Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: walka brzuch

Strona 10 z 86

  • Rozpis Ćwiczeń sztuki walki siła szybkość precyzja/ siłownia

    chciałem ćwiczyć coś bardziej lekkiego np bieg 5 km . z późniejszym rozciąganiem. a na koniec kilka ćwiczeń na brzuch proszę o to aby osoby nie mające doświatczenia się nie wypowiadały chodzi mi o dobre rady .sam już ćwicze na siłowni juz

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1369| Data: 2012-12-17 18:47:46| Liczba SOGów: 1
  • brzuch = brak samoakceptacji

    hmm... napisze jeszcze że mam hiperlordoze za ktora mam zamiar sie wziasc , ale wiadomo że tłuszcz to tłuszcz. walka z choraba kregoslupa chyba nie ma nic wspolnego z tluszczem. bardzo prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3542| Data: 2005-11-16 22:03:51| Liczba SOGów: 0
  • Trening brzucha

    witam, mam pytanie odnośnie treningu brzucha. więc na poczatek zaczynam swoja droge z silownia od redukcji i wzoruje sie na arykule

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 334| Data: 2013-05-16 22:32:43| Liczba SOGów: 1
  • Walka z lekką nadwagą

    moim celem jest pozbycie się tłuszczu i odstającego brzucha. tłuszcz zgromadził mi się głównie na brzuchu i na klacie. obecnie jestem w trakcie treningu w domowych warunkach

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 935| Data: 2010-09-20 18:46:07| Liczba SOGów: 0
  • spinka1990/Moja walka o zdrową sylwetkę

    obwód bioder : 92cm obwód uda : 52cm obwód łydki : 34cm w którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch pupa, uda w którym miejscu najszybciej chudniesz : biust uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 3718| Data: 2011-03-21 12:52:11| Liczba SOGów: 0
  • Masa + brzuch + plan do oceny + dieta do oceny

    po krotce wygląda mój profil treningowy. zależy mi na suchej masie mięśniowej i liczyłem się z tym, że urośnie mi brzuch jednak muszę jakoś zareagować ponieważ brzuchol jest już za duży. chciałem włączyć bieganie jednak nie bardzo wiem w jaki

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 536| Data: 2011-05-17 17:50:24| Liczba SOGów: 0
  • Matoshi1994 / Walka o Mase

    biceps:35,2 cm klata:98,5 cm udo:57,5 cm mierzone na środku łydka:40 cm przedramię:30 cm brzuch 88,5 wzrost: 176 cm waga 75,5 kg [size=big]trening[/size] trenuję pod okiem instruktora, i to on opracowuje mi trening jak i

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 677| Data: 2012-01-08 16:29:31| Liczba SOGów: 0
  • co myślicie o takim podziale - siłka i sztuki walki

    3x12 przedramiona: 1. sztanga trzymana nachwytem uginanie ramion nie nadgarstków jak na bica 3x15 brzuch opcjonalnie kilka uwag 1. nogi trenuję lekko, bo są zamęczane na jj.. 2. brzuch też na jj robię, więc

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 694| Data: 2006-09-12 16:02:28| Liczba SOGów: 0
  • "Ło matko z córko" czyli walka pokoleniowa

    obwód bioder 3 : 113 obwód uda w najszerszym miejscu : 70 obwód łydki : 42 w którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch twarz w którym miejscu najszybciej chudniesz : cycki, brzuch uprawiany sport lub inne formy aktywności : wracam na

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 3773| Data: 2013-02-10 21:12:58| Liczba SOGów: 0
  • DT: Walka o lepsze jutro %-) - Cywinek

    ale to szło jak szło : moja dotychczasowa praca to 112kg ]84kg. kg niby nieźle poszły ale oponka na brzuchu trochę była i została, ale to już nie to samo co kiedyś. teraz obecnie jestem na ok. 90/1kg. redukowałem do marca, potem troszkę

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 450| Data: 2012-10-01 21:19:04| Liczba SOGów: 0
  • nudności podczas walki

    właśnie podczas sparingu, nie jest to od obić na partie brzucha, z początku myślałem że to przez początki w walkach ale po dłuższym okresie zaczynało mnie to denerwować. trener mówił mi że to przez brak witamin, ale biorę witaminy w tabletkach do

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 343| Data: 2014-12-18 23:47:51| Liczba SOGów: 0
  • Szczupła sylwetka, tłuszcz na brzuchu

    się w garść. od marca 2008 częściej lub mniej biegałem z pasem neoprenowym, żeby pozbyć się wstrętnego tłuszczu z brzucha. niestety z mizernym skutkiem, ponieważ nie stosowałem żadnej diety, co gorsza chodzę późno spać, więc zaglądam do lodówki

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1299| Data: 2009-01-04 22:44:22| Liczba SOGów: 0
  • Moja walka o lepszą wersję siebie__Redukcja

    i ładnie mnie wycięło, lecz miałam chwilę załamania i zaczęłam jeść słodycze i juz jest 64kg i widzę, że przytyłam w brzuchu i udach. bardzo proszę o rady i jakąś motywację do działania. myślicie, że szybko uda mi się zrzucić ten nieszczęsny

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 947| Data: 2014-06-07 23:39:28| Liczba SOGów: 0
  • clearwater / Moja walka z sadlem-pierwsze starcie!

    19kg 3x12 mc na prostych nogach 25kg 3x12 wyciskanie w skosie 16kg 3x12 przysiad bulgarski 19kg 3x12 spiecia brzucha odwrotne 3x20 trening b przysiad ze sztanga z przodu25kgx12x10x10 wyciskanie sztangi z wybiciem nog19kgx12x10x10 dzien

    Odpowiedzi: 190| Ilość wyświetleń: 9733| Data: 2008-06-26 12:05:04| Liczba SOGów: 5
  • Kika9004 i jej walka z przerażającym ją tłuszczem :)

    od 1,5 do 2 h cel: redukcja bez skutków ubocznych tzn. zwisająca skóra najwięcej tłuszczu odkłada mi się na brzuchu , coraz bardziej dokuczają mi boczki i tłuszcz na plecac h, który jest obrzydliwy! najbardziej zadowolona jestem z

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 2055| Data: 2010-12-07 17:53:51| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] TS90 - walka o formę

    4s 5. wyciskanie francuskie hantlem/pompki na poreczach 4s 6. hantle mlotkowo/uginanie sztanga lamana 4s 7. brzuch 4s trening robie co drugi dzien. jedna sesje robie na powtorzeniach 15 10, a druga 6 4. poki co taki system mi odpowiada,

    Odpowiedzi: 124| Ilość wyświetleń: 3147| Data: 2016-07-28 23:15:21| Liczba SOGów: 4
  • Ember / Dziennik / walka od nowa...

    wróciło 10 strasznie mi wstyd i źlę się z tym czuję, ale jeszcze bardziej mnie dobija fakt, że wróciła fałdka na brzuchu i ciało już nie jest takie fajne i jędrne jak za czasów treningów. chciałabym odzyskać to, na co pracowałam przez 12

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1173| Data: 2010-06-27 18:46:38| Liczba SOGów: 1
  • leilah, naprzód!

    przerwa i zapewne zmiany: cel: 1 masa: d mięso, mięśnie, ma być apetyczniej ; w planch +3kg w ciągu 6 tyg 2 walka o regularne miesiączkowanie najpierw odzyskanie @ @@ 3 walka o brzuch marzeń! : ] odnalezienie przyczyny ciągłych wzdęć,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 761| Data: 2013-11-12 02:47:08| Liczba SOGów: 0
  • Moja walka z nadwaga

    cwicze bo od jezdzenia na rowerze mam naprawde potezne i nie chce zeby juz rosly ; do tego cwiczenia na maszynach na brzuch miesnie proste i skosne oraz lawka skosna. cwicze po 10 12 powtorzen w serii 3 serie na kazdej maszynie. brzuch 3x 25

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1379| Data: 2007-11-29 11:49:30| Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowy pod Sporty walki

    ramion ze sztangą 3 5 x 8 15 powtórzeń trening b: 1 thrusters dopalacze 5 x 5 =] nogi, plecy, barki, brzuch 2 martwy ciąg klasyczny 5 x 5 3 wyciskanie sztangi leżąc 5 x 5 =] klatka, triceps 5 podciąganie na drążku chwytem neutralnym

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1042| Data: 2016-03-03 10:30:08| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}