SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weglowodany

  • ActivLab - Protein Shake

    Temat
    ActivLab

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Shake_i28486_d400x400.jpg Protein Shake Opis - Uzupełnia braki białka - Zawiera koncentrat białka serwatkowego i izolat białek sojowych - Powoduje rozwój masy mięśniowej Protein Shake jest odzywka dostarczającą białko w postaci połączenia najwyżej jakości koncentratu białka serwatkowego i izolatu białek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9822 Data: 2013-04-16 14:07:32 Liczba szacunów: 0
  • 7Nutrition - Olej Konopny

    Temat
    7Nutrition

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Olej_Konopny_i39240_d400x400.png Opis Doskonały smak i idealne wartości odżywcze Znakomite źródło kwasów omega-3 i omega-6 Zmniejsza stany zapalne stawów Bez zbędnych dodatków 7Nutrition Olej Konopny tłoczony na zimno z wyselekcjonowanych odmian konopii siewnej. Doskonałe właściwości nie tylko odżywcze ale [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 190 Data: 2019-01-10 12:44:38 Liczba szacunów: 0
  • TRENING prosze o szybka pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wana informacja waze niecale 70kg mam 175/6 cm 3.w zyciu nie zjadlem duzo odzywek a obecnie poczynilem pewne inwestycje w suple :))) mam 0,5kg kreatyny multipower, glukoze,weglowodany z olimpu oraz whey pure(bialko)z olimpu-pozostalosci z cyklicznosci ale kretke kupilem dzis. 4.co diety to nie jest ona szczegolna-tzn wiem mniej wiecej co jest i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2004-01-29 19:49:47 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna i SW

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zacznę może od moich danych: Wzrost:183cm Waga:102kg Staż na siłowni:4miesięce Dieta: jak narazie średnia Więc od 4-rech miesięcy trenuję na siłowni średnio 3 razy w tygodniu dla ogólnej poprawy kondycji i lepszego samopoczucia. Niestety dieta dotychczas była raczej średnia tzn. nie była ona niezdrowa pod względem spożywanych produktów,a [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2013-06-30 21:05:02 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Bcaa_G-Powder_i26291_d380x380.jpg Opis - Szybka budowa siły i masy mięśniowej - Antykatabolik - Regeneracja powysiłkowa Preparat BCAA G-POWDER przeznaczony dla sportowców i osób o wzmożonym wysiłku fizycznym wspomaga budowę beztłuszczowej masy mięśniowej jest mieszanką wysokiej jakości aminokwasów rozgałęzionych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5190 Data: 2014-02-09 23:32:37 Liczba szacunów: 0
  • 4+ Nutrition - Liquid ATP+

    Temat
    4+ Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Liquid_ATP_i30920_d380x380.jpg Opis - Dodaje energii - Podnosi siły witalne - Podnosi termogenezę Adezynotrifosforan to podstawowy nośnik energii, dzięki któremu do organizmu dostarczany jest szereg mikro i makroskładników odpowiedzialnych za polepszone samopoczucie, a także znaczny przyrost sił witalnych. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2014-04-30 22:23:14 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mężczyzna, 16 lat, 184cm wzrostu, 78kg, ok. 18-19% tkanki tłuszczowej, chcę zacząć redukcję do ok. 12% bf. Co sądzicie o takiej diecie? I POSIŁEK JAJO KURZE CAŁE 4szt. 290,4 kcal B: 26,0 g T:20,0 g W: 1,6 g CHLEB ŻYTNI PEŁNOZIARNISTY 70g 164,2 kcal B: 4,7 g T: 1,3 g W: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2016-11-20 18:52:37 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 89 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 4xtyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok 10-12% [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2017-05-25 09:43:55 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o sprawdzenie diety redukcja !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich chciałbym powiedzieć, że jestem nowy i jak coś źle zrobię to sorka ;) Ale do rzeczy chciałbym przez te wakacje schudnąć trochę i proszę was o sprawdzenie mojej diety mile widziane poprawy jak by coś źle było pozdrawiam i z góry dzięki. Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 83,5 Wzrost : 183 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2011-07-03 13:40:57 Liczba szacunów: 0
  • Odblok+wysokie TSH

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 92 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat sporty walki 6 6. DIETA: 3150 kcal -białko: 220g -węglowodany: 340 -tłuszcz: 85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle 1.prop solo 2.test+oxa+t3 3.npp+test+wino 8. TRENING: 2-3x siłownia 5-6 sporty walki 9. CEL CYKLU: 10. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2017-03-14 23:15:30 Liczba szacunów: 0
  • OMLET ZE SZPINAKIEM Czas przygotowania: 10 min Składniki (1 porcja) 4 jajka płaska łyżka mąki razowej 2 łyżki mleka 100g szpinaku (może być mrożony) 30g sera pleśniowego Lazur pół pokrojonej w drobną kostkę cebuli 2 ząbki czosnku łyżeczka gałki muszkatołowej sól, pieprz Przygotowanie Przygotowanie omletu jest praktycznie analogiczne jak w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7025 Data: 2011-06-30 12:00:23 Liczba szacunów: 0
  • FitWhey - Anaprotein

    Temat
    FITWHEY

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AnaProtein_i37904_d400x400.png ANAPROTEIN OPAKOWANIE: 90 TAB, ILOŚĆ PORCJI: 45, MAGNEZ: 210 MG, WITAMINA B6: 4 MG DLACZEGO ANAPROTEIN? ATRAKCYJNA CENA MIX BIAŁEK O RÓŻNYM TEMPIE WCHŁANIANIA STYMULUJE PRZEMIANĘ MATERII, BUDUJE BEZTŁUSZCZOWĄ MASĘ MIĘŚNIOWĄ LEPSZA REGENERACJA ANAPROTEIN to formuła przeznaczona dla [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 179 Data: 2019-03-05 09:50:06 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 76 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: półtora roku bez przerwy 6. DIETA: różnie to bywa czasem lepiej czasem gorzej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100mety ruskiej w lato, teraz 1-8prop 100mg e3d od 6 tyg meta 30mg ed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2014-03-17 09:38:52 Liczba szacunów: 0
  • 30 tygodni SAA + PH

    Temat
    Doping

    Witam, kminie kolejny większy cykl, 2 mc temu zlazłem z 6 miesięcznego, odblok przebiegł książkowo i postanowiłem już nie robić kilka krótki cykli w roku, a jeden konkretny. Ankieta: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 103 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: 75 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: obecnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2012-08-05 14:35:36 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Olej_z_czarnuszki_i36217_d400x400.jpg OPIS Z pierwszego tłoczenia na zimno Niefiltrowany, nierafinowany Ma silne działanie antybakteryjne, antywirusowe i antygrzybicze Bogate źródło witamin i minerałów Działa kojąco na ośrodkowy układ nerwowy Nazwa czarnuszka pochodzi od łacińskiego słowa „nigellus” lub „niger”, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2017-03-23 17:30:20 Liczba szacunów: 0
  • Mostek po redukcji

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: Pula kalorii minus te z białka i tłuszczy. -tłuszcz: 0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test deca master 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2022-07-20 13:04:18 Liczba szacunów: 0
  • mniej o 4 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam:) bardzo prosze o pomoc w straceniu ok 4 kg:) dane w ankiecie na pewno nie sa w 100% dobre poniewaz nie do koćńca wiedziałam w ktorym miejscu np mierzyc udo czy łydke :P spróbowałam wyliczyć spobie zapotrzebowanie i wyszło mi mniej wiecej cos takiego: zapotrzebowanie 1504 kcal białka 464 kcal węglowodany 240 kcal tłuszcze 800 kcal [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2007-11-08 15:09:26 Liczba szacunów: 0
  • Sposób na mase. Pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czyli 112gram (dziennie?). Jeśli chodzi o zapotrzebowanie i dietę stanąłem w martwym punkcie. Nie wiem co dalej mam zrobić aby ustalić posiłki, zapotrzebowania (tłuszcze, weglowodany itp. ._.). Nie mam również pojęcia na temat ile jest w jakim posiłku składników ;( Dobra, jeśli chodzi o trening to ćwiczę do tej pory codziennie po 25min [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2012-11-09 15:17:00 Liczba szacunów: 0
  • Ankieta 1. WIEK: 25 2. WAGA: 84 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka:115 -udo:63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ---- 11. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2019-01-02 08:45:20 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 84 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: nie znam -udo: nie znam -talia: nie znam 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: dokładnie nie wiem przykładowy dzien mojej diety Śniadanie:Pieczywo pełnoziarniste 150g, jajecznica z 3 jaj na teflonie z dodatkiem dowolnych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2015-02-03 16:28:52 Liczba szacunów: 0