Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ujedrnienie posladkow

Strona 1 z 8

  • jedrne posladki :P

    1.ma ktos jakies sprawdzone i domowe cwiczenia na ujedrnienie posladkow 2. czy bieg pomaga w treningu miesni posladkowych pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1375| Data: 2004-06-26 16:19:13| Liczba SOGów: 0
  • DIETA...DLA POSLADKOW.

    witam wszystkich. otoz przegladalam tematy zwiazane z dieta dla posladkow ale niestety dla siebie nic nie znalazlam i dlatego zdecydowalam sie na zalozenie nowego tematu. mianowicie mam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1321| Data: 2009-11-25 16:36:08| Liczba SOGów: 0
  • trening ud i posladkow

    gdyz chcialem zasiegnac od was opini na temat mojego przyszlego treningu 1 moim celem jest spalenie fatu z ud i posladkow jest tego sporo, a posladki to juz wogole strasznie otluszczone . wszystko zaczelo sie od tego iz rzucilem fajki, no i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1467| Data: 2006-03-09 21:24:13| Liczba SOGów: 0
  • jaki trening najlepszy na redukcje posladkow

    witam chcailbym sie dowiedziec ekspertow o najlepszy trening na redukcje posladkow w obecnej chwili stosuje cos takiego: pon: dn : scorch ]] bcaa ]] hiit 30/15 ]] bcaa ]] posilek

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1787| Data: 2008-08-18 17:57:29| Liczba SOGów: 0
  • miesnie posladkow

    czy sa cwiczenia na miesnie posladkow i wewnetrzne ud,ktore nie angazuja do pracy przedniej czesci uda,tj.miesni:przysrodkowego i bocznego innymi

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 4081| Data: 2004-04-19 08:56:35| Liczba SOGów: 1
  • powiekszenie posladkow jak?

    witam prowadze trening jednek kolezance i prosze o pomoc w cwiczeniach na powiekszenie posladkow .. efekt ma byc typowow powiekszajacy aby pupa nabrala odstajacych ksztaltow oraz okraglosci.. interesuja mnie

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 15815| Data: 2005-09-04 11:31:50| Liczba SOGów: 0
  • brak postepu w treningu posladkow

    witam panie odrazu przepraszam za brak polskich znakow. mam pytanie odnosnie braku postepu w treningu posladkow mianowicie trenuje od kilku miesiecy na silowni, okolo 40 minut cwiczen z obciazeniem/tutaj najbardziej

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 1971| Data: 2016-01-31 17:10:25| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia posladkow w warunkach domowych(:

    tak jak w temacie jakie cwiczenia moge wykonywac na miesnie posladkow chce by byly jak najbardziej wyrzeźbione 7

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2120| Data: 2008-09-06 18:39:06| Liczba SOGów: 0
  • Zgubienie fatu z posladkow

    witam mam pytanie odnosnie pozbycia sie tluszczu z posladkow .. jakie cwiczenia polecili byscie mi aby pozbyc sie tluszczyku z tej czesci ciala chce aby poprostu moj tylek byl mniejszy... z gory dzieki. pozdro

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1347| Data: 2007-05-13 11:37:52| Liczba SOGów: 0
  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    pracuje ale zapytac warto czesto jest tak ze problemy z biodrami czy dolnym grzbietem wynikaja ze slabych miesni posladkowych jesli klopoty nie pojawiaja sie podczas przysiadow znaczy to iz ten ruch napreza miesnie tak by trzymaly biodra na

    Odpowiedzi: 301| Ilość wyświetleń: 77257| Data: 2010-06-04 15:16:39| Liczba SOGów: 180
  • Plecy (dobry trening)

    aktony miesni naramiennych.nalezy rowniez zastanowic sie nad tym, jak dolne partie plecow przechodza w miesnie posladkowe wielkie i wewnetrzne miesnie skosne oraz jak miesnie najszersze grzbietu lacza sie z miesniami zebatymi.trudno jest oddzielic

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 32073| Data: 2002-08-26 03:11:13| Liczba SOGów: 13
  • Trening siłowy, suplementacja, kondycja pod MMA -ART. / FAQ / ARCHIWUM

    bieganie z interwałami w granicach 3 5 km powinno wystarczyć. bieganie angażuje takie mięśnie jak: 1.mięśnie posladkow 2.mięśnie ud 3.mięśnie lydek 4.wszelkie inne mięśnie odpowiedzialne za zgianie nog 5.angazuje miesien prostownik

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 53594| Data: 2008-07-24 21:27:14| Liczba SOGów: 18
  • Masywne pośladki !

    czyli podejscie masowe ; oczywiscie chodzi tez o to zeby sie ujedrnili ale przy okazji zwiekszenia ich masy ujedrnienie ich chyba bedzie naturalnym efektem pobocznym. ale priorytetem sa dwie masywne duze jedrne buły :d prosilbym o jakies

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2104| Data: 2008-11-07 20:31:10| Liczba SOGów: 1
  • chcialabym zamienic tluszczyk w miesnie :-)

    wykorzystac te mozliwosci moje cele: redukcja nie tyle wagi, co tluszczyku z brzucha i bioder, ujedrnienie i podniesienie posladkow wzmocnienie i delikatne zarysowanie miesni na rekach, bo u mnie to straszna slabizna az wstyd sie

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 5456| Data: 2008-03-18 10:30:03| Liczba SOGów: 1
  • Dieta i trening - po jakim czasie przyjdą efekty ?

    ziemniakow i innych rzeczy, ktore do tej pory przewazaly na moim talerzu. na starcie: 170 cm/ 57kg cel: ujedrnienie ciala [zwlaszcza ud, posladkow odtluszczenie brzucha i wyrobienie miesni, wyrzezbienie miesni rak + zgubienie ok 5 cm w

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 25895| Data: 2005-02-28 16:01:41| Liczba SOGów: 3
  • DT Sniezka gubi brzuszek

    co chcesz osiągnąć po przez dietę i trening redukcja tkanki tluczowej z okolic brzucha, ujedrnienie ciala ****stan zdrowia***************************************** choroby przewlekłe: zespol jelita drazliwego forma biegunkowa przebyte

    Odpowiedzi: 391| Ilość wyświetleń: 7650| Data: 2016-08-23 17:32:54| Liczba SOGów: 7
  • mam problem ze swoim brzuszkiem,pomocy

    ,ze teraz mam mozliwosc cwiczenia tylko w domu. oprucz miesni brzucha, chcialabym rowniez poprawic wyglad swoich posladkow tzn. sprawic by byly bardziej wypukle,tutaj poszlam za rada przeczytanych na tutejszym forum artykulow i zaczelam cwiczyc

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 2933| Data: 2006-01-13 21:29:45| Liczba SOGów: 0
  • Malinowa / Dziennik - "Redukcja Fatu"

    glowny problem: zbyt duzo tkanki tluszczowej w okolicach bioder,brzucha i nog. cel: redukcja wagi o ok.10kg ujedrnienie ciala,spalenie tluszczu glownie z okolic brzucha i nog, ogolna poprawa wygladu sylwetki zakladam dziennik za namowa

    Odpowiedzi: 529| Ilość wyświetleń: 25753| Data: 2009-09-15 23:47:36| Liczba SOGów: 19
  • Rzezba,ujedrnienie. prosze o pomoc bo mam metlik w głowie

    witam podobnych wątków znajdują się tu już tysiące, więc i ja zebrałam się na odwagę i proszę o pomoc. od jakiegoś czasu przeglądam forum,ale mam wrażenie,że wiem coraz mniej.a może wiem więcej ale nie wiem jak to wszystko ułożyc pod siebie no

    Odpowiedzi: 132| Ilość wyświetleń: 6021| Data: 2013-02-03 21:39:40| Liczba SOGów: 0
  • Skora, po odchudzeniu

    relatywnie duzej masy ciala, nie czuje sie dzis dobrze ze swoim cialem. dalej mam spora ilosc tluszczu w okolicy posladkow i ud. mam tez problem z rozciagnieta skora w okolicy brzucha, posladkow i wewnetrznej strony ud. moje pytanie do was

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1654| Data: 2009-08-06 22:14:01| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}