Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wewnętrzna strona ud ćwiczenia

Strona 1 z 1031

  • Wewnętrzna strona ud.

    witam wszystkich. mam 170 wzrostu, dość szczupłą górę ciała. moim problemem są uda, a dokładnie ich wewnętrzna strona tłuszcz odłożył się też na wewnętrznej stronie kolan :/ pływam, ale na dłuższą metę nie przynosi to

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3510| Data: 2009-04-25 14:13:48| Liczba SOGów: 1
  • wewnętrzna strona ud.

    co zrobić, aby wyszczyplić wewnętrzną strone ud czy np. rościąganie też coś da

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5244| Data: 2004-10-14 08:50:26| Liczba SOGów: 0
  • wewnętrzna strona ud

    tak jak w temacie, zna ktos może trening na wewnętrzną strone ud w domowych warunkach, do dyspozycji mam lawke, gryf, ciężarki i hante.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1423| Data: 2010-04-04 14:34:12| Liczba SOGów: 1
  • jak kopać mocno i wysoko: teoria i ćwiczenia - art

    dla narządów ruchu: prawda. niektóre ćwiczenia wymagają dużej siły mięśni nóg, zazwyczaj tych nie trenowanych wewnętrzna strona ud . do niektórych ćwiczenia izometryczne nie powinny przystępować osoby, których kości wciąż rosną, gdyż mogą

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 15966| Data: 2008-10-09 13:07:50| Liczba SOGów: 4
  • Ćwiczenia na wewnętrzną strone ud !!

    czy znacie jakieś dobre ćwiczenia na wewnętrzna strone ud mam problem ze zrzuceniem tluszczyku wlasnie z tego obszaru ciala !! plose kobietki doradzcie !!

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 14582| Data: 2004-06-22 17:25:09| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na wewnetrzne miesnie ud

    na silownie. cwicze na wszystkie partie ciała jednak najwiekszy problem mam z nogami a dokladniej mowiac z wewnetrzna strona ud.w tym miejscu miesnie mam najslabiej rozwiniete. a cwicze aby miec grubsze nogi.jakimicwiczeniami moge zaokraglic

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 9480| Data: 2009-07-22 11:06:55| Liczba SOGów: 0
  • Tluszcz w dolnej parti ud?

    szczupla osoba, mam 175cm i 57kg. 6 dni w tygodniu chodze na silownie, 3 dni dolna partia zewnetrzna wewnetrzna strona ud i 3 gorna biceps,triceps,plecy, klatka piersiowa i ramiona . cwieczenia zmieniam co miesiac,zeby miesnie sie nie

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2020| Data: 2012-05-19 01:29:30| Liczba SOGów: 0
  • ROZCIAGANIE!!!!! cz.2

    dla narządów ruchu: prawda. niektóre ćwiczenia wymagają dużej siły mięśni nóg, zazwyczaj tych nie trenowanych wewnętrzna strona ud . do niektórych ćwiczenia izometryczne nie powinny przystępować osoby, których kości wciąż rosną, gdyż mogą

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 98321| Data: 2004-03-24 17:22:03| Liczba SOGów: 45
  • Tittii / na początek! -6cm z ud

    w tym czasie ćwiczyłam 1 2 razy tygodniowo trening1h siłowy 30min i około 3omin tlenowy, do tego długie spacery i ćwiczenia w domu, czasem biegi po parku. z powyższych kalorii zeszlam stopniowo do 1200kcal, schudłam 3 kg i z bioder zeszłam do

    Odpowiedzi: 332| Ilość wyświetleń: 14301| Data: 2008-12-16 17:21:35| Liczba SOGów: 5
  • Redukcja+rzeźba dla kobiety

    osiągnąć najpierw muszę pozbyć się tłuszczu, jest to z tego względu mój cel podstawowy nazwijmy to na teraz . ćwiczenia na siłowni zaczęłam 5 miesięcy temu, kondycyjnie czuję się więc bardzo dobrze, trochę z wagi już poszło, jednak czuję,że mój

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 7580| Data: 2009-07-03 00:00:59| Liczba SOGów: 0
  • Rekompozycja Ani :-)

    min. moim celem jest umięśnić/wyrzeźbić ciało, wyrównać pośladki, mieć płaski brzuch, jędrne uda szczególnie wewnętrzna strona ud . wiek : 28 waga : 42,6 wzrost : 156 obwód w biuście 1 : obwód pod biustem : 95 obwód talii w najwęższym

    Odpowiedzi: 86| Ilość wyświetleń: 5010| Data: 2014-04-26 12:47:30| Liczba SOGów: 2
  • redukcja tkanki tłuszczowej na udach

    styczności ze sportem moje uda zrobily się tłuste, w porównaniu do tego co było wcześniej. najgorzej wygląda wewnętrzna strona ud, i najbardziej zalezy mi na zlikwidowaniu tego tłuszczyka z tamtąd. dodam jeszcze że nie mogę wykonywać ćwiczen

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4092| Data: 2009-05-03 11:44:09| Liczba SOGów: 0
  • Górne partie ud u kobiety (strona wewnętrzna)

    ostatnich 3 miesięcy schudła 8kg. redukcja przebiega sprawnie. natrafiliśmy jednak na problem którym jest górna, wewnętrzna partia ud. nogi chudną od dołu i do odcinka ok 15 cm ponad kolano jest ok. powyżej jest jednak o wiele grubiej. pytanie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1708| Data: 2012-07-12 09:16:50| Liczba SOGów: 0
  • Szpagat szkodliwy dla narządów ruchu?

    dla narządów ruchu: prawda. niektóre ćwiczenia wymagają dużej siły mięśni nóg, zazwyczaj tych nie trenowanych wewnętrzna strona ud . do niektórych ćwiczenia izometryczne nie powinny przystępować osoby, których kości wciąż rosną, gdyż mogą

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 3376| Data: 2009-08-04 15:23:45| Liczba SOGów: 1
  • sprawdzenie sposobu odżywiania

    jednak wydaje mi się że nadal robię coś źle. mam moim zdaniem za dużo tkanki tłuszczowej brzuch, pośladki i wewnętrzna strona ud. jestem teraz po miesięcznym treningu z shaun t focus25. różnica jaką zauważyłam to +2kg oraz po 1cm w

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 1643| Data: 2013-11-17 17:24:00| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja, ćwiczenia i dieta - do oceny. Proszę o pomoc.

    jadłospis. dodam zdjęcia metamorfozy, może to coś ułatwi. szybko przybieram w okolicy bioder i ud. bryczesy i wewnętrzna strona uda oraz brzuch do dużej poprawy. ale jakoś efektów nie widać większych. z góry dziękuje za pomoc. agnieszka. 1.

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 1151| Data: 2015-02-10 16:46:19| Liczba SOGów: 0
  • Naprawa diety bez efektu jojo - redukcja

    i jako tako doprowadzałam się do hm poprawnej formy. jednak bazując na biegowych treningach, intensywnych ćwiczeniach najczęściej cardio przeplatane z ćw. z obciążeniem własnego ciała i zdrowym, racjonalnym odżywianiu nigdy nie udało mi się

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2219| Data: 2015-05-22 21:49:38| Liczba SOGów: 1
  • mirabelka na redukcji

    3 :96,5 obwód uda w najszerszym miejscu:57 obwód łydki :34 w którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch,boczki wewnętrzna strona ud,ramiona w którym miejscu najszybciej chudniesz :brzuch uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 2186| Data: 2013-12-10 21:27:16| Liczba SOGów: 0
  • Prośba o wskazówki co do treningów

    problem z cellulitem i nie jest to już pierwszy stopień i jędrnością skóry na udach wahania wagi : głównie wewnętrzna strona ud oraz tylna część pośladków oraz uda bezpośrednio pod pośladkami. mam wrażenie, jakbym nie miała w ogóle mięśni

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1288| Data: 2012-09-12 21:54:31| Liczba SOGów: 0
  • need some help..

    mam możliwość jedzenie w regularnych odstępach czasu ps co do wyglądu, moim największym problemem jest wewnętrzna strona ud i ostatnio wystający brzuch bo krótkich nóg i małych piersi raczej nie zmienię ćwiczeniami :p

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 3113| Data: 2013-10-31 21:13:01| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}