Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: tygodniowy

Strona 1 z 130

  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    zapotrzebowania spadek wagi powyżej 0,5 kg nic nie robimy duży spadek wydolności dodajemy 10% kalorii tygodniowy spadek wagi w granicach 0,5 1 kg to ilość jakiej powinniśmy oczekiwać. ze względu na procentowy deficyt osoby o większej wadze

    Odpowiedzi: 463| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-11-04 11:40:17| Liczba SOGów: 229
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    osób grubszych więcej dla chudszych mniej. dlatego statystycznie rzecz biorąc trzeba się przygotować na cyk 12 tygodniowy odchudzania, a przy większej nadwadze po przerwie na jego powtórkę. schudniecie = dieta + ćwiczenia siłowe + ćwiczenia

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 244
  • Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych

    w poszczególnych ćwiczeniach piszcie, będę pomagał coś wykombinować. 4. trening wykonujemy w dwóch okresach 6 tygodniowych przedzielonych okresem regeneracyjnym. cały 12 tygodniowy cykl treningowy również kończymy cyklem regeneracyjnym, który

    Odpowiedzi: 294| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-05-14 15:14:42| Liczba SOGów: 171
  • prosba o plan 10 tygodniowy-bieganie

    hej mam prosbe, moglby mi ktos dac plan 10 tygodniowy do biegania z gory dziekowa :d don t try to be like jackie,there is only one jackie chan...

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 16805| Data: 2004-01-14 09:46:29| Liczba SOGów: 1
  • Plan 10-tygodniowy - bieganie

    mam pytanie od jutra rozpoczynam plan 10 tygodniowy czy ktoś go stosował, czy jest ciężko, i czy można nie dotrwać do końca podzielcie się swoimi wrażeniami barakus pozdrawia

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 8805| Data: 2003-04-27 13:11:31| Liczba SOGów: 4
  • Ed Coan = MARTWY CIĄG! 10 tygodniowy plan na poprawę siły!

    witam wszystkich! w związku z tym, że planów i koncepcji treningowych nigdy za dużo, poniżej zamieszczam 10 tygodniowy plan na poprawę siły w martwym ciągu autorstwa legendarnego ed`a coan`a. *rozpiska : 1 tydzień mc 75/2

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 8445| Data: 2009-06-10 23:13:55| Liczba SOGów: 0
  • Deficyt kaloryczny dzienny a bilans tygodniowy

    to obojętne, jeśli 6 dni będę na deficycie 600kal a w 7 dzień załaduję cheat 100%ww np. +1000kal tak by bilans tygodniowy sie zgadzał wtedy bilans tygodniowy będzie 400 kal co jest już bardziej akceptowalne dla organizmu. czy tez lepiej

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 558| Data: 2014-10-10 12:27:18| Liczba SOGów: 0
  • Sprzedam Kross Hexagon V4 - idealny , 2 tygodniowy , gwarancja, paragon

    informacje ponizej: http://forumrowerowe.bikeholicy.pl/showthread.php/1754 sprzedam kross hexagon v4 idealny 2 tygodniowy gwarancja paragon

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4536| Data: 2010-08-07 12:30:46| Liczba SOGów: 0
  • Cykl 6 tygodniowy 40-latka

    można osiągnąć stosując trening, dietę i suplementację, mając znikomą wiedzę i doświadczenie. planuję zrobić 6 tygodniowy cykl treningowy i porównać podstawowe obwody, siłę oraz sylwetkę przed i po cyklu i podać je na forum, tak żeby każdy mógł

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 4097| Data: 2011-06-30 20:54:05| Liczba SOGów: 0
  • EDT + 5x5 + GVT + RPT. 16 tygodniowy program.

    16 tygodniowy program. zmiana bodzcow. tylko cwiczenia zlozone. wydaje sie byc swietny na masa i sile, szczegolnie dla

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 3641| Data: 2006-08-02 11:11:06| Liczba SOGów: 1
  • tygodniowy jadłospis dla pracownika fizycznego

    proszę opracować tygodniowy jadłospis na zimę dla czterdziesto letniego mężczyzny pracownika fizycznego

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 3028| Data: 2010-11-20 11:11:12| Liczba SOGów: 0
  • Dieta zbilansowana + plan tygodniowy do kontroli

    witam! przedstawiam tutaj mój tygodniowy plan odżywiania + treningu. na siłownię chodzę już półtora miesiąca robię plan z książki weidera

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2916| Data: 2008-06-20 16:03:31| Liczba SOGów: 0
  • Kickboxing - tygodniowy plan treningowy/prośba o ocenę

    witam, poniżej przedstawiam mój tygodniowy plan treningowy kickboxingu i proszę o ocenę osoby o dłuższym stażu: na początek dam linki do artykułów na

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2726| Data: 2009-11-17 23:12:51| Liczba SOGów: 1
  • 12 tygodniowy tr.brzucha -->zajrzyjcie!!

    miłośników żelaznego sportu buduje masę, często zapominamy o mięśniach brzucha. poniżej przedstawiam 12 tygodniowy trening brzucha, który pozwoli wam na rozbudowę oraz wzmocnienie mięśni brzucha. przez 3 miesiące, trenując tym programem możecie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2722| Data: 2004-02-18 00:16:50| Liczba SOGów: 0
  • BoBi/Dziennik- "Redukcja cz.I- plan 6-tygodniowy"

    180 g białka, 85 g tłuszczy, 125 g węglowodanów suplementy: kwasy tłuszczowe omega 3, zielona herbata mój 6 tygodniowy plan treningowy: poniedziałek: trening siłowy plan a * + 30 minut aerobów wtorek: interwały + brzuszki środa: trening

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1843| Data: 2010-03-09 23:55:58| Liczba SOGów: 1
  • 10 tygodniowy plan wyciskania leżąć

    witam. wiem że gdzieś ten temat był ale nie mogę znaleźć. znalazłem 10 tygodniowy plan na rzeźbę. 1 tydzień poniedziałek wl 50/8 60/6 70/6 75/5,5,4,4 wyciskanie na barki w siadzie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1581| Data: 2009-05-05 10:24:04| Liczba SOGów: 0
  • Prosba o tygodniowy plan cwiczen.

    witam prosił bym o tygodniowy plan cwiczen.do dyspozycji mam tylko drazek i hantle,oraz robie pompki.na drazku cwicze juz około trzech miesiecy

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1449| Data: 2010-07-28 22:44:42| Liczba SOGów: 0
  • Plan 5-tygodniowy na siłę WL do oceny

    przedstawiam 5 tygodniowy plan na siłę w wyciskaniu leżąc. cm ciężar maksymalny tydzien obciążenie serie powtórzenia 1 90% 5 3 2

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1425| Data: 2011-01-12 08:35:36| Liczba SOGów: 1
  • Krótki cykl 4 tygodniowy na kreatynie jest sens ??

    cześc chciałem sie zapytać co sadzicie o krotkich 3 4 tygodniowych cyklach na kreatynie pytam poniewaz w mojm przypadku jest zazwyczaj tak ze kreatyna daj mi silnego kopa juz w 1

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1388| Data: 2006-08-11 14:28:26| Liczba SOGów: 1
  • cykl za 1600zł 17 tygodniowy

    i jak je rozpisać a może macie jakieś inne propozycje ulożenia tego cyklu lub jaki9s inny cykl, ale 17 tygodniowy za mniej więcej tyle kasy za odpowiedzi z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1370| Data: 2005-03-04 11:18:52| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}