SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

typy sylwetki

  • Pomoc w określeniu typy sylwetki, prośba o rady i ocene wstępnego planu treningowego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam problem z zdiagnozowaniem rodzaju swojej sylwetki a jak wiadomo bez tego ciężko o jakiekolwiek efekty na siłowni a także oceną mojego planu treningowego, do tej pory kilkanascie razy amatorsko byłem na siłowni, głównie skupiałem się na sporcie i bieganiu. W dzieciństwie zawsze byłem chudy, jednak w okresie dojrzewania i później ostro się zapuśc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2015-10-14 21:15:45 Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    amerykański psycholog William Herbert Sheldon stworzył pionierski system klasyfikowania typu sylwetki zwany jako somatotypowanie. Według klasyfikacji Sheldona wyróżniamy trzy typy sylwetki. Są to endomorficy, mezomorficy oraz ektomorficy. Warto na wstępie zaznaczyć, że bardzo rzadko spotyka się w życiu codziennym czyste typy sylwetek. Najczęściej w

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-25 15:21:29 Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Zawodny często nie można się zakwalifikować do jednej grupy, czasem ludzie mają typy sylwetki pomiędzy tymi podanymi, posiadają i jedne i drugie cechy.

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-05 11:31:43 Liczba szacunów: 0
  • Jaki mam typ sylwetki?

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Nie patrz na typy sylwetki, nie ma czystych typów, zawsze jest jakiś mieszany, co do sylwetki sporo zależy od budowy kostnej, jedna osoba będzie miała wąskie biodra inna szersze.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5137 Data: 2018-02-08 09:59:57 Liczba szacunów: 0
  • Strach przed...wynikami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kaczy1990 - wbrew pozorom, to są konkrety - bo świadczą o tym, że nawet ekto może do czegoś dojść Przeczytałem arta, w którym były opisane typy sylwetki i wszystko pasuje, począwszy od sylwetki po psychikę. Jak zaczynałem miałem 32 w bicu i ważyłem 69 kilo. Z nabieraniem masy też nie było lekko. O ile dobrze pamiętam, to Arnold też był drobny i ch

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-19 13:38:56 Liczba szacunów: 0
  • “Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zmałpuje od prz1993 i wrzuce swoje typy sylwetki: http://www.youtube.com/watch?v=TnNAiWnAMzg - joel stubbs - taki plegar to jest to! http://www.youtube.com/watch?v=h1HJawJAyKA - i oczywiscie Tom Platz! za konkretne nogi - podstawa kazdego kulturysty.

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 23:16:40 Liczba szacunów: 0
  • Atlantic City Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a dla Roberta stanąć w porównaniach z Warren'em to pewnie olbrzymi test, bo typy sylwetki podobne Bez przesady, ich typy sylwetki nawet koło siebie nie stały. Warren to w porównaniu kupa bez ładu i składu: /SFD/Images/2015/8/26/8e0569db8c9345baa6a7a1965646a12e.jpg Już prędzej porównał bym jego sylwetkę do Dextera: /SFD/Images/2015/8/26/b5ee1f8ae22

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 12257 Data: 2015-08-26 14:46:11 Liczba szacunów: 0
  • Rzezba / podsumowanie str9

    Post
    Ladies SFD

    na startowy niski poziom BF, będący warunkiem rozpoczynania rzeźbienia i doświadczenie w treningach siłowych: Futrzaczka Esther Arphiel Bziubzius Lalus Właściwie mamy tu dwa typy sylwetki, Lalus czy Arphiel o prostej sylwetce ze hormonalnie uwarunkowaną tendencja do tycia w brzuchu i pozostałe laski wpasowujące się w grupę kobiet o okrągłych kszta

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8796 Data: 2012-09-24 17:19:34 Liczba szacunów: 0
  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ec babce, ze uprawiam sport i chce ten drugi typ, ale wtedy mialabym niemiarodajny wynik w stosunku do tamtego pomiaru. zastanawiam sie, dlaczego Tanita mierzy inaczej te dwa typy sylwetki.. bez sensu troche, powinna ujednolicic, bo niezaleznie od tego, czy jestes sportowcem czy kanapowcem- skladasz sie z tluszczu, wody, kosci i miesni.. sportowcy

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 15565 Data: 2014-10-28 21:23:51 Liczba szacunów: 0
  • loferne - łanłej tiket od str.7

    Post
    Ladies SFD

    d Chrissy (a każda ma inne uda) Nie można różnic w kształcie sylwetki sprowadzić tylko do ilosci tkanki tłuszczowej (to chyba jest oczywiste? ;->). Więc tak jak mamy różne typy sylwetki, różny kształt piersi tak i kształt mięśni może być sprawą osobniczą. I odpowiedź na pytanie 4nn: tak, widziałam, można mieć otłuszczone udo i za***iście zgrabną

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6596 Data: 2011-09-30 12:20:25 Liczba szacunów: 0
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ą kolejność. Na koniec żeby wyjaśnić użyte terminy zamieszczam fragment/cytat z opracowania które znalazłem w sieci: Ze względu na budowę fizyczną możemy wyróżnić trzy główne typy sylwetki. Wprawdzie nie istnieją idealne przykłady danego typu, bo każdy z nas ma cechy pośrednie, ale jeden z nich zawsze dominuje. Sylwetka ektomorficzna zazwyczaj jest

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 23:21:31 Liczba szacunów: 0
  • Test sponsorowany: Rywalizacja IRON HORSE - Podsumowanie s14

    Post
    Odżywki i suplementy

    będę zaglądał zdecydowanie 2 różne typy sylwetki, zobaczymy co z tego wyjdzie :)

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 15403 Data: 2011-03-23 21:27:04 Liczba szacunów: 0
  • VASOBOLAN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jezeli ci napisze to nie znaczy ze bedziesz mial tak samo co organizm to moze byc innaczej rozne typy sylwetki rozna przemianaa materii itd.... wszystko raczej sie ustala konkretnie pod dana osobe jednego 6g wegli na kg nie zalej a drugiego juz 4 wiec roznie moze byc

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6334 Data: 2010-12-17 20:31:04 Liczba szacunów: 0
  • DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157

    Post
    Ladies SFD

    Gesti, pomyślę o składce członkowskiej, będzie na pulsometr %-) czarny kot prawda, mięsień zajmuje mniejszą objętość przy tej samej wadze. Do tego różne typy sylwetki przy tej samej wadze i wzroście będą wyglądały zupełnie inaczej, nie ma co porównywać jabłka z gruszką. Martasi zestawiła kiedyś foty z dzienniczków, ale ostała się tylko jedna kateg

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 20:58:13 Liczba szacunów: 0
  • Odstający brzuch a redukcjia i masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podaż węgli trzeba zwiększyć żeby nabrać masy? Tyje się od nadmiaru kalorii, nie ważne, czy z białka, czy z węgli, czy z tłuszczy. 4 - prośba o ocene sylwetki bo wiem ze sa typy sylwetki,ektomorfik i endo jak się nie mylę. Typ sylwetki nie ma wielkiego znaczenia. Dodam że dieta jest trzymana. Razem z ankietą wrzuć do wglądu http://www.sfd.pl/ZRZ

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2017-08-28 17:02:51 Liczba szacunów: 1
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    chyba sie tam mezczyn nie dzieli, w sumie zwsze jak pokzuja typy sylwetki ekto, endo, mezo to sa one meskie, nawet nie wiem jak klasyfikuje sie kobiety Bo Tygrysku to ze tyjesz od powietrza jeszcze nie klasyfikuje cie jako endo, raczej jako osobe ze skopanym metabolizmem

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 22:53:15 Liczba szacunów: 0
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    Jesli to jest fotomontarz to ktos sie niezle napracowal - bo obydwa typy sylwetki sa takie sam - chodzi uklad miesniowy.

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-03 13:12:53 Liczba szacunów: 0
  • Ronny Rockel IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Adama Adamskiego?? Przeciez to zupelnie inne typy sylwetki, inne budowa...

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 14:31:23 Liczba szacunów: 0
  • FT-7 Project

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    u skończy się na 1-2 powtórzeniach %-) Taki plan możesz stworzyć pod konkretnego zawodnika, ale nie dla ogółu. Z zaleceniami dietetycznymi jest tak samo. Nie stworzysz jednej wspólnej dla wszystkich rozpiski. Możesz dać jedynie wskazówki, ale nie zrobisz jednego planu dla wszystkich (kaloryczność, ograniczenia żywieniowe, typy sylwetki, cele itp).

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6191 Data: 2012-08-01 00:14:34 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Masowanie i redukcja - oto w lejdis rewolucja

    Post
    Ladies SFD

    dziewczyny gdzie obecnie mogę znaleźć atr - typy sylwetki kobiecej, nie widze nigdzie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 09:20:31 Liczba szacunów: 0