Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: urzywane laweczki do czwiczen

Strona 13 z 29

  • sztanga 150cm

    http://allegro.pl/show_item.php item=518797741&msg=tw%c3%b3j+e mail+zosta%c5%82+wys%c5%82any. oraz sztange do tej laweczki ktora ma 150 cm, w czym 90 cm czesci chwytnej, + 2x30 cm gwintu. i wyszedlem tutaj z pytaniem czy uchwyt na

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1017 | Data: 2009-01-17 08:39:49 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase...troche inne pytania

    bardzo duzo... nie pytalbym bez potrzeby. to tyle, jezeli cos mi sie przypomni to napisze. ps. cwicze w piwnicy 2 laweczki wyciag: gorny, dolny, modlitewnik, no i oczywiscie hantelki, gryfy i krzywka [odnosnie ulozenia cwiczen] ps2. jezeli

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1002 | Data: 2004-08-30 22:59:21 | Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy 3 razy w tygdniu do oceny

    14.wyciskania poziome w siadzie na maszynie: 12.10.8 12.rozpiętki w siadzie na maszynie 12.10.8 male pytanie do laweczki skosnej i poziomej mam dziwna strasznie akcje robie 12 powtorzen ciezarem dodaje 10kg po 6 powtorzeniach mam jeszcze duzo

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 996 | Data: 2007-11-15 21:12:43 | Liczba SOGów: 0
  • BRZUCH

    czy takie cwiczenia wystarcza, czy moze za malo jest urozmaicen czasem tez robie tak, ze siadam na koncu laweczki poziomej podpieram sie rekoma , nogi wyprostowane i zblizam nogi do tulowia i tulow do nog, tak aby nogi przy pelnym

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 991 | Data: 2006-02-13 23:45:22 | Liczba SOGów: 0
  • jak robic przenoszenie hantelki;jak lepiej??

    jak lepiej robic przenoszenie hantelki w poprzek czy wzdluz laweczki na ktora czesc klatki to cwiczenie dziala najlepiej jak sami oceniacie to cwiczenie czy w waszym przypadku bylo efektywne pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 988 | Data: 2005-09-18 10:09:20 | Liczba SOGów: 0
  • HIT do OCENY

    plan: 1. przysiad 1x20 2. martwy ciag na prostych nogach 1x10 3. pompki !! chwilowo brak dostepu do laweczki wiec lepiej to niz wcaly, doloze jakies obciazenie, bede robil na krzeselkach lub cos wymysle; 4. podciaganie na drazku w

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 985 | Data: 2007-10-22 23:41:38 | Liczba SOGów: 0
  • poczatek

    1 zmiany, drugi tydzien 2 zmiany, trzeci tydzien 3 zmiany i tak wkolko mozna zwariowac ;] sprzet sklada sie z laweczki i kilku set kg ciezarow oraz 4 gryfy w tym jeden lamany bardziej chcem cwiczyc na mase wiec dieta bedzie tu mile widziana

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 978 | Data: 2005-03-06 23:10:56 | Liczba SOGów: 0
  • Lepiej późno niż wcale ale tylko w domu

    trening w domowych warunkach pompki, dipsy, brzuszki plus podciaganie na drazku, plus sztanga 15kg brak laweczki expander ale nie wiem jakie cwiczenia zeby przedramie cwiczyc i barki w domowch warunkach. do tego jezdze na rolkach lub

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 978 | Data: 2012-06-05 16:33:02 | Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska treningu.

    jestem nowy jesli chodzi o treningi :p trenowalem okolo 2 3 miesiace bez laweczki a laweczke mam jakies 2 3 tyg. chcialbym kogos prosic aby mi napisal co ile mam cwiczyc i jak tzn. po ile serii i po ile powtorzen co ile dni przydaloby

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 975 | Data: 2007-10-19 16:22:12 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia hantlami

    jakas diete... moglby ktos tu rozpisac te cwiczenia hantlami na te miesnie co wspomnialem, mam tylko hantle zadnej laweczki ani nic

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 968 | Data: 2010-01-30 19:42:01 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta oraz Trening prosze o pomoc

    sciany oraz ma z jednej strony stojak sie lezy glowie jest skierowana w dol okolo 1m od ziemi, podnosic sztange do laweczki rowniez na plecy 3 serie 8 powtorzen wtorek biceps hantle 3 serie 8 powtorzen biceps grył łamany przy ścianie 3 serie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 967 | Data: 2013-01-29 16:28:08 | Liczba SOGów: 0
  • Obciazenia na sztange sprzedam

    czy ktos na to pojdzie. cena duzego ciezarka to 50 zl a malego 25 sprzedaje bo mi nie pasuja do gryfu i elemantow laweczki na ktore je sie naklada po prostu sa za duze otwory i to mi przeszkadza. to chyba tyle czekam na ewentualne pytania

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 960 | Data: 2004-06-19 22:36:24 | Liczba SOGów: 0
  • Full Body Workout

    max zwijanie sznurka 1s3 jak widac, klatke lekko mecze, zabieg celowy i niejako wymuszony =brak jakiejkolwiek laweczki . nogi cwicze w pozostale dni jak juz napisalem. obie te partie mam poza tym dobrze rozbudowane w porownaniu do reszty

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 960 | Data: 2008-01-07 01:17:51 | Liczba SOGów: 0
  • 2 lawki, ktora wybrac ??

    witam moge kupic 2 laweczki pod sztange. obie maja cwiczenia na nogi, jedna drozsza ma modlitewnik i druga tansza rozpietki. co polecacie

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 952 | Data: 2005-07-17 13:09:46 | Liczba SOGów: 0
  • zestaw na klate!

    na lawce skosnej 3 serie unoszenia hantli na lawce skosnej rownolegle do ciala nie mam niestety dostepu do laweczki a ona jest podstawa 2 czy na czyms takim da sie zrobic dobra mase mam nadzieje ze wszyscy zrozumieli moj opis cwiczen 6

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 928 | Data: 2009-03-20 14:49:56 | Liczba SOGów: 1
  • Sprzęt na siłke!

    witam! gorace pytanie. poszukuje laweczki regulowanej i stojakow w dobrym stanie za dobra cene. jeszce lepiej gdyby ktos robil sprzet na zamowienie. interesuje mnie tylko poznan i okolice promien 30 50 km dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 926 | Data: 2004-01-10 11:19:58 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na mięśnie grzebietu

    kiedy chodzilem na silownie duzo dawala mi laweczka do cwiczen tej dolnej partii plecow, dlatego szukam tego typu laweczki i znalazlem juz cos ale w kwotach 600 800zl minimum a az tyle nie chce wydawac na to... czy mozecie cos tego typu polecic a

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 915 | Data: 2008-09-08 12:53:50 | Liczba SOGów: 0
  • dieta dla wegetarianina

    stawow kolanowych preferowane formy aktywności fizycznej : jazda na rowerku, cwiczenia z wykrozystaniem laweczki hantli, bieganie na biezni stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 913 | Data: 2008-07-20 15:50:43 | Liczba SOGów: 0
  • Moj plan na rzezbe (+ korekta i porady)

    ze sztangielką trzymaną chwytem młotkowym 4x12 czwartek: tu tez brzuch piatek klatka z powodu braku laweczki sprawa sie komplikuje nieco pompki z ciezarem na plecach 3x10 plecy w oparciu o np krzesło, wyciskanie sztangielek

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 910 | Data: 2008-02-21 16:25:17 | Liczba SOGów: 0
  • Trening pod Muay Thai

    chodzi mi o jakis dobry plan aby nabrac dobrej sylwetki do owego sportu niestety mam dostep tylko do laweczki i hantli oraz worka treningowe... ;/ ;/ chcial bym tez dodac ze mam slabe plecy i jak by ktos ukladal trening to zeby dal cos na

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 907 | Data: 2007-07-11 22:34:25 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}