SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w miejscu

  • [...] ? I to właśnie nazywam autoregulacją.Bywa również, że w dni wolne po prostu nie mam tak wielkiego apetytu, więc nie upycham na siłę kosmicznych ilości jedzenia.I w tym miejscu naprawdę dziwię się 60kg patykom, którzy jedzą po 4-4,5 tys. kcal i wierzą, że są "hardgainerami". Jednak to jest moje podejście, do którego doszedłem na bazie [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 19:04:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] ? I to właśnie nazywam autoregulacją.Bywa również, że w dni wolne po prostu nie mam tak wielkiego apetytu, więc nie upycham na siłę kosmicznych ilości jedzenia.I w tym miejscu naprawdę dziwię się 60kg patykom, którzy jedzą po 4-4,5 tys. kcal i wierzą, że są "hardgainerami". Jednak to jest moje podejście, do którego doszedłem na bazie [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 10:50:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] nie liczę ) natomiast wszystko inne idzie ok, zatem proponowałbym dwa wyjścia: 1) Przełożyć C1 na początek treningu i spróbować zrobić 6*15 w piątek 2) Zostawić je na swoim miejscu i faktycznie zniwelować liczbę powtórzeń, nawet do 6*10, ale tylko w tym jednym ćwiczeniu, i od tego pułapu znowu regularnie podbijać razem z innymi (czyli technika [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 22:03:20 Liczba szacunów: 0
  • DT Kala

    Post
    Ladies SFD

    Obwód w biuście(1) : 96 Obwód pod biustem : 87 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 80 Obwód na wysokości pępka : 92 Obwód bioder (3): 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 37 Zapomniałam dodać tych wymiarów, przepraszam. Mięsa nie jem już jakieś 10 lat, nie mogę się do niego zmusić. Nie odpowiada mi smak i zapach :(

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2014-07-10 12:27:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] ziomy i się nawzojem kochomy, DON ma dobre serce i pomaga biednym dzieciom Respect dla niego jesteś spoko kolegom Jeszcze raz RESPECT dla tego ziombla RESPECT i przybij ziom piątaka fajna z nas paka Fotki dostałem i powiem CI że za***ista laska ja bym jej niejechal na twoim miejscu Pozdro Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-04-13 19:52:22

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 19:51:41 Liczba szacunów: 0
  • "wiec nie martw ty sie, wiem co robie" No jak chcesz ale nie besztaj mnie tak bo się w sobie zamkne Rób jak chcesz, ale ja bym nie odpuszczał z siłki na twoim miejscu. TYLE

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 15:48:44 Liczba szacunów: 0
  • Maniek co Ty o tej porze robisz na sfd?? na twoim miejscu spalbym dzien w dzien do 11

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-05 07:01:10 Liczba szacunów: 0
  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czuje jeszcze wieksza presje jak wiem, ze tu zagladacie,wiec NIE MA LIPA, TRZEBA ZAPIER... :p poprawka, z tego co widze ceny zblizone. zakupie ktores z nich, zobacze moze na miejscu bedzie w sklepie z odzywkami, a jak nie to zamowie. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-02-04 13:53:14 Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-02-04 14:04:53

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-04 13:52:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] od stojaków bez problemu ale w sumie to od poniedziałku (zapewne po dociskach na 265kg w czwartek) coś mnie czasem zaboli zwłaszcza przy tym ćwiczeniu przedramie e jednym miejscu 2. push press za***iście, zrobiłem omyłkowo 11 powtórzeń, myślałem że zrobiłem 10 ale kumpel twierdzi że właśnie był zdziwiony że zrobiłem po 10-tym jeszcze jedno [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 20:56:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] Waga : 78-- jest 78,2= +0,2 obwód ręki: 35 nie była mierzona na początku Obwód w biuście : 101 jest 100= -1 Obwód pod biustem : 85 jest 86= +1 Obwód talii w najwęższym miejscu : 84 jest 83= -1 Obwód na wysokości pępka : 95 jest 95 Obwód bioder : 113 jest 110= -3 Obwód uda 66 jest 64,5 =n -1,5 Obwód łydki 41 jest 39 = -2 łącznie -7,5 cm, [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 16:06:18 Liczba szacunów: 0
  • a w którym miejscu ból?

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-04 14:07:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] dostal tsa rematch z Werdumem ale kontuzja go wykluczyla. Wiec jest pierwszy w kolejce. W tym czasie Werdum przegral pas a Cain wygral walke, nie wina Caina Pomimo mojej nienawisci do pacana, akurat w tej kwestii kieruje sie swoja logika, gdyby na jego miejscu byl kto inny napislabym to samo Zmieniony przez - grind w dniu 9/11/2016 12:22:23 AM

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-11 00:18:43 Liczba szacunów: 1
  • [...] być zaproszonym do wspólnych sparingów przez boksera będącego w ścisłej czołówce wagi ciężkiej. Doda mi to pewności siebie i przy okazji pozwoli przekonać się, w którym miejscu w bokserskiej hierarchii obecnie się znajduję - powiedział Wilder. - Mówimy o Haye'u i Adamku - pięściarzach klasyfikowanych w pierwszej "piątce" tej [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 17:39:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] przesiąść się do innego samolotu i odlecieć do Krakowa. To niesamowite, jak te wiele tygodni treningów szybko zleciały. Wiele potu i ciężkiej pracy zostawię w tym uroczym miejscu. Do ciężkiego treningu fizycznego doszedł nieoczekiwanie jeszcze trening psychiczny. Kilka dni temu przeżyłem pierwszy raz w życiu trzęsienie ziemi. Siedziałem w [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 18:38:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] walki rozkładają się po równo? RB: W wadze ciężkiej często decyduje jedna runda albo jeden cios. Ważne dla Tomka będzie, żeby w tym pojedynku nie znaleźć się w niewłaściwym miejscu w niewłaściwym czasie i by trzymać się swojego planu. - Wielu ludzi zwraca uwagę, że słabym punktem Adamka jest jego nisko opuszczona lewa ręka. Czy pracowaliście nad [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-03 13:20:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] był za wolny. Przecież taki Liachowicz z Vitkiem dostałby do jednej bramy,być moze nawet gdyby Vitek miał 42 lata... A Vitek ma jeszcze cios punchera... Więc ja bym na miejscu Vitka nie kończył kariery...Jak wyczyści się wagecieżko,to tylko kolosi będą niebezpieczenstwem,a utalentowanych małych ciężkich,to nie widać.Moze oprócz [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-10 00:44:15 Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla pływaczki

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale robiłam je sama. Tył nie wyszedł :) Może to i lepiej {{:-( Wiek : 35 Waga : 53 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 84 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 Obwód na wysokości pępka : 74 Obwód bioder (3): 88 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2012-03-05 10:46:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] fazie eliminacji wynosi ok. 6,5 h. Wydalana jest w postaci niezmienionej w moczu. W przypadku zaburzonej czynności nerek klirens nerkowy metforminy zmniejsza się, okres półtrwania wydłuża się, powodując zwiększenie stężenia leku w osoczu." na twoim miejscu w szycie ładowałbym max 3,5-4g B/kg Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-05-08 13:59:27

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 13:57:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] tu moją krzywą łopatkę/bark/whatever. Czasem mi to przeszkadza w życiu, ale każdy lekarz/jakikolwiek inny specjalista twierdzi, że nic mi nie jest i wszystko jest na swoim miejscu, no cóż. Żyję ;) Jeszcze chciałbym coś napisać o diecie. Wiele tu nie mogę zawojować, cztery posiłki mam "narzucone", jedyne co mi pozostaje, to podliczyć bilans i [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9662 Data: 2014-01-04 17:38:21 Liczba szacunów: 0
  • Night, cod, Tea, kaka, strumyk, ilona };-) };-) Eve jak najbardziej będą foty dla Ciebie. Za 4 tygodnie dla wszystkich ;-D Anchy masz rację, mierzę tylko w jednym "najgrubszym" miejscu. Generalnie całościowo wyglądają nieźle, odważyłam się na krótkie spodenki i pękam z dumy :-D

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-09 10:11:36 Liczba szacunów: 0