SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w miejscu

  • Brak progresu w WL i Wyciskaniu na barki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć, mam problem z progresem w wyciskaniu leżąc i wyciskaniu na barki, otóż w każdym innym ćwiczeniu progres jakoś idzie do przodu a w tych dwóch stoi w miejscu + podrzut również jest kiepski. Wiek 19, waga 71kg, wzrost 174, dieta ustawiona na +/- na utrzymanie wagi/rekompozycje (Jako tako działa). Trening na dzień dzisiejszy wygląda tak: Pn: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2019-07-27 17:54:18 Liczba szacunów: 0
  • Mój trening, możecie pomóc w ocenie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i wykonujesz krążenia kolanami, a na koniec stawami skokowymi (palce i poduszki stopy dotykają podłogi i kręcimy stopami). 3) Dla dobrego rozgrzania najlepiej pobiegać w miejscu przez około 3 minuty wykonując naprzemiennie skip A i B (raz kolana wysoko a raz pięty dotykają pośladków). Jednak nie ma tutaj sztywnej formy i biegać możesz jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2007-02-12 14:00:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale poprawiła się sylwetka, rozszerzyły mi się dosyć mocno plecy więc w ciuchach kompletnie nie widać moich problemów. Nie czuję się przetrenowany, od miesiąca waga stoi w miejscu a sylwetka się trochę zmienia, wyniki siłowe również trzymają się w miejscu a nawet pojawia się progres. W wieku 18 lat USG jąder, badania urologa, tarczycy USG, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2023-03-17 15:10:53 Liczba szacunów: 0
  • Mistrz.PolskichSiłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 05.11.2011

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Sala Widowiskowa Złotoryjskiego Ośrodka Kultury i Rekreacji 3. Organizator : Andrzej Kocyła Złotoryjski Ośrodek Kultury i Rekreacji Biuro Zawodów - czynne w dniu i miejscu imprezy od godz. 07.30 Pl. Reymonta 5, 59-500 Złotoryja. 4. Uczestnicy : Wszyscy chętni bez względu na miejsce zamieszkania, bez względu na to czy się jest [...]

    Odpowiedzi: 568 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 22:38:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] są znane żadne skutki uboczne i sposoby ich łagodzenia Uwaga: Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz matek karmiących i powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla dzieci. Przechowywać w miejscu suchym, w temperaturze do 25 °C, poza zasięgiem promieni słonecznych. Chronić przed mrozem. Suplementy diety nie mogą [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7677 Data: 2012-06-06 22:39:35 Liczba szacunów: 0
  • Alternatywa dla wybranych cwiczeń po kontuzji

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] reprezentacji polski w piłkę ręczną), który mnie prowadził po obejrzeniu wyniku rezonansu i RTG powiedział, że mogę bez problemu ćwiczyć jednak żeby odciążyć kręgosłup w tym miejscu. Tak więc na ta chwile- po rehabilitacji, wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia i martwy ciąg odpada- powstaje za duża dźwignia w miejscu gdzie występował ból i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2013-03-08 13:18:07 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mi się ugrać wygląda tak: Wiosna: * Swoją przygodę ze sceną rozpocząłem od debiutów w Krakowie, gdzie wystartowałem w kulturystyce klasycznej open i uplasowałem się na IV miejscu * To wydarzenie dało mi niesamowitą motywację, co sprawiło, że parę tygodni później zaliczyłem Mistrzostwa Śląska wygrywając kategorię open juniorów * Również na [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-11 19:48:15 Liczba szacunów: 0
  • Sól himalajska

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    SÓL HIMALAJSKA Sól Himalajska Krystaliczna to najczystsza sól Ziemi. Absolutnie nieskazitelna i naturalna, powstała w miejscu , gdzie setki milionów lat temu energia słoneczna osuszyła pierwotny ocean. Posiada forme kryształkow o perfekcyjnej , szlachetnej podobnej do diamentu strukturze , krztałtowanej pod wpływem ogromnych ciśnien. Sól ta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8021 Data: 2008-02-16 14:14:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] tych, które uznaje się za definitywnie rozstrzygnięte. Otóż podobno wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazują, że po wysiłku tłuszczu jeść nie wolno bo… No i właśnie w tym miejscu pojawia się szerokie pole do różnego rodzaju spekulacji dotyczących tego, co złego dzieje się w naszym organizmie pod wpływem tłuszczu spożytym w nieodpowiednim [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2016-02-23 08:37:44 Liczba szacunów: 0
  • Dokończenie redukcji dla skinny fat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 79 Wzrost : 195 Brzuch w najszerszym miejscu ~86 cm Biodra ~97 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : zdjęcia Aktywność w ciągu dnia : studia / obecnie wakacje - praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x FBW, 4x bieganie Odżywianie : Cel : dokończenie redukcji poprzez spalenie tłuszczu w dolnej części [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4776 Data: 2015-07-18 13:23:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] jestem różnie, raz 21.30 a raz 23 Wiem jak jedzenie jest ważne, Ale co mi się udało znaleść, dieta fightera karate powinna być przede wszystkim złożona z węglowodanów, na 2 miejscu są białka a na 3 tłuszcze. Niestety nie ma opcji żebym jadł o określonych godzinach, sniadanie jem w pracy o 9 obiad około 15 i o 17 coś przed treningiem, jak zjem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2017-01-19 07:17:52 Liczba szacunów: 0
  • Problemy ze ścięgnami

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] podobnie ,ze jest to jakies naderwanie ,albo zapalenie.. przepisal mi masci przeciwzapalne i rozgrzewające. Niestety po tyg. pojawił się ból w lewej ręce w tym samym miejscu.. potem doszly kolana (okolice rzepki) kolejna wizyta u lekarza i stwierdzil zapalenie ściegien z przerzutami.. doszło leczenie przeciw zapalne.. dostalem recepte na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2014-04-22 18:47:52 Liczba szacunów: 0
  • FITNESS MODEL POLAND 2010

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Katarzyna Dziurska z Rumi, której solidnie wypracowane ciało, mimo widocznego umięśnienia nie odebrało gracji i wspaniałego modelingowego, promiennego uśmiechu. Na czwartym miejscu uplasowała się Karolina Kłos-Piaseczna, którą wielu znawców uznało najbardziej proporcjonalnie zbudowaną dziewczynę konkursu, mającą tym samym ogromny potencjał. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8030 Data: 2010-11-19 13:55:36 Liczba szacunów: 0
  • Co teraz ? Dalsza REDUKCJA CZY MASA ? POMOCY!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] a jak stracę brzuszek to potem mogę użyć paska i problem znika. Dlatego pytam się was, proszę o opinie. Dodaje zdjęcia byście mogli powiedzieć co zrobilibyście na moim miejscu. Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2010-10-23 22:24:48 Liczba szacunów: 0

  • "Podskakujące" mięśnie.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] moimi mięśniami. Ostatnio bardzo często czuję że coś dzieje się w moich mięśniach. To takie uczucie jakby na sekundę część mięśnia podskakiwała, albo cos się ruszało w danym miejscu, ewentualnie można nazwać to "bulgotaniem". Dotyczy to praktycznie całego ciała i zdarza się cały czas gdzie indziej. Z góry podkreślam że nie jest absolutnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12095 Data: 2010-01-17 23:16:32 Liczba szacunów: 0
  • Puchar Polski 210

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Authority Grand Prix i Fitness Model Poland. Miejsce Zawodów: Tarnobrzeg, hala Widowiskowo-Sportowa "OSiR", Al. Niepodległości 2. Weryfikacja: 14.11, godz. 12.00-14.00, w miejscu zawodów Rozpoczęcie zawodów: godzina 15.00 Informacje: 516 158 163, [email protected] 2). Wyciskanie Sztangi leżąc 13.11.2010r Puchar Dolnego Śląska Miejsce [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2010-11-05 14:35:12 Liczba szacunów: 0
  • Witam wczoraj zostałem zaczymany i wywieziony na komisariat za używanie słów wulgarnych w miejscu publicznym. Poniosło mnie i wykrzyknołem chwdp, zostałem skuty i "rzucony" na asfalt uderzyłem sie w głowe boli mnie do teraz, mam rozwalone kolano. Na komendzie dostałem mandat w wysokości 500zł za używanie słów wulgarnych w miejscu publicznym art [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 19039 Data: 2007-09-15 22:51:54 Liczba szacunów: 0
  • SUPERMUTANT Matt Tsinkorang - Wizytówka

    Temat
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    [...] i zajął 2 miejscie w kategorii średniej masyciała, a następnie udał się do konkurowania w Mistrzostwach Świata Musclemania Hollywood, gdzie został sklasyfikowany na 7 miejscu. Jego kolejnymi zawodami były zawody Musclemania Canadian Championships w 2006 roku, w których został umieszczony na 3 miejscu. W 2007 roku przeniósł się z pokazów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5631 Data: 2013-06-05 13:27:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] do diety dużo wody, zieloną herbatę, staram się odstawić kawę i napoje gazowane. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Obecnie moja waga stoi w miejscu, ale obwody spadają, dużo pracuję (jestem instruktorem pływania). Poza tym włączyłam dużo aktywności fizycznej (od dwóch miesięcy biegam 3x w tyg., pływam oraz [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11304 Data: 2015-03-08 21:31:05 Liczba szacunów: 0
  • SFD - Libido

    Temat
    SFD

    [...] kondycji. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w miejscu suchym w temperaturze pokojowej w szczelnie zamkniętych opakowaniach. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2015-03-12 22:57:57 Liczba szacunów: 0