SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warszawie tluszczu

  • Właśnie usunąłem Ginekomastię

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    dnej z ważniejszych rzeczy. Otóż ja miałem operację przeprowadzoną za darmo, tzn kasa chorych za to zapłaciła; nie musiałem nic wykładać z własnej kieszeni. Operowany byłem w warszawie w szpitalu na ul. czerniakowskiej (nie w szpitalu Czerniakowskim!!) przez chirurga, jednak nie pamiętam teraz jego nazwiska. Konsultacje odnośnie przeprowadzenia ope

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-04 23:59:48 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Czesc dziewczyny Jestem tu nowa na forum, niepisalam do tej pory ale od dobrych dwóch tygodni czytam co piszecie - interesuje mnie to zawodowo ;). Studiuję na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie i wkrótce już (po ukończeniu studiów) będę zawodowo zajmować się dietetyką. To co piszecie mnie po prostu przeraża - ta "

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-21 09:34:00 Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Nie wiem jak w innych regionach ale u mnie filet spoko. Ale schab to jakaś nieporozumienie. Nie dość że tłuszczu więcej niż w łopatce to jeszcze na starcie z tego opakowania próżniowego 100g wody wylałem ;s u mnie Warszawie schab bardzo fajnie wyglada,kupilem z 8kg ale fakt kiedys kupilem to wiecej tl niz lopatka

    Odpowiedzi: 4691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-12 14:09:51 Liczba szacunów: 2
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Czy ktos oprocz Preduriusa robil w Medicus Estetic? Lub w jakiejs klinice w Warszawie? Jezeli tak prosze o opinie/kontakt :) Z racji tego, ze jest to u mnie gino tylko gruczolowe, bo jestem dobrze wyciety, wiec tluszczu nie ma do odsysania, jedynie grudy czuc i kulki. A w Medicusie samo gruczolowe to koszt 2000zl i z tego co widze to u nich szwy sa

    Odpowiedzi: 4019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-19 06:36:46 Liczba szacunów: 0
  • HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8cff5bcbff84b3180ab2eddfb4f6e0d.jpg Dzień 18 (20.02.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 150g, cynamon, żurawina suszona 20g, Hi-Tec Whey C6 - 45g Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, Ryż curry - 100g, pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu- 150g warzywa gotowane brokuł, sel

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 21:46:00 Liczba szacunów: 0
  • HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8cff5bcbff84b3180ab2eddfb4f6e0d.jpg Dzień 40 (14.03.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 130g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 100g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa seler,

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 21:50:50 Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niewidoczne tłuszcze w naszym pokarmie Większość tłuszczów zwierzęcych występuje w naszym pożywieniu jako tłuszcze ukryte (niewidoczne) - ostrzega w rozmowie z PAP specjalistka ds. żywienia z Centrum Zdrowia Dziecka dr Anna Stolarczyk. "Tłuszcze zwierzęce mogą stanowić naturalny składnik produktu, ale mogą także zostać dodane w trakcie jeg

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-25 06:17:27 Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em

    Post
    FITMAX

    Chciapem zapytac jeszcze o tricepsa. Moglbys cos napisac o nim by zaakcentowac mocniej kazda z glow i nie dublowac cwiczen? Przykladowo Wycisk wasko/ porecze 5x5 Wyciskanie francuskie 4x8-10 Prostowanie na wyciagu podchytem 2x 12-15 Taki zestaw jest w stanie zaakcentowac prace kazdej z glow? Jakbys slowko napisal na ten temat byloby milo:) nie cho

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 17:34:18 Liczba szacunów: 0
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    d obserwacją urologiczną raz na parę miesięcy ; nasienia jest o połowę mniej (średnio) niż przed całą ta historią. - lekarz chirurg-urolog z wiodącej kliniki onkologicznej w warszawie (urologia) stwierdził jasno - operator za mocno zacisnął powrózek - tętnica pompowała - żyły nie dawały rady - zastój - uszkodzenie komórek jądra - w efekcie - zanik

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-16 14:06:17 Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA HI-TEC REDUKCJA, pods. str. 107

    Post
    Odżywki i suplementy

    2013-08-24 sobota - DNT cykl 8 - dzień 32 waga - ??? waga tłuszczu - ??? po wczorajszym treningu nóg, niesamowicie naparzają mnie 2'ki, 4'ki oraz dolny grzbiet też dość dobrze czuję, to był bardzo dobry trening, żurawie na 2'ki jest rewelacyjnym ćwiczeniem dziś w Warszawie, warunki trochę partyzanckie, ale wszystko zaplanowane pod kątem utrzymania

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 09:17:00 Liczba szacunów: 0
  • *** Produkty light ***

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zero procent tłuszczu? Powinno być raczej: zero procent reguł. Bo to producenci sami decydują co jest "light". W tej kwestii panuje totalny bałagan. Jak się w nim odnaleźć? By dowiedzieć się, co naprawdę jest light, każdorazowo trzeba przeprowadzić własne śledztwo, tak jak nasza reporterka Postawmy sprawę jasno: nie ma przepisów określają

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10910 Data: 2007-05-21 19:25:51 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.

    Post
    Po 35 roku życia

    Czyli dieta nisko węglowodanowa się sprawdza i te twoje zabójcze połączenie wymachów plus bieganie.Dodam że będzie czwarty tydzień jak stosuję dietę optymalną (dieta Kwaśniewskiego) z ciekawości jakie będą reakcje organizmu.Na razie niewielki spadek wagi,skurczenie jelit co przekłada się na mniejszy obwód w pasie.Lepsze samopoczucie,brak łaknienia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 19:31:47 Liczba szacunów: 0
  • Atak klonów Kliczków...Ranking Superciężkich.

    Post
    Sztuki Walki

    Ponoć afrykańskie kobiety mogły nosić przez dłuższy czas na głowie ciężary ponad 20 kg, a tragarze azjatyccy nosili godzinami paki do 60 kg, sami mniej więcej tyle ważąc Jasne, że mieśnie się przydają, po to są kategorie wagowe... Duży może więcej Co nie zmienia faktu, ze są pewne granice i prędzej czy później się na nie trafia. Ja na swoje naraf

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4723 Data: 2011-08-07 06:11:16 Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Co do diety, to sprawa jest prosta. Pierwszy trening zawsze tylko po kawie z olejem kokosowym w ilosci 25 gram. Po pierwszym treningu posilek - okolo 50 gram wegli, 50 gram bialka i 100 gram tluszczu. Ok. Do tego momentu jasne jak słońce. Dalej juz tylko posilki bialkowo tluszczowe, wegli jedynie tyle, co wpadnie z warzyw. A błonnik? Będziesz na z

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 21:58:18 Liczba szacunów: 0
  • DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki stary, bardzo miło to słyszeć, fajnie, że zaglądasz ;) jak będę w Warszawie to z wielka chęcią wpadne. 06.03.2016 r. Wracam do gry! Oglądałem wczoraj turniej Dolny Śląsk - Lwów, patrząc na poziom gości którzy najlepsi są na dolnym w 81, to szczerze uwierzyłem w siebie. Kiedyś nawet bym nie myślał być taki, teraz widzę, że mógłbym ich pokona

    Odpowiedzi: 1277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 23:19:38 Liczba szacunów: 0
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Agatka wystarczy tylko nalozyc bronzer! Moze z Anubisem wystapicie w parach?! %-) Myślę, że mielibyśmy złoto na MŚ %-) Tyłek na plus 8-) jakiś to fenomen, że po treningach Wojtka, diecie Tadzia i pod nadzorem Agnieszki wszystkie plusy w tyłkach a w pozostałych miejscach spadki %-) Pomysł duetu bardzo mi się podoba! Biorąc pod uwagę, że nie mam pri

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-26 16:34:33 Liczba szacunów: 14
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Pierwsza relacja startowa w moim dzienniku więc musi być harcorowa. Relacja 5150 WARSAW TRIATHLON 12.06.16 Gdy na akademii triathlonu zobaczyłem po raz pierwszy wpis z newsem o tym że, w stolicy będą rozgrywane zawodowy pod patronatem IM, od razu wiedziałem, że będę w nich brał udział. Olimpijka to nigdy nie będzie moja mocna strona, z powodu nędz

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-18 18:54:41 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Motywacyjny Gałązki

    Post
    Ladies SFD

    Weekend w Warszawie. Okazuje się, że jedzenie mięsa to już nie jest coś, co robią szanujący się mieszkańcy stolicy ;-) W związku z tym oba obiady na mieście były w knajpach wegańskich. Zdjęcie poniżej. Były to bardzo przyzwoite ,modne knajpki, więc zjadłam dużo wymyślnych dań, ale jednak w 100% warzywnych. Nie mogłam też liczyć kalorii. I nawet ni

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-14 21:29:14 Liczba szacunów: 0
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Spełniaj się w pasji zamiast igrać z losem..

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Forma na zdjęciu wyżej rewelacyjna! Może mi się uda taką uzyskać na kolejnej redukcji, która chyba już niedługo bo mimo niecałych 3000 kcal dziennie + cardio już całkiem porządnie zalało %-) dzieki. zalewa to popracuj nad makro;-) ostatnie foto - konkretnie xD z mojego doświadczenia to wygląda tak, że najlepiej sie wygląda w 2-3tyg. wchodzenia na m

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 18303 Data: 2014-10-24 23:05:42 Liczba szacunów: 0
  • Dieta tłuszczowa - D. Szukała (i Biniu)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dzięki Rożek za przedsatwienie ciekawych wyników badań. Oczywiście potwierdza się fakt, że dieta niskowęglowdanowa skutecznie sprzyja szybszej redukcji masy ciała (chociaż jedne z ostatnich badan prowadzonych w Instytucie Żywienia w Warszawie nie wykazały takiej zaleznosci. Ale jak wiadomo badania musza sie różnić). Jak zaznaczono na koniec, tego

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-30 10:36:54 Liczba szacunów: 0