Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: usg kolana kalisz

Strona 75 z 140

  • Jose Aldo - profil zawodnika

    brazylijczyka można śmiało nazwać jednym z najlepszych uderzaczy na ziemii. kapitalne, mocne kopnięcia, latające kolana czy obrotówki są u jose widokiem częstym. do tego należy dodać świetny balans tułowiem, kapitalna pracę nóg oraz doskonały boks.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2346| Data: 2013-02-21 23:55:53| Liczba SOGów: 3
  • Wkręcanie biodra w MT - porada

    partnera on oczywiście cały czas trzyma naszą nogę na stałej wysokości . staramy się przy tym nie uginać za bardzo kolana to tak jakby nasza noga była sztywno przymocowana do biodra, a my chcemy coś przesunąć hmmm staram się jak najlepiej oddać

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3319| Data: 2009-01-20 17:16:03| Liczba SOGów: 7
  • Problem z nogą. Ból mięśni czy kolano?

    normalnych ruchów, mam wrażenie jakby prawa noga wykonywała całą robotę i strasznie szybko się męczyła od kolana w górę. ciężko opisać to uczucie, ale żeby je przybliżyć to proszę postać na jednej nodze przez kilkadziesiąt sek. czy parę min i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 10270| Data: 2009-01-07 17:25:11| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia oszczędzające kolana

    może ktoś zna ćwiczenia wyszczuplające i rzeźbiące dolną połowę ciała, ale totalnie nie obciążające kolan. mam z tymi ostatnimi poważne problemy i muszę je oszczędzać, a jednocześnie trochę ruchu by się przydało... 1 będę wdzięczna za pomoc...

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 7195| Data: 2004-05-08 13:18:26| Liczba SOGów: 2
  • Bardzo mocne zbicie czy złamanie?

    sposob dziwny poniewaz obja wyprowadzilismy z tylnej nogi uderzenie i jego piszczel uderzył w wewnetrzna zcesc mojego kolana dzis po 16 godzinach od zdarzenia noga mnie bardzo boli.moge na niej chodzic ,kuleje,ale bardzo mnie boli przy zginaniu.i

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 10218| Data: 2004-12-12 11:28:23| Liczba SOGów: 0
  • Trening dla Komandosa

    w lekkim rozkroku z dlonmi zloczonymi nad glowa.zrob lekki przysiad i wyskocz do gory.ladujac zegnij lekko nogi w kolanach nie rob pelnego przysiadu i natychmiast powtorz wyskok unoszenie kolan do klatki piersiowej stan w lekkim rozkroku

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 9132| Data: 2006-06-08 15:40:42| Liczba SOGów: 1
  • żylaki, podczas trenngu powstana nowe??

    nogi to powstana nowe czy można spokojne ćwiczyć nie przejmując się nimi ja mam żylaki u gury na łydce i powyżej kolana po wewnętrznej stronie uda jak bede trenowął nogi to zrobi mi sie ich więcej obawiam sie ze to jest dziedziczne bo

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 5060| Data: 2005-01-01 20:55:07| Liczba SOGów: 5
  • Brzuch Na 6 - artykuł

    kolan do klatki piersiowej w zwisie na drążku.jeżeli jesteś w lepszej formie możesz utrzymywac nogi proste w kolanach. nie śpiesz się.każdeo powtórzenie powinno być wykonane powoli.nie musisz też liczyć kolejnych skłonów, gdyż za każdym razem

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 7104| Data: 2006-08-12 16:28:26| Liczba SOGów: 3
  • Roczna rozpiska treningowa Christiana Thibaudeau

    b. wypychanie na suwnicy 4 x 8 10; 90s przerwy; wąski rozstaw stóp c. hack przysiady 4 x 12 15; 60s przerwy; kolana na zewnątrz d. wyprosty nóg 1 x 15 20 + 2 dropserie; 90s przerwy; stopy lekko na zewnątrz e. rozciąganie 1 x 60 90s eqi; 1

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 4954| Data: 2009-06-07 14:16:31| Liczba SOGów: 5
  • Prośba o konsultację diety i treningu.

    ściąganie uchwytu prostego do klatki, siedząc szeroki chwyt 4 x 12 powt. martwy ciąg ze sztangą prostą uginamy kolana 4 x 12 powt + prostowanie na ławce rzymskiej 4x12 powt. spięcia brzucha na macie, leżąc 6 x 20 powt. unoszenie kolan do

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1056| Data: 2015-08-11 12:54:44| Liczba SOGów: 1
  • Ile zrobicie przysiadów??

    dla sfd mojego autorstwa 14 _ 14 _nie_pogardzę_sogami_ 14 _ 7 1 7 14 7 w średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... miecze bo to było średniowiecze 1

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 8801| Data: 2003-07-19 23:22:31| Liczba SOGów: 1
  • Witchcraft na redukcji

    w najszerszym miejscu na brzuchu: 101 cm obwód bioder : 103 cm obwód uda w najszerszym miejscu: 61 cm obwód kolana 35 cm obwód łydki : 38 cm obwód kostki: 22 cm zawartośc tkanki tłuszczowej: 31,3% w którym miejscu

    Odpowiedzi: 102| Ilość wyświetleń: 5579| Data: 2014-01-06 16:17:10| Liczba SOGów: 4
  • NOGI DLA NOWEGO CIEBIE

    coraz cięższych odważników,dodaj drop set oraz inne ćwiczenia siłowe *dużo kulturystów używa pasy i opaski na kolana ale ja tego nie robię nie lubię ich, poniewarz większość z nich jest za ciasna i zakłuca obieg krwi w mięśniach

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 4867| Data: 2009-06-17 19:39:50| Liczba SOGów: 5
  • Kolana

    witam od dłuższego zasu mam problem z kolanami. oba, przy powolnym ruchu, skrzypią bardzo cicho ale da sie to wyczuc przykladajac do nich reke lub ucho a lewe

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 6983| Data: 2002-05-23 10:44:48| Liczba SOGów: 3
  • technika podciągania

    zbytnio. i w ostatnim powtorzeniu zauwazylem, ze pomagam sobie nogami , tzn. nie dotykam podloza, ale mimowolnie kolana ida w gory, tak jakbym robil unoszenia kolan w zwisie, czy mozna stosowac takie powtorzenia, czy lepiej zejsc po prostu z

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3002| Data: 2010-09-01 08:54:29| Liczba SOGów: 0
  • Jak zapobiegać kontuzjom-->czytaj

    i opużnić rozwój zapalenia kostno stawowego. większ podaż witaminy d spowalnia progresję zapalenia kostno stawowego kolana ..: zmniejsz ból i zapalenie :.. witamina e łagodzi bóle kostno stawowe. niacyna poprawia ruchomość

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2971| Data: 2002-06-09 22:35:04| Liczba SOGów: 7
  • Największe błędy popełniane w trakcie WIOSŁOWANIA ... / po treningu.pl /

    oprzyj się ręką o przeszkodę np. o ławkę, stojaki pod hantelki, drabinki itd. , wyprostuj plecy, lekko zegnij kolana wzrok skierowany na wprost. wykonujesz ruch wiosłowania prowadząc sztangielkę w kierunku biodra. nie musisz wykonywać pełnego

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 6771| Data: 2012-01-07 19:39:05| Liczba SOGów: 3
  • Rehabilitacja po rekonstrukcji chrząstki w kolanie

    witam mam pytanie czy może ktoś się orientuje jakie wykonywać ćwiczenia po operacji kolana : transpozycja chrzęstno kostna powierzchni rzepkowej kości udowej. rozpoznanie : zmiany zwyrodnieniowe stawu

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 6847| Data: 2009-05-04 21:10:50| Liczba SOGów: 2
  • Kłujący okropny ból w stopie

    z krzesłem i przy tym stanąłem na palcach niedosłownie lewej nogi i ból trafił mnie w takim stopniu, że padłem na kolana i chwilę musiałem pozostaćw tej pozycji. jest to prominujący ból długośći powiedziałbym 3 4cm, gdy kłucie przechodzi czuć

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 7726| Data: 2012-10-09 15:44:45| Liczba SOGów: 0
  • [DT] Bartwal

    prowadzeniem sztangi, wg trenera należy w pierwszej fazie opuszczania ciężaru lędźwia dać do tyłu nie zginając nóg w kolanach i przesuwać sztangę po udach, a w drugiej fazie przesunąć sztangę za kolano i ugiąć kolana aż ciężary znajdą sie 10 20cm

    Odpowiedzi: 235| Ilość wyświetleń: 7561| Data: 2014-12-16 20:21:21| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}