Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: urzywane laweczki do czwiczen

Strona 11 z 5000

  • Dysproporcje wynikające ze złego podejści do ćwiczeń...

    cze wszystki postanowiłem coś poskrobać... często sie mówi o dysproporcjach rąk barków pleców , no i klatki... jednym z głównych przyczyn dyspropocji oprócz genetycznego daru są ćwiczenia a co za tym idzie ich technika i sposób w jaki do nich

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 11499| Data: 2005-06-23 09:50:08| Liczba SOGów: 12
  • [BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54

    o mnie: data urodzenia: 17.05.1980r. ćwiczenia siłowe rozpocząłem ok 17 roku życia. tak sobie ćwiczyłem do ok. 22 roku życia, diety brak głównie nabiał . trening split, praktycznie bez ćwiczeń podstawowych: przysiadów, martwych ciągów,

    Odpowiedzi: 590| Ilość wyświetleń: 37104| Data: 2014-05-19 23:22:53| Liczba SOGów: 2
  • Rozpiętki - bez warunków do ćwiczeń

    witam, chcę napisać sobie pełen plan treningowy ponieważ doszedłem do wniosku, że chaotyczne ćwiczenia nie doprowadzą mnie za daleko. chciałbym spisać wszystkie wątpliwości na kartce, ale plan jest napięty i do czerwca trzeba zacząć ćwiczyć. nie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4038| Data: 2010-05-23 18:52:46| Liczba SOGów: 0
  • Nowe życie, nowi my - dieta redukcyjna i plan treningowy do oceny

    witam szanowne grono forumowiczów : jestem nowy na forum, ale już od kilku tygodni czytam sobie wszystko w dziale „odchudzanie . muszę przyznać, że sporo się zmieniło w moim poglądzie na temat redukcji. przeczytałem wszystkie podwieszone tematy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4104| Data: 2009-12-27 23:50:46| Liczba SOGów: 1
  • Projekt ławeczki

    witam chciałbym zacząć trening mam do dyspozycji atlas. szukałem na forum zestawu ćwiczeń ale bez ławeczki to nie ma sensu 2 .dlatego chciałbym was prosić o jakiś projekt ławeczki albo zdjęcie tylko żebym mógł robić na niej jakieś ćwiczenia na

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2652| Data: 2011-01-18 20:41:44| Liczba SOGów: 0
  • Wskazówki do redukcji..

    witam. założyłam swój wątek, gdyż prosiłabym o cenne rady i ocenę mojej redukcji. forum znam nie od dziś, dużo godzin prześlęczałam na wertowaniu, czytaniu, dokształcaniu się w dziedzinie odżywiania i sportu. bardziej świadomie wybieram to co

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1526| Data: 2009-06-24 15:08:13| Liczba SOGów: 0
  • CYNK - Dorzuć do diety. - art.

    jako ze mam ostatnio duzo czasu i zaczałem brac dzis 1 dzien: apteczne zma to postanowilem zglebic wiedze na temat jej skladnikow: oto co znalazlem ciekawego na temat cynku: w organizmie dorosłego człowieka znajduje się od 1,4 do 2,2 g cynku.

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 39893| Data: 2007-03-01 15:42:21| Liczba SOGów: 14
  • Jak Ćwiczyć na biceps bez ławeczki ??

    chciałem sie dowiedzieć jak najlepiej ćwiczyć na zwiększenie bicka , jezeli nie posiadam laweczki : na hantelkach drązku czy jak : i jakie cwiczenie wykonywać : i jak mozna to odrazu na klate

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 24643| Data: 2005-06-27 13:56:34| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Jakie buty do biegania?

    polska biega … i dobrze. mówią, że bieganie jest sportem tanim bo można biegać we wszystkim i po wszystkim. ale czy na pewno kto raz odwiedził sklep ze sprzętem biegowym będzie wiedział o czym pisze. rozpiętość cenowa wśród samych butów jest

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 8736| Data: 2014-05-07 08:22:14| Liczba SOGów: 9
  • Mikołaj Ludwin - powrót do formy 2016

    witam serdecznie ! część osób może mnie jeszcze kojarzy, kiedy czynnie startowałem w zawodach w zeszłym roku. obecnie kilka spraw sprawiło, że musiałem niestety odejść w cień . jednak przez ten czas pilnie obserwowałem poczynania kolegów i

    Odpowiedzi: 183| Ilość wyświetleń: 7380| Data: 2016-07-24 10:00:35| Liczba SOGów: 5
  • Trening do oceny ..jezeli macie jakies ale ...napiszcie a napewno poslucham ..dzieki

    rozpietki 3x12 laweczka skosna 4x12,10,8,8 przenoszenie hantla za glowe 3x12 przedramie: na koncu laweczki 3x20 lamana sztanga [nachwyt] 3x12 wtorek:triceps biceps hantelek za glowe 3 x15 francuskie 4x12,10,8,6 miedzy dwoma

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1363| Data: 2006-09-18 14:18:12| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63

    witam jest to mój pierwszy dziennik treningowy także proszę o wyrozumiałość : p podstawowe dane: wiek 33 wzrost 180 cm waga 79 kg. obwód pasa 88 cm obwód na wysokości pępka 88 cm klatka 108 cm mierzone na opuszczonych rękach i napiętej

    Odpowiedzi: 749| Ilość wyświetleń: 19475| Data: 2015-09-27 13:29:47| Liczba SOGów: 3
  • Pare słów o kreatynie - zachęcam do przeczytania!

    witam wszystkich! nie uważam się za żadnego guru, ale co nie co o suplementacji łyknąłem. pisze tego posta, gdyż widze w kółko powracające pytania. oto kilka moich osobistych uwag, nt. kreatyny: 1 nie ma sensu brać z fazą nasycenia! to, że

    Odpowiedzi: 191| Ilość wyświetleń: 18826| Data: 2002-05-24 23:07:06| Liczba SOGów: 51
  • Była by ta ławeczka?

    siema! zaniedługo się przeprowadzam i nie będe miec możliwości latania na siłownię, dlatego rozmyślam nad kupnem ławeczki do cwiczeń. występuje natomiast jeden mankament, a mianowicie: potrzebuję wyciągu. chciałem kupic taki na allegro do

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1144| Data: 2007-07-13 12:27:45| Liczba SOGów: 1
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    jest to dalszy ciąg tematu http://www.sfd.pl/%7e%7ekaizenteam%7e%7epytania_do_nas%21 t273701.html który został automatycznie zamkniety, jak kazdy inny topic przy 3000 odpowiedzi taki zabieg sprawia, ze nie ma wielu spamerskich i nie tylko

    Odpowiedzi: 2852| Ilość wyświetleń: 91767| Data: 2008-01-08 19:28:22| Liczba SOGów: 47
  • 20kg do Wesela. Czas Start !

    płeć : kobieta wiek : 26 waga : 69 wzrost : 160 obwód klatki : 90 obwód ramienia : 31 obwód talii : obwód uda : 61 obwód łydki : 39 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% aktywność w ciągu dnia : praca uprawiany sport lub inne

    Odpowiedzi: 268| Ilość wyświetleń: 10580| Data: 2015-08-08 01:05:34| Liczba SOGów: 9
  • [ART]wrzesniowy konkurs z firma trec-miejsce pierwsze - Powrót do formy po wakacjach?

    temat pracy: 23.09.2011 powrót do formy po wakacjach jakie suplementy użyć by szybko odrobić wakacyjne

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6558| Data: 2011-09-30 21:31:55| Liczba SOGów: 16
  • tribulus terrestris od a do z

    jako, ze tt stał się ostatnio dość popoolarnym sooplementem ; prosiłabym ktooregoś z panoow /ambroziak, szukała/ o ustosoonkowanie się do moich supozycji nie wiem, czy dobrze myślę...chodzi o kwestię aromatyzacji przy tt jak i jego wpływu na

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 19553| Data: 2003-08-27 21:03:51| Liczba SOGów: 7
  • Plan treningowy do oceny.

    zrobiłem nowy plan. cykl etap 1 trwa 2 tygodnie, trenuje w poniedziałek, środę, sobotę, cykl etap 2 trwa 3 tygodnie, trenuje w poniedziałek, środę, piątek, sobotę, cykl etap 3 trwa 2 tygodnie, trenuje w poniedziałek, środę, piątek,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1564| Data: 2008-05-18 15:14:58| Liczba SOGów: 2
  • Temat Marty1223 i jej powrót do zbilansowanej diety zdjęcia str. 36 i 65

    mam pewien problem 23 . od ponad dwóch miesięcy rygorystycznie się odchudzałam, wydaje mi się ze jadłam ok 700 kcal. tak naprawdę nie wiem czemu zdecydowałam się odchudzać,chyba pogonił mnie ten szal wszystkich dookoła za zgubieniem kilogramów. w

    Odpowiedzi: 735| Ilość wyświetleń: 21893| Data: 2009-10-22 20:48:24| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}