SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wafle ryzowe

  • Wafle ryżowe - niewiedza ludzi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Bardzo wiele osób myśli, że wafle ryżowe są bardzo dobre jak chce sie schudnąć i wcinają tego sporo. Przykładem jest większość mojej rodziny(oprócz mnie). Oni sobie na kolację lubią zjeść wafle ryżowe z dżemem bo ma to mało kalorii i jst lekkostrawne...

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-08 13:58:59 Liczba szacunów: 64
  • wafle ryżowe samo zdrowie!!! czy aby na pewno???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    tatnio przechadzając się po jednym z supermarketów robiąc zakupy, natknąłem się na pułkę z waflami ryżowymi. Postanowiłem sobie kupić zwykłe, ale nagle mój wzrok przyciągnęły wafle ryżowe z cebulką i kwaśną śmietanką. . . Mniammmm. Zajrzałem na tył opakowania i przeczytałem skład i wartości odżywcze tegoż produktu podam je tutaj teraz: Wartości odż

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14311 Data: 2009-07-14 10:05:25 Liczba szacunów: 0
  • Wafle ryżowe?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie. Kupiłem to, takie okrągłe spodki z prażonego ryżu firmy SONKO. Na 100g przypada 7,5g białka i 78g węglowodanów.Czy warto, ile traci to na rzeczywistej wartości w por. do normalnego ryżu.? Dodam, że są nawet dobre i występują w kilku smakach. Ich zaletą jest to, że nie trzeba ich przygotowywać, więc oszczędzamy czas. pamiętaj, zaws

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-07-08 23:49:19 Liczba szacunów: 3
  • Wafle ryżowe ile po treningu ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześc mam do was troche głupie pytanie czytałem wiele razy by po treningu jeść wafle ryżowe z miodem ale troche nie wiem ile tych wafli i tego miodu także proszę o pomoc z waszej strony dzięki z góry za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 18:14:10 Liczba szacunów: 4
  • Wafle ryżowe, banan czy rodzynki? + Pare pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    u do odżywek węglowodanowych. Rodzynek trzeba zjeść dość dużą ilość, po treningu to trudne. Banan z tego co wyczytałem uzupełnia glikogen wątrobowy, natomiast jeśli chodzi o wafle ryżowe - gdzieś zauważyłem ten produkt w posiłku bezpośrednio po treningu. Jeżeli ktoś byłby tak miły i wytłumaczył mi tą kwestie. Drugą nurtującą mnie sprawą jest oliw

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2010-08-27 19:26:15 Liczba szacunów: 0
  • Wafle ryżowe, dozwolone przy redukcji ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiadomości z opakowania... Jeden wafel ryzowy zawiera: - 23 kcal - białko 0,5g - tłuszcze 0,2g - węglowaodany 5,2g - błonnik 0,5g - sód 2,3mg Skład: produkowane z najwyższej jakości australijskiego ryżu prązowego. Bez dodatku barwników, cukru, substancji smakowych i konserwujących. Można czy nie ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13646 Data: 2006-05-04 19:17:37 Liczba szacunów: 2
  • Banany i wafle ryżowe-dobre przedtreningiem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Takie pytanie: czy wafle ryzowe i banany sa dobrym zrodlem weglowodanow przed treninigem? Dotychczas jadlem je tylko po, przed wcianalem jakies platki lub cus, ale mysle ze wafelki i banany tez powinny byc ok,rite? I jeszcze: ile tego powinienem zjesc? Z gory dzieki! Pozdro adrian

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10219 Data: 2004-01-24 10:29:00 Liczba szacunów: 0
  • Po treningu: Banany VS Glukoza VS Wafle ryżowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie co najlepiej z tych 3 rzeczy jeść od razu po treningu?? Słyszałem że zjedzenie 2 bananów uzupełnia znacznie stracone węfle, podobnie wafle ryżowe. A jak do tego ma się glukoza spożywcza kupowana w aptekach czy w hipermarkecie? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni." gg: 3733009

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9393 Data: 2004-01-08 14:36:15 Liczba szacunów: 2
  • Wafle ryżowe jako posiłek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Z czym mogę zjeść wafle ryżowe? Na obecną chwilę w jednym posiłku jem makrele wędzoną, a jeszcze w innym kurczaka. Myślałem np. o serku wiejskim ewentualnie jakiś innym nabiale. Czy dorzucać do tego jakieś źródła tłuszczu. Do tej pory jadłem 4 posiłki dziennie ale niestety jest to za mało, bo ciągle jestem słaby i nie mam energi. Dodam że t

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2017-11-17 10:18:56 Liczba szacunów: 3
  • wafle ryżowe na sniadanie??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    sa łatwo dostepne ale pamietajcie ze to sniadanie i nie mam czasu bawic sie w odgrzewania itd więc: ryz, kasza gryczana i makaron odpadaja bo mam je w poźniejszych porach dnia... a nie moge jesc cąły dzien tego samego.\ więc wafle ryżowe sa dobrym źródłem WW na sniadanie? a przynajmniej czy lepszym niz np. płatki kukurydziane które tez rozwazam...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5949 Data: 2008-05-16 18:16:17 Liczba szacunów: 2
  • Wafle ryżowe z masą avokado i łososiem ;-)

    Temat
    Kuchnia SFD

    - sól, pieprz, koperek, natka pietruszki świeża - łosoś duszony na wodzie 120g Awokado wraz z solą i koperkiem suszonym rozgniatamy, tak by masa była jednolita. Nakładamy na wafle, łososia przyprawiamy i dusimy na patelni z wodą pod przykrywką, nakładamy go na masę na wierzch natkę pietruszki. Pycha ! ;-) /SFD/2016/8/27/f24289939014484598fdfe0afd

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2016-08-27 10:27:02 Liczba szacunów: 8
  • Wafle ryzowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. chcialbym sie z wami podzielic tym co przeczytalem na opakowaniu wafli ryzowych: "Zawieraja weglowodany zlozone bedace źródłem w pelni wykorzystywanej energii. Codziennie ich spozywanie jest niezbędne w prawidolowym przebiegu metabolizmu w organizmie. nagrodzone na DIABETICA EZPO 2005 za najlepszy produkt leczący otyłość." ile w tym prawdy?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2006-09-03 15:58:04 Liczba szacunów: 0
  • Wafle ryżowe i glukoza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Strzałka Jestem w trakcie robienia masy i mam pytanie dotyczące wafli i glukozy. Czy można je przyjmować razem (gdzieś 30g wafli i 40g glukozy z wodą)? Ewentualnie w jakich odstępach czasowych. Mam (chyba) predyspozycje do odkładania tłuszczu - puls poniżej 40. Gdzieś widziałem post o tym. Po siłowni już w domu zjadam ryż z tuńczykiem. SOGi jedyni

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2003-08-30 09:45:34 Liczba szacunów: 0
  • wafle ryżowe?????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy wafle ryżowe są dobre po treningu,i czy wogóle są dobre w diecie na ,mase???? pozdrawiam bartezz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6689 Data: 2002-08-09 16:22:03 Liczba szacunów: 0
  • Zamiast pieczywa do śniadania: wafle ryżowe czy pieczywo WASA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ągnie mnie do niego. Nie mam potrzeby, nie mam spadków energii itd. Nie zmienia to faktu, że przy śniadaniu (najczęściej - jajecznica z 5 jaj oraz warzywa) dorzucałem np. 1-2 wafle ryżowe (skład: 97% z ryżu brązowego) Sonko z solą morską. Zastanawiam się jednak nad zmianą, bo całkowicie wypadł mi konktest wysokiego IG. Myślę czy w przypadku braku c

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2017-07-09 10:22:07 Liczba szacunów: 0
  • Wafle ryżowe + masło orzechowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Co sądzicie o waflach ryżowych smarowanych masłem orzechowym po treningu na siłowni? Chodzi mi o ich wartości odżywcze pod względem budowania masy/rzeźby ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5485 Data: 2012-02-20 23:58:22 Liczba szacunów: 5
  • Wafle ryżowe zamiast ryżu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, dziś moja rodzina sobie jadła wafle ryżowe jumbo o smaku sera i z ciekawości przeczytałem skład, i wydaje mi się dobry. pomyślałem więc żeby się was zapytać czy można zamienić ryż na te wafle. Skład: ryż brązowy 34%, grys kukurydziany, ryż biały 25%, olej roślinny, proszek serowy 1,4%, ekstrakt drożdżowy, substancja wzmacniająca smak i zapac

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2012-11-11 09:37:24 Liczba szacunów: 0
  • Wafle ryżowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam do was takie pytanie. Czy Wafle ryżowe są dobrym źródłem węglowodanów okresie około treningowym? Ponieważ przed i po treningu biorę BCAA a nie mam Carbo to chciałbym też w jakiejś prostej formie węglowodany zjeść. Czy Wafle ryżowe dobrze odegrają tą rolę?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2010-07-23 20:05:25 Liczba szacunów: 0
  • Wafle ryżowe z miodem odrazu po treningu i problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Zawsze odrazu po treningu zjadam 6 wafli ryżowych z miodem by uzupełnić węgle i glikogen a godzinkę później jajecznicę. Co do tych wafli z miodem to czym jeszcze mogę to zastąpić bo mam taki problem że po zjedzeniu ich przez następną godzinę tak akurat do jajecznicy chce mi się wymiotować i muszę przez tą godzinę co chwila zapijać dużą ilośc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2009-07-17 18:56:49 Liczba szacunów: 0
  • Wafle ryżowe w czekoladzie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. mam pytanie odnośnie wafli ryżowych: wiele osób chwali je jako zrodlo wegli bezposrednio po treningu dodajac, ze ich przewaga nad bananami jest wysoki IG. Zgoda, ale co z waflami ryzowymi w czekoladzie(biala lub ciemna)? czy czekolada zmienia w znaczacy sposob wartosc IG? wartosc odzywcza takich wafli to: energia 482 kcal bialko 6.7g wegle:

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2007-05-06 19:18:22 Liczba szacunów: 0