg braków w diecie

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 13:00:30 Liczba szacunów: 0
  • NOWE PRODUKTY VITALMAX

    Post
    ATLETA

    INFO odnoście tych produktów: CREATIN HMB SYNERGY MEGA CAPSULES Vitalmax Creatin HMB to rewolucyjny, pierwszy na naszym rynku preparat zawierający kreatynę i hmb jako jedną molekułę. Formuła preparatu nie polega na wymieszaniu hmb i kreatyny w jednej kapsułce, ale na uzyskaniu w laboratorium, po ich połączeniu związku o jednej strukturze. Dzięki t

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5004 Data: 2007-05-25 20:03:27 Liczba szacunów: 0
  • jestem po bardzo długiej przerwie,mam pytanko?

    Post
    Trening dla początkujących

    a nie jest to prawdą mono to nie jabłczan!!! macie tu artykuł z tej stronki http://www.allegro.pl/item314166022_najsilniejszy_jablczan_kreatyny_125omg_cm3_trec_.html przeczytajcie skoro nie wierzycie!!! W porównaniu do tradycyjnego monohydratu kreatyny, jabłczan kreatyny charakteryzuje się lepszą stabilnością (nie ulega szybkiemu rozkładowi w kwaś

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2008-02-22 20:47:06 Liczba szacunów: 0
  • rodzaje kreatyn ktora najlepsza

    Post
    Odżywki i suplementy

    "W porównaniu do tradycyjnego monohydratu kreatyny, jabłczan kreatyny charakteryzuje się lepszą stabilnością (nie ulega szybkiemu rozkładowi w kwaśnym środowisku soku kwasu żołądkowego do bezskutecznej kreatyniny), oraz przyswajalnością (znacznie szybciej wchłania się do krwioobiegu) co powoduje, że znacznie większa dawka kreatyny magazynowana

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2007-12-22 16:31:10 Liczba szacunów: 0
  • jabłczan kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    W porównaniu do tradycyjnego monohydratu kreatyny, jabłczan kreatyny charakteryzuje się lepszą stabilnością (nie ulega szybkiemu rozkładowi w kwaśnym środowisku soku kwasu żołądkowego), oraz przyswajalnością (szybciej wchłania się do krwioobiegu) co powoduje, że znacznie większa dawka kreatyny magazynowana jest w komórce mięśniowej. W efekcie przyc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2008-03-18 22:21:40 Liczba szacunów: 0
  • jabłczan kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    W porównaniu do tradycyjnego monohydratu kreatyny, jabłczan kreatyny charakteryzuje się lepszą stabilnością (nie ulega szybkiemu rozkładowi w kwaśnym środowisku soku kwasu żołądkowego), oraz przyswajalnością (szybciej wchłania się do krwioobiegu) co powoduje, że znacznie większa dawka kreatyny magazynowana jest w komórce mięśniowej. W efekcie przyc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2009-12-11 18:48:37 Liczba szacunów: 0
  • male pozegnanie!

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiedz mi jaka cholere wieksza dawka kreatyny ci jest potrzebna? dajesz 42 g !! z xpanda czyli 10-12 g mix kreatyny z najwyzszej półki a ty chcesz jeszcze dodac crea z olipa , nie wiedze sensu dalszego dodawania to sie raczje nie przekłada na wyniki wieksze , szkoda kasy jak dla mnie . ps1." Lobo, wrzuć jeszcze ten esterek tak jak ci to gdie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2005-02-16 07:05:30 Liczba szacunów: 0
  • Cell pump + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    e spodziewalbym sie jednak wiekszej efektywnosci niz w przypadku mono (dla mnie mono to number one). co do retencji wody to zasugerowalem Ci powyzej jak można jej uniknac. im wieksza dawka kreatyny tym retencja wieksza. osobiscie przy dawce nie przekraczajacej 6 - 7g na dobe retencji nie obserwuje. AAKG mozesz wziac, aczkowliek nie wiem czego sie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2008-04-06 20:34:09 Liczba szacunów: 0
  • Mega zestawienie by Riddick

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze byc, choc wychodzi Ci wieksza dawka kreatyny w DNT, niz w DT... opcji jest wiele, ja bardzo chwale monohydrat kreatny i lacze go z przedtreningowaki w cyklu - i jest kozak i tanio.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2009-06-25 01:24:57 Liczba szacunów: 0
  • Svole V3 vs. Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dlamnie swolen może być ciekawą opcją. Jak każdy lubi czuć tzn "pompe" ale w końcowym efekcie nic to nie daje - dlatego dlamnie stanowi to malutki szczegół. Z drugiej strony większa dawka kreatyny wcale nie musi oznaczać lepszego efektu. Powiem tyle x'pand zawdzięcza swoją popularność dzięki "***nięciu" na początku przez co

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6173 Data: 2006-01-13 08:02:42 Liczba szacunów: 0
  • olimp creatine mega caps piewszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Większa dawka kreatyny nie oznacza większych przrostów !!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2007-04-22 08:52:10 Liczba szacunów: 0