Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ujedrnienie posladkow

Strona 1 z 1

  • Przytycie i ujędrnienie 20lat

    witam, nazywam się klaudia i mam 20 lat, od jakiś 2 lat moja aktywność legła w gruzach, zaczęłam też palić. nareszcie się opamiętałam, rzuciłam 2 miesiące temu oczywiste jest to, ze zobaczyłam, że moje ciało straciło na jędrności, jeszcze chwila i

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1796| Data: 2015-05-15 13:58:27| Liczba SOGów: 1
  • Rzezba,ujedrnienie. prosze o pomoc bo mam metlik w głowie

    witam podobnych wątków znajdują się tu już tysiące, więc i ja zebrałam się na odwagę i proszę o pomoc. od jakiegoś czasu przeglądam forum,ale mam wrażenie,że wiem coraz mniej.a może wiem więcej ale nie wiem jak to wszystko ułożyc pod siebie no

    Odpowiedzi: 132| Ilość wyświetleń: 5937| Data: 2013-02-03 21:39:40| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na jędrne pośladki dla dziewczyny.

    szukałem po necie ćwiczeń na pośladki jednak tyle ile stron tyle rodzajów treningów. potrzebuję zestawu ćwiczeń które pomogą pozbyć się trzech problemów. pierwszy i najbardziej niepożądany to lekko płaskawe pośladki jakieś ćwiczenia co by je

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 4106| Data: 2010-01-06 21:04:15| Liczba SOGów: 1
  • Czy ten trening ma sens? kobieta

    przekopiowałam temat z fitnesu bo nikt mi nie odpowiedział. mam 30 lat, moim celem jest zrzucenie 3kg i ujędrnienie biustu, pośladków i ud. dietka oczywiście jest chciałąbym prosić o ewentualne korekty co do trningu, ćwiczę dwa miesięce efekty sa

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1426| Data: 2007-05-04 06:44:53| Liczba SOGów: 1
  • Czy ten trening ma sens ? kobieta

    mam 30 lat, moim celem jest zrzucenie 3kg i ujędrnienie biustu, pośladków i ud. dietka oczywiście jest chciałąbym prosić o ewentualne korekty co do trningu, ćwiczę dwa miesięce efekty sa nawet fajne, ale być może popełniam jakiś kardynalny błąd....

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1127| Data: 2007-05-02 10:03:47| Liczba SOGów: 0
  • Masywne pośladki !

    czyli podejscie masowe ; oczywiscie chodzi tez o to zeby sie ujedrnili ale przy okazji zwiekszenia ich masy ujedrnienie ich chyba bedzie naturalnym efektem pobocznym. ale priorytetem sa dwie masywne duze jedrne buły :d prosilbym o jakies

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2047| Data: 2008-11-07 20:31:10| Liczba SOGów: 1
  • Dieta i trening - po jakim czasie przyjdą efekty ?

    ziemniakow i innych rzeczy, ktore do tej pory przewazaly na moim talerzu. na starcie: 170 cm/ 57kg cel: ujedrnienie ciala [zwlaszcza ud, posladkow odtluszczenie brzucha i wyrobienie miesni, wyrzezbienie miesni rak + zgubienie ok 5 cm w

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 24836| Data: 2005-02-28 16:01:41| Liczba SOGów: 3
  • moja pupa potrzebuje pomocy!!!

    witam serdecznie : jestem tu nowa i za bardzo nie wiem jeszcze gdzie co pisać 24 ale mysle że to dobre miejsce ale ok do rzeczy... chodzi o pupe 23 a dokładnie o podniesienie i ujędrnienie posladków oraz [rzy okazji ud 14 ... czy są na to tak

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 8784| Data: 2008-05-05 20:47:35| Liczba SOGów: 5
  • (L)loferne / redukcja - ja Wa... sobie jeszcze pokażę

    zaczynam dziennik z nadzieją, że jasne określenie celu oraz regularne wpisy wspomogą trochę moją wolę szczególnie w zakresie ćwiczeń . będzie mi też miło, jak czasem wpadnie ktoś ze wskazówką, opier…, czy choćby po to, by pogłaskać po główce :d

    Odpowiedzi: 143| Ilość wyświetleń: 5782| Data: 2010-10-26 11:42:03| Liczba SOGów: 6
  • chcialabym zamienic tluszczyk w miesnie :-)

    wykorzystac te mozliwosci moje cele: redukcja nie tyle wagi, co tluszczyku z brzucha i bioder, ujedrnienie i podniesienie posladkow wzmocnienie i delikatne zarysowanie miesni na rekach, bo u mnie to straszna slabizna az wstyd sie

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 5343| Data: 2008-03-18 10:30:03| Liczba SOGów: 1
  • Pośladki - ćwiczenia

    witam, od października ćwiczę pośladki robiąc głębokie przysiady i wiele innych ćwiczeń, które zaczerpałem z atlasu, niestety żadnych efektów. moim zamiarem nie jest jedynie ujędrnienie pośladków, ale zmniejszenie ich obwodu, obecnie są jak

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4501| Data: 2006-01-02 15:10:47| Liczba SOGów: 0
  • chcę mieć jędrne pośladki

    jestem szczupłą osobą i mam dosyć płaską pupę: trenuję siatkówkę i ćwiczę codziennie na ujędrnienie pośladków. nie wiem czy jest taka dieta ale chciałabym się spytać co powinnam jeść aby nie przytyć w innych miejscach. chciałabym mieć dużą jędrną

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2188| Data: 2010-04-19 18:51:20| Liczba SOGów: 0
  • waga w miejscu

    hej ! jestem tu nowa tak więc prosze o nie zbluzganie mnie z błotem jeżeli coś źle zrobie : serdecznie dziękuje. waże 55kg przy wzroście 167 168 cm. moim celem jest wyrzeźbienie sylwetki i zrzucenie brzuszka oraz ud i ujędrnienie pośladków i

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 1486| Data: 2009-08-14 12:50:57| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja, umięśniony zarysowany brzuch

    witam, mój staż treningowy to 16 miesięcy. przez ten czas schudłam 11kg i mocno wzmocniłam sylwetkę. na ciele nadal jednak pozostaje warstwa tłuszczu. od 3 miesięcy moja waga ustabilizowana jest na poziomie 58kg. obecnie moim celem jest spalenie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1375| Data: 2012-03-22 14:42:21| Liczba SOGów: 0
  • Prośba o wskazówki co do treningów

    witam, bardzo proszę o pomoc/wskazówki dotyczące dobrania do mojej sylwetki/problemów z nią odpowiednich treningów. mam problem z cellulitem i nie jest to już pierwszy stopień i jędrnością skóry na udach wahania wagi : głównie wewnętrzna strona

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1294| Data: 2012-09-12 21:54:31| Liczba SOGów: 0
  • jedrne posladki :P

    1.ma ktos jakies sprawdzone i domowe cwiczenia na ujedrnienie posladkow 2. czy bieg pomaga w treningu miesni posladkowych pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1367| Data: 2004-06-26 16:19:13| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}