w jakich

[...] Banan Jabłko Obiad Piers z kurczaka Kasza gryczana warzywa ablane oliwa z oliwek Mass XXl Po treningu Carbo z wodą 45 min po treningo piers z kurczaka z białym ryżem twarug Kolacja tu prosze o pomoc Prosze o podanie w jakich ilosciach mam jesc te produkty no i może czym mam zastąpic te odżywki za odpowiedzi z góry dziekuje pozdrawiam.

[...] no i brzuszek.Co mi da taki cykl? Zaznaczam ze proteinki mam extra bo serwatke xtreme SNI po treningu Infusion SAN-a. Zapierdzielam na silowni ostro,tylko jakich efektow moge sie spodziewac po tym wszystkim? Jutro 5 strzal deki ,czyli zaczynam 5 tydzien.Pojutrze 4 strzal wina z 20 zatrzykow (co drugi dzien) Czy cos dodac ,cos [...]

panowie i panie, chcialem sie zapytac w imieniu mojej dziewczyny czy mozna uzywac efedryny nie cwiczac w ogole zadnego sportu.jesli tak to jakie dawki, o jakich porach dnia zazywac i czy jest sens laczyc z cofeina i aspiryna jesli tak to jakie dawki. za pomoc bylbym ogromnie wdzieczny poniewaz w przypadku braku odzewu bedziemy musieli sami to [...]

Witam Chcialbym zasiegnac porady od fachowcow:) Chce sobie kupic dziadka do orzechow i nie wiem ktory bylby najlepszy. Jakich rodzaji uzywacie? Ktore sa najlepsze w praktyce? http://www.fide.pl/pl/dom/jadalnia/orzechy/ ktory z tych warto wybrac?

[...] forum ale nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi na moje pytanie. Jedni piszą, że nie ważne o której się je ważne żeby dostarczyć wszystkie ustalone posiłki nie ważne w jakich porach ważne żeby były... no a z drugiej strony dostarczanie węglowodanów w późnej porze spowoduje ich odłożenie się w postaci tkanki tłuszczowej bo metabolizm wtedy [...]

[...] boki , tylek ,uda) i jednoczesnie budowanie sie pomalu u gory ( miesnie w ogole nie rozbudowane) . poczytalem dosyc sporo o dietach ale nie znalazlem konkretnej odpowidzi w jakich proporcjach odzywiac sie w moim przypadku poczytalem co mniej wiecej jesc ale nie wiem czy jest wiecej czy mniej zeby stracic opone i pomalu robic gore!! prosze o pare [...]

[...] bym w proszku. - gainera tu juz wiem ze to bedzie Trec mass XXl - białko na noc tez Trec mam takie pytanie czy do kreatyny mogę brać glukozę?czy jest to zbędne jak brać to w jakich proporcjach? białko na noc to wiadomo ze na noc ale czy brac je w czasie dnia(mam braki w białko) czy jak bym miał brać białko tez w dzień to czy mogę je mieszać np z [...]

[...] dnia serie pompek innego dnia serie podciągnięć na drążku następnego bieganie i skakanka a jeszcze innego triceps i przysiady czy robić wszystko razem np co 2 dni. No właśnie i jak często tak ćwiczyć i w jakich seriach? 2. Jakie ćwiczenia byście jeszcze zaproponowali? 3.Ogólnie czy dacie rade jakoś wykorzystując te ćwiczenia rozpisać mi coś?

[...] trenować swoją siłę bez odżywek i suplementów, z dobrą dietą. Od września zaczynam trenować Sztuki Walki, chciałabym poprawić swoją siłę i masę. Moglibyście doradzić mi od jakich ćwiczeń powinnam zacząć biorąc pod uwagę to że jestem dziewczyną, ale twardą :) Swoje treningi chciałabym odbywać w domu, co dwa dni jeżeli tak się da. Szukałam dużo w [...]

[...] danego produktu tak aby cykl wypadl max wydajnie. Moim celem jest zdobywanie masy ale nie za cene rzezby ktora jest dla mnie na rowni wazna z masa. Podajcie mi jasno co w jakich ilosciach i kiedy biorac pod uwage dni treningowe oraz nie treningowe. W tytule blad... "cFusion" Zmieniony przez - Chris-Man w dniu 2004-05-26 11:25:53 Zmieniony [...]

[...] działu a mianowicie czy bedzie to dobre połączenie winstrol + zma. Mam 18 lat 172cm wzrostu i waże 71kg cwicze od 7 miesiecy. Prosiłbym aby ktos rozpisął mi jak to brać i jakich efektów ewentualnie bede mógł sie spodziewac potym głównie chodzi mi o suchy mięsień i siłe!!!!!!!!!! Bardzo prosze o odpowiedź czekam!!! "Staraj się być najlepszy, [...]

potrzebuje jakis informacji co i jak dziala w jakich dawkach(ciezko mi je samemu ustalic, gdyz z ph nie mialem do czynienia) itp doswiadczenie z dopingiem to 4-5(teoretycznie)dosc mocnych cykli saa+ bardzo duzo efedryny/kofeiny ostatni cykl to TEORETYCZNIE 1g srodkow na tydzien przez ok 2-3miesiace ok 5 srodkow(w tej chwili nie pamietam bo sporo [...]

[...] ze mnie tluscz nie miesnie i chcial bym to zrobic pozadnie, potrafie utrzymac diete , do tej pory trzymalem tez ulozoną na forum i dawalem rade, moje pierwzsze pytanie ,od jakich proporci B.WW.T powinnienem zacząc ukladac diete redukcyjną dla mnie? moja aktywnosc w ciagu dnia jest dosyc spora, poza tym mam 2 trenigi MT po 1,5godziyn bardzo [...]

[...] Na SFD jest kilka podobnych tematów jednak bez odpowiedzi przeważnie jedyną odpowiedzią jest " idź do lekarza" a przecież przez forum powinno się sporo ludzi przewinąć którzy mają, mieli bądź nie mieli ale wiedzą jak z tym postępować jakich leków zażywać, może jakieś zastrzyki, tabletki bo na temat maści typu Fastum to szkoda gadać. Pozdrawiam

[...] ml co ile dni. Prosze nie wklejać linków, nie pisać, że to nie dla mnie, żebym lepiej kupił dziecku pomarańcze itp. tylko naprościej jak sie da odpowiedzieć ile czego i w jakich odstępach czasu. Jeśli temat do zamkniecia to bardzo proszę kogoś o napisanie na priv. Chciałem również zapytać co na odblokowanie po cyklu, ile powinien trwać cykl i [...]

[...] VAULT sie oplaca,czy moze zastapic go X pandem,czy branie thermala z kreatyna nie bedzie wytracac kreatyny(przez kofeine w thermalu).Moze Thermala zmienic na META BURN,albo cos innego i w jakich ilosciach dawkowac??Prosilbym o rozpisanie dawkowania i por dnia.Z Gory dzieki.Prosze tez o opinie innych forumowiczow zorientowanych w temacie.

Dostałam ok. 30 sztuk tych tabletek za darmo czy mogę je stosować ? Jak tak to w jakich ilościach ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 53 Wzrost: 167 Cel cyklu: siła i sylwetka stosowane już wcześniej suplementy : żaden Uprawiane inne sporty: Koszykówka, siatkówka, pływanie, piłka nożna, kolarstwo [...]

[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Mam testo enan 300mg i masteron enan 200mg z firmy DNA Jak ładować tego mastera, w jakich proporcjach ? Mozna razem z testo w pompce ? Co ile dni tego mastera enana? Zmieniony przez - Smietana94 w dniu 2020-01-23 17:31:38

[...] i watpie ze ktos bedzie stosowal sie dokladnie do nich np 50 gr chleba. Jesli mialby ktos pomysl na jakas konkretna diete ktora nei wymaga zadnych skomplikowanych rzeczy to prosil bym o pomoc. Głownie przydalo by mi sie tylko co dokladnie sporzywac w danych posilkach i w jakich odstepach czasowych chodzi mi tu o czas przed i po treningu.

Jakich efektów można się spodziewać po trenowaniu w stylu street workout ? Na pewno wytrzymałości mięśniowej , ale czy majac dietę z nadwyżką kaloryczną również zbuduje masę mieśniową ? Na pewno nie taką jak na siłowni, ale w jakim stopniu da radę ? Możliwe zbudować jest np: TAKĄ masę mieśniową opierając się tylko i wyłącznie na kalistenice ? Czy [...]