[...] Odżywianie: Od kilku miesięcy stosuje IF (8h okno jedzenia) iż moja praca pozwala mi na jedzenie max 2 posiłków dziennie, dostosowałem już ten model żywienia do swojego trybu życia i mój organizm bardzo dobrze na to reaguje. Macro: białko na stałym poziomie 2-2.5g/kg, rotacja węglowodanami 1-5g/kg (zależnie od poziomu aktywności w danym dniu [...]
[...] od jakis 4 miesiecy jej mi ubywa -czego nie rozumiem bo zazwyczaj mialem tendencje do :tzw: "tycia" po prostu systematycznie ubywa mi kg a ja chcialbym tak mase miesniowa podciagnac do 73-74 kg i zaczac jechac na rzezbe ?? NO to by bylo chyba wszystko :) PROSZE O RADE ew. jakies zmiany do mojego "trybu zycia" Bede wdzieczny. Ciezka PRACA!!!!!!!!
[...] oksydacyjnym. Zalecane dawkowanie Przyjmować 1/4 tabletkę dziennie jako suplement diety. Suplementy diety nie mogą zastąpić zrównoważonej, zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Wartości odżywcze Porcja 1/4tab Ilość porcji w opakowaniu 400 Opakowanie 100tabs SKŁADNIKI AKTYWNE Zinc Max Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Cynk 25 [...]
[...] Wspomniana przez Ciebie alergia to właśnie profilaktyka (np. poprzez izolowanie chorych od alergenów). Wszystkie szczepionki to też próba profilaktyki, propagowanie zdrowego trybu życia, a w przypadku stomatologów zachęcanie nie tylko do leczenia próchnicy, ale też robienia przeglądów. O raku i akcjach majacych na celu badanie nawet nie chorych, [...]