SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

venom aeroby

  • Aeroby, Venom

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pare pytań 1) Czy jest sens i czy będzie jakiś skutek brania suplementu Venom wykonując tylko trening aerobowy? (bez siłowego) 2) Czy wynik/efekt samego treningu aerobowego bedzie dużo mniejszy jeśli nie będe trenował na siłowni? Moim celem jest tylko i aż spalenie tłuszczu 3) Jaką częstotliwość powinien mieć trening aerobowy (ilość dni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2007-08-09 15:47:13 Liczba szacunów: 0
  • Nagrody juz wręczone, pora sie napic Advocaata od ActivLabu ziomek !!

    Post
    ActivLab

    gdzie cycki tam Resiu:D dzięki Rudziu:D powiem jedno po venomie miałam takiego speeda, że po jednym odcinku sprintu myślałam, że zejdę z tego świata oddech płytki, przed oczami mroczki, jak naćpana:D ale przeszło :D pobiłam swoje rekordy i serio venom i aeroby-

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 07:51:02 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ek ćwiczenia w domu, hit,ok godziny wieczorem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : przez pierwsze dwa miesiące Thermo speed extreme, L-Karnityna. Obecnie od miesiąca venom stary Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : nie Niebawem dodam fotki. Interesuje mnie zrzucenie zbędnych kilogramów i rzeźbienie

    Odpowiedzi: 2173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 00:48:01 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    o tej pory i planowany termin zakończenia): redukcja ma się zacząć od 5 stycznia 2013 a wcześniej były to średnio udane redukcje jedynie dobre efekty były podczas wcinania venoma 4 lata temu. Termin zakonczenia -brak SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 28% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Z di

    Odpowiedzi: 2173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-27 20:08:26 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    CZAS REDUKCJI: ROZPOCZĘCIE. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 26% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta redukcyjna. trening ogólnorozwojowy, aeroby (bieganie, rowerek, skakanka) STAN ZDROWIA: wszystko ok WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kiedyś (2-3lata temu jakies b

    Odpowiedzi: 2173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-15 02:13:38 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Venom, thyroburn, co jeszcze? Jaki wybrać spalacz max 120zł max skuteczne max bezpieczne :) 1. WIEK:16 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY:100kg, 183 cm, 102 cm w pasie. 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 3 tyg. 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : ok. 25 % 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:14% 6. ZARYS

    Odpowiedzi: 2173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-11 21:18:59 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak prooblemow 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch - bardzo ok, venom - dostalem hipoglikemi po 1 tabsie mimo ze przed treningiem zjadlem dobry posilek z weglami, sprzedalem po 1 tabsie..., eca - wszystko bylo wporzadku ale cisnalem tylko

    Odpowiedzi: 2173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-22 21:05:12 Liczba szacunów: 0
  • ALRI - Venom Hyperdrive 3.0

    Post
    ALRI
    PRO

    ja od początku Marca zrzuciłem 10KG ale wątpię żeby to była zasługa Venoma 3.0+ Ćwiczę 3 razy w tygodniu, codziennie robię Aeroby po 60 minut trzymając puls między 130-140 a dieta 1200Kcal w tym tylko 20g Węgli dziennie (typowy Low Carb) i do tego ten nieszczęsny Venom.... kurde :) gdybym wiedział to kupiłbym Clenbuterol bo przed zakupem miałem tak

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 18:21:12 Liczba szacunów: 0
  • ALRI - Venom Hyperdrive 3.0

    Post
    ALRI
    PRO

    jedrus88 - mam wersję z b12 200 i taką jak ty bez b12. Nieprawda że etykiety oryginalne wszystkie mają tylko mieszankę 500. Nie farmazonić jak się nie wie. Ta bez b12 klepie mnie dużo lepiej niż z b12. Więc luz. Leci sadło, aż miło patrzeć na wagę. Temperatura ciała na Venomie b12 200 -36,7 Temperatura na Venomie bez b12 36,9 Co partia to inny

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 19:33:34 Liczba szacunów: 0
  • ALRI - Venom Hyperdrive 3.0

    Post
    ALRI
    PRO

    el_oskaros witam ja mam 22lata waga 87kg wzrost 183cm. Stosuje Venom nowy od tygodnia i żadnego spadku nie widzę waga ta sama, ćwicze 2 razy w tygodniu silownia plus aeroby, tylko z dietą cieżko, widze że rano bierzesz 2kaps i 1 popołudniu jak się czujesz czy nie za duzo 3 kap dziennie?? Proszę o jakieś rady jak to brać i ćwiczyć by troszkę schudn

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 10:38:32 Liczba szacunów: 0
  • Jak szybko zaczyna dzialac T3?

    Post
    Doping
    PRO

    myśle ze po paru dniach już bedzie czuć. stosowałem w podobnych dawkach ale ważyłem ok 100kg a dla dziewczyny to bym sobie odpścił. spalacz dobry typu venom plus dieta i aeroby i da rade nie trzeba ingerować w tarczyce.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 15414 Data: 2007-08-03 19:34:17 Liczba szacunów: 0
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    Post
    Odżywki i suplementy

    zenia podstawowe (martwy ciąg, przysiad, wycisk, zarzut siłowy - to mocno daje w kość). No i na samym końcu, po uporządkowaniu diety/treningu/... i jeśli pozwalają finanse oraz nie ma przeciwskazań zdrowotnych (np. ciśnienie krwi), wypróbowałbym jakieś porządne spalacze (venom, leviathan itd.). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-14 11:27:15

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 11:23:38 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uups... Tykooś, no potforny ten łikend ojoj... Szybkiego powrotu do pizgania żelastfem Zostają Ci w zasadzie aeroby... :-/ Grasiuniu, wybaw się tam i za nas! Venom i Shelly, dzięki Już się trochę pogodziłam z losem Choć... echh dazyntmeter ;) ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka =

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-20 13:56:02 Liczba szacunów: 0
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    2009.03.15 1. TRENING BIEGOWY: łącznie 37 minut biegu w terenie (sporo podbiegania na wzniesienia). 2. 26 pełnych podciągnięć na drabinkach chwytem neutralnym wąsko (jak na drążku) 19 pełnych podciągnięć chwytem neutralnym szerzej *** 2009.03.16 1.Wyciskanie sztangi leżąc - szeroko, na ławce płaskiej - średnio 7 x 80 kg (powolne opuszczanie i z

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 21:33:33 Liczba szacunów: 0
  • Test: Body recomposition z canecorso

    Post
    Odżywki i suplementy

    uff wreszcie w domu:/ poniedziałki to najgorszy dzien w tygodniu. wstałem o 6,30 poszedł venom i trening a6w. Pozniej o 8 poszedł przedtreningowy ryz + kura, a pózniej 1/2 porcji CT + venom Na zdjeciu to co było w szkole: posiłek 3 tj ryz brazowy + warzywa + oliwa posiłek 4 tj piers + warzywa + oliwa posiłek 5 tj białko z nasionami + oliwa (zamias

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11828 Data: 2009-03-09 20:15:56 Liczba szacunów: 0
  • [DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień TRENINGOWY tydzień 7 Wypiska z Czwartku Micha 10:00 20g rodzynki 40g owsiane 100 mleko 3,2% garść laskowych 200wody, 30g białka (śniadanie mistrzów) 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 2 kaps gold omega 3 13:00 150g cyc gotowany 50g makaronu sałatka ze słoika 17:00 Białko+Carbo 18:00 150g cyc gotowany 50g makaronu sałatka ze słoika 22:00 5 jaj,

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-24 14:00:28 Liczba szacunów: 0
  • Test: Body recomposition z canecorso

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzis półmetek cyklu 5-tek, trening poszedł bardzo szybko i energicznie.Az sam jestem zdziwiony że jest taki przyrost siły i energi, mimo juz sporych ciezarów i obciętych wegli. Nie obyło sie bez ekscesów na siłowni.Własnie sie dowiedziaęłm jak jeden koles pouczał drugiego ze jesli bedzie stukał hantlami przy wyciskanie na barki siedząć no nabawi si

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11828 Data: 2009-03-13 19:27:50 Liczba szacunów: 0
  • >>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    ciąg (kg) nie robię Przysiad (kg) nie robię Najbliższy cel sportowy: masa o jak najmniejszym % zatłuszczenia Ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: spalacze tłuszczu (venom, hydroxycut, xenadrine), pobudzacze (get fn amped), białka scitec, cytosport, vitalmax, FA Dieta: Białko 4g/kgmc Węglowodany 1-1,5g/kgmc Tłuszcze 1-1,5g/kgmc. Dieta: -

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 13:29:21 Liczba szacunów: 0
  • RYWALIZACJA -"Pasibrzuchy vol.2" - ZAGŁOSUJ str.104!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    lewa/prawa: 43/44 2) Spis suplementacji Bialko: Ostrowia Bcaa itp: BCAA Olimp Mega Caps ok 150 kaps whey amino california fitness Spalacze: thermo cut vitamin shop venom 3.0 hd stary ok 30 kaps Inne: Zincas forte, filomag b 6 Zdjęcie testowanych produktów. Dawkowanie. bcaa olimp po treningu siłowym spalacz - poczatek thermo cut vit

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 20:44:42 Liczba szacunów: 0
  • Wakacyjny konkurs od Fitmaxa - zgarnij zabójcę tłuszczu i wyrzeźb swoje ciało!!!

    Post
    FITMAX

    Witam. Na wstępie zacznę od tego, że moja redukcja nie polegała na schodzeniu z grubasa do poziomu chudzielca, a raczej zrzucanie kilku kilogramów tłuszczu by sylwetka była bardziej fit, nigdy nie byłem gruby lecz z poziomu zatłuszczenia (BF) nie byłem specjalnie zadowolony mówimy tutaj o tzw. &#8222;rzeźbie&#8221;. Motywacja &#8211; P

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8020 Data: 2010-07-21 00:41:05 Liczba szacunów: 0