w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "wartosc odzywcza musli"

Strona 46 spośród 200  stron dla zapytania: wartosc odzywcza musli

Dieta do poprawy

dieta na mase kcal=2853 b=140 t=80 w=414 mleko spożywcze 2% tłuszczu 250g musli 150g orzechy włoskie 50g b33 t52 w95 kcal974 chleb zytni pełnoziarnisty 210g szynka z piersi

Data: 2009-01-29 18:02:22 | Dział: Odżywianie | Autor: best_123 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1543 |

Masówka do sprawdzenia i korekty!

g dziennie 30g bialka,160 g ww ,myslalem nad tym zeby czasami zastapic 5 posilek porcja ostrowii 30g co ma taka sama wartosc bialka jak te 3 jaja reasumujac bialko 125 g, ww 519g, 3027 kcal

Data: 2006-08-29 19:18:40 | Dział: Odżywianie | Autor: Tippler21 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1543 |

śniadanie

witam wiek 19 waga 83 , staz rok, cel masa od dłuższego czasu na śniadanie jadam musli z mlekiem i już nie umie na to patrzeć a co dopiero jeść czym moge to zastąpić całość wygląda tak: musli z mlekiem 2 jajka twaróg prosze o pomoc

Data: 2008-09-01 20:24:48 | Dział: Odżywianie | Autor: HulK240 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1543 |

Sledzie :) pytanie do kuchmistrzow :)

sledziowe w sosie hawajskim czy to mozna zaliczyc do zdrowej zywnosci jak np tuna czy piers z kurczaka zna ktos wartosc odrzywcza oraz mam w sloiku platy sledziowe w sosie marynowanym tak samo tego sie tyczy moje pytanie dzieki za odp acha

Data: 2009-02-11 18:24:26 | Dział: Odżywianie | Autor: kamilo1234 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1543 |

Analiza planu zywienia

klasuje sie tak: zrealizowany % dziennego zapotrzebowania bialko:105% tluszcz:62% wegle:101% wartosc eneregtyczna:84% bardzo serdecznie prosilbym forumowiczow o zerkniecie co moglem zrobic zle i czy nadaje sie to do

Data: 2012-08-13 19:21:54 | Dział: Odchudzanie | Autor: Raffaele | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1543 |

Prośba o ocenę diety dla laika...WAŻNE!!!

na czczo mass xxl 70g mleko 3,2% 300ml 08:00 śniadanie 1 miska płatków kukurydziane/owsiane musli mleko 3,2% 300ml rodzynki 20g 3 średnie banany jungle warfare 1tab. zincas 1tab. oliwa z

Data: 2008-05-20 23:47:32 | Dział: Odżywianie | Autor: domel2008 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1543 |

proszę o przeczytanie i udzielenie odpowiedzi :)

kasza zależy co jest ugotowane jednak codziennie jem jedna z tych potraw. posiłek po treningowy 2 3 jajka miska musli lub płatków 2 kromki chleba z serem lub szynką. posiłek wieczorny szklanka kakao trochę musli jakiś jogurt do tego 3

Data: 2008-09-03 17:30:54 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Lucashenko | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1543 |

kolejny, LEPSZY (mam nadzieje) plan:)

ze nie staram sie, ale w domu jedzą co innego i specjalnie keszu nie dostaje na dozywianie:d sniadanie: musli z mlekiem fajne to musli bo od groma składników, ok. 18 ii sniadanie: kanapki z wedliną lub 4 jajkami na twardo, z tego

Data: 2008-06-10 16:15:11 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: Stratus | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1543 |

Moja dieta do oceny

praca ale jak to praca trzeba czasmi sie spocic! dzień zaczyna od łyzki glutaminy o godzinie 6 posiłek 1 płatki musli z suszonymi owocami ok 150 200gr mleko 0,5% 350gr posiłek 2 godz 8 15 odzywka białkowa z mlekiem 0,5% posiłek 3 godz 10

Data: 2010-01-31 13:45:57 | Dział: Odżywianie | Autor: yogi8655 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1543 |

Jakie b/t/w w mojej diecie?

redukcyjna 2500 kalorii. liczymy wiec skaldniki: bialko 2g x 73 = 146g czyli 584 kalorie czy 2g/kg to sztywna wartosc tluszcz z zakresu 0.5 do 1 g, losowo wybralem 0.75g/kg 0.75g x 73 = 55g czyli 495 kalorii weglowodany, zostaje mi 2500

Data: 2003-07-10 01:05:33 | Dział: Odżywianie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1543 |

Dieta na mase do oceny

na mase. jestem ekto więc z masą umnie słabo. a oto moja dieta: i posiłek mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 ml musli z owocami suszonymi 100g ser twarogowy półtłusty 50g iiposiłek ser twarogowy półtłusty 100g makaron dwujajeczny 100g 2

Data: 2006-09-17 21:49:12 | Dział: Odżywianie | Autor: abs0lw3nT | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1543 |

Pierwsza dieta / GENERALNY ZASTÓJ

wypisałem sobie dotychczasowy sposób żywienia. kcal białko tłuszcz węgle [g] śniadanie: 672,5 21,2 15,2 113 musli 150g 555 13,7 10,2 102,2 mleko 2% 250g 117,5 7,5 5 10,8 ii śniadanie 248,7 15,8 4,2 36,9 bułka pszenna

Data: 2008-06-30 01:40:34 | Dział: Odżywianie | Autor: Drift King | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1543 |

Przejście z SKD na TKD - potrzebuje rady/pomocy

żadnych węgli, przynajmniej świadomie 16.00 podwieczorek kawa ====== do tej kawy dodałem np. wczoraj trochę musli wciągnąłem na sucho jak chrupki 17.30 19.00 trening w zasadzie taki sam zestaw jak rano, staram się trzymać

Data: 2010-01-25 14:51:14 | Dział: Odżywianie | Autor: --- | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1543 |

Pomóżcie ułożyć dietę na masę

teraz diety. mam pytanie czy w dni nietreningowe dieta jest taka sama jak w treningowe czy w diecie mogą być : musli omlet z jajek i owsianki, biały chleb i bułki, ser żółty, banany wafle ryżowe, jajecznica, kotlety sojowe i mleko w proszku.

Data: 2010-10-19 10:37:32 | Dział: Odżywianie | Autor: masa_19 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1543 |

Pomoc w doborze jedzenia.

dodam ze ma byc to dieta redukcyjna i bilans jest juz tutaj ujemny o 300kcal, rowniez zmienilem lekko poczatkowa wartosc wegli to znaczy zmniejszylem ja ze 180+ na 151 a zwiekszylem lekko tluszcze aby bilans kaloryczny sie zgadzal. suplementy

Data: 2009-09-06 10:19:07 | Dział: Odchudzanie | Autor: Kumiaczek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1543 |

dieta do oceny

1 posiłek godz 8.30 twarożek 200 g kromka chleba pełnoziarnistego z wędliną lub jogurt naturalny musli błonnik 2 posiłek godz.12 3 kromki chleba pełnoziarnistego z chudą wędliną/twarogiem+ jakieś warzywko. 3 posiłek

Data: 2008-11-28 18:12:13 | Dział: Odżywianie | Autor: Joszua | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1543 |

Kilka pytan, odchudznie

tez z dziennika, i srednio wychodzi ze bialka, tluszcze i weglowodany w mojej diecie to: 100, 40 i 150. a wartosc kaloryczna wszystkich posilkow: 1300. rowniez na podstawie roznych zrodel, wychodzi ze generalnie moje zapotrzebowanie sregnio na

Data: 2008-12-31 19:41:36 | Dział: Odchudzanie | Autor: xxmotylxx | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1543 |

MICHAIL!! ZGODNIE Z UMOWA!

ok. 6.30 odżywka wysokobiałkowa nie wiem jaka i ile i. śniadanie 8.00 praca mleko 0,5% łaciate 2 szklanki musli banan ii. śniadanie 10.00 praca 2 kromki chleba ok 100g ser twarogowy chudy 130g szynka z piersi kurczaka

Data: 2003-10-29 16:51:52 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Pytonik | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1543 |

czym zastapic chleb razowy?

chleb razowy wcinam na kolacje, ale juz powiem , ze mam go troche dosc :d czy mozna go zastapic np. płatkami musli albo innymi płateczkami wspomne, iż na sniadanie jem owsiane , tak jak mi sie nie nudzi jedzenie ryzu czy

Data: 2006-08-21 21:30:50 | Dział: Odżywianie | Autor: africa | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1543 |

MOJ 1 cykl META + TESC

10 tab 7.essential forte 2 opakowania 100 tab 8.kreatyna mono z olimpu 9.dietka posiłek i 7:30 8:00 100g. musli 300ml. mleka 0,5% , rodzynki garść , orzechy włoskie garść ,2 jajka całe lub 30g ostrowia , banan posiłek ii 10:30

Data: 2009-03-05 22:03:07 | Dział: Doping | Autor: adikoc | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1543 |

Ostatnio wyszukiwane: the walkmen wake up tekstowo | auto do pracy | biogenix bia ko opinie | absii 7 dni | wymiary poszczególne odzież nike | modnie sie ubierac mezczyzni | zyj szybko umieraj mlodo cytat aktor james dean | Spalanie tłuszczu masa | arnold muscle | mistrzowski cykl | animal stk 2 | jaki cios zaskoczy przeciwnika | wartosc odzywcza musli | parzenie szynki wedzonej | filmy angielskie z napisami polskimi | angina bez temperatury | mocne tabletki nasenne kupie | ozy odcinka lędżwiowego | hp cm3 | płatki blyskawiczne