Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ugotowana marchewka kcal

Strona 1 z 1587

  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    także drobnych kościach, którym ciężko utyć nie ważne ile by jedli jak pokazują badania podanie takim osobą nawet 1000 kcal ponad zapotrzebowanie energetyczne w okresie 8 tyg. doprowadziło do przyrostu masy na poziomie 0,5kg !!! druzgocące to dane

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, skł. prod. żywnościowych, % bf

    cm 4.92 x wiek 161 tea kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną trening siłowy 7 9 kcal na minutę w zależności od intensywności epoc kalorie spalone po wysiłku 4 7% całkowitego zapotrzebowania kalorycznego

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-07-16 08:33:01| Liczba SOGów: 201
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    x wzrost cm 4.92 x wiek 161 tea kalorie spalone podczas aktywności fizycznej trening siłowy 7 9 kcal na minutę w zależności od intensywności epoc kalorie spalone po wysiłku 4 7% całkowitego zapotrzebowania kalorycznego

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • 10 wskazówek żywieniowych

    polecam jagody źródło luteiny . kaloryczność diety zmieniamy zarówno im plus jak i im minus stopniowo o 100 200 kcal cały czas obserwując reakcje naszego organizmu, dokonujemy tego przez obserwacje poziomu tłuszczu ustrojowego co 2 3 tyg.

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    w sytuacjach, gdy jesteście zmuszeni do dłuższych przerw między posiłkami . jaja 1 jajko dziennie na każde 1000 2000 kcal spożywanych to rozsądna ilość . tłuszcz 25 30% zapotrzebowania energetycznego, przede wszystkim ze względu na smak

    Odpowiedzi: 463| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-11-04 11:40:17| Liczba SOGów: 229
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    siedząca a wiec podstawiamy: 75x 24=1800 1800x 1.2=2160 tak wiec dostajemy teoretyczne zapotrzebowanie na kcal i teraz dzielimy: białko: 2.2x 75=165g=660 kcal z białek węglowodany: 30g=120 kcal z węglowodanów tłuszcze: 2160 660

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    zastrzyk wiedzy przyda się każdemu. dobra rada ode mnie:nie skupiaj się na dokładnym wyliczaniu każdej kcal i nie uznawaj kalkulatorów dietetycznych za wyrocznię. ustal sobie odpowiednią ilość poszczególnych makroskładników. białko 1,5 do

    Odpowiedzi: 2865| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 360
  • Dieta - ułóż sam(a)

    i tłuszcze ważna i podstawowa uwaga: średnio przyjmuje się dla węglowodanów i białek kaloryczność na poziomie 4 kcal a dla tłuszczy 9 kcal rozpisanie diety postanowiłem przyjąć na przykładzie diety precision nutrition j. berardiego ,ale

    Odpowiedzi: 293| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 21:04:55| Liczba SOGów: 378
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    jest lepszy od aerobów ponieważ 20min poprawnie wykonanego trneingu interwałowego spala podobną ilosć kcal co aeroby trwające 60min 31 . jak wiemy aeroby same w sobie przynoszą straty tk.mięsniowej a więc kilkakrotnie krótszy czas trneingu

    Odpowiedzi: 481| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-05-31 13:58:32| Liczba SOGów: 338
  • [ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20

    rzadko się to zdarza nie zapominamy nigdy o dodaniu do posiłku warzyw jakie lubimy: ogórek, pomidor, papryka, marchewka surowa najlepiej , kalafior, brokuły, szpinak itp. powyższe produkty wrzucamy do pojemnika i pakujemy w plecak, a w

    Odpowiedzi: 792| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-08-31 14:21:25| Liczba SOGów: 723
  • Wstęp do odżywiania

    nazwą kaloria. tu trzeba od razu poprawić że w dietetyce posługujemy się większą jednostka a mianowicie kilokaloriami kcal .jest to jednostka energii , która również ma duże znaczenie w odżywianiu. kilokalorie łaczą się bezpośrednio z

    Odpowiedzi: 143| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-11-11 18:10:27| Liczba SOGów: 472
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    nie był tłuszcz. czyli mniej ważysz, ale tłuszczu masz niewiele mniej niż na początku. 6. mam dietę 800, 1000, 1200 kcal ćwiczę codziennie po dwie godziny i nie chudnę; nasz organizm przez wieki został ukształtowany na okresach głodu i

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 244
  • [art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.

    w stanie zmienić czy w moim przypadku diametralne zmiany są konieczne większość pań myśli, że tylko dieta 100 kcal czy też ostatnio modna proteinowa jest jedyną drogą do wymarzonej sylwetki, z kolei spory procent panów uważa, że są

    Odpowiedzi: 95| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-01-03 03:57:39| Liczba SOGów: 318
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    cukrów prostych strona nr 88: dawkowanie ba, sposób na zmniejszenie parestezji strona nr 89 90: zmiany w spożywaniu kcal strona nr 91: kolagen strona nr 93: aspartam i acesulfam k a pobór węgli z przewodu pokarmowego strona nr 94: od czego

    Odpowiedzi: 3103| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2015-08-17 22:07:17| Liczba SOGów: 143
  • Podstawy układania diety

    podstawy układania diety witam. ze względu na to, że powstaje wiele diet błędnych w których ilość kcal btw i co najczęściej się zdarza tłuszcze i warzywa są w okolicach treningowych napiszę gdzie co powinno się znajdować

    Odpowiedzi: 483| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-12-06 12:09:49| Liczba SOGów: 413
  • PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA KOBIETY OD PODSTAW.

    + 2 x 60 x 5 ] / 7 = 287 neat = 300 1290 + 287 + 300 = 1877 tdee = 1877 + tef 0,07 x 1877 = 131 = 2008 kcal od wyliczonego zapotrzebowania odejmuję 300 kcal to da nam około 1700 kcal rozkład makroskładników

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-04-26 15:47:38| Liczba SOGów: 87
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    okrojonego sprzętu . wrzesień był miesiącem kiedy to zdecydowałam się na wejście na masę. zaczęłam powoli dokładać kcal obecny plan btw: 160/0/ 200 przykładowa miska: 1. omlet: 70 g owsiane, 15 g maka gryczana, 30 g izolat

    Odpowiedzi: 3883| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-10-06 22:40:25| Liczba SOGów: 55
  • Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań

    na poziomie 5 10%. czyli że co czasami spozywajac 4000 tak naprawde dostarczymy 3700,3500 czy nawet 300 kcal im więcej bialka tym wiekszy tef posilku. to znamy podczas spalenia 1 g danej substancji wyzwalana jest następująca ilość

    Odpowiedzi: 711| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-06-07 05:02:17| Liczba SOGów: 121
  • Jak schudnąć w 30 dni - skuteczność gwarantowana ! ;-)

    dressingu 50 80 gram kurczaka, ryby, wołowiny lub indyka 2 pieczone kartofle lub ich odpowiednik pomidor, marchewka lub podobne warzywo uwaga raz, ale tylko raz w tygodniu, w dzień wolny od ćwiczeń jesz absolutnie wszystko na co masz ochote

    Odpowiedzi: 221| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-04 13:50:47| Liczba SOGów: 32
  • Dokładna ilośc kcal w 1g białka,węgli,tłuszczów

    witam! więc zazwyczaj przyjmujemy za 1 g tłuszczy 9 kcal białka i węglowodanów 4 kcal jednak nie nie jest to do końca dokładne. planta na 100g zawiera 100g tłuszczy i

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-08-31 17:03:39| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}