Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: uraz barkA3w

Strona 1 z 60

  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    ze stawami nie mam i spokojnie robie siady do konta prostego. popieram! nie jest powiedziane ze kazdemu po urazie kolan uda sie powrocic do pelnych przysiadow, z drugiej strony to wlasnie brak pelnych przysiadow spowodowal slabosc w

    Odpowiedzi: 301 | Ilość wyświetleń: 62751 | Data: 2010-06-04 15:16:39 | Liczba SOGów: 178
  • [ART] Rozgrzewka w treningu siłowym

    85% swojego ciężaru maksymalnego i liczą, że nic się nie stanie. można i tak postępować, ale czy warto ryzykować uraz nasuwa się pytanie, czy możliwe jest uniknięcie wszystkich urazów, na jakie jesteśmy narażeni ktoś może powiedzieć, że

    Odpowiedzi: 154 | Ilość wyświetleń: 58233 | Data: 2009-09-14 20:33:26 | Liczba SOGów: 170
  • Siłownia a wzrost - wejdź :)

    opisywane tu szkodliwe efekty. te powstają na ogół podczas wypadków samochodowych, niefortunnych upadków czy też innych urazów spowodowanych silnym wstrząsem lub uderzeniem. badania wykazują coś wręcz przeciwnego: otóż właściwe prowadzony trening

    Odpowiedzi: 154 | Ilość wyświetleń: 55647 | Data: 2005-07-22 13:24:00 | Liczba SOGów: 134
  • GLUTAMINA-Raport

    osiągana dzięki l glutaminie pomaga również w medycynie przy leczeniu ciężkich chorób, kontuzji i infekcji oraz różnych urazów i zakażeń krwi. ..: l glutamina w nowoczesnej medycynie żywienia :.. wyniki badań wykazały fenomenalne

    Odpowiedzi: 77 | Ilość wyświetleń: 25161 | Data: 2002-05-12 21:43:37 | Liczba SOGów: 126
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    l glutaminy może być wskazana również w przypadku innych chorób powodujących utratę dużych ilości azot, urazów, posocznicy, czy chronicznych schorzeń o nieznanych przyczynach. dalszym działaniem l glutaminy jest zapobieganie powstaniu obrzęków,

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 61227 | Data: 2003-02-22 21:01:42 | Liczba SOGów: 85
  • ,,Potężne i zdrowe plecy"-by Czawaj, ZAPRASZAM!

    grzbiet, ani nie odchylamy go do tyłu! zachowujemy naturalną krzywiznę kręgosłupa. uważamy, gdyż zła technika grozi urazem kręgosłupa! poleca się używać specjalnych pasów na lędźwie. początkujący muszą nauczyć się wykonywać to ćwiczenie czysto

    Odpowiedzi: 98 | Ilość wyświetleń: 34591 | Data: 2006-06-21 12:02:12 | Liczba SOGów: 80
  • [art] Aeroby od A do Z i nie tylko.

    w sposób szybki i wygodny pozwala wzmacnianie mięśni bez potrzeby użycia specjalnego sprzętu, przy mniejszym ryzyku urazu. ćwiczenia izotoniczne i izokinetyczne w czasie wykonywania ćwiczeń izotonicznych zachodzi rytmiczne wydłużanie i

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 27754 | Data: 2008-02-07 19:30:17 | Liczba SOGów: 69
  • Get harder!

    lekarza diagnozował mnie przez net 1 sprawiły, że podjąłem udaną próbę powrotu po 3 !!! miesiącach wcześniej uraz dawał znać o sobie i w lutym 2006 ruszyłem pełną parą. w tym okresie ważyłem 74kg przy 174 wzrostu , skromne mięśnie zanikły

    Odpowiedzi: 112 | Ilość wyświetleń: 15876 | Data: 2006-08-26 17:58:42 | Liczba SOGów: 53
  • Sposoby na przyspieszenie regeneracji - Frank Zane

    bardzo istotne jest, aby w ciągu długich lat uprawiania kulturystyki unikać sytuacji, które mogą doprowadzić do urazów. wszelkie uszkodzenia ciała hamują twój rozwój. jeśli w jakimś obszarze ciała pojawia się chroniczny ból, zadbaj o to, by

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 8792 | Data: 2006-09-13 18:32:31 | Liczba SOGów: 50
  • 14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa

    odpowiedzialność. nie będzie wnosił roszczeń do organizatorów w przypadku nieszczęśliwego zdarzenia losowego np. uraz kontuzja itp.  zawodnicy startują bez specjalistycznych koszulek, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki,  ze względu

    Odpowiedzi: 578 | Ilość wyświetleń: 41340 | Data: 2011-03-14 21:11:17 | Liczba SOGów: 47
  • Tricepsy przez duże T-by Czawaj

    do kontuzji. najczęściej mamy do czynienia z naderwaniem lub naciagnięciem mięsnia lub z problemami z łokciem. a uraz łokcia dyskwalifikuje z jakiegokolwiek treningu, nie wspominając już o manualnym posługiwaniem się ręką. dlatego tak ważna jest

    Odpowiedzi: 94 | Ilość wyświetleń: 40366 | Data: 2006-06-25 08:20:27 | Liczba SOGów: 44
  • AEROBOWE DYLEMATY KULTURYSTY

    tym zużywają mnóstwo siły,co może się niekorzystnie odbić na treningu siłowym ,a także niosą ze sobą znaczne ryzyko urazów mięśni i stawów.zamiast nich lepiej jest stosować ćwiczenia o mniejszej intensywności. miej pełną kontrolę nad ich

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 18110 | Data: 2002-05-04 20:49:28 | Liczba SOGów: 34
  • [ART] Najczęstsze urazy sportowe

    temat ankiety: z kontuzją / urazem której części ciała miałeś najczęściej do czynienia na treningu najczęstsze urazy sportowe. http://www.we

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 18551 | Data: 2011-03-15 21:25:24 | Liczba SOGów: 29
  • Własny program treningowy

    oraz opanowany, spokojny, a nie gwałtowny rytm powtórzeń. jeśli ćwiczenie sprawiałoby ci ból lub spowodowało uraz pomimo że stosowałeś prawidłową formę i rozsądne modyfikacje, opuść je. obciążenie treningiem ogólna zasada jest taka, że

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 14467 | Data: 2002-06-25 21:34:39 | Liczba SOGów: 28
  • Hormon wzrostu-artykuł

    gdy byl nastolatkiem.pozniej kiedy zblizal sie juz do czterdziestki uniemozliwial mu robienie takich zeczy chroniczny uraz grzbietu.zawsze otaczaly go kobiety.chociaz zjadal prawie 10000kcal dziennie i nie wykonywal regularnie zadnych cwiczen,nie

    Odpowiedzi: 53 | Ilość wyświetleń: 11544 | Data: 2006-08-07 00:54:47 | Liczba SOGów: 28
  • Słowniczek młodego suplementowicza

    oddziaływania międzykomórkowe. w przeszłości karnozyna była stosowana w leczeniu artretyzmu, wrzodów żołądka, miopatii, urazów naskórka oraz ran, przy ochronie radiacyjnej, modulacji immunologicznej i przy wzmacnianiu wytrzymałości. keto

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 5674 | Data: 2007-01-02 13:50:38 | Liczba SOGów: 28
  • HST- podstawy

    jeśli absolutny ciężar nie jest maksymalny, założenia „przystosowania odporności na ćwiczenia prowadzące do mikro urazów nie są tak rozległe. jest limit liczby przyrostów, który możesz powiększać przez dodawanie obciążenia. po prostu dojdziesz

    Odpowiedzi: 91 | Ilość wyświetleń: 65041 | Data: 2004-07-23 12:46:35 | Liczba SOGów: 27
  • PUNKTY ATAKU DLA PRAKTYKANTA MMA cz 2

    nie zostanie przerwana, to odpryski badz wystajace juz czesi kosci moga zranic mozg co w najlepszym wypadku spowoduje uraz a w najgorszym smierc. uderzenia takie sa praktykowane takze w lzejszej formie aby wywolac tymczasowy szok. jest to jedan

    Odpowiedzi: 67 | Ilość wyświetleń: 23075 | Data: 2002-06-10 00:16:51 | Liczba SOGów: 25
  • [art]Trening siłowy kobiet.

    przypadku. w rzeczywistości nie ma żadnych dowodów wskazujących na to, że prawdopodobieństwo wystąpienia jakichkolwiek urazów powiązane jest z płcią sportowca. prawidłowa technika ćwiczeń wymagana jest zarówno od mężczyzn, jak i kobiet, i w równym

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 12021 | Data: 2008-11-19 20:56:13 | Liczba SOGów: 25
  • Kulturystyka dzieci i młodzieży

    opisywane tu szkodliwe efekty. te powstają na ogół podczas wypadków samochodowych, niefortunnych upadków czy też innych urazów spowodowanych silnym wstrząsem lub uderzeniem. badania wykazują coś wręcz przeciwnego: otóż właściwe prowadzony trening

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 9129 | Data: 2002-09-23 23:30:48 | Liczba SOGów: 22

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}