w domu walki

Kolega obelixik pyta sie o liczbe przeciwnikow. Ja nie cwicze zadnych sportow walki (jedynie w domu sobie poboksuje) lecz wydaje mi sie ze do slabych sie nie zaliczam (syndrom mistrza ?????? :) ). Chcialbym sie wiec spytac czy osoba dajmy na to silna, w miare szybka i wysportowana nie ma zadnych szans z osoba, ktora cwiczy?? Ja rozumiem, ze po [...]

[...] Właśnie w maju, nie pamiętam z jakich powodów, zaprzestaliśmy treningów. Jeden z kolegów przestał ćwiczyć całkowicie, a drugi po jakimś czasie wrócił do treningu u siebie w domu. Były wtedy wakacje, sierpień 2008, wtedy zrobiłem własną ławkę do ćwiczeń, z możliwością regulowania skosu:) ściągnąłem też trochę innego żelaza. Od tamtej pory do [...]

[...] potem odszedł,zaczął trenować sam,to samemu to nic sie nie osiągnie... Pamiętam,że Michalczewski miałjakis problem z trenerem i do walki amatorskiej musiał trenować sam w domu i dostał ...A potem z trenerem tego rywala rozwalił w drobny mak jak kiedyś sie spotkali... Ja radziłbym kupić Playstation albo Xboxa 360 i grę Fight Night... Zmieniony [...]

[...] rzeczy na ulicę, szybsze efekty niż na taekwondo. Zapewne na treningu judo będziesz miał ćwiczenia siły i wytrzymałości, dobrze będzie w własnym zakresie poćwiczyć w domu-w twoim wieku wystarczą ćwiczenia bez obciążenia, np. pompki, podciągnięcia, wzmocnisz się, a przy okazji techniki judo będą mocniejsze. Pozdrawiam i życzę miłych [...]

[...] trzymania, oczywiście nauka dźwigni i duszeń także występuje. Jedne sekcje stawiają na parter mniej, inne więcej,ale parter jest. I nie ma potrzeby,aby kolega ćwiczył sam w domu. Jego techniki nie staną się mocniejsze przez to,że będzie miał więcej siły. Większość "mocy" danej techniki na judo zależy od momentu, w którym się ją robi.

Po pierwsze to muay thai - jak liczysz na poważne odpowiedzi, to sam pisz poprawnie... Po drugie trening w domu jest bez sensu bo nikt Ci nie wyłapie błędów technicznych a poza tym esencja MT to sparing. Na własną rękę możesz trenować ogólnorozwojówkę, budować wytrzymałość, itd. ale nie nauczysz się techniki ani walki. Zawsze możesz zapisać się [...]

[...] było opłat bo płaciło się za każdy błąd - starałeś się to mało płaciłeś ... a ja się starałem oj starałem ... zatem moja sytuacja rodzinna też miała wpływ na wybór szkoły; w domu rodzice dziwili się że ćwiczyłem rok, później dwa; pięć, dziesięć a teraz po 30 już przestali ... :D miałem dobrze że mi nie bronili ... może widzieli co mi dają [...]

czyli na klacie moze byc nieciekawie ? Ja juz jakis okres tam czwicze jeszcze jak nie chodzilem na silownie to trenowalem rozne sztuki walki i pompki w domu robilem. kupilbym ją tylko nie wiem co sie stanie na klatce:P

[...] nie martw się spiną, 2 miesiące to naprawdę mało. Luz przyjdzie z czasem. Ja bym proponował spokojne, powolne wyprowadzanie ciosów poprawnie technicznych w powietrze w domu. Żadne walki z cieniem itp. W tej chwili powinieneś przede wszystkim wypracować wzorce ruchowe, żeby później nie myśleć o tym jak uderzyć, a szukać miejsc, które [...]

Rzeczywiście, 5h to bardzo mało między treningami, dlatego napisałem "lub więcej". Jednak główną sugestią było cwiczyć w domu w inne dni niż sporty walki wręcz.

[...] roku dopóki nie zmienił siłowni (i kolegi od ciężarów). Sam ćwiczyłem przez jeszcze ok. 4 miesiące jednak już ciężko mi się było zmobilizować. Teraz mam hantle (taki mały skręcany zestawik) w domu. Czasami dla odmiany udaje się na siłownie, żeby zmienić ćwiczenia. Trochę też brak czasu: praca, studia, żona, dzieciaki i sporty walki. Pozdrawiam.

lepiej biegać niż siedzieć w domu i tylko jeść choć ja tam wole sztuki walki bo lepsza zabawa i więcej kalori można spalić niż podczas biegania czy na siłowni ale samo bieganie też nie wystarczy jak masz prace siedzącą i do tego jesteś bez diety po co ci brzuszki czy bicepsy skoro i tak od tego nie schudniesz? już prędzej jak byś robił jakieś [...]

Nie no tylko w domu to walki nie da się uczyć, możesz mieć super super technikę i bardzo dobrze te techniki na worku robić, ale w walce to już trochę inaczej wygląda, zwłaszcza na ulicy gdzie zazwyczaj atakuje kilku a nawet jeśli jeden to masz stresa (przynajmniej ja mam).

[...] się ponieważ trenuje sporty walki praktycznie od dziecka to już jest jakieś 8 lat. W sporcie jak boks jak najbardziej powinieneś łączyć trening wytrzymałościowy z siłowym między innymi trening klinowy, ale nie masz warunków pisałeś że chciałbyś ćwiczyć w domu czyli ten pierwszy trening który wymieniłeś jak najbardziej dla Ciebie pozdro ;)

[...] w jednak prawie 70-kilogramowy worek. Generalnie jednak jestem zwolenniczką worków wiszących, chociaż stojące przy highkickach nie będą stawiać takiego oporu (przy błędnej technice mniej zaboli). Generalnie polecam opcję worek, a na naukę technik jednak tarczę i kogoś, kto ją trzyma. Mogę podesłać, z jakiego sprzętu korzystam w domu i w klubie.

Jak patrze na ten plakat to mną nosi ! Skacze w domu po ścianach dre się i ciesze z tej walki !!! p.s. zaraz mnie z chaty wyrzucą

[...] jakikolwiek sposób obrażać. Chcę Cię tylko w jakiś sposób przestrzec A co do tego, ile trenuje, to mam to w profilu napisane Kyokushin od dwóch lat, wcześniej Judo i to co w domu się gimnastykowałem. Pozdrawiam. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]

[...] masy, ćwiczę na siłowni koło 2 lat z małymi przerwami, 1 raz w tyg chodzę na godzinę na basen, 3 razy w tyg. siłownia, 2 razy w tyg. treningi sztuk walki, góra co 2 dni w domu około godziny staram się rozciągać i ćwiczyć, brzuszki, skakanka ogólnie aeroby. Cel Diety i treningu to osiągniecie czystej masy mięśniowej i żeby moje mięśnie nabrały [...]

[...] Bo potem może być za późno. A schorzenia kręgosłupa to paskudna sprawa. Zresztą możesz pójść na parę zajęć, nauczyć się je poprawnie wykonywać i robić je już dalej w domu. Ja miałem kłopoty z plecami z powodu intensywnej i wieloletniej gry w tenisa ziemnego przy braku dodatkowych ćwiczeń ogólnorozwojowych. Przestałem grać m.in. z powodu [...]

[...] Jeżeli nie chodzisz na siłke (która jest wskazana, nie jest to trening kolturystyczny, wystarczyłoby raz w tygodniu) to wykorzystuj to co masz- po treningu drążek- nie pozwalaj żeby zanadto wystygł wspinanie na linie, pompki itp oczywiście jeżeli nie będziesz zbyt skatowany. Możesz w dzień wolny od treningu robić sobie siłke, nawet w domu .