Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: treningi silowe

Strona 2 z 23

  • pomoc w suplementacji na caly rok!!!

    osigniecie tak zadowalajacej sylwetki maxymalne wyrzezbienie potrzebuje do tego supli ktore dadza mi moc bo mam treningi mocno silowe czy najlepiej kreatyne czy cos mocniejszego jakie amino jak wszystko ze soba polaczyc na jakie

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 775| Data: 2010-09-11 10:17:16| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy dieta przygotowanie silowe do sportu

    jest szybkosć dynamika sprawnosć ogołna noi oczywiscie siła. trenuje ok 4 razy w tyg zazwyczaj mamy dośc intensywne treningi długie rozgrzewki, jakieś gry, technikę, jeśli chodzi o przygotowanie siłowe duzo robimy obwodówek i stacjonarnych

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 605| Data: 2013-05-16 15:35:31| Liczba SOGów: 0
  • Dziennik:)

    dnia : praca chodzaco=stojaco siedzaca i umyslowa uprawiany sport : dawniej taniec, pilka, obecnie 3x w tygodniu treningi domowe silowe rozciaganie 3 x tydzien plus codzienne spacery 1h odżywianie : staram sie utrzymywac diete zbilansowana

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 375| Data: 2010-11-02 19:18:31| Liczba SOGów: 0
  • Fitness męski ?

    tak zeby to mialo rece i nogi. odpowiednie cwiczenia, powtorzenia, rodzaje aerobow, jakie w ogole tu są treningi masowe, silowe etc. nie chce odnosic sie do kobiecego fitnesu bo wiem ze to nie to samo.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4242| Data: 2007-09-11 22:36:17| Liczba SOGów: 1
  • Malygroch/dziennik:)

    dnia : praca chodzaco=stojaco siedzaca i umyslowa uprawiany sport : dawniej taniec, pilka, obecnie 3x w tygodniu treningi domowe silowe rozciaganie 3 x tydzien plus codzienne spacery 1h odżywianie : staram sie utrzymywac diete zbilansowana

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 324| Data: 2010-11-02 19:15:24| Liczba SOGów: 0
  • ocena sytuacji i pomoc!

    czas cos ze soba zrobic wiec zaczne od dzialu odzywianie. cwicze od ok 4 lat z paroma przerwami, z pocztku byly to treningi typowo silowe lecz dluzszy czas robie zwykla masowke. ponize wkleje fote i prosze kogos w temacie o nakierowanie mnie na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 479| Data: 2010-08-20 17:37:17| Liczba SOGów: 0
  • CROSSFIT- CZY DOBRY?

    wlasnej prowizorycznej silowni mmam tylko 30 kg obciazenie.planuje robic 2 razy w tyg taki trening dodatkowo 3,4 treningi typowo silowe rozgrzewka 1 obwod 3 minuty 1,5min przerwy 10 podciagniec szeroko 20 pompek 20 mc 30kg 15 przysiad ze

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 917| Data: 2012-03-10 14:28:36| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie do Senegroth'a w sprawie doboru odżywek/ suplementów

    w sportach silowych, mam do ciebie pytanie dotyczace odżywek/ suplementów. jako, ze planuje niedlugo zacznac robic treningi typowo silowe postanowilem, ze zakupie pare wspomagaczy treningowych . no i tak, czy lepiej jest kupic jakis stack przed

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 697| Data: 2010-03-27 18:55:29| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja na lato TRENINGI POD SW

    witam mam 16 lat 82 kg 190 cm chce zbic do lata wage do 77 kg. trenuje 2x w tyg obwody silowe pod mma,5 x mma,2x bieg 6,5 km + sprinty pod gorke. bcaa bede stosowac po i przed mma oto dieta :

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 742| Data: 2012-05-06 23:55:59| Liczba SOGów: 0
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    plecow. jednym z jej niewielu skladnikow jest wioslowanie. nie ma tu zadnego wydziwiania i uciekania przed treningiem, prostota, podstawy i naturalna, dzika moc. kto sie boi niech idzie do damskiej silowni! oto co mam do powiedzenia o

    Odpowiedzi: 384| Ilość wyświetleń: 94541| Data: 2006-08-16 19:59:16| Liczba SOGów: 67
  • *** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!

    miesniowej po treningach. prostaglandyny stanowia mediator stanów zapalnych po mikro uszkodzeniach spowodowanych treningiem. powoduje to stymulowanie miesnia do wzrostu. kortyzol oslabia te procesy poprzez blokowanie prostaglandyn. kortyzol

    Odpowiedzi: 528| Ilość wyświetleń: 151403| Data: 2010-08-21 16:13:46| Liczba SOGów: 54
  • KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI

    karku szeroko raz jeszcze naturalny ruch = wiekszy ciezar . amen! kto sprobowal wszystkich przez mimimum 3 treningi pod rzad kto zna swoja proporcje wyciskania lezac do sciagania z gory/podciagania na drazku uwzglednij wage ciala

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 49933| Data: 2006-10-22 01:44:44| Liczba SOGów: 73
  • OLD SCHOOL : STAWY REANIMOWANE

    niszczyciela i klapki na oczy zapadly: to chcialem robic pokonac wszystkich na swej drodze... robilem zwariowane treningi po 5 10godz dziennie i nie mialem zadnych kontuzji. gdy zaczalem w wieku 14 lat chodzic na silownie poczulem na stawach i

    Odpowiedzi: 191| Ilość wyświetleń: 53010| Data: 2006-08-29 00:06:01| Liczba SOGów: 50
  • [ART] Cykl dla zwykłych ludzi- Skerx. konkurs marcowy sfd.pl

    by nasze „osiągnięcia podciągnąć. życie troszkę się utrudnia. przychodzi zła stagnacja, balansowanie dieta i treningiem przynosi mniejsze efekty niż niegdyś….wtedy suplementy staja się alternatywa dla kolejny zmian dietetycznych treningowych.

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1077| Data: 2009-04-02 16:42:06| Liczba SOGów: 0
  • Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!

    dobrze jakosciowa mase miesniowa.... rokzlad treningow! trening składa się z 4 treningow w tygodniu 2 treningi to treningi silowe zwane shotgun 2 treningi to treningi kulturystyczne zwane troubleshoting. treningi shotgun to 3

    Odpowiedzi: 716| Ilość wyświetleń: 112772| Data: 2008-11-01 11:11:59| Liczba SOGów: 100
  • TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by Slayerek01 - pods.str.18!

    wytrzymałość, przyspiesza regenerację i tworzenie masy mięśniowej. dawkowanie: dt: 5g około 30 minut przed treningiem oraz 5g zaraz po treningu. dnt: 5g przed śniadaniem oraz 5g w ciągu dnia 2 carbojet gain 2250g & 4000g

    Odpowiedzi: 194| Ilość wyświetleń: 19959| Data: 2010-04-18 18:22:35| Liczba SOGów: 10
  • Co wazniejsze dieta czy trening? DO MLODYCH!

    a dieta nasza będzie uboga w „material odpowiedz jest prosta nie będzie rozbudowy miesni. a co się stanie, gdy treningi nasze nie będą do konca prawidłowe, ale za to dieta będzie zasobna o wy ‘material’ w takim przypadku miesnie nasze beda

    Odpowiedzi: 95| Ilość wyświetleń: 24724| Data: 2005-01-16 13:16:14| Liczba SOGów: 82
  • Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77

    w stosunku do kolegow : moj plan treningowy na najblisze miesiace zaklada, na kazdy tydzien: 1. biegi 4 treningi w tygodniu, od 57 do 65 kilometrow tygodniowo. 2. plywanie 4 5 treningow plywackich w tygodniu, 12 16 km w wodzie. 3. rower 3

    Odpowiedzi: 1073| Ilość wyświetleń: 47747| Data: 2014-01-12 20:35:31| Liczba SOGów: 18
  • Jestem nowy !!! kupilem plan treningowy plus dieta- co o nim myslcie -?????????

    się on będzie w systemie treningów ogólnorozwojowych fbw czyli na każdym treningu ćwiczysz te same partie, treningi na siłowni poniedziałek środa piątek, naprzemiennie, czyli raz aba a drugi tydzień bab. między ćwiczeniami 2 minuty przerwy,

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 10369| Data: 2012-07-17 07:13:55| Liczba SOGów: 0
  • ktos pomoze, oceni, poprawi? redukcja

    moj plan jest taki: stosowac te zestawy przez 5 tygodni 6 razy w tygodniu w niedziele odpoczynek treningi rozpisane sa na 4 tygodnie ale gdy cwiczy sie codziennie ja zostawiam jeden dzien na regeneracje oczywiscie kazdy trening

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1784| Data: 2007-10-27 08:04:20| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}