 |
Szukana fraza to: "w przerwie kreatyny" |
Strona 3 spośród 1225 stron dla zapytania: w przerwie kreatyny |
|
|
Jak po przerwie efektywnie odzyskac dawna sile i mase?
ecznej przerwy. zachowaniu obecnego poziomu grubosci tkanki tluszczowej. mam w szufladzie nieruszony cytrynian kreatyny na jeden cykl i zostalo jeszcze pare woreczow bialka 80 z ostrowii chcialbym to wykorzystac bo szkoda kasy teraz waze
Efekty Kreatyny
witam obecnie jestem na cyklu kreatyny po rocznej przerwie interesuje mnie jakie mogą być efekty otóż dawniej robiłem 5 tygodni 200tab i przybrało mnie 5 kg teraz robie 8 tygo
2 cykl z Kreatyny Jaki? Pomoc!
witam, ja cwicze od nie dawna po dlugiej przerwie z urazem barku... mam 18 lat 181cm wzrostu waze jakies 89kg w klatce bez spiecia 119cm w bicepsie bez spiecia 35,5cm
co dołozyc do HMB i kreatyny?
witam, zaczynam trening po 3 misiecznej przerwie jestem w drugim tygodniu, biore hmb robie mase normalnie 8 powtorzen 3+4 serie. po 6 tyg chce zacząć siłe i do hmb c
Co do kreatyny
kończy mi się cykl kreatynowy i po przerwie chce zacząc następny. chciałem się poradzic co kupic do kreatyny może jakies białko serwatkowe albo glutamine co polecacie z góry dzięki;
Jaki trening w przerwie miedzy cyklami?
wa bedzie trwała takżę 45 dni i mam zakupione na ten czas aakg treca. jak mam trenować przez te 18 treningów bez kreatyny czytałem ze dobrze jest zmniejszyć intensywność treningu po cyklu. obowiązkowa fotografia sylwetki przód lub
Młodzian - długa przerwa od kreatyny - nowe cykle ;)
ingi 4x w tygodniu, z czego jedna sesja same nogi no i teraz zastanawiam się co dalej, ale myślę że po tak długiej przerwie znów słabsze suple mnie kopną więc przedstawię wam mój zestaw, nad którym zastanawiam się, aby go zakupić na kilka cykli
kinaza kreatyny
ck kinaza kreatyny ponad 2000 z czego norma jest 38 174. wrocilem niedawno do powazniejszych treningow po dluzszej przerwie i chialbym sie dowiedziec czy powinienem miec powody do obaw i czy skończyc z treningami
Miesiąc kreatyny ile wolnego i co w zamian
za niedługo będzie miesiąc brania kreatyny ile mam teraz odczekać do ponownego cyklu co w przerwie kreatynowej polecania jeśli w ogóle jest coś potrzeba
Suplementacja po przerwie
ak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : olimp vita min multiple sport ilość dni wolnych od kreatyny : 6 miesięcy przewidziane finanse na cykl : ~100zł uwagi i sugestie : bez form kreatyny staż
POWRÓT DO TRENINGÓW PO DŁUŻSZEJ PRZERWIE...
witam! czy jest na forum ktoś, kto wrócił do ćwiczeń kulturystycznych po dłuższej przerwie ja swój come back zanotowałem po ponad 2 letniej przerwie wcześniej trenowałem około 6 miesięcy również po kilkul
spób brania kreatyny do oceny <??>
mam 185 wzrostu, 75 kg, 20 lat. jestem po miesięcznej przerwie w treningach wcześniej ćwiczyłem regularnie pół roku . jutro wznawiam treningi, będe ćwiczył 3 razy w tygodniu pon
suplementy po wakacyjnej przerwie ?
hce zamówić kreatyne i zma ale nie wiem czy warto jest mieszać te dwa suplementy czy lepiej kupić zamiast zma wiecej kreatyny i zrobic porządny cykl poradzcie ogólnie mysle ze bedzie to dobre, co moglibyście dorzucić do tego cyklu,no oprócz diety i
Powrót po 1,5rocznej przerwie.
m chodzić na siłke w i klasie liceum w pażdzierniku z 32cm w łapie, ćwiczyłem przez 7 miesięcy, wziąłem pól paczki kreatyny po niecałych dwóch miesiącach ćwiczeń ,na wiosne doszedłem do 36cm. na początku nie wiedziałem za bardzo jak ćwiczyć,
Czy do kreatyny konieczny jest gainer lub białko ?
bcaa podobno bardzodobrze współdziałaja z kratyna. chce sie dowiedziec czy przyjmowac je podczas cyklu czy takze w przerwie kiedy kreatyna nie jest dostarczana ale pozostaje w miesniach i hmb ma z czym współdziałac
Trening po okolo rocznej przerwie z supelementami
siema dajcie mi jakis trening w sam raz dla mnie. mam 18 lat, 171cm wzrostu,waga 60kg. i napiszcie jakie supelemeny brac zeby przybrac na masie miesniowej oprocz kreatyny bo kreatyne to bede bral ale cos dodatkowo do tego. pozdro
cykle kreatyny/stacku
witam, prosze o porade. jestem na cyklu mono, potem przerwa 6 tygodni tak zalecane . czy moge w tej przerwie robic redukcje, czy lepiej nie czy moge zrobic taka lekka i krotka redukcje z thermo speedem i kawa i lekkimi aerob
Trening na cyklu kreatyny.
witam. po czteromiesięcznej przerwie zrobiłem act, aktualnie od miesiąca robię masę, ćwiczę 3x w tygodniu, w marcu planuję zakupić kreatynę, w związku z
Powrót do formy ,po przerwie!
powrocic do formy w jak najkrotszym czasie.czy jest jakis dobry srodek na wzrost siły oprocz stosowanej powszechnie kreatyny chciałbym roniez przybrac troche masy mięsniowej. moje dane: masa 81kg; wzrost 186; wycisk 90kg tak było przy
powrot po rocznej przerwie
panowie jakich suplementow mam uzywac zeby zbudowac mase wracam do cwiczenia po roku przerwy wczesniej uzywalem tylko kreatyny