SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

vitaminy

  • Dieta dla 15 latka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz dorzucić vitaminy z olimpa i bardzo wskazana była by gold omega 3

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2009-09-17 09:46:06 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o wsparcie merytoryczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    czasami jest naprawdę ciężko jak się pracuje za biurkiem u kapitalisty ;) ZMA odstawiłem swego czasu, bo straszliwie mi się źle po tym spało, jak odstawiłem, to przeszło, zaś vitaminy używam NOW'a. Zestaw natenczas jest następujący. Dieta niskoww (bo na ww straszliwie się pasę), trening staram się 3 razy w tygodniu + czasem basenik, suple: białko m

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2005-09-15 08:51:00 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki dla mnie... co polecicie :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    człowieku z hp na pierwszy cykl , przyhamuj troche , ułóż diete , kup vitaminy , omega zma , cos do wypełnienia luk w diecie ( może byc gainer jakis typu mass xll ) a dopiero potme bierz sie z akreatyne , kre-alkalyn , tcm , cp to na twoj cykl będzie si , hp zostaw narazie bo to jeden z mocniejszych stacków

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2006-12-21 15:09:53 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dyma burn - zaczynasz od jednego capsa rano i przed treningiem/obiadem. pozniej zwiekszasz porcje wg potrzeb i indywidualnej tolerancji (nie przekraczalbym jednak 3 cps na porcje). BCAA przed i po treningu po 1g/10kg masy ciala Tribuactive przed snem Vitaminy do posilku Pamietaj ze kluczem jestbilans kaloryczny i odpowiednia glikemia posilkow. Bez

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2009-02-20 14:14:17 Liczba szacunów: 0
  • bieganie - tetno

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nóg (te poniżej łydki z tyłu nogi. znaczniej gorzej było po biegu, jeszcze bez pulsometru, 10-15min większym tempem, po powrocie do domu myślałem że płuca wypluję, teraz byłem tylko spocony, ale czułem sie ok pulsometr to beurer pm25 spoczynkowe koło 90 odżywki biorę (białko, carbo wg braków w diecie, bcaa, TSE, vitaminy i minerały, mzb od olimpu)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2010-11-02 15:12:10 Liczba szacunów: 0
  • Gainer .

    Post
    Odżywki i suplementy

    Te vitaminy z olimpu juz mam , tylko nie wiem wlasnie o ta chele mzb i omega. a Bcaa ktore bys polecal ??

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2012-04-19 14:25:45 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dodaj zma , dextro jujce zbędne moim zdaniem , carbo brałbym z rana i po treningu ew . Białko po treningu , przed treningiem i np troche przed snem . Vitaminy tak jak na opakowaniu ( pewnie 1-2 tablety ) ja biore 1 tablete po śniadaniu i 1 po obiedzie . omega do śniadania , obiadu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2006-12-20 18:37:45 Liczba szacunów: 0
  • Czy moze byc taki cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    engem w dni treningowe, biore jeszcze tribusteron 90 rano, zma olimp przed snem, bcaa olimp, koncowka hmb, glutamine t6 treca, carbo po treningu i bialko do uzupelnia go, obecnie biore pro longatum, ale gdy mi sie skonczy to matixa. Do tego jeszcze vitaminy olimpu i thermo speeda przed sniadaniem i obiadem. Dobre rozlozylem dawkowanie? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2007-05-27 16:56:55 Liczba szacunów: 0
  • Metanabol pierwszy cykl Saa

    Post
    Doping

    go pierwszego cyklu na metce kontynuowal byl jeszcze Saa w tej chwili ale fundusze narazie nie pozwalaja mi na to kolejny cykl planuje pod koniec listopada celem bedzie sila :) skutki uboczne nie odczuwam wgl do kazdej tabletki metki daje 2 tabsy sylimarolu i jest ok mam jeszcze vitaminy z olimpu i drugie tak samo dokupilem w proszki wiec jest git

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4002 Data: 2013-10-02 16:16:38 Liczba szacunów: 0
  • Kolejny cykl co dokupić ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj po kapsie do vitaminy b6, jak się np w środku cyklu okaże że prolaktyna jest wysoko te wtedy 2x2 mozna dac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2014-02-25 21:26:21 Liczba szacunów: 0
  • Układam zestaw na siłę/masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    no kasa jest akurat tym razem :) czyli HP,ew. vitaminy i białko,coś jeszcze?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2008-08-19 21:33:37 Liczba szacunów: 0
  • BCAA Olimpowskie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja przyjmuje rano HMBolon 2capy,10capsow glutamny.po sniadanu vitaminy sport,do posilkow omege3,rano ko,przed treningiem massacre,aakg,bcaa,tse,po treningu glutamine 10mc,hmbolon2mc,aakg2mc,carbo,kre-alkalyn 2mc.przed posilkiem therm line i przed snem glutarol 10tablet}+hmbolon(i prawie zapomnialem o priobitykach do posilkow)i watroba jest na miejs

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2008-05-15 17:33:02 Liczba szacunów: 0
  • Co polecacie na spalenie tkanki tłuszczowej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    -opis26438.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin_D3-opis28361.html no i tyle starczy Spalacz 2 rano i 2 przed treningiem w nietreningowey 2 na czczo i w po południu białko wg braków, bcaa ok 10g przed treningiem, vitaminy do śniadania Jak cardio robisz z rana to weź spalacz i wypij bcaa lub wpc i za pół godzinki spalacz i na aeroby.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2014-02-14 19:33:22 Liczba szacunów: 0
  • pablo fotki:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    - najlepiej takich gdzie sprzedawcy wiedzą o co chodzi - tam ci doradzą co i jak. Wniosek nr.3 poczytaj troche o odżywianiu,treningu - jest tu tego od za***ca. Wniosek nr.4 jak dopracujesz dietke,trening z supli styknie ci w zupełności kreatyna monohydrat plus gainer lub carbo do tego vitaminy - to cie za***iście poszarpie bo masz baze zrobioną.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6007 Data: 2007-08-01 12:35:31 Liczba szacunów: 0
  • Cykl podtrzymujaca-masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    bilans w diecie) - b2 w5 t1,5 11)przewidziane finanse na cykl - 200-250zł 12) uwagi i sugestie - zastanwiam sie nad storm+shock i mysle czy w tej cenie nie moglbym dorwac jakiegos mocniejszego zestawu zebym mnie jeszcze porobil oczywiscie te 200-250zł nie liczac bialka carbo, bcaa vitaminy itd Zmieniony przez - bubbels w dniu 2010-01-29 19:34:03

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2010-01-29 19:31:14 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase./ Do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak bedziesz mial jakies braki w diecie to mozesz... ale tak to jak bedziesz trzymal diete 100% to sie nie oplaca. lepiej do diety kup posilki vitaminy i gold omega ok

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2009-09-08 19:35:16 Liczba szacunów: 0
  • Koncepcja supli na mase :>

    Post
    Odżywki i suplementy

    al zamiast Mstacka i mono walnac cos pkroju Xpadna, wyjdzie kasowo pewnie podobnie, imo efekty powinny byc ok. Dotego dorzucisz te aminy po treningu, bialko do uzupelnienia, vitaminy juz masz i bedzie ok. Acha, przy okazji bym Cie poprosil: moglbys rozpisac bardziej konkretnie osiagi po HST? Chodzi mi o wage, wymiary oraz (najbardziej) o postepy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2007-03-24 00:46:45 Liczba szacunów: 0
  • Suple po SAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Daleko od ok, gdzie vitaminy i przede wszystkim vit c w dawce 1000. oraz podstawa- Cynk (który mam nadzieje na blokowanie aromatazy brałeś przez cały cykl)?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2011-09-11 10:35:40 Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. 4 kaps. na czczo, 4 kaps. bezpośrednio po treningu. 2. Jeżeli jesteś wstanie 1,5godz. przed treningiem to nie ma sensu pić Carbo. 3. Żadnego możesz to razem wypić. 4. Vitaminy proponuje brać porcje bezpośrednio po śniadaniu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2010-01-28 15:34:10 Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę staż 1.5 roku POMOCY !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie chciałem wziąć to z Vitafit, ale nie mogłem nigdzie znaleźć, więc udało mi się więcej kasy zabrać i wziąłem to z Olimp-u razy 2 ;] Do tego kratyne z vitalmax-a 500g i vitaminy z Trec-a jak myślicie wystarczy na dobry cykl? ;>

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2010-02-22 20:43:14 Liczba szacunów: 0