vitalmax

Musisz wyliczyc zapotrzebowanie.... Waga x 24 h następnie to razy x wspólczynik aktywnosci od 1.2 do 1.5 i wtedy odejmujesz 500 kcal Wyliczasz ile potrzebujesz makroskładników białka, węgli, tluszczy 1 g białka to 4 kcal 1 g weglą to 4 kcal 1 g tluszczy to 9 kcal Dziennik Posilkow VITALMAX v4.20 pomorze Ci w tym chyba ze juz go masz ;) Zaleca się [...]

Ach, Polacy... kombinują i kombinują byle cokolwiek za free Ja ze swojej strony polecam Vitalmax Tez mi przysłali miłe upominki. Miły gest

ej a na vitamaxa to taki jest e-mail a jak nie taki to podajcie mi własciwy... info@vitalmax.pl

everr, otóż chodzi o to ze każdy wrzuca adresy @ takich firm jak olimp, vitalmax itp chcąc otrzymac od nich jakies upominki, gadżety. Niestety co niektózi sprzedawają otrzymane upominki na allegro, przez co teraz juz nikt nie dostanie gadżetów. ehhh

KotlettX wielkie dzięki.. SOGA dam niedługo bo wkrótce kupuję abonament... ale kilka plakatów ze zdjęcia to jest od olimpu a skąd reszta.... czy to wszystko przysłała firma vitalmax ....czy jak???

Może wydaje się dziwnie ale co najwazniejsze trening sprawdzony i przynosi efekty :D co do supli to tak na poczatek mono sama mono vitalmax (poco przepłacać :P) tak zrobiłęm następne cykle to już kreatyny Olimpa wraz z tranporterami wiadomo dextroza tauryna Tamtej zimy miałem cykl z kreatyny Olimpa 1250 + dextroza + Tauryna + HMB(Hmb brałem przez [...]

1. Dwie male puchy cp lub sam monohydrant jak to pierwszy cykl kreatynowy lub mono+jablko 2. Vitalmax 3. Ten od Animali 4. Jezeli masz kase to mass xxl poniewaz jest wedlug mnie najlepszy z tych co wymieniles Masz kase to SP80 5. Omega 3 z Olimpu dawkowanie na opakowaniu. 6. Jezeli kupisz cp to nie kupuj tauryny a jezeli mono to mozesz kupic [...]

[...] być nieco wyższe. Jeśli chodzi o rozkład makroskładników jest on dobrany do zaleceń dietetycznych. Możesz się do tego dostosować i nie będzie to błędem. Zaś druga opcja (vitalmax) dobiera rozkład makroskładników pod względem zapotrzebowania dla osoby aktywnej fizycznie. Większa ilość białka, mniejsza ilość węglowodanów, nieco większa ilość [...]

Dobra wrócę z uczelni i rozpiszę jak to wygląda kiedy zrobiłem dietę w połowie sam w połowie z "Dziennikiem posiłków Vitalmax" Ale powiedzcie mi czy w takim razie kompletnie nie jeść wędlin?

mało białka widzę... Ściągnij sobie program Dziennik Posiłków Vitalmax http://darkthorn.republika.pl/, wylicz zapotrzebowanie i ułóż pożądną diete

wpisz w google vitalmax dziennik i sciagnij. pozatym uzyj wyszukiwarki forum , postaraj sie a nie chcesz wszystk na tacy !

Ja produktów Megabola nie polecam. Sam nigdy nie kupowałem ale opinia o nich jest niespecjalna. Z tańszych firm mogę natomiast z czystym sercem zaproponować Vitalmax.

Białko licz zwierzęce z warzyw nie licz kalorii wcale pod warunkiem, ze nie sa to ziemniaki i kukurydza stawiaj na brokuły, kalafiory, sałatę, fasolkę szparagową i pomidory. do liczenia ściągnij dziennik posiłków vitalmax...

A może lepiej będzie zmasować do stycznia, lutego a później redukować. Byłoby łatwiej? Wg. dziennika vitalmax takie proporcje by były b-2,1 t-1 w-4,2. Jak uważasz s.m.p.a? Czy lepiej nie świrować i jechać tak jak doradziłeś? I tak mam marne 33cm w bicu 84w pasie a z wyglądu bardziej odznaczają się szersze biodra niż plecy. OD dziś przestawiam się [...]

W swoim stażu treningowym brałem 300 kaps. kreatyny, 2,5kg gainera1 vitalmax i białko ostrowi 0,9kg.

Na temat rozwiązania mojej umowy z Olimpem wypowiem się wkrótce. Fakt ten miał miejsce ponad miesiąc temu i jak już coś napiszę to będzie to spojrzenie z dystansu. Już się wypowiedziałeś i do tego przedstawiając nieprawdę. Zaiste spojrzenie z dystansu będzie lepsze ponieważ to co przekazałeś na gorąco naszemu przedstawicielowi nie stawiałoby Cię [...]

[...] mi niektóre rzeczy nie działać, wszedłem z ciekawości na kompa brata i w excelu odpalilem i tam faktycznie mi to wszystko działa (w open office niektóre funkcje nie działały vitalmax mi się ciął albo działały błędnie). Dlatego teraz oblicze na tamtym kompie ile mam w sumie tych kcal i ostatecznie juz podam swoja diete :). Pozdrawiam Zmieniony [...]

Vitalmax-firma ,scitec-firma , Optimum Nutrition -firma ,Now Foods -firma

Dokladnie jak bul mowi licza sie pordukty , i np. z izolatow nr 1 to dlamnie vitalmax ,carbo bx,trec ,mieszanki bialek bx i esn no srpobuje treca ,spalcze to avant labs,man ,tran w kpasach to optimum ,itd.

robert14 - to bedzie jakies 1,5 miarki,bo vitalmax jest "b.puszysty" do autora nie rób fazy.szkoda kasy biorąc 10g dziennie juz robisz niejako nasycenie btw wiem ze to ty nie wymysliłes to dawkowanie pozdro Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-12 16:21:44