SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

vitaminy

  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Generalnie naukowo udowodnione jest korzystne działanie vitaminy C w stanach osłabienia organizmu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10240 Data: 2003-06-13 11:23:16 Liczba szacunów: 0
  • Ranking spalaczy pod wzgledem ich "hardcorowosci" :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam Venoma wersje 200-500 i wersje bez Vitaminy b12. Venom wersja 200-500 spoko, żadnych negatywnych sajdów, ładnie klepie i pali, leciutkie podniesienie temperatury ciała. Venom wersja bez witaminy b12 - masakra. Jeden kaps i temperatura ciała 36,9 , dwa kapsy i 37,2 po 10 godzinach od wzięcia. Więcej kapsów nie próbowałem. Śmieszny paradoks jes

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 12563 Data: 2009-03-27 18:56:27 Liczba szacunów: 0
  • Małe pomarańczowe niewiadomo jakie tabletki...

    Post
    Doping

    Zwykłe vitaminy... Nic więcej...

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8746 Data: 2005-03-31 19:43:14 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    odstępie czasowym albo po treningu noxpump - przed treningiem bcaa 100 tab - przed treningiem/ przed aerobami ale to to samo co anticatabolix jezeli sie nie myle mineraly i vitaminy - do sniadania kreatyne i dextroze z Trec - kreatyna 5g rano i 5g po tren w dni treningowe i 5g z rana w dni nie treningowe Mass Carb z Trec - po treningu wg braków

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2012-05-06 13:01:14 Liczba szacunów: 0
  • Pytania

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    wke bo nie warto sie popalić odrazu. Zakwasy powiem tak jak trwają do 3 dni to jeszcze oki ale jak więcej to na pewno nie zregenerowałeś mięśni,i nie odżywiłeś odpowiednio. Polecam odpoczynek,zdrowe posiłki i suple wszelkie antykataboliki(bcaa,glutamina,zma,i vitaminy to podstawa nie zapominając o węglach po treningu i odpowiedniej ilości białka).

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 10292 Data: 2011-03-30 18:06:29 Liczba szacunów: 0
  • Właściwa dieta sposobem na trądzik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    buby nie masz racji ,mój kolega teraz testuje diete low carb która tutaj wyczytał i naprawde widac po nim że jego skórze to służy ,dodatkowo dieta lowcarb zwiększa odpornośc organizmu ..A składnikami które dobrze wpływają na skóre to jak wiadomo są cynk i vitaminy grupy B oraz dziewczyna

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2004-11-28 10:49:15 Liczba szacunów: 0
  • Genetyka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    70cm, zaczełem dwa tygodnie przed eliminacjami, nie miałem pojęcia o dietach redukcyjnych itp. głodziłem się trener kiedyś też tak robił i nie widział w tym nic złego(dał nam vitaminy), pierwszy tydzień było łatwo schudnąć jadłem raz! dziennie schudłem do ok 49,5kg w tydzień stwierdziłem że niedam rady schudnąć więcej jedząc raz dziennie to wogule

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2005-12-31 18:23:43 Liczba szacunów: 0
  • Chavala na CKD

    Post
    Ladies SFD

    e na mleko w czystej postaci Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: podnosznie żalastfa Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, gluta, omega3, vitaminy, mg w chelaminie Stosowane wcześniej diety : / przed 20 rokiem życia same tragedie metabolizmowe, potem dluugo nic, od IX.09 wzielam sie za siebie stosujac zbilansowa

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2011-01-18 11:05:53 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY W DOBORZE ODŻYWEK!

    Post
    Odżywki i suplementy

    e dorzucić zamienić czy jakoś ulepszyć, urozmaicić? Co z tymi odżywkami, mam węglowodany i planuję kupić czyste białeczko, stosowałbym je wg braków w diecie. Co z kreatyną? Biorę również od 2 tygodni vitaminy i minerały z olimpa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c8dace8882214a7aaae4664c20cf7d90.png Zmieniony przez - pryndki w dniu 2014-08-23 10:58:04

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2014-08-23 10:57:07 Liczba szacunów: 0
  • osłonki

    Post
    Doping

    Jeżeli chodzi o inne preparaty to są to Heparegen, Liv 52, Methiovit. Nie wiadomo nic o ich skuteczności, ale polecam ten ostatnin bo to vitaminy + cholina ( zamiennie do innych vitamin) No jest jeszcze arginina, ale to jest znany temat

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2004-10-22 19:45:00 Liczba szacunów: 0
  • Jaką odżywkę wybrać w moim wieku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DIETANABOL micha-pharma.zma,ew. bialko,vitaminy i mineraly. Wsio!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2011-07-08 00:17:05 Liczba szacunów: 0
  • paznokcie - brak jakiejs witaminy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dawaj a czy jak kupie te vitaminy z mineralami olimpu za 25zl te duze to pomoze mi to, czy jednak musze kupic tylko te ktorych potrzebuje?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10622 Data: 2009-06-20 16:28:54 Liczba szacunów: 0
  • Nagły duży spadek masy...

    Post
    Doping

    za mlodys, za slabo sie odzywiasz w porownianiu do trybu zycia jaki prowadzisz, ogranicz wysilek, zacznij jesc, zadbaj o wegle, bialko, vitaminy i przede wsz regularne posilki, jak robisz z siebie maszyne do cwiczen to niezbedne jest porzadne zarcie, to tak jakbys SL-ka na rzepaku jezdzil albo na oparach nie sluchaj kolegow !

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2007-02-13 15:27:20 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wejdź na poziom 2g/kg masy ciała białka 4g/kgmc węgli a reszta tłuszcze to po 1. Na kolacje unikaj węglowodanów. Vitaminy do śniadania, odrzuć carbo przed treningiem chyba że nie jesteś w stanie zjeść np więcej ryżu. Po treningu 50g Carbo i najlepiej jakiś hydrolizat białka (szybko wchłanialne) następnie po odżywkach masz zjeść jakiś sensowny posił

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2012-03-19 21:56:18 Liczba szacunów: 0
  • Grypa testosteronowa

    Post
    Doping

    Czosnek zarzuca - wspomnial. Jesli nie przebyl jakiegos przeziebienia, nie byl chory w odstepie powiedzmy miesiaca przed rozpoczeciem cyklu - to raczej nie jest typowy objaw - ale nie powiem ze sie nie zdarza. U mnnie vitaminy i mineraly zawsze leca rownolegle.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10119 Data: 2009-05-27 11:53:20 Liczba szacunów: 0
  • Witaminy, omega, magnez, stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na stawy z tanich Flexxit drink nutrendu okolo 45-50zl stoi.Jesli jesz twarog przed snem to lepiej mzb,poza tym jest w miare ekonomiczne.Vitaminy slabsze one-a day biotech 100tab 3 dychy, Mocniejsze MetRx vitamin minerals 50 tab tez cos kolo 3dych.(i te i te bierze sie 1 dziennie) Osobiscie chrupie metrx, dawki spore i pare dodatkow jak np. papaina

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2011-07-02 02:49:57 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ega 3 to mało, przewaznie każdy ma niedobory O3, 3 kapsy to minimum jak ktoś nie jada tłustych ryb. 3 cały kompleks moze nie jak juz to pojedyncze minerały magnez, wapn, czy vitaminy D K2 C. 4 Filty mogą być, miruna też dobra, swieza niemrożona rybka też jak najbardziej, szczupak pstrag czy dorsz. 5 Siemię lniane tez mozesz kupić tylko nie kupuj j

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2013-08-19 21:31:09 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc - brak wiekszych efektów

    Post
    Trening dla początkujących

    l osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : namiary wyzej Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : nadcisnienie Zażywane suplementy : vitaminy i omega3 olimp, białko biotecha, booster testosteronu ostrovia Ostatnio przerabiany plan : FBW Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wy

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2016-09-08 13:10:14 Liczba szacunów: 0
  • Zakończyć cykl

    Post
    Doping

    icie kortyzolu - hormonu dzialajacego katabolicznie w stosunku do tkanki miesniowej. Dopoki bierzesz SAA (szczegolnie Metanabol) poziom tego hormonu znacznie sie obniza. Po odstawieniu SAA pojawia sie nadmierna ilosc tego hormonu dlatego warto rozejzec sie za jakims suplementem pomocnym w obnizaniu poziomu kortyzolu - np. wysokie dawki vitaminy C.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2004-06-03 13:47:35 Liczba szacunów: 0
  • Wyniki -> CYBER test korekta!

    Post
    Odżywki i suplementy

    przeciez cel treningowy miales: "siła i zwiekszenie masy" nie redukcje ,czy redukcje z zachowaniem masy z supli mozesz dolozyc odzywki weglowodanowe, bialkowe, i podstawowe suple: o-3, zma, vitaminy, mineraly ale nie zmieniajmy calosci Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-05-08 21:33:59

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2006-05-08 21:32:49 Liczba szacunów: 0