minimum 50g glukozy, 30 nic nie da, Creamass jest stackiem kreatynowym więc raczej nie trzeba dodawać glukozy bo producent zapewnił transport kreatyny odpowiednim składem. Co do białka to właśnie chodziło mi oto że za mało do końca cyklu, ale jak dokupisz to spoko. Ja bym wziął Ultimate po treningu z glukozą lucek
luzik. ale nie lubie jak ktoś gada że ceny są nie tak.(w tym przypadku akurat). na ultimate - masz ceny normalne, jak za suple - złe? zebym tak miał wszedzie dać ceny konkurencyjne, a moglbym to konkurencja by mnie u***ała chocby na M1T - 50zł od sztuki - zła cena?
[...] z ambicjamii startujący żrą to co wypisałem ale w w2xrazy większych dawkach.Glutamina 20g dziennie.Bcaa z tym to różnie.Odżywki białkowe to tylko na masie i to najczęsciej z ultimate nutrition,jakieś animal paki.inhibitory aromatazy. Przed zawodami 20g argininy i trochę viagry. Jak człowiek chciał się czegoś więcej dowiedzieć min. [...]
9:00 Śniadanie * 150g płatków kukurydzianych * 60g Mass XXL do 30 min po śniadaniu * 4caps Nitro Płatki kukurydziane połączyłbym z płatkami owsianymi 50:50, dodałbym kilka rodzynek do smaku i orzechów włoskich, w ten sposób otrzymujesz pyszne i pełnowartościowe musli, z czasem proponuje wyeliminować płatki kukurydziane z diety. Możesz również [...]
Tak pozatym do diety chce zastosowac odzywki : Spalacz - Venom hyperdrive 3.0 Kreatyna- Multipowera albo Ultimate (tu sie własnie zastanwiam ktora z nich moze byc inna) Białko -Ostrawa I tu mam pytanie do was jak je łaczyc w diecie i w jakich ilosciach
Rano na czczo lepiej wypic BCAA czy izolat( mam Ultimate Isocool)? No to w takim razie mam dylemat czy Hi_Tec czy ActivLab, za activlab przemawia chyba jedynie w składzie glutamina.
jesli chodzi o HMB...to nie ma raczej sensu...słaby suplement i tyle:( natomiast kreatyna jak najbardziej...najlepiej taka z SKW (najlepsze laboratorium)...czyli ze znaczkiem Creapure...a jakiej firmy kupisz to już bez znaczenia...masz zarówno w ofercie Olimpa, Ultimate`a jak i Treca...ten ostatni jest chyba obecnie najkorzystniejszy cenowo. [...]
Bardzo wartościowy artykuł Morales :) Cóż mogę powiedzieć - podczas redukcji stosowałem się do tych zasad, teraz buduję masę ( biorę aktualnie Met-Rx Amped, Kre-Alkalyn Ultimate'a i Amino 6000 Vital-Maxa) więc czasem zdarzy mi się zjeść kebab czy zapiekankę, bo jestem w maturalnej klasie i ciężko mi czasem zjeść tak jak bym chciał :( Wrzucam moją [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Israel-Adesanya-8-1024x683.jpg New Zealand Herald/Michael Craig Israel Adesanya o Kelvinie Gastelumie i Robercie Whittakerze oraz pasie mistrza: Je**ć pas, to tylko drobiazg, który zbierasz po drodze Po tym, jak mistrz wagi średniej UFC Robert Whittaker podzielił się ostatnio swoją opinią na temat Israela Adesanya, [...]
[...] uzupelnienie), a wlasciwie brakow w niej, napewno porcja na noc 30g, a co do reszty to musisz opisac diete, ile jesz bialka... Jeli chodzi o glutamine to polecam olimpa lub ultimate. Jesli mozesz to bierz 5g rano po przebudzeniu i 10g po treningu, jesli nie to 5g rano i 5g po trenigu. W dni nie treningowe wystarczy ci raz 5g. co do tluszczu to [...]
Oki, czyli podsumujmy: a) Białko (Ovopol lub Hi Tec 90)- na noc zażywam 30g, resztę unormuję w porównaniu z dietką; b) L-Glutamina (Olimp lub Ultimate) - 5g po przebudzeniu, 10g po treningu, w dni beztreningowe - 5g. Dietę postaram się unormować i wzbogadzić o produkty wysokobiałkowe (jako uzupełnienie - białko). Postaram się mocno ograniczyć [...]
.. kuracje aminkami .. wez przestań ... czego ty oczekujesz ?? ... ja polecam Amino 2000 Ultimate Nutrition ... opływowy kształ daje łatwą lykalność .. no i w 100% z WPI .... członek-mafia.suple.hardcor.pl
Zmacek jesli chodzi o Twoja wypowiedz, to nie trzeba daleko szukac przykladu na to, ze sie mylisz. Zgadnij kto zajmowal pierwsze miejsca w wadze do 87 kg oraz absolute w Ultimate Grappling Challenge 2, 3 oraz tegorocznej edycji 4? Triumfatorem tym byl czarny pas Luta Livre w Europie - Andreas Schmidt. ______________________ Moderator dzialu [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Bryce-Mitchell-Charles-Rosa.jpg Getty Images / UFC Andre Fili vs. Bryce Mitchell na UFC Halloween Prospekt z Arkansas stoczy w październiku kolejną walkę. Dobra wiadomość dla osób, które z niecierpliwością czekają na kolejny występ Bryce’a Mitchella (13-0, 4-0 w UFC), 25-latek na gali UFC Halloween stoczy kolejny [...]
Stoi jak byk -"The Ultimate Fighter," wants the winner of his series to fight the winner of Stallone's boxing show, "The Contender." Wynik takiej konfrontacji to jak spotkanie multiinstrumentalisty z gosciem grajacym tylko na jednym instrumencie. Porazka z gory chlopaka Stallone. Nic nie bedzie. Bedzie tylko o czym gadac. A to [...]
male sprostowanie: 3 kspsy TT Ultimate maja ok 2250mg TT wiec nie jest to malo spice. To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall McLuhan
[...] niektórzy twierdzą, ze lepiej robic to w cyklach... tylko po co... bierz cały czas... damiauo brałem: - nutrend - syf za który zapłaciłem potrójną cene... nic nie czuć - ultimate nutrition - jakieś siano w środku... moim zdaniem lipa - kaizen - no ten juz był niezły... potencja w góre - olimp 60/90 i Acetosteron - bralem to razem a potem [...]
rok temu testowałem ultimate diet 2.0, było ciężko,ale i efekty też był widoczne, Teraz chcę spróbować CKD, myśę, że w 3 miesiące, na CKD osiągnę zamierzony cel }:-(