SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w glowodany dzienne zapotrzebowanie

  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga: ok 75kg Poziom BF : ok 10% Staż: pół roku Dzienne zapotrzebowanie: kalorie:2820 białko:150g tłuszcze:98g węglowodany:336g I posiłek: masa: białko: tł: ww: kcal: Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 300 10 10 14 183 Płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2007-07-02 15:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)