 |
Szukana fraza to: "waga zóltka" |
Strona 1 spośród 1 stron dla zapytania: waga zóltka |
|
|
Potrzebna pomoc dla kulturystycznego zóltka
eningi piłkarskiego. dziękuje z góry ; plan miłe widziany. płeć : mężczyzna wiek : 17/18 waga : 70 wzrost : 181 cel treningowy : troszke masy miesniowej, poprawa wygladu staż treningowy
Dieta + plan trenigowy do oceny - Redukcja ! ! !
witam, najpierw troche o sobie płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 100kg wzrost : 180 cel treningowy : redukcja staż treningowy : 4miesiace sw, siłka kiedys chce wrocic z
Cypresss/blog/Redukcja/Cel: Zejscie ponizej 90kg
gi. dodam ze cwicze sw 4 5 razy w tygodniu w zaleznosci od teraz troche o sobie: wiek : 20 lat wzrost : 180 cm waga : 98 kg pas w pępku : 101 cm udo : 64 cm łydka : 42 cm bf : na moje oko 25 30% cel: chciałbym zejsc z 98kg do
Dieta do oceny - reduksja
150 g piersi 50 g ryzu 6. 22:00 tunczyk na wodzie płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 83 wzrost : 178 obwód klatki : 115 obwód ramienia : 39 obwód talii : 92
dieta na mase :D
witam mam pytanie czy dieta przedstawiona ponizej jest dobra :d moja waga 85 kilo posilek 1 100g platkow owsianych 130 g bananow 7 bialek jaj i 2 zóltka 25g sp 80 50 g orzechow
dieta prosze o ocene i pomoc
waga 78 80kg 8:00 aeroby 45min rowerek+200 brzuszkow 1posiłek 9:00 śniadanie: omlet z 100g płatkow owsianych 6białek 2/3 żóltka 20g oliwy +odżywka białkowa pestki słonecznika,pestki dyni,rodzynki,migdały,suszone banany,orzechy włoskie,po20g
Redukcja 8 kg - Foto - Dieta do sprawdzenia
witam, obecnie wiek 20 lat, waga 86. cel zejść do 78 kg głównie z fatu. siłownia 3 razy w tygodniu w dzień siłowni rowerek około 60 minut, w dniu bez s
Dieta do oceny (POMOCY:))
aktualnie 80 kg , poprzednia dieta redukcyjna rotacja weglowodanow na ktorej schudlem 15 kg... terazniekszy cel to masa waga 80 wzrost 178 1.sniadanie 100 g makaronu pełnoziarnistego , 40g orzechów włoskich 5 jajek 2 zóltka reszta bez amino
Redukcja, oraz pytanie odnośnie diety.
ęki, to i pora na nas facetów, i na mnie. ale żeby to zrobić to trzeba trochę schudnąć z fatu. wiek: 21 lat wzrost: 178 waga 85 dieta: 1 posiłek placek kfd [4 białka 2 zóltka 100g płatków owsianych, 1 banan , 80g jogurtu naturalnego] 2
DIETA DO POPRAWY (dla prawdziwych twardzieli) - wymagający
witam chcialbym aby ktos mądrzejszy ode mnie poprawił żmudnie ułożoną dietę. dane: wzrost:185[cm] waga 85[kg] wiek:18 staż: 3 lata i come back for 9 month break {ok ok słaby ten mój ang. ale do rzeczy! cel:masa możliw
Dieta masówka-eko
zastanawiałem sie nad tym suplem: http://www.sfd.pl/sklep/universal_nutrition_calcium_zinc_magnesium opis916.html waga 70kg ekto śniadanie:7.00 omlet 100g płatków owsianych 61gww 300g białka jajek 33gb 2 zółtka jaj 40g orzechów