w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "walka brzuch"

Strona 10 spośród 2580  stron dla zapytania: walka brzuch

dam_bo walka o lepsze jutro

francuskie leżąc; unoszenie nóg na drążku; obracanie przedramion. poniedziałek: skakanka; 300 kettlebell chalenge; walka z cieniem i worek; rozciąganie wtorek: wolne środa: przysiady; wiosłowanie; szrugsy; wyciskanie na skosie ujemnym;

Data: 2012-12-26 18:20:33 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: dam_bo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2575 |

jak przytyć, żeby nie szło wszystko w brzuch?

było przytyć, tak jest i tym razem, ale ze 2kg przytyłem w 2 tygodnie obecnie ok. 64kg . tyle że... dużo poszło w brzuch tzn. ciągle jestem trochę napchany . zwracam uwagę, by jeść jak najwięcej białka. węglowodanów też. staram się unikać

Data: 2008-08-20 00:34:39 | Dział: Odżywianie | Autor: MarcinZzzz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2575 |

brzuch po cesarce

jestem po cesarskim cieciu,mam okropny brzuch jestem mloda kobieta wiec chce nad nim popracowac.najgorsza jest skora,w dalszym ciagu wygladam jak kobieta w 5 miesiacu a cesarke mialam ponad 3 lata temu.prosze mi pomoc.dziekuje

Data: 2006-10-11 20:56:06 | Dział: Uroda | Autor: ANULA21 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2575 |

zakwasy na brzuch...

czesc! ostatnio zaczelem cwiczyc na brzuch stosujac abs ii.jako ze juz troche cwiczylem zaczelem od etapu 6.i mam problem bo po pierwszym treningu mam od 3dni

Data: 2007-02-03 18:24:32 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: żbiku | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2575 |

Blood Btz / walka z fatem / redukcja

na prostych nogach 3 serie dwugłowy uda uginanie ze sztangą 2 serie biceps wspięcia stojąc 3 serie łydki brzuch 20 min. na rowerze b wyciskanie hantli skos 3 serie klatka piersiowa unoszenie sztangi wzdłuż tułowia do mostka 2

Data: 2010-01-08 17:47:09 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: Blood Btz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2575 |

Dziennik Call_gril - walka o super brzuch i nowe ciało

czasu wasze forum i postanowiłam również się zmobilizować. koniec z marudzeniem, że jestem gruba i mam balon zamiast brzucha. }: a więc podaję wszelakie szczegóły oraz wymiary: wiek : 28 lat waga : 66/67 kg wzrost : 170 obwód w

Data: 2011-12-05 22:54:49 | Dział: Ladies Fit | Autor: Call_girl | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2575 |

Walka z lekką nadwagą

moim celem jest pozbycie się tłuszczu i odstającego brzucha. tłuszcz zgromadził mi się głównie na brzuchu i na klacie. obecnie jestem w trakcie treningu w domowych warunkach

Data: 2010-09-20 18:46:07 | Dział: Odchudzanie | Autor: Saturas | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2575 |

WALKA 100-LECIA..JAK MYSLICIE

dla mnie walka stulecia to oczywiście casius clay liston....i mam wielki plakat mohameda w ramce jak stoi dumny nad listonem...a dla was jaka walka byla the best...tylko nie rocky z tym ruskim 1 ...ani łysy z grubym na alei warszwaskiej..

Data: 2004-12-19 21:05:51 | Dział: Uderzane | Autor: SFD | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2575 |

Xspeed08 / BLOG - Walka O Kilogramy

8 6 bicepsy unoszenie na przemian sztangielek siedząc 8 6 tricepsy wyciskanie francuskie siedzac 8 6 brzuch podciąganie kolan ze skrętem wisząc na drążku 3 x max b nogi wyciskanie na maszynie 8 6 uginanie nóg w leżeniu

Data: 2009-01-04 16:55:33 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: Xspeed08 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2575 |

Furious Vaxol "Walka z samym sobą"

na duże partie mięśniowe robię ok 6 ćwiczeń po 4 serie, na małe partie 4 ćwiczenia po 4 serie. pn klata + biceps+ brzuch wt plecy + triceps śr off czw barki + brzuch pt nogi weekend odpoczynek. split jest dosyć wygodnym treningiem i jak

Data: 2013-07-11 20:47:45 | Dział: Dzienniki Juniorów | Autor: Vaxol | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2575 |

DT Viper / Walka z sobą i pościg za masą.

dni w tygodniu i ten system u mnie się sprawdza. wymiary: wzrost: 183 waga: 71 trening: poniedziałek: nogi, brzuch wtorek: klata, biceps, przedramie czwartek: plecy piątek: barki,kaptury, triceps, brzuch dieta : podlega weryfikacją

Data: 2012-07-14 19:40:20 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: 23Viper23 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2575 |

Marta - moja nowa walka o szczupłą sylwetkę.

zajęć kręce hula hop, jeżdżę na rowerze, czasami biegam i ćwiczę dywanówki. bardzo mi zależy na tym,aby wymodelować brzuch żeby było widać zarysowane mięśnie. to mój brzuch doradźcie coś:

Data: 2013-03-05 10:40:09 | Dział: Ladies Fit | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2574 |

BJJ a...walka na ulicy?

witam.jestem ciekaw jak według was wyglądała by walka na ulicy ..powiedzmy bjj my vs koleś trenujący tajski lub nie trenujący nic.podobno bjj jest dobre do solówek , więc

Data: 2009-03-24 14:08:04 | Dział: Grappling | Autor: Tentotrix | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2574 |

za duzo Węgli Walka z brzuchem

na takiej swojej diecie i jem około 4 paczek ryzu i 4 banany dziennie jesli chodzi o węgle. i zaczoł mi tak rosnac brzuch ze az nieówierzyłem mimo to ze regularnie robie brzuch dlatego chc tez treche ograniczyc wegle mój cel: masa do 93kg waga

Data: 2008-02-22 08:47:54 | Dział: Odżywianie | Autor: adam_X | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2574 |

Walka z dużo silniejszym partnerem

większej jesli mierzyć siłę ciężarem podniesionej sztangi na ławce płaskiej , podobnej wytrzymałości i technice . walka trwa 6 minut. z moich obserwacji wynika, że najlepsze są duszenia, z mata leo i gilotyną na czele, wiec staram się tak walczyć

Data: 2005-09-15 09:29:42 | Dział: Grappling | Autor: dejna74 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2574 |

JENS PULVER mówi o walce z URIJAH FABER + walka online

pięciorundową, ciężką walkę z mistrzem world extreme cagefighting wagi featherweight urijah faber. byłem twardy. walka była bardzo ciężka. pamiętam jak spojrzałem i powiedziałem jezu to dopiero trzecia walka czułem się jak by była siódma.

Data: 2008-06-04 14:37:33 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: GSP | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 2574 |

45 letnie jabłuszko - walka z brzuchem!

obwód bioder 3 : 92 obwód uda w najszerszym miejscu: 56 obwód łydki : w którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch w którym miejscu najszybciej chudniesz : biodra, nogi, biust uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często

Data: 2012-09-24 14:51:42 | Dział: Ladies Fit | Autor: lilith | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2574 |

Clarka na start! Walka o mięśnie!

obwód bioder 3 : 96 obwód uda w najszerszym miejscu: 53 obwód łydki : 39 w którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch w którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch talia uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często 6x w

Data: 2014-02-21 20:52:20 | Dział: Ladies Fit | Autor: Clarka | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2574 |

Plan treningowy - brzuch

wyjasnione bylbym z gory wdzieczny za pomoc. krótko. ;] gdzie mogę dostać plan treningowy. chodzi mi o brzuch mam 181cm wzrostu 80,5kg wagi. nie jestem gruby lecz dobrze zbudowany; chodzi mi tylko o mój brzuch który jest bardzo silny

Data: 2005-08-02 21:36:12 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: iSSoN | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2574 |

pio91 ! Walka o marzenia ! :)

sztangą nachwytem 4x14 12 12 10 pow. progres obciążenia wiosłowanie sztangielką 3x12 powtórzen przyciąganie do brzucha na wyciągu dolnym tzw uchwytem v 3 serie 14 12 powtórzeń unoszenie tułowia prostowniki grzbietu 3 serie po 20

Data: 2013-09-09 22:17:40 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: piokaka | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2574 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Ostatnio wyszukiwane: wyskok jordan | anapolon la pharma | wypychanie na ławce technika | nadwaga rodzice | wyniki labolatoryjne krwi | jak stosować tribux | adamek vs klitschko kiedy | ile kosztuje pianino | trec cm3 z czym laczyc | wielko a d oni | amino 4500 to steryd | wzrost wagi siłownia | Olimp Gain Bolic 6000 1000g sklad | naposim efekty PRZYROSTY | miłośc mezczyzny | mma warszawa ochota | wyzwiska podczas stosunku | pozycja wybA3r | brzuch trening na mas | fitness na czym polega