Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening weidera na mase

Strona 23 z 5000

  • jak szybko zwiekszyc mase miesniowa nóg?

    no wlasnie.. moja sylwetka zaczyna sie robic nieproporcjonalna i chcialbym mocno zwiekszyc mase na nogach głównie udach . jakie cwiczenia wykozystac, a wlasciwie jak dostosowac caly program do tego celu. i czy

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 14689 | Data: 2005-05-09 21:46:40 | Liczba SOGów: 1
  • Biceps - trening na mase w domu (hantle)

    witam, chciałbym was zapytać o trening na bicepsa na mase w warunkach domowych. do dyspozycji mam hantelki max 10kg . oczywiście inne partie mięśni też

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 10005 | Data: 2010-08-04 23:10:39 | Liczba SOGów: 0
  • TRENING KETTLEBELL

    krótko o sobie i treningach. w zeszłym roku w trakcie treningu/biegu połamałem sobie nogę potłukłem plecy gleba po ciemku spadłem z

    Odpowiedzi: 171 | Ilość wyświetleń: 15797 | Data: 2011-11-28 17:22:25 | Liczba SOGów: 2
  • Trening WSB dla chudych bękartów

    w miare własnych możliwości moim zdaniem bardzo interesujący artykuł a oto i on: trening wsb dla chudych bękartów joe defranco jestem naukowcem. a moje laboratorium to sala treningowa, a moje szczury laboratoryjne to moi

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 15131 | Data: 2007-09-07 15:52:42 | Liczba SOGów: 7
  • Podwójna Piramida (progresja+regresja) Trening na Siłe by YaKuZa

    x 6 s seria p powtórzenia / nastepna seria występuje tez progresja w stosunku do markocykli a nie jednostki treningowej... czyli np. zamiast zwieszkac w kazdej serii obciążenie zwiekszamy przy nastepnym treningu.. np: zakładając ze

    Odpowiedzi: 64 | Ilość wyświetleń: 10698 | Data: 2006-06-20 10:02:11 | Liczba SOGów: 15
  • Gotowe treningi na mase i rzeźbe!!!

    ktorego skasowal michail, michail miales racje dobrze zes go skasowal i tak nie mialem miec zamiaru cwiczyc takim treningiem jaki sobie wymyslilem a teraz do rzeczy, przedstawie 2 plany treningowe ktore wykonuje, nie ma w nich uwzglednionych

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 14470 | Data: 2003-07-07 17:04:42 | Liczba SOGów: 3
  • Wlasnie skonczylem mase

    witam mam prawie 17 lat i ćwicze juz 3 lata, przez te 3 lata mialem dużo przerw w treningu i mialem 3 cykle kreatyny i nic poza tym. ostatni miałem 7 miesięcy temu i po nim mialem dluga przerwe, aż do

    Odpowiedzi: 58 | Ilość wyświetleń: 12271 | Data: 2005-04-02 16:04:11 | Liczba SOGów: 24
  • Trening Spartakusa

    pewnie większość z was go zna. ja osobiście nie trenowałem. szczegóły tutaj: http://www.menshealth.pl/fitness trening spartakusa wiecej miesni lepsza rzezba 4075.html ćwiczenia dość ciekawe, jednak nie używałbym do wszystkich

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 16058 | Data: 2012-02-01 11:17:18 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzeźbe

    witam wszystkich;] czy ten trening nadaje sie jako trenning na rzeźbe mile widziane uwagi, za ktore z gory dziekuje ;] ewentualnie co można zmienic

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 16049 | Data: 2006-03-21 21:21:10 | Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowy boksera

    cześć.mam pytanie.jak wygląda trening boksera na siłowni.nie chodzi mi tutaj o uderzanie w worek itd.chciałbym prosić o informacje jakie serie i ile

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 12240 | Data: 2004-05-13 16:51:07 | Liczba SOGów: 1
  • Ponadczasowy Trening Toma Platza na Nogi

    mięśni wykonaj 10 serii szybkiego sprintu na stacjonarnym rowerze. dziesiajsza moda obszernych spodni treningowych byłaby krawieckim błogosławieństwem dla toma platza, kiedy był on w szczytowej formie. kupowanie spodni musiało być dla niego

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 15601 | Data: 2002-09-05 12:51:34 | Liczba SOGów: 10
  • trening na mase do oceny jestem laska

    ale musialam dojezdzac wiec postanowail kupic sobie gryf laweczke stojaki oraz obciazenie 130 kg i o to moj plan treningowy na mase prosze nie komentowac jesli komentarz bedzie mnie obrazal:p bo dotychczas tylko czytalam gazety kulturystyczne a

    Odpowiedzi: 170 | Ilość wyświetleń: 11162 | Data: 2005-08-09 15:42:59 | Liczba SOGów: 6
  • trening na worku

    hej sprawa dotyczy treningu na workach bokserskch.. troche tego jest mialem wene jak to pisalem przepraszam , ale warto przeczytac. mam 4

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 15907 | Data: 2003-02-21 11:47:03 | Liczba SOGów: 1
  • efekt 6 weidera

    2010/20100308113227 po 16 dniach cwiczen 6 weidera 3

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 10211 | Data: 2010-03-08 11:32:27 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na czczo

    hej braci pakerskiej, mam pytanie co do treningow na czczo. a mianowicie zmianiam swoj trening pod katem sily. zrezygnowalem z 5 razy w tygodniu na rzecz 3 razy.

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 15773 | Data: 2001-11-01 22:45:33 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na masę

    cze all chciałbym aby ktoś pomógł ułożyć mi dobry trening na masę 3x tydzień

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 15749 | Data: 2002-09-02 14:18:43 | Liczba SOGów: 1
  • "System Joe Weidera"

    . autorem jest wielki joe weider, ojciec współczesnej kulturystyki. w książce są szczegółowe wprowadzenia, opisy treningów, motywacje, a dodatkowo dołączonych do niej zostało 6 plansz ściennych. książka ta jest prawdziwym hitem. każdy kulturysta

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 6732 | Data: 2005-02-12 08:29:30 | Liczba SOGów: 3
  • Trening cykliczny wg Joe Weidera

    jednak z tej lektury wymagają dla mnie wyjaśnień. joe weider dokładnie przeprowadza nas przez pierwsze miesiące treningów. na początku jest to trening gdzie wszystkie mięśnie są ćwiczone na jednej sesji trzy razy w tygodniu po jednej serii. w

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 4825 | Data: 2007-07-03 15:00:34 | Liczba SOGów: 0
  • trening i dieta po ciąży...

    pracę i co tu dużo gadać... ze względów na inny jej charakter i brak czasu zaniedbałam się zarówno pod względem treningów jak i zdrowego odżywiania chociaż obawiam się że to taka wymówka jak ktoś bardzo chce to czas zawsze się znajdzie... 10 .

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 15222 | Data: 2006-03-30 10:51:08 | Liczba SOGów: 1
  • TRENING 3 dniowy na MASE jest dobry ?

    to zmienic : i rozwijac efektywnie cala sylwetke. na dolaczonym zdjeciu wygladam tak obecnie. przesylam tez trening ktory robie od grudnia i mam pytanie bo chcialbym wprowadzic do niego nogi tylko nie wiem w jaki dzien najlepiej i chce dodac ze

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 11612 | Data: 2007-08-07 16:08:50 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}