tycie po rzuceniu palenia

Palenie tytoniu jest destrukcyjnym nałogiem, który nie tylko wpływa na pojawienie się jednego z gorzej rokujących nowotworów, ale pogarsza codzienne funkcjonowanie, uszkadza płuca, upośledza ich funkcjonowanie, obniża wydolność, przyspiesza starzenie się skóry, negatywnie wpływa na płodność itd. Warto pamiętać, iż rozmaite związki pozostają [...]

Witam, 5 marca tego roku rzuciłam palenie (paliłam 20 pap. przez 17 lat). Od 2 lat intensywnie ćwiczyłam, zdrowo się odżywiałam i uznałam że czas najwyższy przestać się również truć. Niestety skutki przerosły moje obawy, utyłam 5 kg (z 59 kg na 64 kg) i czuję się fatalnie, zadziwiające jest to jak pogorszyła się moja sprawność przez te 5 kg. [...]

[...] palenia ściany naczyń krwionośnych ulegają rozszerzeniu a serce bije znacznie wolniej. Dochodzi wówczas do wyraźnego obniżenia tempa przemiany materii, a to ułatwia tycie. Ponadto u osób, które rzuciły palenie zaobserwowano obniżenie we krwi leptyny - hormonu sytości, co niewątpliwie wpływa na zwiększenie apetytu. Jedyną możliwą obroną [...]

A tycie po rzuceniu palenia ma miejsce tylko wtedy gdy zaczynasz jeść wiecej przez to że brakuje ci papierosa jest jeszcze jeden powód tycia po rzuceniu palenie na który nie mamy wpływu a jest nim zwolnienie przemiany materii Zmieniony przez - snajper996 w dniu 2011-06-25 23:22:19

Gratulacje! Łączę się z Tobą :) Ja już drugie podejście ale za pierwszym razem miałam złe założenia :P Da się? Da się :) I co najlepsze tycie po rzuceniu palenia to bzdura :)

Wiem , wiem .. nie wierzę w tycie po rzuceniu palenia ... Daję radę w tym założeniu i dobrze mi z tym , kolejny podpunkt zaliczony. Tak jak napisałam w temacie walka o siebie i swoje ciało :) Palenie niczego w naszym życiu nie zmieni , a jedynie odczuwa się braki w portfelu i niestety w zdrowiu. Ciągłe osłabienia i monotonny kaszel :) A teraz [...]

rzucaj i sie nie zastanawiaj, sam palę i dolał bym sobie 10 kg tłuszczu zeby móc rzucic to holerstwo raz na zawsze, niestety słabym człowiekiem jestem i narazie bezskutecznie rzucam. A tycie po rzuceniu palenia ma miejsce tylko wtedy gdy zaczynasz jeść wiecej przez to że brakuje ci papierosa, jak będziesz jadł tak jak zwykle to nie przytyjesz