Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: usztywnienie stawu skokowego

Strona 36 z 92

  • Jak najlepiej wykonywać trening ekscentryczny

    mięśnie miotacza zaangażowane w ten ruch muszą zapewnić istotny skurcz hamujący tak by chronić funkcjonalność stawu bardzo interesujący jest fakt, że wiele książek na temat chronicznych kontuzji w sporcie, spowodowanych nadmiernym używaniem stawu

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 6336 | Data: 2011-03-31 08:53:40 | Liczba SOGów: 2
  • Usztywnienie kciuka

    jutro mam zawody w siatke i chciałem sobie troche usztywnić kciuk bo wybiłem go 3 tygodnie temu. tylko nie wiem za bardzo jak to zrobić. kciuk był wybity w tym drugim stawie więc jak owijam sobie normalnym plastrem to sie tylko zwija i nic nie daje.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 5530 | Data: 2009-03-02 21:57:57 | Liczba SOGów: 0
  • Cios w słaby punkt !!!

    pierwszym miejscu należy wymienić brak masy mięśniowej przy łokciu biceps może być całkiem potężny, niemal w okolicy stawu łokciowego praktycznie nie istnieje. aby zniwelować to niekorzystne wrażenie, najlepiej zastosować unoszenie przedramion ze

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 8802 | Data: 2006-10-13 19:52:43 | Liczba SOGów: 17
  • co robic po skreceniu?

    witam jak mam przyzwyczajać noge po skrecenieu stawu goleniowo skokowego 3tyg w szynie i wczoraj mi zdjeli noga jest jak flak xd jak sie na niej opre to niemoge bo

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 243 | Data: 2011-12-30 13:37:02 | Liczba SOGów: 0
  • Skuteczny plan na zwiększenie hipertrofii mięśni zginaczy ramion

    plan na zwiększenie hipertrofii mięśni zginaczy ramion autor: charles poliquin do grupy mięśni zginaczy stawu łokciowego zaliczamy cztery główne mięśnie: mm. dwugłowy ramienia, mm. ramienny, mm. ramienno promieniowy oraz mm. nawrotny obły.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 6036 | Data: 2011-03-05 08:20:19 | Liczba SOGów: 2
  • Glukozamina - działa? czy efekt placebo?

    ją spala, tak jak czyni to z glukozą. to nie zniechęciło ludzi dobrej wiary we włoszech i niemczech do leczenia stawu kolanowego glukozaminą. nieszczęścia wielkiego nie było, bo to jest produkt naturalnie występujący w organizmie ludzkim,

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 4627 | Data: 2010-02-17 10:41:45 | Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.

    wskazaniach treningowych podkreśla się ostatnio, że trenując mięsnie brzucha, powinniśmy unikac uruchamiania zginaczy stawu biodrowego mięsnia biodrowo lędźwiowego, grzebieniowego oraz mięsnia prostego uda . akwizytowanie ich bowiem we

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1411 | Data: 2010-05-09 23:24:01 | Liczba SOGów: 0
  • plan treningu - pomoc!

    no i na tym sie konczylo. pytanie: powiedzcie co mam zrobić z nogami w połowie lipca miałem kontuzję mięśnia stawu już dobrze nie pamiętam :d prawego skokowego mięśnia czworogłowego czy coś takiego . byłem z tym u ortopedy mówiłby nie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 205 | Data: 2012-10-26 19:35:51 | Liczba SOGów: 1
  • Nogi - trenig Toma Plaza

    pamiętam, że moi koledzy robili co mogli, żeby tylko nie ćwiczyć przysiadów. mówili, że można się nabawić się kontuzji stawu kolanowego i okolić krzyża i że mięśnie pośladkowe za bardzo się rozrastają. jednoczenie widziałem , jak świetnie postępy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 8406 | Data: 2003-05-13 23:05:26 | Liczba SOGów: 2
  • Zwichnięty łokieć;/;/

    na spokój...;/a to dla mnie dramat.rękę mam w gipsie na 3 tyg. proszę o wypowiedzi osób, które miały podobne kontuzje stawu łokciowego.czy możliwe jest, że będę miał w miare sprawny, i silny łokieć opisujcie swoje przypadki.

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 8333 | Data: 2007-05-12 14:40:19 | Liczba SOGów: 0
  • Czemu nie idzie,skoro "walę" koks?

    uciski i tarcia. stąd wszelkie bóle kolan, nadgarstków czy barków tarcie kości wchodzących w skład danego stawu skręcenia brzuśca mięśni czy ścięgien . to my sami robimy sobie krzywdę, np. niedbale stawiając stopy podczas chodzenia wiele osób

    Odpowiedzi: 88 | Ilość wyświetleń: 8329 | Data: 2009-09-02 15:47:37 | Liczba SOGów: 54
  • Kontuzja barku - wynik rezonansu

    jak jest to poważne, jak leczyć, jak długo itp. dzięki. a oto opis z badania: zmiany przeciążeniowe stawu obojczykowo barkowego, płyn w kaletce podbarkowej/podnaramiennej. zwężenie przestrzeni podbarkowej do 5 mm. ścięgno

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4261 | Data: 2011-02-05 19:45:33 | Liczba SOGów: 1
  • Denis Kang - wywiad

    przewidywań. miałem wiele szczęścia podczas leczenia poprzednich kontuzji, takich jak: bicepsu, a teraz ręki. usztywnienie mam już zdjęte, szwy nadal są, ale już mogę tą ręką chwytać różne przedmioty. nie straciłem ani trochę siły, bo usztywnienie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1049 | Data: 2007-04-03 18:19:29 | Liczba SOGów: 1
  • Ból prawego biodra i wysokie ASO

    coś przeskoczyło. ból był niesamowity. pojechałam na pogotowie, powiedzieli tam, że jest to spowodowane giętkością stawu i dostałam tabletki pzeciwbólowe. po jakimś czasie znowu coś tam się stało, ta sama sytuacja na pogotowiu. uznałam że nie ma

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 4247 | Data: 2008-10-21 18:28:11 | Liczba SOGów: 0
  • Stawy łokciowe ... prośba o pomoc

    jakoś urwał mi się kontakt . a więc od początku ... jakieś 2 lata temu nabawiłem się przewlekłej kontuzji prawego stawu łokciowego. początkowo olałem problem byłem młody i głupi, teraz nie jestem już młody 31 . od tamtej pory ciągnie się ta

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 8240 | Data: 2002-04-08 17:09:44 | Liczba SOGów: 2
  • Streczing (rozciąganie) - warto!

    łączyć kości poza stawami, stabilizując układ szkieletowy. od siły więzadeł i stopnia ich napięcia zależy stabilnośc stawu i jego podatność na zwichnięcia. dlatego wrazie jakichkolwiek kontuzji związanych z naderwaniem więzadeł ważne jest, by po

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 5625 | Data: 2008-06-05 20:57:32 | Liczba SOGów: 3
  • [ART] Rozciąganie w sztukach (sportach) walki

    za niewłaściwe podczas treningu elastyczności, gdyż mają one rzekomo ograniczać ruchomość poprzez zbytnie usztywnienie mięśnia. byłaby to może prawda, gdyby osoba ćwicząca ciężarami nie robiła jednocześnie ćwiczeń rozciągających na te same

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 4792 | Data: 2011-11-19 18:01:03 | Liczba SOGów: 3
  • Coś o "wzruszaniu" barkami

    barków ruchem kolistym zwiększają ryzyko kontuzji, ponieważ ten rodzaj ruchu nie jest całkowicie naturalny dla tego stawu dodatkowo wykonywanie tego ćwiczenia na mięsień czworoboczny z obciążeniem w dłoniach zwiększa prawdopodobieństwo lekkiego

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 4089 | Data: 2002-11-23 16:45:18 | Liczba SOGów: 10
  • Vitalmax - Artrox Drink

    swoje funkcje zapobiega ścieraniu chrząstek . wspomaga regenerację uszkodzonej chrząstki i łagodzi ból w obrębie stawu chondroitynę również wchodzi w skład chrząstki stawowej dzięki niej stawy mogą amortyzować wstrząsy i obciążenia. wiąże

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 8037 | Data: 2006-10-17 03:46:04 | Liczba SOGów: 1
  • Słowniczek pojęć-regeneracja stawów

    uruchamiane są naturalne mechanizmy naprawcze. stopniowe odbudowywanie chrząstki wpływa na poprawę sprawności ruchowej stawu a także zmniejsza dolegliwości bólowe. preparat glukozamina może być stosowany zarówno w celu wspomagania leczenia chorób

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 8021 | Data: 2007-01-29 19:32:07 | Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}