waga masa - Doping

Prośba o ułożenie cyklu 12-15week masa gęstość

1. wiek: 25 2. waga masa 97kg, redukcja 87kg 3. wzrost: 178cm 4. wymiary: biceps: masa 47cm+, redukcja 45cm+ klatka: nie mierze ale

Trening - siła/masa/szybkośc - artykuły t-nation

wzrost: 177 nieprzerwany staż treningowy: 2 2,5 roku ****paramtery obwodów************************************* waga ciała: ~85 obwód przedramienia: 32,5 33 obwód bicepsu: ~40 obwód łydki: 42 obwód uda: 63/62 obwód bioder: hmmm, może

[BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa

ę najwyżej sam do siebie, ale, cóż, może okazać się ciekawie ; coś o sobie wiek: 16 rocznik 1994 wzrost: 170 waga nie wiem, nie ważę się. często mam skoki tak po kilo to w jedną, to drugą felerna waga , ale coś koło 67 68. do obliczeń

masa masa masa! cykl

płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 65 wzrost : 179 cel treningowy : masa masa masa staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy uprawiane inne sp

corleone / DZIENNIK / redukcja-->masa / na przekór przeciwnościom

o, podam wymiary przed i po , potem wrzucę też porównawcze fotki. wymiary: wzrost: 173cm / bez zmian 3 waga 85/ 76,5kg – waga na masie doszła do 87, ale te 2 kg to były zawalone żarciem jelita, więc tego nie liczę. obwód

POMOCY!!! JAKi plan treningowy CEL MASA

esięcy na siłowni ale to było 2 lata temu. podajcie propozycje mojego planu treningowego cel masa , masa ,masa 4 waga 60 kg 4 wzrost: 172 wiek; 20 lat cel : masa 2 pomóżcie 7 3 24 24 28 płeć : mężczyzna

Poczatkujacy, a masa.

płeć : mezczyzna wiek : 17 waga : 60 wzrost : 173 cel treningowy : masa staż treningowy na siłowni : 4miesiace uprawiane inne sporty : bieganie, pil

Trening a wyzsza waga zamiast nizszej...

witam mam spory problem.otoz 2 tygodnie temu zapisalam sie na silownie w celu spadku kg. zostalam zwazona waga 82 kg:/ wzrost 169 masa tluszczu 39% moj problem polega na tym ze w przeciagu 2 tygodni moja masa ciala podniosla sie d

wyzsza waga po treningu dlaczego???

witam mam spory problem.otoz 2 tygodnie temu zapisalam sie na silownie w celu spadku kg. zostalam zwazona waga 82 kg:/ wzrost 169 masa tluszczu 39% moj problem polega na tym ze w przeciagu 2 tygodni moja masa ciala podniosla sie

masa masa masa

strzegania surowej diety zależy mi na ok 5 8 kg wagi oraz poprawieniu siły, choć głównym celem jaki chce osiągnąć jest waga obowiązkowa fotografia sylwetki przód lub tył : brak wiek : 19 waga : 84 wzrost :

CEL - masa - proszę o pomoc.

zy staż : rok suplementy : * olimp mega caps 1250mg 300szt * 2x olimp whey protein complex 1kg wzrost : 181 waga : 83 świeżo po redukcji z 97 w pół roku witam serdecznie, od poniedziałku chciałbym rozpocząć swój pierwszy cykl. do

poprawa sylwetki + masa

a i tluszczyku sie odłozylo, czy np. miałoby sens kupowanie jakiegokolwiek spalacza czy wtedy nie spadałaby mi ogólnie waga no i zeby jakos to pogodzic z ogólną poprawą sylwetki a nie zeby sie jeszcze skurczyc ; z góry dzięki za odp, pozdrawiam

tkanka tluszczowa a czysta masa...

witam: mam pytanie, otóż... warzylam sie tydzien temu i to moje wyniki: waga 64,6kg tkanka tluszczowa: 14,4kg czysta masa 50,2kg zwarzylam sie tez dzis i wyniki: waga 65,4kg tkanka tluszc

Plan siła/masa

12 10 8 6 jak byście mogli mi coś poradzić coś rozpisać bo ja nie mam pojęcia . płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 65 wzrost : 183 cel treningowy : masa siła lecz chciałbym bardziej zyskać na sile staż treningowy na słowni

trening masa+siła PYTANIE ??

zerwany staż treningowy:4 lata z roczna przerwą po roku ****paramtery obwodów************************************* waga ciała:83 obwód przedramienia:34 obwód bicepsu:38 obwód łydki: obwód uda:55 obwód bioder:90 obwód wokół pempka: obwód

Masa Masa Masa ! Co na Mase ?

właśnie jestem po cyklu redukcyjnym 1,5micha i waga spadał dość dużo.teraz od 5 września chce zacząć cykl na mase, ale nie za bardzo wiem co do niego wrzucić. po głowie cho

Masa FBW 3x w tygodniu regresja do oceny

t: 185 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 2lata ****paramtery obwodów************************************* waga ciała: 85 obwód przedramienia: 30 obwód bicepsu: 36 37 obwód łydki: 40 obwód uda: 61 obwód bioder: 90 obwód wokół

kawalash/ redukcja i ponowna walka z masa

92228 2011/20110519192215 2011/20110519192204 2011/20110519192150 2011/20110519192017 2011/20110519191934 waga ciala: 76,8 obwód przedramienia: 31 obwód bicepsu: 3,8 obwód lydki: 38 obwód uda: 53 obwód bioder: 93 obwód wokól

15lat/siła,masa/boks

ie dawno, ponieważ potrzebuje rady specjalistów ; oto moje dane : imię : mateusz płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 49.6 kg wzrost : 171 obwód klatki : obwód ramienia : obwód talii : obwód uda : obwód łydki :

MASA!!! proszę o pomoc!

trenowałem w klubie, w czasie przerwy w treningach przytyłem 3kg ale niestety w ciągu niecałego miesiąca treningów moja waga wróciła spowrotem do normy tj. 64kg. teraz grywam w piłkę raz w tygodniu, więc mam więcej czasu na siłownię : dotąd moje

Szukana fraza to: "waga masa"