typ budowy

[...] WYMIARY: -biceps: 32 -klatka: 95 -udo: 61 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 i pół roku (z małymi przerwami) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl - omka 250 (20 ampułek) + 100 metki 9. CEL CYKLU: nabranie masy mięśniowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik Pozdrawiam.

[...] masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: jeszcze ciagne lecz musze wiedziec co na nastepny jest potrzebne Poziom BF%: miedzy 7 a 9 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudniecia Stan zdrowia: lux Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: nie liczylem Wyciskanie leżąc (MAX): [...]

[...] ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie taki duży nie mam brzucha, a na wiosne była redukcja jeżeli to konieczne oblicze 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): masa 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 [...]

[...] ace? lew zrezygnować z jednego z tych dwóch środków? Ciężko Mi to rozkminić samemu dlatego zalożyłem ten temat bo moze ktoś będzie mial pomysł na to i pomoze;-) Cykl jest typowo pod siłe, chce poprawić wynik na ławie,mam 2 treningi WL w tyg + 3 x normalnie siłka, Dzięki za pomoc :-) 1. WIEK: 29 2. WAGA: 106-108 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: [...]

[...] ed Trening: 3 razy w tygodniu po 2h. Cel cyklu: przyrots maly i siły Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3miesiące Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: dobry ! Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 50 [...]

[...] Trening: rozpisany na mase poniedzialek-sroda-piatek Cel cyklu: rozrost miesni Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: 0 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): 0 Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: niema PPM podstawowa przemiana materii: 0 Wyciskanie leżąc (MAX): 0 Martwy [...]

[...] tab metanabolu Trening: 4 razy tygodniowo,czasami 5 Cel cyklu: Wzrost sily Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6lat Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Raczej ani jedno ani drugie Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Zadne PPM podstawowa przemiana materii: 1983 Wyciskanie [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 86,5 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 111 UDO: 57 TALIA: 92 :( 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 3 latka 6.DIETA ciężko BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -w wieku 16-17 z glupoty 100 tabsow mety polskiej i 100 winka (jeden z bledow mlodosci) Ostani cykl zrobiony 1 rok temu Ilość [...]

[...] split dzielony Cel cyklu: spadek bf,sila w gore zachowanie obwodow Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy Poziom BF%: spory Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie Stan zdrowia: bez zarzutow Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie ma PPM podstawowa przemiana materii: ------------------- Wyciskanie [...]

[...] brak. Trening: 4 razy w tyg. Cel cyklu: masa i kończenie z ubiciem. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: 14 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: dobry,brak zastrzeżeń. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc [...]

[...] Decanoate Trening: siłowy Cel cyklu: siła i masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5/6miesiecy Poziom BF%: 22% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: wzorowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: 55% Wyciskanie leżąc (MAX): 125 [...]

[...] w tyg Cel cyklu: sucha masa,jakość mięśni Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: na wadze elektornicznej bylo 28 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: . PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): ponad 100 Martwy [...]

[...] zastanawiam sie nad splitem 3-4dni 9. CEL CYKLU: glownie sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 [...]

[...] Cel cyklu: Spalenie tłuszczu , i zbudowanie dobrej jakości mięsa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesięcy Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Endomorfik Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): [...]

[...] 2x meta solo 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace temu skonczylem mete 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): uniwersalny 13. STAN ZDROWIA: raczej ok 16. WYNIKI SIŁOWE (rekordy): -klata: 140 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 150 Tak wiec nie rozpisujac sie, leciala 2x mete w [...]

[...] 500 tygodniowo 8. TRENING: od paru miesiecy brak 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy [...]

[...] Opis przebytych cykli sterydowych: 2 Trening: masa Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2lata Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie wiem Stan zdrowia: próby wątrobowe, gospodarka lipidowa, cukier w normie. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana [...]

[...] - zwieksze Cel cyklu: definicja/rzeźba - powoli spokojnie bez palenia miecha Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: OK Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lekka do łysienia PPM podstawowa przemiana materii: dobra dość szybka Wyciskanie [...]

[...] 2. testolic+winko Trening: 4 dniowy split Cel cyklu: masa miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 mieisecy Poziom BF%: 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 115 Martwy [...]

[...] fbw Cel cyklu: Masa w miare sucha Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ponad 12 tygodni ale jescze z miesiac poczekam Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: bdobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: bd Wyciskanie leżąc (MAX): bd [...]