tyka

[...] kciuki, żeby wam wszystkim wrócił ten okres.};-) PS skoro tak spamuję, to jeszcze jedno: ćwiczyłam nogi w środę, dzisiaj jest piątek i tak bolą, że hej. A wczoraj nic. Bomba tyka.%-)8-) Może coś pójdzie wreszcie? :-D To normalne: Ból mięśniowy to najczęściej wykorzystywany wskaźnik wywołanego wysiłkiem uszkodzenia mięśni. Ma on charakterystyczny [...]

Mnie tam choroba nie tyka /-)_ Ja bym po pierwszym pawiu sobie odpuścił :D

nie tyka się gówna wiadomo bo śmierdzi

pisałem o tym z Tyką i sam zalecił mi pełnowart. posiłek przed, a po carbo + WPC/WPI.

tutaj nikt nandrolonow nie tyka tu wszyscy 100 metki biora

hmm Odpowiedz jest prosta: Nie chcesz, nie czytaj. A obiecac, że nie beda sie pojawiać, nie mogę, bo mam z tym problem. Każdy ma jakieś. I generalnie to nie mam zamiaru robić wrażenia na Tobie, czy na kimkolwiek i pisac że "oo, jest świetnie, 5kg w dół..wczoraj miałam dola, ale jestem taka twarda, że zrobiłam sobie tylko czipsy z wyszuszonej [...]

Hey Tyka, czyli na czczo tylko 30 min kardio? A trening silowy po jedzeniu?

Do tej pory ćwiczyłam obwodowo (ok.5 tygodni) W sierpniu chcę zacząć full body (3 razy tyg), natomiast we wrześniu 2 razy w tygodniu. Poniżej przedstawiam plan na sierpień , czyli 3x w tygodniu: I. FULL BODY NA SIERPIEŃ dzień 1: 5x5 1.wykroki w przód 2.odwodzenie nogi do tyłu z obciążeniem 3.pompki na szeroko rozstawionych dłoniach 4.podciąganie [...]

Uka, pisz również o reszcie, bo ten trening układałam na podstawie Twojego oraz Twoich zeszłorocznych pogadanek z Tyką! Przysiad równoległy to zwykły przysiad w niezbyt szerokim rozstawie stóp. Właśnie przed chwilą władował mi się do chaty pijany sąsiad Drzwi mu sie pomyliły Heloł BuL Zmieniony przez - marthullka w dniu 2006-07-28 13:44:08

[...] przypomniano by mu jak potraktowal Andrewa kiedys - nie zaryzykuje takiej sytuacji . Moze i chcialby zawalczyc o pas ale idac na skroty bo czasu juz niewiele i zegar tyka a tak sie nie da bo zeby byc pretendentem musisz pokonac kogos znaczacego a niewidze go zwycieskiego z nikim takim . Mam go za madrego czlowieka , moglbym pokusic sie [...]

A bo Ty byś Szajba chciał żeby oczko idealnie między liniami było. Starczy, że krawędzi zbiorniczka nie tyka i poziom jest:-PP

Marta tak je obcinam,ze mi nic nie wychodzi,a nawet chyba dzis wiecej zjadlam niz 1600 zaraz dokladnie policze. Ta moja redukcja poprostu mnie wkurza,mialam spadki w pierwszym tyg i teraz zajarzylam ze wtedy mialam przerwe od tabletek,jak tylko jestem na pigulach brzuch spowrotem 90cm,masakra jakas.Do tego cale moje plany polegly przez ta [...]

Kiedys bylam na redukcji,prowadzil ja Tyka I niech zgadnę? Źródło węgli to 750g brokułów i innej zielonki, wliczanych do bilansu?

Tyka a diete dobrze poprawilem czy jeszcze cos zmienic?

Witam, Naczytalam sie sporo i mam mieszane uczucia... Jestem 6 dzien na kopenhaskiej, moje pomiary kolejno od 2-go dnia - zawsze rano na czczo (kg/%fat/%woda): 97.7/44.2/40.6; 97.3/44.3/40.5; 96.7/44.5/40.3; 96.2/44.1/40.7; 96.2/42.8/41.5 Od obiadu (ok 13) do kolacji (ok 18-19) i po kolacji juz nie jestem glodna, najgorzej rano po kawie [...]

nie, pracuję umysłowo. %-) doktorat moja panna robi, ale chemii nie tyka. %-)

Tyka odradzał z tego co pamiętam wykonywania HIIT-u na dietach CKD i podobnych

jak mi zegar tyka, to żadnej biby nie robię....:D po co o tym przypominać Niebezpiecznie, żebyś wpadał....:D myślałam, że to kobiety wpadają Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-27 20:24:14

bo wielkich koxów już takich środek nie tyka jak Ciebie patryczku

Zamów w dowolnym sklepie internetowym Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-11-27 09:26:49