SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wady klatki

  • Suwnica Smitha wady i zalety przy ćwiczeniu klatki-Wasze opinie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Większość z Was ma pewnie obszerniejszą wiedzę praktyczną na temat ćwiczeń dlatego chciałbym aby jakoś usystematyzować podejście do ćwiczenia klatki na suwnicy Smitha.To,że suwnica izoluje bardziej mięsień to wiem,przynajmniej tak czytałem,to,że ruch odbywa się w inny sposób niż ze zwykłym gryfem także.Jednak jaki to ma w rzeczywistości wpływ na ro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 21:18:15 Liczba szacunów: 1
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A dlaczego nie licząc operacji? Moja krytyka jest jak najbardziej kontruktywna, bo jak czytam, że operacja nie jest metodą na pozbycie się wady klatki piersiowej to aż mnie krew zalewa... Ćwiczyłam przez bardzo wiele lat ale wada jaka była taka była. Operacja odmieniła moje życie. Mam piękną płaską klatkę dzięki operacji. A dwie maluśkie blizny

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-24 12:13:45 Liczba szacunów: 0
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak się wada nazywa? Tak jak w temacie kurza klatka piersiowa. Łacińska nazwa tej wady to pectus carinatum. A odwrotna wada, czyli taka przy której mostek jest zapadnięty - to klatka szewska lub lejkowata. Wady klatki piersiowej operuje się na oddziałach torkochirurgii na terenie całego kraju. Jaak - w wieku 20 lat na pewno nie jesteś za stary n

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-08 16:42:40 Liczba szacunów: 0
  • Wystające łopatki i źle uformowana klatka piersiowa, zapadniety mostek.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ale nie mam żadnej wady klatki piersiowej? Nie da sie jakoś zmienić wyglądu klatki? rozciągnąć ją na boki w dolnej cześci? robie dolny skos zawsze przy robieniu klaty i rozpiętki obowiązkowo, a postępów nie widać.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2013-12-08 20:09:43 Liczba szacunów: 0
  • środki na opóźnienie okresu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam dwa pytania związane w pewien sposób z tym tematem. Pytanie numer 1 - MIESIĄCZKA A OPERACJA Jakiś czas temu miałam operacje wady klatki piersiowej, (dzięki której mam piękną klatkę) i bałam się, że mniej więcej wtedy miałam dostać okres. Moja anastezjolog powiedziała mi, że to nie przeszkadza i że nie takie operacje robią w czasie miesiączki.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 22:04:46 Liczba szacunów: 0
  • Problemy i kończąca się cierpliwość...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypełnij ankietę działu. Odnośnie wady klatki: Z tym bym się udał do odpowiedniego lekarza.Jeżeli jesteś młody,wadę będzie można zminimalizować(nawet zlikwidować),czy to ćwiczeniami rehabilitacyjnymi,czy operacją.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2011-08-15 20:00:25 Liczba szacunów: 0
  • FBW dwie opcje, Koretka

    Post
    Trening dla początkujących

    osoba z twoim stażem nie jest w stanie przetrenować parti tylko raz w tygodniu tak aby wystarczająco pobudzić ją do wzrostu. Czemu przysiady i mc nnie ? Dipsy - pompki na poręczach. Co do tej wady klatki poszukaj na forum było pełno tematów na ten temat, plany,rady itp. Rozpietki nie są na środek klaty... FBW jest najlepsze w twoim wypadku. Pzdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2010-03-01 16:50:02 Liczba szacunów: 0
  • Wpadnięta klatka ;/

    Post
    Trening dla początkujących

    Zawsze najlepiej sie udac do lekarza bo on sie na tym najlepiej zna, ale ja widze ze nie masz duzej wady klatki piersiowej. Ale to mnie rozbilo :D 1. " Na siłownie chodzę 2-3 razy w tygodniu, ćwiczę głównie klatkę,barki(ramiona),triceps,biceps. " 2. " P.S nie trenuje nóg ,ponieważ mam już wystarczająco mocne." 3. "Staram s

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2009-04-11 14:31:10 Liczba szacunów: 0
  • Zdeformowana sylwetka?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Lekarz, morfologia - hormony. 2. Lekarz, ocena wady klatki. 3. Redukcja . 4. Eksperyment klatka, eksperyment grzbiet, eksperyment barki, 16 tygodni HSS.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2009-06-02 16:49:22 Liczba szacunów: 0
  • FBW i split dla początkujących.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    ty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia, ale nie ma klatki/stojaków do siadu Dieta: temat ogarnięty Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: białko jako uzupełnienie diety. Ostatnio przerabiany plan: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-27 07:55:52 Liczba szacunów: 0
  • lejkowata (szewska) klatka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    klatka piersiowa, spotykana również pod nazwą lejkowata jest deformacją klatki piersiowej, wynikającą z jej zapadnięcia w okolicy mostka, na różnej jej długości. Spotykane są wady symetryczne, jak i asymetryczne. Może towarzyszyć jej również deformacja łuków żebrowych oraz inne wady postawy. Może ona być jednym z objawów złożonych zespołów genetycz

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-10 12:58:25 Liczba szacunów: 0
  • Klatka piersiowa lejkowata (Szewska)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    sła, klatka piersiowa. Jest to jedna z częściej spotykanych deformacji ściany klatki piersiowej. Wynika ona z zapadnięcia się motka na odcinku o różnej długości. Spotykane są wady symetryczne jak i asymetryczne. Może towarzyszyć jej również deformacja łuków żebrowych oraz inne wady postawy. Może ona być jednym z objawów złożonych zespołów genetyczn

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 11:36:54 Liczba szacunów: 0
  • Zapadnięta klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    bóle pleców oraz klatki piersiowej. Obserwuje się również nawracające infekcje dróg oddechowych, a także obniżoną tolerancję na wysiłek fizyczny. Diagnoza Określenie stopnia wady dokonuje się za pomocą wskaźnika Hellera. Jest to stosunek szerokości klatki piersiowej do jej głębokości w badaniu TK. U zdrowego człowieka wskaźnik ten wynosi 2.5. W pr

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-17 21:03:25 Liczba szacunów: 1
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Cześć. Mam wątpliwości i nie mogę znaleźć odpowiedzi co do mojego FBW. Możecie ocenić ten plan i nakierować mnie na dobrą drogę jeśli źle mam zaplanowany trening? Chcę zbudować mięśnie, ważę 61kg, 16 lat. Martwię się, czy nie zbyt ubogi ten trening, bo 4 razy w tygodniu niby nie mało, ale ilość serii i obciążenia szału nie robią, chociaż biorę najw

    Odpowiedzi: 4794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-16 18:43:48 Liczba szacunów: 0
  • Zapadnięta klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    wentualnie jakies gumy , tasmy do rozciagania. te cwiczenia nie wylecza klatki, moga w jakims stopniu zmniejszyc wade( chociaz to nie jest pewne), ale napewno zahamuja rozwoj wady. nie wolno robic takich cwiczen jak np krazenia ramion do przodu itp. trzeba klatke rozciagac poprzez niektore pozycje ulozeniowe, prz kazdym cwiczeniu ramiona, glowa i

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-29 13:28:42 Liczba szacunów: 0
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    wa droga powinna wyglądać tak: unormowana sytuacja hormonalna -> ogarnięty balans strukturalny, w tym świadomość wad postawy -> trening ciężkoatletyczny uwzględniający balans/wady -> zdrowe, urozmaicone, "kolorowe" żywienie -> gdy ciało zaczyna słabnąć z wiekiem wprowadzenie jakiegoś HRT testa/hgh. W samym treningu priorytety powinny być takie: kon

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-13 09:34:55 Liczba szacunów: 3
  • Kurza klatka piersiowa co robić?

    Post
    Trening w domu
    PRO

    i, ma problemy z wyglądem swojej sylwetki. Zbyt chude ramiona, łydki, wąska klatka piersiowa, czy potocznie nazywana kurzą klatką piersiową. Problem ten polega na wystąpieniu wady, podczas której mostek przesunięty jest ku przodowi, tworząc w tym miejscu uwypuklenie. Porównywalne bywa ono z dziobem łodzi lub kury. Wada ta może być nabyta lub wrodzo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10582 Data: 2017-12-10 14:21:08 Liczba szacunów: 0
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ie brzusznej. Czyli wszystkiemu winna miednica pochylona do przodu - wzmacnianie mięśni daje minimalny efekt niwelujący tylko dodatkowe ciążenie brzucha i nie pogłębianie się wady - przynajmniej tak mi sie wydaje (tak jest u mnie) - nie wiem - zastanawiam, czy nie ma jakichś sposobów (ćwiczeń, rehabilitacji) na stricte prostowanie miednicy, tak aby

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 08:19:53 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ze ze wolal bym byc niski, bo i to lepiej wchodzi na mase tzn. bardziej widoczne to jest jak pakuja osoby mniejszego wzrostu niz wyrosniete. Wiec jak masz 157 czy ilers tam to sie nie zalamuj kazdy m ajakies wady i zalety. Wyciagaj z tego pozytywne wnioski. Tak jak napisalem wyzej jak pocwiczysz ze 2 latka to bedziesz za***iscie wygladal. Pozdro.

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-13 08:36:32 Liczba szacunów: 0
  • Ból głowy podczas treningu : /

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    acznie bardziej martiwące mogą wynikać z zaburzeń ustroju typu- podwyższonego ciśnienia( ogólnego lub czaszkowego bodajże) lub z nieprawidłowości postawy i budowy. Jeśli masz wady( nawet lekkie) postawy mogą one być czynnikiem tego bólu. Ja np. mam zniesioną lordozę szyjną od urazów i upadków więc zbyt słabe technicznie wyciski po dłuższym okresie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 23:13:16 Liczba szacunów: 0