Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: weglowodany na mase

Strona 1 z 2329

  • weglowodany na mase

    co brac na mase gdy nie mozna białka

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 332 | Data: 2012-03-03 13:16:45 | Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase 70kg

    110g musli z rodzynkami i orzechami 100g mleko 0,5%tłuszczu 250ml 24g białko 15,5g tłuszcze 85,5g weglowodany 548 kcal ii śniadanie chleb żytni pełnoziarnisty 30g ser gouda 20g maślanka 0,5%tłuszczu 200ml jabłko i banan 15,5g białka

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 21804 | Data: 2006-12-26 19:53:42 | Liczba SOGów: 0
  • dzienne zapotrzebowanie na bialka, weglowodany. tluszcze

    posiłki czy to ma bardzo duze znaczenie oto jak wyglada rozklad dziennego zapotrzebowania na b bialka, w weglowodany t tluszcze w mojej diecie. ewentualne poprawki mile widziane:d waga 57kg, wzrost 177 zapotrzebowanie: ok 2500kcal 114g

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 20711 | Data: 2005-06-20 22:30:33 | Liczba SOGów: 0
  • weglowodany vs cukry - o co biega?

    co raz czesciej w opisie skladu produktow widze takie rozbicie: weglowodany xx gram w tym cukry yy gr a nawet ostatnio jeszcze znalazlem: weglowodany xx gram w tym cukry

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 14993 | Data: 2007-05-06 20:24:26 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na mase w domu ?

    innych cwiczen wykonywac nie moge bo nie mam sprzetu. czy znacie jakies mozliwosci aby wykonwyac cwiczenia w domu na mase przeciez moge robic np. 4 serie po 30 pompek ale wg mnie jest to typowe cwiczenie na rzezbe ! czyz nie jak przy

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 110255 | Data: 2003-08-05 23:09:02 | Liczba SOGów: 0
  • ILE POWTORZEN NA MASE??

    michail: ile powtorzen robic na plaskiej w wyciskaniu, zeby bylo na mase ja roobie 12/10/8/6, ale to jest sila chyba. jak na mase

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 22563 | Data: 2003-10-31 09:35:34 | Liczba SOGów: 1
  • Najlepsza odżywka na mase na świecie !!!???

    jeszcze nie napisał jaka lub jaki zestaw odżywek najlepiej niedrogich można uznać za naprawde najlepsze odżywki na mase na świecie . proszę o poważne wypowiedzi na ten temat i dokładne nazwy odżywek lub suplementów na mase do podanej odżywki

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 21631 | Data: 2005-05-03 13:46:24 | Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase 3 dniowy

    na plecach 5x 15/12/10/8/6 prostowanie nóg w siadzie 5x 12 spięcia łydek 4x 20 prosze o spr. mojego plnu na mase którym już wcześniej ćwiczyłem, obecnie jestem na regeneracji i chciałbym ostro ruszyć z nim ponownie od poniedziałku ostatnio

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 24024 | Data: 2007-02-17 18:52:30 | Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na mase (i sylwetke V) do oceny

    witam wszystkich trenuje już około 2,5 roku i chciałbym przedstawić mój nowy plan treningowy na mase oraz prosić o obiektywną ocenę. miałem zamiar trenować tym planem około 8 tygodni wraz z suplementacją carbo i gainer

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 31942 | Data: 2007-10-28 00:17:31 | Liczba SOGów: 3
  • TEST HST + low carb na mase X-pack PePoNeNt pods.str27

    obecnie jestem w drugim tygodniu 10tek nie robiłem fazy 15tek nie wykonuje aerobów. dieta to bedzie low carb na mase : 1. ciemne pieczywo 4kromki z pelnego ziarna, maslo i 100g losos/makrela plus pomidor i majonez 2. ryba/mieso 150g i

    Odpowiedzi: 283 | Ilość wyświetleń: 42189 | Data: 2008-09-08 12:39:22 | Liczba SOGów: 21
  • Klatka i trening na mase???

    mam takie pytanko czy to co robie raz w tygodniu na klatke to jest odpowiedni trening na mase [klatki]... miedzy seriami mam jakies 2 minuty pauzy... zaczynam od rozgrzewki ofkors, potem jest odpowiednio:

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 23415 | Data: 2002-04-02 12:52:18 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia domowe na mase

    mam 190 wzrostu i waże 70 kg i chciałbym poznać jakieś cwiczenia na mase tyle że domowe nie znasz dnia ani godziny

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 23314 | Data: 2003-01-23 00:13:45 | Liczba SOGów: 1
  • Plan na mase do oceny... i prośba :)

    witam, proszę o ocene mojego planu na mase i ewentualną koretke... jeśli ktoś bylby tak dobry i napisal mi gdzie robic progresje i ile serii i powtorzen... beda

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 28186 | Data: 2005-01-01 22:20:26 | Liczba SOGów: 4
  • Ile powtorzen na mase sile itd.

    2005/20050329190700 wielu poczatkujacych zadaje pytanie ile robic powtozen na mase sile, wytrzymalosc... zeby bylo dobrze a wiec postanowilem przedstawic ten wykres nie jest on mojego autorstwa.

    Odpowiedzi: 73 | Ilość wyświetleń: 22997 | Data: 2005-03-29 19:07:00 | Liczba SOGów: 42
  • Plan treningowy na mase do oceny

    cwiczyłem 5miesiecy potem przerwa 4miesiace ze wzgledu na chorobe teraz od 6 wale znowu i jestem w trakcie cyklu na mase o to mój plan do oceny: poniedziałek: klatka+barki klatka: 4xpoziom od 8 6powtórzeń 3xskos od 8 6 powtórzeń 3xpoziom

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 31148 | Data: 2006-02-14 13:16:51 | Liczba SOGów: 1
  • Super Koktajl na mase.

    witam wszystkich. chcialem wszystkim zaprpopnowac wysmienity koktajl na mase 60g płatków owsianych 2 pełne łyzki 150ml mleka 2% 100ml jogurtu naturalnego lub kefiru 1 średni banan ok.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 29138 | Data: 2007-02-16 14:18:08 | Liczba SOGów: 1
  • pompki na ,,mase"...

    witam. ile serii i powtórzeń pompek robić by klatka urosła. chodzi mi coś w stylu pompek na , mase klatki 7 pozdro

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 19806 | Data: 2008-07-09 09:51:36 | Liczba SOGów: 2
  • Pozadna Dieta na Mase do Oceny

    pasuja bardziej do mezo/endo. sniadanie 7.00 1 platki owsiane 100g = 351 kcal bialko 12,5g weglowodany 58,7g tluszcz 7,0g 2 mleko 0,3% uth 300ml = 105 kcal bialko 10,2g weglowodany 15,0g

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1061 | Data: 2007-05-21 16:53:38 | Liczba SOGów: 1
  • ILE KALORII JESC NA MASE??

    ile kalorii jesc na mase

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 18921 | Data: 2008-11-03 12:48:36 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny !

    1,5% tłuszczu 400g chleb żytni razowy 50g rodzynki suszone 20 bialko 25,29g / tluszcze 17,75g / weglowodany 134g ii śniadanie ryz bialy 200g podsmazany na patelni wraz z

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 759 | Data: 2006-07-10 15:47:50 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}