SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

watrobka

  • Wątróbka z frytkami z batatów i "majonezem" z awokado

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 150 g wątróbki - ja miałam z królika - użyjcie takiej jakiej lubicie 150 g batatów 50 g awokado oliwa w sprayu przyprawy - sól, pieprz, tymianek, rozmaryn, czosnek niedźwiedzi, cytryna Jak wykonać: Batata kroimy w grube frytki, wrzucamy do miski, spryskujemy kilka sekund oliwą i dodajemy dużo ulubiony

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2018-09-16 15:17:40 Ocena: 5
  • wątróbka ze szpinakiem i cebulką

    Temat
    Kuchnia SFD

    Składniki : pół kg wątróbki 150gram szpinaku 3 cebule pół szklanki mleka przyprawy do smaku Wykonanie: Wątróbkę myjemy i wrzucamy do głębokiego naczynia po czym zalewamy mlekiem i odstawiamy na minimum 20 minut w między czasie kroimy cebule w krążki i podsmażamy na złoto z małym dodatkiem tłuszczu ( indywidualnie jaki chcecie ) i nakładamy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9133 Data: 2009-01-14 18:44:39 Liczba szacunów: 0
  • [LC] WĄTRÓBKA Z JABŁKIEM z ziołowo-orzechową nutą

    Temat
    Kuchnia SFD

    LC WĄTRÓBKA Z JABŁKIEM z ziołowo-orzechową nutą niczym nie przypomina znienawidzonej z dzieciństwa wątróbki, jabłka z czosnkiem nadają nowy, ciekawy smak, a orzechy i zioła dodają wykwintności Składniki na 7 porcji: -870g wątróbki drobiowej -870g jabłek (wg upodobań, ja wybrałam słodkie, nie jakoś szczególnie, ale tez nie kwaśne) -100g orzechów wł

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7120 Data: 2011-08-23 21:47:04 Liczba szacunów: 0
  • Wątróbka - warto?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej. W tabelach wyczytałem że wątróbka ma aż ok 20g białka w 100g. Ale ma 6,3g tłuszczu (drobiowa). Czy wobec tego jest to dobre źródło białka. Jakoś nigdy o tym nie słyszalem, a świetenie by było gdyby tak było, bo jest 2 krotnie tańsza od piersi z kurczaka.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-21 19:49:24 Liczba szacunów: 9
  • Wątroba, wątróbka - dobre źródło białka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy wątroba cielęca/wołowa, albo wątróbka z kurczaka jest dobrym źródłem białka? Zawiera go ok. 23-25%, więc dlaczego w dietach jej nie ma? Zmieniony przez - n-e-o w dniu 2009-01-27 17:55:31

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17296 Data: 2009-01-27 17:55:13 Liczba szacunów: 0
  • Metka, wątróbka, estradiol

    Temat
    Doping

    Witam. Moje dane: 1.WIEK: 30 2.WAGA: 92 3.WZROST: 188cm 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: kilka lat z przerwami BIALKO: 2,5g kg WEGLOWDANY: 3g kg TLUSZCZ: 1g kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszym kontaktem z saa 8.TRENING: 5x5 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: Rekomp 10.ODSTEP CZASOWY PO

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2018-01-27 18:56:02 Liczba szacunów: 3
  • Wypasiona Wątróbka by Malinowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    Przepis na inną wątróbkę niż zawsze, taka z patelni ,obtoczona w mące chłonie tłuszcz jak gąbka ,Tutaj dodajemy boczek a i tak kcal. wychodzi nam zdecydowanie mniej, przy czym smak jest b.ciekawy:-) Składniki: -500g.wątróbki drobiowej -kilka suszonych śliwek -paczka wędzonego boczku ,pokrojonego w cienkie plastry (lidl) -sól,pieprz,czosnek granulow

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2014-03-29 08:35:56 Liczba szacunów: 5
  • Wątróbka drobiowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słyszalem, ze watrobka ma duzo bialka, a pozatym zawiera duzo skladnikow mineralnych np. zelaza.Czy mozna do diety wlaczyc watrobke drobiowa zamiast piersi kurczaka?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14489 Data: 2007-01-23 21:46:15 Liczba szacunów: 3
  • Wątróbka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Oglądając dziennik treningowy użytkownika Eltoro_KrK, natrafiłem na wypowiedź, która mnie zainteresowała. (Wypowiedź Aylar'a) "Wątróbka zayebista i tania. Ciekawe jaki ma aminogram, ale redu prawie cala na niej zrobiłem bo nie miałem siana". Wiem, że nie jest to tak dobre źródło białka jak np. pierś z kurczaka, ale ma bardzo konkurencyjną ce

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5610 Data: 2010-07-20 21:14:37 Liczba szacunów: 0
  • Wątróbka nie zdrowa, zmiana planów.

    Temat
    Doping

    a wiec plan na cykl był taki: 1-10 prop 100 mg e2d 1-4 meta 30 mg ed 6-11 wino 30 mg ed Ale, że wyniki wątroby nie są za ciekawe aspat i alat ~ 80 U/L To cykl musi ulec zmianie, pomyślałem o czymś takim: 1-10 prop 100 mg e2d 1-6 npp 100 mg e2d 5-11 wino 30 mg ed Co wy na to ? Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 102 Wzrost : 187 Obwód klatki

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2010-03-24 15:47:54 Liczba szacunów: 0
  • trening rano , wątróbka duszona

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam , mam dwa pytania (chyba dobry dział) . Pierwsze pytanie brzmi czy dobry albo nawet lepszy będzie trening zaraz po przebudzeniu czy pod wieczór gdy szczerze zmęczony będę. Dotychczas ćwiczyłem około godziny 18 , po szkole wracałem odpocząłem i potem trening. Teraz zaczęły się wakacje i pomyślałem żeby coś kasy składać na samochód . Robie u

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2014-07-08 17:28:01 Liczba szacunów: 0
  • {nie}toksyczna watróbka wieprzowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    z 2001 roku prezentujacej zawartosc metali ciezki w pozywieniu i zainteresowany tematem podrobow ;) postanowilem sprawdzic jaka wielkosc metali ciezkich posiada owa toksyczna watrobka wieprzowa i prosze: Watroba wieprzowa (olow/kadm/rtec) 0.149/0.165/0.058, wartosci w mg na kg dla porownania dam kilka innych produktow: Watroba wolowa: 0.278/0.0127/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2008-02-14 23:58:12 Liczba szacunów: 0
  • Wątróbka z Kurczaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam utrzymuję dietę i głównymi Źródłami białka są następujące produkty. Mięso z piersi kurczaka bez skóry,Wątroba z kurczaka,Jajka,Twaróg itp. Czytałem na forum o wątrobie i było w wielu wypowiedziach forumowiczów by wrzucić do diety dla urozmaicenia ale najlepiej tylko 1 w tyg. Ja aktualnie jej ją od 1,5 tyg co drugi dzień , np w poniedziałek 50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2015-07-22 19:59:41 Liczba szacunów: 1
  • Watrobka:/

    Temat
    Doping

    Moj problem to korzonki :P ktore daja o sobie znac.. macie jakies sposoby :D Bo lekarka dala mi lek Coxtral.. Madry polak po szkodzie kupilem ten badziew i przeczytalem ulotke.. pisze zeby nie stosowac z innymi lekami obciazajacymi watrobe w akutkach ubocznych pisze - czeste - biegunki,wymioty,nudnosci, zwiekszona aktywnosc enzymow watrobowych.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2007-01-26 21:56:48 Liczba szacunów: 0
  • Wątróbka wiepszowa- pytanie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej Czy potrawy z watróbki nadaja (sa pozywne) dla osoby cwiczącej ? Slyszalem ze ma duzo witaminy z grupy B. Z góry dzieki :) 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany(strawne) 22 3.4 2.6 Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 130 Odpadki : 8 Kwasy tłuszczowe nasycone : 1.42 Kwasy tłuszczowe jednonienas

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2005-05-04 17:10:36 Liczba szacunów: 0
  • [LC] Pieczona wątróbka drobiowa z cebulą na ostro

    Temat
    Kuchnia SFD

    Wątróbka to najbogatsze źródło łatwo przyswajalnego żelaza i witaminy B12 Kupujemy: 0,5kg wątróbki drobiowej (dla mnie na 3 porcje) 2 średnie cebule ostra papryczka sól, pieprz, majeranek itp. ocet winny Wątróbkę myjemy i oczyszczamy. Drobiowej nie ma potrzeby moczyć w mleku. Cebulkę kroimy, niezbyt drobno i wkładamy razem z wątróbką doprawioną i p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2014-02-06 10:53:37 Liczba szacunów: 0
  • Pasztet paprykowo pomidorowy z wątróbką.

    Temat
    Kuchnia SFD

    Składniki: 300g wątroby u mnie sarniej (może być drobiowa,wieprzowa,wołowa,cielęca,etc.), 100g fileta z indyka, jajko, 20g płatków owsianych, cebula, przyprawy: sól,pieprz,papryka,czosnek,zioła prowansalskie,lubczyk, 100g papryki, 100g pomidora, Przygotowanie: *Wątrobę ugotować wraz z filetem, *Zamiast bawić się maszynką do mielenia wrzuciłam ugoto

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2015-02-17 19:05:15 Liczba szacunów: 0
  • Wątróbka w diecie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy wątrąba wieprzowa, wołowa lub drobiowa moze znajdowac sie w diecie masowej ? Z tego co wiem to ma duzo białka, a nie wiele tłuszczu... Co Wy na to ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7841 Data: 2005-03-31 20:55:47 Liczba szacunów: 1
  • Ziemniaki z wątróbką po treningu:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko gotowane. Co o tym sądzicie? Ziemniaki maja bardzo wysoki IG, do tego witaminka C, a wątróbka to już w ogóle skarbnica wszystkiego. A ja to akurat lubię, ile można jeść ryż z tuńczykiem/wołowiną:) edit: do tego cena zabójczo niska. Zmieniony przez - M.B.T.S. w dniu 2008-04-13 16:17:41 Zmieniony przez - M.B.T.S. w dniu 2008-04-13 16:17:52

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5270 Data: 2008-04-13 16:16:31 Liczba szacunów: 1
  • Wątróbka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, czy jedzenie wątróbki drobiowej (nie swojskiej, kupionej w hurtowni) w ilościach pół kilo do kilograma dziennie przez kilka miesięcy może być szkodliwe?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6238 Data: 2017-08-09 18:51:06 Liczba szacunów: 6