Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wewnętrzna strona ud ćwiczenia

Strona 1 z 2

  • Górne partie ud u kobiety (strona wewnętrzna)

    ostatnich 3 miesięcy schudła 8kg. redukcja przebiega sprawnie. natrafiliśmy jednak na problem którym jest górna, wewnętrzna partia ud. nogi chudną od dołu i do odcinka ok 15 cm ponad kolano jest ok. powyżej jest jednak o wiele grubiej. pytanie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1833| Data: 2012-07-12 09:16:50| Liczba SOGów: 0
  • wewnętrzna strona uda

    witam, mam takie pytanie, na aerobikach róznego rodzaju ćwiczy sie wewnętrzna stronę ud, sa to ćwczenia w których właściwie tylko te mięśnie pracują mało kompleksowe czy te ćwiczenia

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1905| Data: 2008-09-26 23:04:29| Liczba SOGów: 0
  • jak kopać mocno i wysoko: teoria i ćwiczenia - art

    dla narządów ruchu: prawda. niektóre ćwiczenia wymagają dużej siły mięśni nóg, zazwyczaj tych nie trenowanych wewnętrzna strona ud . do niektórych ćwiczenia izometryczne nie powinny przystępować osoby, których kości wciąż rosną, gdyż mogą

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 17905| Data: 2008-10-09 13:07:50| Liczba SOGów: 4
  • Redukcja, ćwiczenia i dieta - do oceny. Proszę o pomoc.

    jadłospis. dodam zdjęcia metamorfozy, może to coś ułatwi. szybko przybieram w okolicy bioder i ud. bryczesy i wewnętrzna strona uda oraz brzuch do dużej poprawy. ale jakoś efektów nie widać większych. z góry dziękuje za pomoc. agnieszka. 1.

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 1346| Data: 2015-02-10 16:46:19| Liczba SOGów: 0
  • Grube uda

    mam problem z udami, chodzi raczej o ich wewnętrzną stronę. ogólnie nogi mam niczego sobie, ale wewnętrzna górna strona ud ociera mi się o siebie przez co szybko przecierają mi się spodnie w kroku i mam krosty w miejscu

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 598| Data: 2010-05-17 14:41:43| Liczba SOGów: 0
  • Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

    a staw ramienny w swojej naturalnej pozycji. aby rozciągnąć klatkę piersiową, należy obrócić ramiona tak, aby wewnętrzna część dłoni obrócona była na zewnątrz, a łokcie skierowane były lekko w dół. w zależności od ułożenia ręki, możemy pracować nad

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 28866| Data: 2006-10-13 18:34:42| Liczba SOGów: 15
  • Trening korygujący kształty. Dla każdego typu kobiecej sylwetki.

    z drążkiem umieszczonym na barkach. jeśli masz słabe stawy kolanowe, ćwicz szczególnie ostrożnie. 2. wewnętrzna strona ud oraz pośladki ćwiczenie to wzmacnia wewnętrzne i zewnętrzne części ud oraz pośladki. używaj drążka jako

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 5902| Data: 2009-10-23 18:10:19| Liczba SOGów: 1
  • pozycja na rowerze

    odchyleń w budowie ciała, takich jak pronacja czy supinacja stopy, co wpływa na to czy zewnętrzna, czy wewnętrzna część stopy wywiera nacisk na pedały. wielu kolarzy po kilku godzinach jazdy odczuwa bolesność w krzyżu, a lance jest jeszcze

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 39039| Data: 2004-07-29 13:12:00| Liczba SOGów: 1
  • ROZCIAGANIE!!!!! cz.2

    dla narządów ruchu: prawda. niektóre ćwiczenia wymagają dużej siły mięśni nóg, zazwyczaj tych nie trenowanych wewnętrzna strona ud . do niektórych ćwiczenia izometryczne nie powinny przystępować osoby, których kości wciąż rosną, gdyż mogą

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 99645| Data: 2004-03-24 17:22:03| Liczba SOGów: 45
  • Budowanie formy na zawody

    przejście do pozycji bocznej czyli dalej stoimy na jednej nodze na całej stopie druga noga bokiem czyli wewnętrzna cześć stopy dotyka ziemi następnie przejście do pozycji ‘na pięcie’ chyba jasne o co chodzi . po zmianie nogi i dojścia do

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1904| Data: 2010-09-27 08:33:30| Liczba SOGów: 1
  • [ART] Rozciąganie w sztukach (sportach) walki

    dla narządów ruchu: prawda. niektóre ćwiczenia wymagają dużej siły mięśni nóg, zazwyczaj tych nie trenowanych wewnętrzna strona ud . do niektórych ćwiczenia izometryczne nie powinny przystępować osoby, których kości wciąż rosną, gdyż mogą

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 11840| Data: 2011-11-19 18:01:03| Liczba SOGów: 3
  • Masa 4-dniowy split zmiana

    na twisterze x3 przedramiona: 1.uginanie rąk w nadgarstach zewnetrzna strona 2.ugiananie rąk w nadgarstkach wewnętrzna strona co sądzicie o takich połączeniach zastanawiam się również czy przy ostatnich ćwiczeniach na niektóre grupy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 924| Data: 2011-10-17 20:45:05| Liczba SOGów: 0
  • redukcja tkanki tłuszczowej na udach

    styczności ze sportem moje uda zrobily się tłuste, w porównaniu do tego co było wcześniej. najgorzej wygląda wewnętrzna strona ud, i najbardziej zalezy mi na zlikwidowaniu tego tłuszczyka z tamtąd. dodam jeszcze że nie mogę wykonywać ćwiczen

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4476| Data: 2009-05-03 11:44:09| Liczba SOGów: 0
  • Rekompozycja Ani :-)

    min. moim celem jest umięśnić/wyrzeźbić ciało, wyrównać pośladki, mieć płaski brzuch, jędrne uda szczególnie wewnętrzna strona ud . wiek : 28 waga : 42,6 wzrost : 156 obwód w biuście 1 : obwód pod biustem : 95 obwód talii w najwęższym

    Odpowiedzi: 86| Ilość wyświetleń: 5497| Data: 2014-04-26 12:47:30| Liczba SOGów: 2
  • sprawdzenie sposobu odżywiania

    jednak wydaje mi się że nadal robię coś źle. mam moim zdaniem za dużo tkanki tłuszczowej brzuch, pośladki i wewnętrzna strona ud. jestem teraz po miesięcznym treningu z shaun t focus25. różnica jaką zauważyłam to +2kg oraz po 1cm w

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 1889| Data: 2013-11-17 17:24:00| Liczba SOGów: 0
  • grube nogi ;(

    tłuszcz z nóg , powiem tak jej dużo ; ale wszystko niestety idzie mi w nogi a nie w brzuch... od razu dodam że wewnętrzna strona ud jest tak jak by umięśniona ale zewnętrzna jej na niej tłuszcz moze polecice mi jakieś ćwiczenia , dietę

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 697| Data: 2010-02-16 10:57:02| Liczba SOGów: 0
  • Prośba o wskazówki co do treningów

    problem z cellulitem i nie jest to już pierwszy stopień i jędrnością skóry na udach wahania wagi : głównie wewnętrzna strona ud oraz tylna część pośladków oraz uda bezpośrednio pod pośladkami. mam wrażenie, jakbym nie miała w ogóle mięśni

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1675| Data: 2012-09-12 21:54:31| Liczba SOGów: 0
  • mirabelka na redukcji

    3 :96,5 obwód uda w najszerszym miejscu:57 obwód łydki :34 w którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch,boczki wewnętrzna strona ud,ramiona w którym miejscu najszybciej chudniesz :brzuch uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 2340| Data: 2013-12-10 21:27:16| Liczba SOGów: 0
  • Pomocyy!

    kilogramy są u mnie rozłożone proporcjonalnie, tzn. z każdej strony jestem kluska ;p moją największą zmorą jest wewnętrzna strona ud i chociaż ćwiczę motylkiem i jeżdżę konno ostatnimi czasy mam przerwę nie potrafię tego zbić. zastanawiam się

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 543| Data: 2009-05-29 23:34:02| Liczba SOGów: 0
  • Szpagat szkodliwy dla narządów ruchu?

    dla narządów ruchu: prawda. niektóre ćwiczenia wymagają dużej siły mięśni nóg, zazwyczaj tych nie trenowanych wewnętrzna strona ud . do niektórych ćwiczenia izometryczne nie powinny przystępować osoby, których kości wciąż rosną, gdyż mogą

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 4026| Data: 2009-08-04 15:23:45| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}