tylko wy mozecie mi pomuc

Jak brac Omke

mozecie mi pomuc w braniu omki plzzz waze 62 ale bieda : i podnosze 85 kg :p do tego mam 1 rok starzu na silowni aha mam 16.9 lat ome zaczolem brac od dwuch tygodnii w sumie wzielem jusz 3 strzaly moze jakis cykl jak mozecie to prosze jak

Rzeźba>dieta>dokończyć ;)

eba ciemnego+pomidor szkoła 3.14:00 no właśnie tu mi sie kończą pomysły czy mozecie mi pomuc uzupełnić schemat diety tylko prosze o kilka propozycji posiłków 4.17:00 5. no i tu o kturej godzinie mam dać posiłek chyba o 20:00 ze samym białkiem

Dieta

odanów [g] 188 ilość białka [g] 141 ilość tłuszczu [g] 63 waga 61 kg wzrost 170 mam do was prosbe jak mozecie to ulozcie mi diete bo mi jakos nie wychodzi a probowalem :/a wy macie doswiadczenie to mozecie mi pomuc z gory

Wybór BCAA pomóżcie

cześć mam prośbe czy mozecie mi pomuc w wybraniu dobrych aminokwasów rozgałęzionych bcaa: cena nieistotna tylko zeby byly dobre:p co polecacie

Jak nabrać masy?

siem mam maly problem waze 78 kg a wzrostu mam 188 cm gram w pilke nozna mam zamiar nabrac masy i troszke sie wyzezbic tylko jak oto jest pytanie ... mozecie mi pomuc z gory dziekuje zmieniony przez bialy996 w dniu 2008 11

Do oceny trening

czy teraz jest dobrze i mozecie mi pomuc płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 55 wzrost : 172cm cel treningowy : zwiekszenie masy do 70 kg

Portagen-odzywka??

mozecie mi pomuc bo mam cos takiego jak portagen i nie wiem co to jest wiem ze to jakas odzyweczka, jak ktos cos wie na jej temat to prosze o pomoc!!!!!!!!!!!1 ni i tez jak sie to rozrabia z czym i jakie ilosci /

Jak wydłuzyc biceps ?

mam problem bo jestem wysoki [191] i dlugie rece przez co mam skrocony biceps cwicze juz ok 2 lata z przerwami. mozecie mi pomuc w ustaleniu cwiczen na wydluzenie bicepsa wiem ze modlitewnik pomaga. wykonuje na nim cwiczenia ale jakos be

Nowa i niedoświadczona... pomocy...

3 ! pokochalam sport, ale jednak czasami potrzebuje brak mi sily, lub po prostu potrzebuje jej wiecej niz mam... czy mozecie mi pomuc cos doradzic jestem zdecydowana, ze chce brac jakies tabletki... ale sama nie wiem jakie! doradzcie, prosze 1 .

Niewiem co mam zrobić

mam małe pytanko do was tu na tym forum wiem ze mozecie mi pomuc kupiłem sobie drążek do podnoszenia się bo nimam czasu na siłownie, a jak mam chwile wolna to sie lubie dz

Co jesc i ile zeby przybrać na masie??

co trzeba jesc i ile zeby przybrac na masie prubuje jesc duzo ale masa niechce isc no i dieta jak dieta pozwalam sobie na nia jak mam pieniadze a z tym krucho mozecie mi pomuc jak i co jesc dobrego zeby przytyc

dieta na wage 84kg

siemka. mozecie mi pomuc ulozyc diete na spalenie tłuszczu. cwicze juz troche jak na razie sie masuje start był z 72 a teraz mam 84kg. poszlo mi troche w tłuszcz przedewszystkim w brzuch chodz wmiare trzymałem diete...

Problem z Odblokiem

troche zaluje bo niemam pojecia o odbloku. mam w domu nolvadex tabletki i pregnyl zastrzyki jest ich cztery czy mozecie mi pomuc jak mam to brac szukalem w wyszukiwarce ale nieznalazlem niczego: ... prosze o pomoc ostatni zastrzyk wbilem

DIETA DO OCENY I POPRAWEK

siema wszystkim hcialbym w wakacje zrzucic trohe sadełka.mam 17 lat waze 85 kg h hciałbym cos zrzuci mozecie mi pomuc . musze przejsc na djete

POMOC W REDUKCJI TKANKI TłUSZCZOWEJ

witam mam problem z tkanką tłuszczową i chciałby w wakacje schudnac mozecie mi pomuc ułozyc diete i program cwiczen płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 85 w

PROSZE O POMOC W ODHUDZANIU

witam wszystkih zainteresowanyh. zamiezam we wrzesni zaczac sie odchudzac sie mozecie mi pomuc płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 95 wzrost : 182 obwód kla

BD czy EC?

witam jak w temacie mam okazje kupic boldka i nie wiem ktorego wybrac,jesli mozecie mi pomuc z gory dzieki

Ocena Treningu Na Mase!!!!

czesc chce zaczac nowy plan treningowy i chce zebyscie mi pomogli go ocenic trening na mase!!!! siemka mozecie mi pomuc ocen mi prosze prosze was chche juz od dzisiaj spobowac ten trening jak cos nie tak to mi poprawcie dzieki w

plan na rzeżbe

witam mam 14 lat 171 wzrostu i waże 58 kg mozecie mi pomuc w ułożeniu planu treningowego na rzeżbe cwicze w domu mam do dyspozycji ławeczke skośną do brzuszków ławecz

mam 120 kilo ale nie miesni potrzebuje djety kto moze pomuc plus jakies tablety dziek

mam 120 kilo ale nie miesni potrzebuje djety kto moze pomuc plus jakies tablety. nie jestem az takim dilaczem jak wy ale cwicze potrzebowalbym diete aby spalic tluszcz bez utraty

Szukana fraza to: "tylko wy mozecie mi pomuc"