Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: warzywa o niskin indeksie glikemicznym

Strona 42 z 800

  • Dieta redukcyjna około 2000 kcal

    lub inne formy aktywności : rower non stop, kosz odżywianie : faworyt wsrod mies drob, szczegolnie piers, warzywa brokuly cel : redukcja rozłożona w czasie ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : w porzasiu ;

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 16397 | Data: 2007-05-14 20:12:22 | Liczba SOGów: 0
  • Devi_Devi/Redukcja/WielkiPowrótNieMniejszegoKolesia

    wiejski + orzechy 14.30 przed treningiem piers z kurczaka + ryż brązowy lub makaron brązowy lub makaron durum + warzywa + oliwa z oliwek 17.00 ostrowia wpc po treningu 17.30 piers z kurczaka + ryż brązowy lub makaron brązowy lub makaron

    Odpowiedzi: 715 | Ilość wyświetleń: 16396 | Data: 2009-05-10 11:16:24 | Liczba SOGów: 13
  • JAK BUDOWAĆ MASĘ

    pożądane źródła węglowodanów płatki owsiane, ryż, makarony razowe, ziemniaki, chleb pełnoziarnisty, kasze, warzywa pożądane źródła tłuszczów ryby, orzechy, olej lniany. wszystkie produkty powinny być jak najbardziej wartościowe pod

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 14383 | Data: 2008-04-13 17:34:22 | Liczba SOGów: 3
  • Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

    dieta: 10:00 platki owsiane 100g + 300ml mleka 3 jaja kurze całe warzywa 13:30 chleb razowy makrela wędzona warzywa 17:00 ryz brazowy 100g serek wiejski 20:00 ryz bialy 100g tunczyk w wodzie 120g jedna

    Odpowiedzi: 423 | Ilość wyświetleń: 14943 | Data: 2008-08-06 20:54:55 | Liczba SOGów: 8
  • Walka o mase by Acid

    150g 200g mięsa pierś z kuraka lub wieprz lub mielone własnej produkcji 15g oleju lnianego 20g orzechów warzywa posiłek 3 20 min przed treningiem z bcaa banan ok.200g posiłek 4 po treningu 50g ostrowi banan

    Odpowiedzi: 105 | Ilość wyświetleń: 14929 | Data: 2009-03-06 23:32:27 | Liczba SOGów: 16
  • Devi_Devi/Redukcja/Na przegranych, którzy walczą nigdy nie patrz z pogardą

    przykładowy dzien: aero na czczo codziennie 30 do 60min rowerek lub bieganie . ostrowia jajecznica + warzywa + oliva lub orzechy piers z kuraka + warzywa + oliva tu czasem wleci serek wiejski bo to posiłek w pracy piers z kuraka + warzywa

    Odpowiedzi: 465 | Ilość wyświetleń: 13914 | Data: 2009-07-04 20:26:20 | Liczba SOGów: 9
  • DUDEK / BLOG - Droga w męce i znoju do bycia w dobrym nastroju %)

    na 10ml oliwy 80g ryżu kiszona kapusta 100g 3 posiłek puszka tuńczyka / ew 4 jajka 10ml oliwy z oliwek warzywa jakieś :d, pomidor, marchewka zaraz po treningu 50g carbo 4 posiłek / taki potreningowy odżywka białkowa 40g+20g carbo

    Odpowiedzi: 435 | Ilość wyświetleń: 16306 | Data: 2007-01-01 23:00:32 | Liczba SOGów: 7
  • Pierwsza dieta na redukcję tłuszczu.

    redukcji trzeba podnieść białko i tak zrobiłem. dieta jest mało zróżnicowana, ale kurczaka mogę zamieniać na rybę, a warzywa na brokuły, groszek z marchewką itp. pytanie: czy idę w dobrym kierunku czy ta dieta ma sens nie mam czasu żeby gotować

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 16288 | Data: 2013-06-21 18:06:55 | Liczba SOGów: 0
  • Powoli do celu by Slayerek (pod. s.25)

    120g mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 120g orzechy laskowe 50g /wloskie 50g warzywa wafle ryzowe 20g przed treningowy; mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g 130g ryż brązowy

    Odpowiedzi: 254 | Ilość wyświetleń: 14897 | Data: 2008-05-28 15:56:57 | Liczba SOGów: 12
  • Przygotowania do Sezonu 2015 Mateusz Cereda

    zrodla oleju roznie ale przewaznie oliwa albo orzechy. pije w cholere wody,napoji zero. do kazdego posilku warzywa pomidor,cukinia,cebula,papryka i inne b:280 w:320 t:90 kcal ok. 3300 kcal/ed [size=big]suplementacja :[/size] w

    Odpowiedzi: 329 | Ilość wyświetleń: 16296 | Data: 2014-04-26 14:13:38 | Liczba SOGów: 2
  • Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki

    dzień treningowy posiłek i 6.30 płatki owsiane 100g wołowina/pierś indyka/cielęcina 75g oliwa z oliwek 5g warzywa posiłek ii 9.40 ryż brązowy/makaron razowy/kasza jęczmienna/kasza gryczana 50g wołowina/pierś indyka/cielęcina

    Odpowiedzi: 608 | Ilość wyświetleń: 13182 | Data: 2010-03-06 15:17:37 | Liczba SOGów: 6
  • Chce byc fitneska! Powrót do dawnej formy - redukcja.

    wartosci. przykladowy jadlospis z wczoraj: 1. mleko 0.5% jajko chleb żytni poledwica z kurczaka miód warzywa pominelam b 22g/t 11g/ ww 57g 2. słonecznik oliwa tuńczyk b 18/t 14/ ww 7 3. tunczyk orzechy wloskie oliwa

    Odpowiedzi: 292 | Ilość wyświetleń: 16062 | Data: 2013-06-11 17:04:15 | Liczba SOGów: 0
  • zgubienie brzucha i kilka pytano o...sen

    i ogorki i garsc orzechow lub pestek dyni.przedtym posilkiem czesto jem zupy niezaprawione. za 3 godz 2 jajka + warzywa lub ser chudy i j.naturalny albo jakis owoc. na noc twarog lub tunczyk.no i oczywiscie miedzy tymi posilkami jak czuje maly

    Odpowiedzi: 85 | Ilość wyświetleń: 16021 | Data: 2006-11-25 11:47:40 | Liczba SOGów: 4
  • luciaz / W drodze na szczyt...

    ryby morszczuk, dorsz lub mintaj 30g ryżu np. basmati lub jakikolwiek inny lub makaronu graham/ razowy warzywa pomidor, sałata lodowa + 10ml oliwy z oliwek 3. 130g ryby 30g ryżu basmati pomidor, brokuł + 5ml oliwy z

    Odpowiedzi: 133 | Ilość wyświetleń: 12618 | Data: 2013-08-16 23:35:21 | Liczba SOGów: 2
  • Witaminy i Minerały (Wspomaganie organizmu - Artykuł)

    zn : drożdże piwne jaja mięso mleko chude musztarda ziarnista ostrygi pestki dyni ryby warzywa ziarna zbóż fluor f : herbata rośliny kapustne ryby morskie fosfor p : jaja orzechy nasiona

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 16016 | Data: 2009-05-10 15:53:35 | Liczba SOGów: 39
  • NKA - schodzimy do niskiego bf %-)

    2. przed treningiem 33g wheya wpc+izolat serwatki whey protein 81+ fitmax 3.po treningu 150g piersi + warzywa 4.tuńczyk lub serek wiejski bądź150g wędzonej makreli + warzywa 5.whey 35g system protein 80 olimp jak widać zero

    Odpowiedzi: 555 | Ilość wyświetleń: 14611 | Data: 2009-06-08 22:39:57 | Liczba SOGów: 12
  • TEST - Vitalmax (masa) by akk0 pods.str.28

    piersi , twarogi, jaja, ryby, mleko główne źródła ww: ryż, pieczywo pełnoziarniste, płatki owsiane, owoce, warzywa rodzynki główne źródła tłuszczy: oliwa z oliwek , pestki dyni, orzechy, o 3

    Odpowiedzi: 300 | Ilość wyświetleń: 15979 | Data: 2007-06-01 22:59:22 | Liczba SOGów: 10
  • Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA | PODSUMOWANIE MASY: str 32

    b: 4 jaja, 600g indyka, 150g twarogu, 40g odzywki ww: 120g platkow owsianych, 300g ryzu t: oliwa z oliwek warzywa 300ml mleka, odrobina miodu/ dzemu. suple: olimp vita min sport hi tec c6 whey protein plany do najblizsze kilka

    Odpowiedzi: 486 | Ilość wyświetleń: 15986 | Data: 2012-07-21 22:51:15 | Liczba SOGów: 2
  • Pizza LOW CARB.

    składniki: 1. 3 jaja 2. 100g piersi z kurczaka 3. ulubione warzywa 4. oliwa z oliwek 5. przyprawy przygotowanie: 1. kurczaka kroimy w kostkę, wrzucamy na teflonową patelnię,

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 14539 | Data: 2010-04-19 17:53:57 | Liczba SOGów: 6
  • dieta lowcarb

    ponieważ nie mogę normalnie jeść od razu błyskawicznie tyję , na moje menu składają się produkty mleczne, owoce i warzywa sporadycznie białe mięso i bardzo rzadko ryby. w ogóle nie jem chleba. od 3 tygodni uczęszczam na aerobik ćwiczę około 3

    Odpowiedzi: 138 | Ilość wyświetleń: 15837 | Data: 2003-07-21 08:55:24 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}