"Do tego : Tran, filomag b6, cynk ( 45mg ), b-complex, sylimarol ( przed i w trakcie ), hepatil ( po ), vitaral, wit C, etc " Weeeeeeeh tam chyba literówka Ci wpadła - Tren nie Tranbolom
Jedyne witaminy, które mają dobry stosunek ceny do jakości to Bio-tech http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_One-A-Day-opis27496.html Jeśli ma być tanio to Vitaral, są apteki w cenie 11 zł za 100 tabletek. Reszta multiwitamin się zwyczajnie nie opłaca patrząc na składy. Olimp ma fajne witaminki, ale pojedyncze z ich megadawkami. Jeśli chodzi o [...]
[...] jeszcze zrobić cykl na mono od vitlmaxa po 5g dwa razy nadzień. (piszę to jakby ktoś pytał z czym chcę mieszać taurynę itp. dodaję że profilaktycznie biorę filomag b6 + zincas forte + tran + vitaral + arthrocoś z siarczanem glukozaminy) Zmieniony przez - RysioOcuca w dniu 2009-05-22 19:00:41 Zmieniony przez - RysioOcuca w dniu 2009-05-22 19:03:46
[...] Jeżeli to cie uczyni bardziej spokojnym to mozesz też w tym drugim posilku w szkole dac mniej , powiedzmy do 10 gram, tłuszczy. Co do witamin, to ja głownie brałem 'vitaral' (taki czerwony) albo olimpa witaminy (tą tańszą wersję). FBW- masz 3 fazy w tym treningu. pierwsza 15`tek, druga 10`tek, trzecia- 5`tek. W linku powyżej co ci dałem [...]
[...] do kazdej tablety mety 75mg sylimarolu bierz, mete po posilku zeby zgaga zabardzo nie ***ala, po mecie odblok clomidem, w trakcie branie bierz jakis komplet witamin np.vitaral i bedzie dobrze Zmieniony przez - pytka1234 w dniu 2009-09-15 13:00:16 Zmieniony przez - pytka1234 w dniu 2009-09-15 13:00:28 Zmieniony przez - pytka1234 w dniu [...]
[...] nie trzeba odblokowywac sie tylko w ostatnim tyg. cyklu dodac kreatynke. Do tego pozadna dieta bedzie potrzebna zapewne wiesz jaka. Do cyklu dodaj jeszcze Cynk + kompleks witamin. Np zicnas forte + vitaral do cyklu dokup np gainerka bo bedzie potrzebny... Po 50 tabletkach nic ci nie bedzie Zmieniony przez - VooDooMan w dniu 2006-06-05 15:07:25
Ostatnio czytalem, ze vitaral dziala anabolicznie, jezeli sie stosuje go w dawce 3-4 drazetki na dzien Opisany byl rowniez Geriavit, ktory w dawce 3 drazetki na dzien dziala antykatabolicznie byl o tam jeszcze o zestawie centrum, po ktorym, wedlog autora tekstu, powinnismy sie spodziewac przyrostu masy miesniowej Ja polecam multitabsy - [...]
[...] do biadu moze jedynie co wywolac delikatna zgage... druga sprawa to , ze szybciej padniesz od wodki ,,Starogardzkiej,, niz wina.skoro mam faszerowac sie tabletkami ,,vitaral,, i osobno tabletkami b6 przez ktory praktycznie nic nei da oprocz tego , ze zamiast wylapania grypy zlapiemy przeziebienie ( moze ) to wolalbym wziasc cos co WIEM , [...]
... więc za ta sume możesz kupić gainera ( polecam Gainer MCT ) - akurat starczy ci na 3 kg .. możesz jeszcze kupić zestaw witamin i minerałoow przydadzą sie ( vigor/ vitaral / centum ) Pozdrawiam !
A no to fajnie bez diety ale to co ja jem to tak na 100% to nei dieta hehe no ale od 1 maja zaczynam to zobaczymy :) a ja nadal nie dostalem odp na to jak te suple połączyc myslałem nad takim czyms ZMA jedna tab dziennie na noc, Omega 3 około 11 przed 2 posiłkiem 1/2 tab dziennie Vitaral 1 tab dziennie rano od 1 maja do 28 maja Monohydrant [...]
[...] takie trasy to chyba najlepiej czyste białko jako antykatabolik będzie najlepsze, kup jakiś koncentrat coś jak np. Olimp SP80 piłem truskawkowy i waniliowy i oba były smaczne to Ci moge polecić, piłem też Activitę czekoladową i była... ochydna Dodatkowo przy takim trybie życia kup sobie jakiś kompleks witamin (centrum, vitaral itp.). Pozdrawiam
Kreatynę kup z vitalmaxa, wyjdzie taniej a pieniądze przydadzą ci się na BCAA. BCAA kup z Olimpu bo są najbardziej ekonomiczne. Witaminy to mogą być np Vitaral. Omega - Olimp Gold Omega3