SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

vlckd

  • Skuteczna Dieta 14kg w 2tygodnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Diety obiecujące pozbycie się 14 kg w ciągu 2 tygodni są zwykłym bazowaniem na ludzkiej naiwności, nieznajomości fizjologii, chęci uzyskania szybkich efektów. Dodatkowo podobne mono-diety prowadzą do gigantycznego efektu jojo oraz wyniszczają organizm (brak dostarczania niezbędnych składników odżywczych witamin, minerałów, zdrowych tłuszczy, odpowi

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 14:20:49 Liczba szacunów: 2
  • przy jakiej diecie spada poziom testosteronu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Khaine masz pod ręką jakieś badanie na podstawie którego opierasz swój wniosek? W The ketogenic diet nie ma jasnego wniosku... z opracowań Volka to nie wynika: Study 2: VLCKD Effects on Testosterone and Insulin Using the data from the same study, we have reported fasting and postprandial hormonal responses to a VLCKD rich in monounsaturated fat and

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2006-09-01 15:07:53 Liczba szacunów: 0
  • Czynniki ryzyka miażdżycy u osób długotrwale odżywiających się dietą wysokotłuszczową

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mol Cell Biochem. 2006 Jun;286(1-2):1-9. Epub 2006 Apr 21. Long term effects of ketogenic diet in obese subjects with high cholesterol level. Dashti HM, Al-Zaid NS, Mathew TC, Al-Mousawi M, Talib H, Asfar SK, Behbahani AI. Department of Surgery, Kuwait University, Safat, Kuwait. info@drdashti.com OBJECTIVE: Various studies have convincingly shown

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2006-10-05 13:10:57 Liczba szacunów: 0
  • MLEKO ZABIJA - NOWE DANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można w ostatnim posiłku pić sobie mleko z masłem orzechowym i mieć bardzo niski % tkanki tłuszczowej Przyznam, że trochę byłem zdziwiony tym jak 'ostrożnie' podchodzi się do produktów nabiałowych przy badaniach nad VLCKD... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-05-19 23:24:52

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 23:20:53 Liczba szacunów: 0
  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lutz ma 94 lata i jakoś "nieźle" ciągnie Ellis jest grubo po 50, od dawna na VLCKD i też "nieźle" wygląda Phinney to samo zawsze można powiedzieć, że to wyjątki; ale co powiesz odnośnie osób, które stosują się od dawna do ich zaleceń?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 18:29:47 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenie diety CKD i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy nie łatwiej byłoby Ci zastosować się do "10 wskazówek"? Na chwilę obecną uznaje "10 wskazówek" za naprawdę godne polecenia rozwiązanie, oczywiście obok diety bardzo niskoweglowodanowej(VLCKD). Pomysł z carbo w okolicy treningu do TKD, dodatkowo bez białka uznaję za zupełnie nietrafiony.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2007-03-25 17:33:33 Liczba szacunów: 0
  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rothen napisał: osobiście zalecam smażenie na smalcu np. karkówki , napewno jest to lepsze niż np. na oliwie na smalcu, maśle, oleju kokosowym, palmowym, czyli po prostu na tych tłuszczach, które są najmniej reaktywne, czyli na tych, gdzie najwięcej jest nasyconych; acha, tak w ogóle to LCD, VLCKD (czyli ta ketogeniczna) są najlepsze, gdy mamy prz

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7386 Data: 2007-06-24 12:07:11 Liczba szacunów: 0
  • Ile jeść węglowodanów ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile jeść węgli? Na pewno mało, ale podanie dokładnej, optymalnej dla wszystkich, ilości nie jest raczej możliwe. Ja jestem zwolennikiem VLCKD, toteż ilość węgli oscyluje w granicach 50 g.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-02 20:13:08 Liczba szacunów: 0
  • CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W mojej opinii wybór diety zupełnie nietrafiony, wybór produktów żywieniowych bardzo słaby... Miałeś okazję czytać "10 wskazówek" z działu Fitness? To godne uwagi rozwiązanie obok diety bardzo niskowęglowodanowej ketogennej(VLCKD)-nie mylić z CKD Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-03-14 22:55:30

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2007-03-14 22:53:48 Liczba szacunów: 0
  • nietypowy problem z ulozeniem diety- alergie pokarmowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz akurat jeść produkty, które są dozwolone na diecie bardzo niskowęglowodanowej (VLCKD): -mięso (przede wszystkim czerwone mięso)? -niskowęglowodanowe warzywa? -ryby? -sery podpuszczkowe? -orzechy i nasiona? -oleje roślinne? Taka dieta (rozsądnie zaplanowana) działa jeśli chodzi o odchudzanie, według najnowszych badań jej wpływ na zdrowie jest

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2007-10-08 12:16:58 Liczba szacunów: 0
  • ckd do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    (VLCKD)? coz to takiego? na forum wyszukiwarka nic nie znalazla ;( czy to dieta ckd, rozniaca sie tylko brakiem ladowan weglowodanow? 30g weglowodanow dziennie mi wystarczy i generalnie na ich ladowaniu mi nie zalezy, jednak co z dziennym zapotrzebowaniem i proporcjami: bialek i tluszczy? jakos inaczej je obliczac?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2007-10-03 22:05:42 Liczba szacunów: 0
  • miód czy banany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @bodyline - Ellis w tej rozmowie właśnie mówi o praktyce, o rzekomym uszczuplaniu się poziomu glikogenu po treningu siłowym... a co do transportu aminokwasów to jakie jest twoje zdanie? uważasz, że węgle są do tego potrzebne? @DonBartosz - to pytanie do mnie? Jeśli do mnie to odpowiedź jest twierdząca. Jestem na low-carb ok. pół roku, ostatnio na

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2007-08-03 16:29:43 Liczba szacunów: 0
  • ckd do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwiczenia (raczej aeroby) - to wyklucza sens stosowania CKD. Możesz natomiast wypróbować dietę bardzo niskowęglowodanową bez "ładowań węglowodanów" (VLCKD), ale to już sama musisz zdecydować, czy chcesz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2007-10-03 19:45:28 Liczba szacunów: 0
  • co zamiast mleka/kefiru do koktajlu ? low carb!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    100 g takiej śmietany to ok. 3 g węglowodanów i ok. 30 g tłuszczu, 200 g takiej śmietany to ok. 6 g węglowodanów i ok. 60 g tłuszczu. Mamy do dyspozycji 50 g węglowodanów przy diecie VLCKD. W badaniach nad tego typu dietami eliminowane są lub spożywane nieczęsto wszystkie produkty nabiałowe z wyjątkiem serów podpuszczkowych i tłustej śmietany.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2007-04-17 14:35:19 Liczba szacunów: 0