Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: usztywnienie kostki

Strona 8 z 155

  • Złamanie trójkostkowe podudzia prawego S82

    rtg stawu skokowego i podudzia prawego spiralne złamanie dystalnej części strzałki z towarzyszącym złamaniem kostki przyśrodkowej i tylnej. rtg kontrolne nastawienie zadawalające. po dwóch dniach pobytu w szpitalu zostałem wypuszczony

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 30778 | Data: 2008-03-31 12:11:23 | Liczba SOGów: 1
  • PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA KOBIETY OD PODSTAW.

    pierś kurczaka 130g kasza jęczmienna perłowa 50g fasolka szparagowa żółta i/lub zielona kawałek warzywnej kostki rosołowej oliwa z oliwek 10ml wykonanie kaszę i fasolkę gotujemy „al dente . pierś kurczaka kroimy w kostkę i

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 109638 | Data: 2009-04-26 15:47:38 | Liczba SOGów: 87
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA V str.7 CYKL VI

    ze sztangą na barkach czworogłowe ud prog w 4 tygodniu 3.uginanie nogi z krążkiem zawieszonym na pasku do kostki stojąc na podwyższeniu dwugłowe ud , 4.wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce klatka prog w 4 tygodniu 5.wyciskanie

    Odpowiedzi: 126 | Ilość wyświetleń: 26771 | Data: 2003-08-26 21:50:20 | Liczba SOGów: 16
  • skręcony staw skokowy

    przez trzy tygodnie chodziłem o kulach. w tej chwili kule juz odrzuciłem natomiast przy chodzeniu mam ból z tył kostki i nad nią, pozostał również obrzęk samej kostki proszę o poradę co teraz mogę robić żeby problem zniknął jak najszybciej, jakie

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 32637 | Data: 2005-06-12 11:18:19 | Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie

    przy krążeniach tułowia i głowy, nadmiernych skłonach w tył tułowia i głowy, kołyskach na brzuchu z chwytem za kostki lub jednocześnie uniesionymi w leżeniu przodem nogami i rękami wraz z klatką piersiową. niewskazane są sprężynujące pogłębiane

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 55818 | Data: 2005-06-17 15:17:34 | Liczba SOGów: 47
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe i ich podział!!

    przewroty w przód, z padem przewroty p przód do rozkroku w tył, do rozkroku, do wybicia i na nogi, trzymając za kostki nogi skrzyżnie, o nogach prostych przewrót przez jedno ramię i drugie tygrys tygrys na długość, na wysokość. tygrys z

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 71207 | Data: 2006-03-02 11:57:59 | Liczba SOGów: 14
  • Skręcona kostka i opuchlizna/sinienie całej stopy i krwiaki

    na skręconej nodze nie staję i nie chodzę. moje pytanie jest takie, czy to normalne, że prócz spuchniętej kostki mam opuchniętą resztę stopy, aż po same palce ta opuchlizna to w rzeczywistości żółty rozlany siniak tak wygląda , widać to po

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 26513 | Data: 2010-05-23 12:02:20 | Liczba SOGów: 1
  • (L)stworeczek / "po wielu zawirowaniach..." czyli półtora m-ca później

    m.łydek 2.przysiad wykroczny lub rozdzielny m.czworogłowe ud 3.zginanie nogi z krążkiem na pasku zawieszonym do kostki stojąc na podwyższeniu m.dwugłowe ud 4.odwodzenie wykopy obciążonej nogi w tył stojąc krążek przy kostce lub specjalne

    Odpowiedzi: 523 | Ilość wyświetleń: 22095 | Data: 2010-11-11 12:02:51 | Liczba SOGów: 17
  • Więzozrost piszczelowo-strzałkowy

    jest większa, oznacza to, że kości się rozchodzą i więzozrost jest zerwany. po diagnozie okazuje się, że usztywnienie trzeba zachować na okres 5, 6 tygodni i pod żadnym pozorem nie obciążać stopy usztywnienie i chodzenie o kulach . obciążanie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 8112 | Data: 2012-09-24 15:16:36 | Liczba SOGów: 0
  • WAKACYJNA REDUKCJA

    dzień 1 nogi+barki+brzuch nogi 1.prostowanie nogi z krążkiem zawieszonym na pasku do kostki siedząc na krześle/ławce 5 2+3=superseria 2.przysiady ze sztangą na barkach prog 5 3.zginanie nóg z ciężarkiem na pasku u kostki 5

    Odpowiedzi: 78 | Ilość wyświetleń: 13406 | Data: 2004-05-21 20:11:01 | Liczba SOGów: 7
  • Skręcony staw skokowy

    bardzo spuchła i nie mogłem na niej chodzić. udałem się do lekarza, który nie polecił założenia gipsu, tylko usztywnienie polegiwanie oraz masowanie nogi maścią olfen oraz przyjmowanie tabletek, których nazwy nie pamiętam niestety venescin w

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3570 | Data: 2004-04-03 20:29:34 | Liczba SOGów: 0
  • DT kugelpanzer

    razem do kupy: w okresie dojrzewania miałam koszmarne problemy ze stawami. we wczesnym dzieciństwie skręcałam kostki później zaczęłam skręcać kolana średnio raz na miesiąc dwa, przez kilkanaście lat. czego rezultatem było zaprzestanie

    Odpowiedzi: 388 | Ilość wyświetleń: 18966 | Data: 2014-04-15 12:10:40 | Liczba SOGów: 10
  • Cwiczenia na siłe dynamiczna a przyrost masy

    ze typowa zabawa na silce,robienie masy,sily statycznej nie ida w parze ze sportami walki ciezko utrzymac mase usztywnienie itp .ale jak popatrzec na takiego maurice a greena czy mu podobnych to od biegania takiej muskulatury na pewno nie mają

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 16203 | Data: 2006-01-21 00:51:13 | Liczba SOGów: 4
  • Skręcenie stawu skokowego - ćw. rehabilitacyjne

    chodzie o jednej kuli, powinienem chodzić dalej o dwóch 3. czy przy ćwiczeniu chodu powinieniem stosować usztywnienie kompresje nogi w postaci bandażu elastycznego chciałbym by ktoś napisał mi jakie ćwiczenia powinienem wykonywać w celu

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2922 | Data: 2010-03-22 08:16:46 | Liczba SOGów: 0
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA IV - str. 4 CYKL II

    brzuch 2.przysiady ze sztangą na barkach czworogłowe ud 3.uginanie nogi z krążkiem zawieszonym na pasku do kostki stojąc na podwyższeniu dwugłowe ud , 4.wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce klatka 5.wyciskanie sztangi w siadzie

    Odpowiedzi: 74 | Ilość wyświetleń: 13250 | Data: 2003-08-27 11:21:51 | Liczba SOGów: 5
  • Przykładowe plany treningowe

    podstawowymi i efektywnymi, bez używania jakiegokolwiek dodatkowego obciążenia. pamiętaj nie używaj obciążników na kostki bo może to wpłynąć ujemnie na stan twoich kolan. 1 stopień rozgrzewka: pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić jest

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 15859 | Data: 2009-04-14 09:37:23 | Liczba SOGów: 2
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA V (redukcyjna) CYKL I

    brzuch 3.przysiady ze sztangą na barkach czworogłowe ud , 4.uginanie nogi z krązkiem zawieszonym na pasku do kostki stojąc na podwyższeniu dwugłowe ud , 5.wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce klatka , 6.unoszenie sztangielek bokiem

    Odpowiedzi: 62 | Ilość wyświetleń: 15454 | Data: 2005-09-28 20:27:03 | Liczba SOGów: 11
  • Jak wyszczuplić kostki u nóg?

    mam pytanie dotyczące efektywnych waszym zdaniem 3 ćwiczeń pozwalających na wyszczuplenie kostek u nóg oczywiście nie samej kości, ale miejsc wokół nich. chodzi mi o ćwiczenia dla dziewczyny, które można wykonywać w domu z obciążeniem lub bez

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 20500 | Data: 2002-08-21 07:51:09 | Liczba SOGów: 2
  • Skręcenie kostki

    jak w temacie skręciłem chyba kostke na siatce spadłem na noge kumpla . na początku ból i opuchlizna, potem troche przeszło, ale na drugi dzień rano opuchlizna nie pogłębia się ale i nie schodzi. czy robić jakieś okłady, czy iśc do lekarza

    Odpowiedzi: 51 | Ilość wyświetleń: 68297 | Data: 2003-06-17 09:03:20 | Liczba SOGów: 3
  • dobre rozciąganie do obu szpagatów!!!!!!

    można sobie wtedy kręgosłup zdymać bo źle jest ułożony i naprawde jest nieprzyjemnie.dla utrudnienia łapiemy sie za kostki i zginamy wtedy w pół. nogi muszą być idealnie proste! skłony siedząc 2x 25sekund to samo co wyzej tylko siedząc mozna

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 20952 | Data: 2003-06-20 19:44:53 | Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}