Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: usztywnienie stawu skokowego

Strona 36 z 105

  • FAQ:plecy okragło-wklesłe/na siłowni jak cwiczyc

    miesnie brzucha i prostowniki bioder przykurczona i zwiekszone napiecie miesnie prostowniki grzbietu i zginacze stawu biodrowego to samo sie tyczy szyi, czyli rytm miedniczo ledzwiowy jest zaburzony i wyglada tak: mm b +pb[pg+pb a powinien

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 16511 | Data: 2006-12-23 20:36:23 | Liczba SOGów: 16
  • [ART]Od czego zacząć crossfit?? zacznij od przysiadu !!

    bioder, a otwarcie bioder jest podstawą ruchów jakie wykonujesz człowiek. mocne kontrolowane, wyprostowanie stawu biodrowego jest również bazą w większości ćwiczeń złożonych. jak poprawnie robić przysiad oto 23 wskazóweki od grega

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 18654 | Data: 2012-10-08 09:15:58 | Liczba SOGów: 44
  • [ART] Masaż w sportach siłowych i Automasaż

    wały mięśni czworobocznych, pośladki, brzuch, stawy kolanowe, nadgarstkowe i łokciowe. głównie zginaczy i prostowników stawu łokciowego, oddechowe i kończyn dolnych. pamiętamy o zasadzie masażu u osób z apatią lub gorączką przedstartową. masaż

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 14519 | Data: 2011-03-11 14:46:52 | Liczba SOGów: 3
  • Przedramię ze stali - artykuł Artoor90

    powodujące odwracanie i nawracanie ręki. anatomia przedramiona: mięśnie podgrupy przedniej to głównie zginacze stawu łokciowego stawu nadgarstkowego oraz zginacze palców.nakwiększe to: mięśień nawrotny obły który zgina łokieć a nawraca

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 17860 | Data: 2006-06-30 16:40:05 | Liczba SOGów: 9
  • Kreatyna i kolagen w urazach - zobaczcie co znalazłem.

    uzyskiwano stosując hydrolizaty kolagenu. … kolagen pomaga również, gdy cierpimy wskutek stłuczenia, lub skręcenia stawu gdy stłuczona lub „skręcona noga, czy ręka puchnie i boli to nie tyle niebezpieczne jest uszkodzenie tkanki łącznej i

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 26019 | Data: 2002-04-22 21:49:39 | Liczba SOGów: 15
  • PUNKTY ATAKU DLA PRAKTYKANTA MMA cz 2

    rzepki ,lekotki i wielu innych wrazliwych czesci. uskzodzenie ktorej kolwiek niemal zawsze powoduje zniszczenie calego stawu piszczel. najtwrdsza kosc czlowieka. nie jest chroniona.jest to bardzo bolesne miejsce. czesto na ronych stylach

    Odpowiedzi: 67 | Ilość wyświetleń: 24157 | Data: 2002-06-10 00:16:51 | Liczba SOGów: 25
  • Tylne aktony miesni naramiennych

    pozwala rozwijac miesnie naramienne, zapeniajac odpowiednie pobudzenie tylnych glow naramiennych oraz rozgrzewke stawu barkowego. a na wyciskania i przednia czesc naramiennych i tak wystarczy sil i zapalu sam to przerobilem i przerabiam 31 do

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 30333 | Data: 2002-11-08 15:25:01 | Liczba SOGów: 13
  • Potężne kaptury !

    do pozycji startowej i powtórzcie wszystko od nowa. uwagi nie wykonujcie żadnych ruchów niezgodnych z biomechaniką stawu barkowego, czyli żadnych krążeń lub podobnych temu ruchów. po prosty czyszty ruch góra dół. w cierpieniu rodzi się

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 36854 | Data: 2002-11-17 13:37:15 | Liczba SOGów: 18
  • Synthol - Cud czy Masakra?

    zostaną wstrzyknięte do żyły lub tętnicy. jest to dość częsta sytuacja po pewnych operacjach np. wstawienie protezy stawu biodrowego , gdzie podczas usuwania kości do krwioobiegu dostaje się duża ilość tłuszczu. objawy zatorowości płucnej to

    Odpowiedzi: 213 | Ilość wyświetleń: 108619 | Data: 2002-11-22 21:37:43 | Liczba SOGów: 80
  • >>>Kontuzje stawów <<<

    proces leczenia przeciwzapalnych i zwiekszajacych przyswajanie materialow budowlanych podczas przeciazenia stawu najczesciej dochodzi do uszkodzenia wlokna kolagenowego ktore jest niestety bardzo malo rozciagliwe stad potrzeba dobrej

    Odpowiedzi: 144 | Ilość wyświetleń: 51399 | Data: 2003-03-24 12:32:07 | Liczba SOGów: 80
  • UKŁAD KOSTNY

    14. kości śródręcza 15. kości paliczków 16. kręgi piersiowe 17. kręgi lędźwiowe 18. kość krzyżowa 19. kość stawu biodrowego 20. kość udowa 21. rzepka kolanowa 22. piszczel 23. strzałka 24. kości stępu 25. kości śródstopia 26. kości

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 46250 | Data: 2003-07-26 15:47:03 | Liczba SOGów: 2
  • ĆWICZENIE TYGODNIA - UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ PODCHWYTEM STOJĄC

    w ćwiczeniach bicepsów maksymalne rozciągnięcie mięśnia nie oznacza prostowania ramion do pełnego zakresu ruchomości stawu łokciowego, fazę negatywną opuszczanie ciężaru powtórzeń wykonujemy zawsze wolniej, niż fazę pozytywną unoszenie

    Odpowiedzi: 63 | Ilość wyświetleń: 27637 | Data: 2004-11-16 23:26:13 | Liczba SOGów: 7
  • Opuchlizna

    i na paczatku tylko troche bola niestety pozniej zaczal puchnac. dzisiaj wyglada nie zaciekawie zwlaszcza w okolicy stawu i boli. chodzi o to zeby nikt tego nie zauwazyl i sie niedowiedzial ze jest z palcem cos nie tak. co mam zrobic zeby

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 29228 | Data: 2004-11-18 18:42:15 | Liczba SOGów: 0
  • Masowy trening nóg

    przejmują na siebie znaczna część obciążeń. jednak gdy mięśnie nóg nie są konsekwentnie rozwijane aparat więzadłowy stawu kolanowego jest nadmiernie obciążony i eksploatowany. na co dzień przy chodzeniu może to nie sprawiać kłopotów, lecz jeśli

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 39947 | Data: 2005-01-07 22:39:29 | Liczba SOGów: 11
  • Bóle w łokciu! Pomocy!

    dzisiaj przyszedłem na siłownie i rozpocząłem trening ból od razu powrócił, znów czuje pulsowanie lewej ręki i ból stawu ..nie wiem czym to moze byc spowodowane, mozliwe ze duzymi cięzarami jakimi zawsze cwiczyłem. co mam teraz na to poradzić

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 22137 | Data: 2005-02-14 18:26:40 | Liczba SOGów: 1
  • Nowy sposób rozciągania mięśni!!!

    nie kompensowac rozciągania tułowiem. prawa rękę rozciągający kładzie nacisk na ramie lewe rozciąganego w okolicy stawu łokciowego. następnie naciska lekko w kierunku do podłogi aż ręka rozciąganego będzie już stawiać opór.to jest pozycja do

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 31525 | Data: 2005-02-15 17:25:53 | Liczba SOGów: 19
  • Chondromalacja rzepki - POMOCY!!!

    pomóżcie dobrzy ludzie, bo już nie wiem, co mam robić. na początku grudnia miałam zrobioną artroskopię stawu kolanowego chondromalacja rzepki st.ii. przy okazji przecięto troczki rzepki. rezultat jest taki, że jest gorzej niż

    Odpowiedzi: 45 | Ilość wyświetleń: 71078 | Data: 2005-02-20 22:08:38 | Liczba SOGów: 3
  • Porusz swoje barki !!!

    między seriami i ćwiczeniami w ćw.1,3,4 2 min., w ćw. 2 do 3 min. z uwagi na fakt dużej ruchomości stawu barkowego i jego stosunkowo delikatnej struktury unikamy wykonywania powtórzeń negatywnych i oszukanych. ćwiczenia 3 i 4 to

    Odpowiedzi: 111 | Ilość wyświetleń: 83225 | Data: 2005-03-09 17:34:09 | Liczba SOGów: 71
  • PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

    się głównie w stawach: skokowym zginacze podeszwowe , kolanowym prostowniki kolana i biodrowym prostowniki stawu biodrowego . wartości chwilowe owych obciążeń zależne są od sposobu realizacji lądowania, tj. np. od pozycji kątowych w stawach

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 43419 | Data: 2005-06-09 17:03:54 | Liczba SOGów: 26
  • Odbudowa mieśnia czworogłowego uda po operacji kolana

    wszystko zajmuje ok. 30 minut po mimo tych cwiczen od pol roku nie moge odbudowac tych miesni, ruchomosc stawu jest bardzo dobra. lekarze i rehabilitanci nie maja pojecia dlaczego on nie rosnie, choc miesien jest bardzo silny. kupilem sobie

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 52244 | Data: 2005-07-05 18:06:15 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}