w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "tygodniowy plan cwiczen w silowni"

Strona spośród 4101  stron dla zapytania: tygodniowy plan cwiczen w silowni

Prosba o tygodniowy plan cwiczen.

witam prosił bym o tygodniowy plan cwiczen do dyspozycji mam tylko drazek i hantle,oraz robie pompki.na drazku cwicze juz około trzech miesiecy

Data: 2010-07-28 22:44:42 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: damian2612 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 6577 |

Prosze o tygodniowy plan-dla eksperta

witam jesli ktos moze to prosilbym o tygodniowy plan cwiczen mozliwych na takiej lawce i oczywiscie mozliwe cwiczenia ktore mozna robic bez lawki. z gory dziex pozdro

Data: 2006-06-04 15:28:11 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Rafi1985 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5568 |

Prosba o plan cwiczen.

witam prosił bym o tygodniowy plan cwiczen do dyspozycji mam tylko drazek i hantle,oraz robie pompki.na drazku cwicze juz około trzech miesiecy

Data: 2010-07-28 22:39:15 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: damian2612 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5565 |

plan cwiczen

niezmiennym tempem. obecnie planuje zmieniac tempo na przemiennie z 65% na 85% jak powinnien wygladac moj tygodniowy plan cwiczen zeby pojawily sie efekty nie jestem w najgorszej kondycji wiec nie musze uzywac planow dla poczatkujacych.

Data: 2012-12-05 20:10:44 | Dział: Ladies Fit | Autor: adka0401 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5563 |

Ed Coan = MARTWY CIĄG! 10 tygodniowy plan na poprawę siły!

witam wszystkich! w związku z tym, że planów i koncepcji treningowych nigdy za dużo, poniżej zamieszczam 10 tygodniowy plan na poprawę siły w martwym ciągu autorstwa legendarnego ed`a coan`a. *rozpiska : 1 tydzień mc 75/2

Data: 2009-06-10 23:13:55 | Dział: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy | Autor: Senegroth | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4576 |

ukladam sobie plan treningu na silowni i utknelam bo nie wiem...

przestudiowac forum i dostalam tez linka na atlas cwiczen za co bardzo dziekuje ... i chcialabym stworzyc sobie plan treningu na silowni zeby trening mial sens do tej pory 4 razy cwiczylam po kolei na kazdej niemal maszynie ... to bylo glupie ale

Data: 2004-12-12 23:45:36 | Dział: Fitness | Autor: nervusmama | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4571 |

SILKA

czy moglby ktos mi ulozyc tygodniowy plan cwiczen na silowni dopiero zaczynam z gory dziekowa

Data: 2012-12-06 16:52:43 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4568 |

Plan cwiczen na caly tydzien -pytanko

witam! mam 14 lat i ulozylem sobie plan cwiczen wczesniej wykonywalem codziennie te same cwiczenia i teraz doszlem do wniosku ze powinienem troche

Data: 2008-08-03 17:11:15 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: zmx | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4564 |

tygodniowy trening - prosze o pomoc

ze nie wiem jak najlepiej ulozyc sobie trening. i tu wlasnie pojawia sie moja prosba czy moglby ktos ulozyc mi tygodniowy plan cwiczen na mase mam 178cm wzrostu i 73kg wagi. z gory dziekuje : płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 73

Data: 2010-01-12 18:30:01 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Kondziu_93 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4562 |

pomozcie rozpisac plan cwiczen

mam zamiar cwiczyc w domu, niemam dostepu do silowni i sprzetu... otoz mam wielka prosbe aby ktos mi pomogl rozpisac plan cwiczen co i jak cwiczyc...po ile serii i na co..mam nadzieje ze ktos znajdzie chwile by mi pomoc.. mam tez pytanie jak

Data: 2005-02-03 19:16:09 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: bumbabumba | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4560 |

plan cwiczen na rzezbe

witam. dopiero co zaczynam cwiczyc i czy pomoglby mi ktos ulozyc plan cwiczen na rzezbe oczywiscie prosze tez o jakas diete ; plec mezczyzna wzrost 180 waga 75 staz na silowni

Data: 2011-09-26 19:56:43 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: wujekk69 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4558 |

Prosba o plan cwiczen

witam prosił bym o tygodniowy plan ćwiczeń 3x w tygodniu . do dyspozycji mam 1 gryf 210 cm, 2 małe gryfy do hantli, drążek do podciągania i ławkę. mój wzrost to 171 waga 65 kg. chciałbym jeszcze trochę urosnąć i poprawić swoją budowę ciała.

Data: 2013-03-24 14:57:26 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: qaazzz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4555 |

Kickboxing - tygodniowy plan treningowy/prośba o ocenę

witam, poniżej przedstawiam mój tygodniowy plan treningowy kickboxingu i proszę o ocenę osoby o dłuższym stażu: na początek dam linki do artykułów na

Data: 2009-11-17 23:12:51 | Dział: Uderzane | Autor: MikeMitnic | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4555 |

plan cwiczen hst

przygotowalem plan cwiczen hst , ktory podzielilem na dwa zestawy cwiczen czyli nie cwicze tych samych cwiczen tolko zmieniam co dwa

Data: 2004-11-13 11:40:22 | Dział: Alternatywna droga | Autor: malymat | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4555 |

Problemy z organizmem po zaprzestaniu cwiczen na silowni

zalozylem temat w sprawie poznania opinii innych sportowcow na temat zachowania mojego organizmu po zaprzestaniu cwiczen na silowni mam 18 lat , cwiczylem 2 lata bez przerw wazylem okolo 86kg. w pazdzierniku z powodow osobistych zaprzestałem

Data: 2012-01-11 19:12:24 | Dział: Zdrowie | Autor: bykupoznan | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4553 |

10 tygodniowy plan wyciskania leżąć

witam. wiem że gdzieś ten temat był ale nie mogę znaleźć. znalazłem 10 tygodniowy plan na rzeźbę. 1 tydzień poniedziałek wl 50/8 60/6 70/6 75/5,5,4,4 wyciskanie na barki w siadzie

Data: 2009-05-05 10:24:04 | Dział: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy | Autor: nowy19992 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4553 |

problemy podczas cwiczen na silowni

gastroskopie. po wczorajszym treningu znow pojawily sie problemy i poszedl do lekarza, ktory stwierdzil, ze podczas cwiczen na silowni zoladek produkuje nadmierna ilosc kwasow, ktore podchodza az do przelyku i moga spowodowac jego zapalenie. lekarz

Data: 2004-06-03 15:20:31 | Dział: Zdrowie | Autor: g4bb3r | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4551 |

Potrzebny mi plan cwiczen

witam wszystkich potrzebny mi plan cwiczen na mase bardzo bede wdzieczny za pomoc

Data: 2006-04-06 17:11:04 | Dział: Galeria Zdjęć | Autor: Lizard102 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4551 |

plan cwiczen na rzezbe

siema : moze ulozy mi ktos plan cwiczen na rzezbe mam 188 cm 84 kg chudy nie jestem gruby tez nie wydaje mi sie ze w sam raz na rzezbe. chcialbym

Data: 2011-05-13 23:42:01 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4551 |

Tygodniowy plan cwiczeń

witam, przedstawiam tygodniowy plan treningu na partie ciała i chciałbym sie dowiedziec czy można tak cwiczyc czy niektóre partie nie mogą byc

Data: 2012-06-13 15:11:42 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: lukasz10059 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4550 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: eap deka | sport nutrition elite series | tse sfd | jak dzia a omy | doping dla kobiet | jajka chleb | dolny kręgosłup | drżenie mięśni twarzy | siłownia dla pan dabrowa gornicza | zastój wagi odchudzanie | jak zrobic stojak do ciecia drewna | kreatyna w lod | SE k800I sprzedam sluchawki karta 2 gb | dieta układanie | tygodniowy plan cwiczen w silowni | jaka prima | zoltka herbata | jab3czan mono | Ray Ban Highstreet RB 3301 | płatki jęczmienne zalety kalorie