[...] to trufle, to sie Kowalski az slinic bedzie przed tym telewizorem. Duzo rzeczy to gra pozorow i pytac sie samego Mirka czy mial zlasmana noge i czy Jego podopieczny bedzie w swiatowej czolowce jest nie na miejscu, no bo co niby ma powiedziec? Wszyscy trenerzy tak robia i to jet juz norma. Zmieniony przez - torpedo IS w dniu 2010-02-06 17:47:31
Moja siostra dojrzewa do założenia dziennika tutaj (a przyda się jej) i wypełnia ankietę i mi pisze: W którym miejscu najszybciej chudniesz : ja nie chudnę }:-( Nie ma to jak samokrytyka :-D Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-05-03 15:53:58
Wiek : 20 Waga : 68 Wzrost :158 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzucH nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ruch przy dziecku i teraz bedzie silownia od jutra Co lubisz jeść na śniadanie: brak Co lubisz jeść na obiad : kurczak z warzywami Co jako deser : slodycze zadko co na [...]
Kurna skad sie biora te choroby,niby czlowiek je lepiej niz reszta a i tak choruje:/ bo żyjemy w podłych czasach i w podłym miejscu - mówię o UE. Trują nas na każdym kroku różnymi substancjami. No ale oczywiście wszystko na legalu - bo dopuszczone użytku w przemyśle spożywczym.,
wgl. wbijam dziś do koscioła (a powiedziałem sobie a pójdę z bratem i matką). Wchodze i tak yebało dżezem że to chvj... nie wiem kvrwa, i to nie w jakimś jednym miejscu tylko w CAŁYM KOSCIELE hehe %-)
w najwiekszym miejscu, tak samo jak biceps łapiesz w największym. ALe i tak najważniejsze jest trzymanie sie aby zawsze łapać w tym samym miejscu wtedy widzisz co się dzieje.
[...] w redukcji sluza do tego aby zwiekszyc zapotrzebowanie kaloryczne. Tluszcz spalasz przez to ze masz diete z ujemnym bilansem. Tluszcz spala sie "rownomiernie". Aczkolwiek z jednego miejsca zejdzie szybciej a z drugiego wolniej. Dlaczego? Bo w kazdym miejscu jest inna warstwa tluszczu. W jednym miejscu jest go wiecej a w drugim mniej.
"Aeroby w redukcji sluza do tego aby zwiekszyc zapotrzebowanie kaloryczne." i zwiększyć metabola przede wszystkim. "Bo w kazdym miejscu jest inna warstwa tluszczu. W jednym miejscu jest go wiecej a w drugim mniej." ze wzgl. na różną zawartość estrogenów. pozdrawiam
gokuza1: chyba do konca dobrze nie zrozumiales co napisalem. Po pierwsze w ZADNYM miejscu nie napisalem, ze 'koks' jest zly. Skoro ma zastosowanie w medycynie, to dlaczego ma byc zly? Skoro ma zastosowanie w dopingu przez - powiedzmy - profesjonalnych sportowcow to od razu musi byc zly? Nie tak Prosze Pana, nie tak. Chodzi tu o zastosowanie go, [...]
Pytanie jak Ci to idzie bieganie. Ja na Twoim miejscu 2 tygodnie dał marszu codziennie 40-60 minut. MARSZU, nie spaceru, powinieneś przejść parę km. W treningowy dowal jeszcze trochę tłuszczu, żeby było 2500-2700 kcal. Masz problem z nadwagą, więc masz małą masę należną, ale jeszcze dojrzewasz i rośniesz, nie ma sensu tego hamować. Co do diety- [...]
Ćwiczysz drugi czy trzeci dzień i już chcesz robić testy? ... Ja bym na jego miejscu test zrobil pierwszego dnia i pozniej na koniec sprawdzil jak zmienila sie jego wydolnosc. Ja mialem robione takie testy na obozach, trener od przygotowania fizycznego zawsze prowadzil taki system aby monitorowac przeglad poprawy lub tez pogorszenia zdolnosci [...]
[...] bardzo szeroko, kąt prosty od tułowia i właściwie cały czas masz ugięte łokcie. ( Z tego tytułu czujesz klatę na 6 kg, bo na stricte wyciskaniu byś nie czuł). Na Twoim miejscu na razie dałbym sobie większe hantle i robił wyciskanie, to jest włączył do tego bardziej tricepsy (czyli prostował i uginał ramiona) plus prowadził nieco węziej [...]
Podstawowa sprawa to czy ból nasila się wyraźnie podczas ruchów, skrętów.Powinieneś sobie zrobić rtg klatki bo powodów bólu może być sporo.Na twoim miejscu zrobiłbym sobie jeszcze morfologię krwi i badanie crp.Te badania nie kosztują wiele a mogą sporo wyjaśnić.Jeżeli chodzi o lekarza sportowego to nie obiecuj sobie zbyt wiele, ja z bólem w klatce [...]
[...] i obróciło maszynę na "plecy", to wątpię żeby mógł ktoś przeżyc, tony żelastwa po prostu gniotły ludzi będących w środku. Poza tym relacje polityków którzy byli na miejscu mówią wiele, większosc ciał nie była w całości, porozrywane, pomiażdżone itd, więc jakoś nie chce mi się wierzyc w to. A co do filmiku widziałem, ale nie jestem [...]
[...] już jest. i chodzi o to , że nie jestem w stanie regularnie chodzić na siłownie w tym tkwi cały problem. Dlatego dieta wjeżdża i sobie szukma czegoś co będę mogła dostosować do mojego trybu i obowiązków. ło człowieku informatyka tylko zaocznie. i nie brałabym na Twoim miejscu samej informatyki w sumie to też zależy co masz zamiar później robić.
Orientuje się ktoś czy w supermarketach Carrefour/REAl/Tesco zmielą mi pierś z kurczaka na miejscu? Nie spotkalem sie z tym. Najczesciej w mniejszych sklepach miesnych.
Orientuje się ktoś czy w supermarketach Carrefour/REAl/Tesco zmielą mi pierś z kurczaka na miejscu? Zależy od sklepu. U mnie na 3 sklepy tesco w 2 mielą mięso, w jednym nie. Więc musisz się przejść i zapytać.
wiesz co? w tym miejscu kończe naszą konwersacje. nie prowokuj to i ja nie będę. i tak wiem że pisdus jesteś, no ale trudno. z pisdy nie wyrośnie kozak nawet po litrze wspomagaczy. nawet tacy jak ty mają prawo do życia, tylko zastanawia mie czemu wśród ludzi, ale skoro już jesteś, i planujesz zostać, to odjep sie. narty
Pudzian w maju zawalczy z Polskim zawodnikiem..
