urodziny ma dzisiaj, to baluje Marcia, trzeci raz - najlepszego! :* Bronek, masz w jednym miescu zebrany kompleks sztangowy Couture'a? mógłbyś zrobić wjazd do mojego dziennika i mi to powklejać? będę wdzięczna
Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 21:07:28 Liczba szacunów: 0
Branzolete dostalem od Przyjaciela na urodziny Nogi na pewno sie poprawia bo juz nie bola kolana i dzis juz spokojnie 12 razy z 140 siadalem pelne bez bólu . A po 2 treningach juz widze ze jest poprawa w nabiciu. Wiec to uzupelnie. Do klaty gen slaby ale juz jest o niebo lepsza jak byla Dzieki za dobre slowo chlopaki. I WILL (BE) BIGGER , [...]
Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 23:02:25 Liczba szacunów: 0
skoro wszyscy juz teraz skladaj zyczenia to ja rowniez sie przylacze aczkolwiek wiem,ze urodziny masz w drugiej polowie wrzesnia:] niech masa bedzie z Toba!wszystkiego najwiekszego
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 20:30:01 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
docelowo 0,7-1kg na tydzień, ale zostawiam sobie rezerwę (święta, urodziny, ew. choroby). Uda właśnie dlatego ograniczam :D nie chcę garderoby zmieniać a już teraz mi się nogi w większość spodni nie mieszą Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2014-02-27 20:57:28
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 20:57:03 Liczba szacunów: 0
[...] na treningu siatkówki, dziś nie robię treningu siłowego, jutro czeka mnie trasa rowerowa gdzieś z 40 km 8-) Dziś znów będę się zmagać z krzywymi spojrzeniami, bo jadę na urodziny mojej cioci :-D Z jednej rzeczy się cieszę, że zawsze na jej stole jest wiele mięcha i pysznych sórówek :-) Alkohol jakby jakiś wpadł to tylko lampka wina. [...]
Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-16 14:44:35 Liczba szacunów: 0
no jak widzicie, było całkiem sympatycznie. Madzianna, bo urodziny miałam w piątek, a nie sobotę.:-P o bicu i tricu zapomnialam, bo nie było fot %-) Garfie, weź głupot nie opowiadaj, bo zdjecia mówią, ze jest ok:-). nie piszę tego w dzienniku, bo jak fit bez spamu to bez spamu%-) te 220 kg to ciężkie cholerstwo, ale jakoś poszło. no doobra, pokażę [...]
Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-04 22:46:56 Liczba szacunów: 0
Bartwal, Autopsy Cie tak nakieruje ze będziesz robił te mc i to pewnie dobrze;D ja 94, ale pod koniec list. urodziny wiec jeszcze 16 mam(czy jakoś tak )
Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 22:26:28 Liczba szacunów: 0
[...] w miarę słodkie? Zbliża się zima, to rano albo wieczorem przy tv, można wypić kubek ciepłego kakao (mleko 2% 250 ml + 2 łyzki naturalnego). Ale smak jest gorzki .. 2. Dziś urodziny dziadka, 70tka w restauracji. Jeden dzień występku w jedzeniu (czyt. duże ilości alko i jedzenia), nie będą miały dużego wpływu na tłuszczyk? Rozumiem, jutro będzie [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-24 11:05:57 Liczba szacunów: 0