Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trzaskanie w kolanach

Strona 1 z 35

  • Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie

    a teraz co do twojego konkretnego przypadku chyba kazdy kogo znamkiedy zaczynal mial lekkie chrupanie i czasem trzaskanie w kolanach w czasie przysiadu. bierze sie to z nieuzywania stawu w pelnym zakresie ruchu. powierzchnia stawowa nie jest

    Odpowiedzi: 301| Ilość wyświetleń: 77320| Data: 2010-06-04 15:16:39| Liczba SOGów: 180
  • Strzelające stawy, kosci i trzaskanie w kręgosłup - jaka suplementacja??

    czesto trzaska mi w kregoslupie na wysokosci łopatek jak sie wyprostuje albo zegne do tyły czy w bok. takie trzaskanie pojawia sie bardzo czesto w ciagu dnia. ponadto mam skolioze. poradzcie mi jak brac glukozamine z kolagenem .obecnie chce wlasnie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 13381| Data: 2004-01-06 19:45:33| Liczba SOGów: 0
  • Psrtykanie w kolanach i lokciach

    ello mam taki problem chrupie mi w kolanach i lokciach i czasami tez boli jeden lokiec ktores kolano.w kolanach to chrupie jak ukucne a w lokciach jak sztange

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1498| Data: 2005-11-12 12:38:03| Liczba SOGów: 1
  • Strzykanie w kolanach

    witam, mam pewien problem a mianowicie dziwne strzykanie/strzelanie w kolanach podczas przysiadów. w innym temacie doradzono mi aby zmniejszyć ciężar i przystosować stawy do większych obciążeń

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 24826| Data: 2008-01-20 21:45:28| Liczba SOGów: 1
  • Ból w obydwu kolanach

    piłke ręczną, wczoraj zaczęliśmy w klubie okres przygotowawczy i już po pierwszym treningu odczuwam ból w obydwu kolanach ;/ na 1 nosze stabilizator ponieważ było wielokrotnie skręcone , drugie bez poważniejszych urazów. i tu mam do was pytanie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1741| Data: 2011-08-09 14:24:51| Liczba SOGów: 0
  • Ból w kolanach przy przysiadzie

    witam.gdy ćwicze na siłownii przysiady ze sztangą gdy juz opuszczam sie na dól cos mi strzela w obu kolanach i jak sie podnoszę tez jest tak samo.po treningu tez mnie bolą kolana ale z czasem przstaje.robie seryjkami

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 3136| Data: 2008-02-24 19:31:49| Liczba SOGów: 0
  • Więzadła w kolanach... Pomoc

    witam chciałbym prosic o rade . mam przeciążone więzadła w obu kolanach niechodzi o staw niema bólu tylko mocne oslabienie całego kolana problem trwa 3 miesiące robie przerwe w treningu

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1357| Data: 2008-11-19 19:52:01| Liczba SOGów: 0
  • *** PODSTAWOWE INFO N/T SAA I INNYCH ***

    w stawach. jest to przede wszystkim przeznaczone dla tych, którzy cierpią na bóle w ramionach, barkach łokciach i kolanach nandrolon wpływa również dodatnio na przemianę wapnia i zwiększa masę kości przez co często jest wykorzystywany w medycynie

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 82368| Data: 2006-06-06 22:42:47| Liczba SOGów: 63
  • wszystko o koksach

    na ustąpienie bólów. jest to przede wszystkim przeznaczone dla tych, którzy cierpią na bóle w ramionach, łokciach i kolanach mogą wówczas trenować bez bólu podczas kuracji deca durabolinem. innym powodem jest to, że lek ten blokuje receptory

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 25384| Data: 2003-12-27 13:02:30| Liczba SOGów: 13
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    musisz: 1 od strony siłowej: popracować nad siłą mięśni dwógłowych tylnia strona ud ćw. klęk na obu kolanach ręce splecione za głową, partner trzyma cię za achillesy, pięty stope jak wygodniej i stabilniej. ty przechylasz się do przodu

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 234185| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • Macie problem,dylemat zajżyjcie tu

    na ustąpienie bólów. jest to przede wszystkim przeznaczone dla tych, którzy cierpią na bóle w ramionach, łokciach i kolanach mogą wówczas trenować bez bólu podczas kuracji deca durabolinem. innym powodem jest to, że lek ten blokuje receptory

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 19109| Data: 2004-08-15 16:13:40| Liczba SOGów: 9
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    powtórzeń 4a podciąganie na drążku j.w. ze stopami opartymi o krzesło m. pleców 10 12 powtórzeń 5a pompki na kolanach 12 15 powtórzeń 6a podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz m. naramienne 10 12 powtórzeń 7 uginanie przedramion

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 1161879| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • WZROST - PORADY

    pamiętaj brać dobra opieka twojego kręgosłupa . kiedy podnoszenia ciężkie przedmioty ty musisz kręcić się przy kolanach i nie przez twoją talię . w wniosku {zakończeniu} , ja ubezpieczam ciebie że {tamtą} gaining wysokość przez ćwiczenia

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 35409| Data: 2005-02-05 11:35:03| Liczba SOGów: 8
  • Opisy środków dopingujących

    więcej wody w tkance łącznej, to może chwilowo wpływać na ustąpienie bólów w stawach bóle w ramionach, łokciach i kolanach . cierpiący na nie mogą wówczas trenować bez bólu. używany jest głównie do budowania mięśni bardzo dobrej jakości oraz co

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 18873| Data: 2006-07-28 20:04:25| Liczba SOGów: 1
  • Rozciąganie

    do kolan. gdy to nie sprawia ci już trudności, zrób dodatkowy wydech, uchwyć podeszwy i położyć brodę na kolanach kiedy i to stanie się łatwe, spleć palce rąk i połóż brodę na goleniach poza kolanami. gdy poprzednia pozycja

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 60950| Data: 2005-06-17 15:17:34| Liczba SOGów: 47
  • MP w Grapplingu 18-19.06.2010 - komunikat organizacyjny

    płasko na macie w kole centralnym. grappler na górze klęka przed stopami swojego przeciwnika i kładzie ręce na jego kolanach kiedy pozycja jest potwierdzona przez sędziego arbitra, walka rozpoczyna się na gwizdek. pozycja przyjęcia otwartej gardy

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 4475| Data: 2010-06-03 22:38:05| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych

    3 x max 2. spięcia brzucha.3 x max ad 1 łapiemy się drążka średniej szerokości uchwytem, uginamy nogi w kolanach i przyciągamy je do góry, jak najbliżej klatki piersiowej. ważne jest by zaakcentować ruch miednicy do góry, a nie tylko samych

    Odpowiedzi: 294| Ilość wyświetleń: 263417| Data: 2008-05-14 15:14:42| Liczba SOGów: 171
  • opisy poszczegolnych cwiczen

    brzucha połóż się na plecach na podłodze. podudzia możesz ułożyć na ławce, albo jak wolisz tylko zgiąć nogi w kolanach mając stopy oparte o podłogę. taka pozycja zapewnia przyleganie dolnych partii grzbietu do podłogi. ręce umieść za głową i unoś

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2220| Data: 2005-08-17 15:45:12| Liczba SOGów: 1
  • WIELKI ART O BICEPSACH I NIE TYLKO

    do brody łapiemy drążek podchwytem tak aby dłonie stykały się ze sobą, nogi w wygodnej pozycji np. ugięte w kolanach podciągamy się do momentu gdy broda znajdzie się nad drążkiem. nie blokujemy łokci w dolnej fazie ruchu. nie szarpiemy, nie

    Odpowiedzi: 76| Ilość wyświetleń: 35287| Data: 2007-11-13 17:01:51| Liczba SOGów: 87
  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    łydkami, a udami wynosił ok., 90 stopni. 2 przysiady szerokie nogi rozstaw szeroko, lekko uginając w kolanach ręce połóż na biodrach wykonaj przysiad, pamiętaj o prostych plecach 3 krążenia kolan ugnij

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 79575| Data: 2008-06-25 18:28:13| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}