Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening weidera na mase

Strona 23 z 5000

  • Trening na mase,ile seri,ile powtorzen,

    duzo seri waze 67kg mam 188cm płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 67 wzrost : 188 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : 3miesiace uprawiane inne sporty : nie ma dostęp do sprzętu np. full osprzęt

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2637| Data: 2010-12-01 20:37:52| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase, prosze ocenic

    mojej diety na mase wiek: 18 wzrost: 173 waga 66 cel: masa miesniowa zapotrzebowanie kaloryczne ~ 3800 trening 3 razy w tygodniu, srednia intensywnosc 1. 1 jajko kurze paltki owsiane 100g 250 ml mleka 2% chleb zytni pełnoziarnisty

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1083| Data: 2009-12-24 01:08:31| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase domowymi sposobami - da rade?

    by pomogło był bym dozgonnie wdzięczny. płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 70 wzrost : 180 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : 0 uprawiane inne sporty : żadko,mało dostęp do sprzętu np. full

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3246| Data: 2010-05-04 15:29:11| Liczba SOGów: 0
  • Przedtreningówka i trening na mase

    podobnie jak w temacie, chodzi o to czy jeśli zastosuje przedtreningówke coś na poprawe jakosci treningu czy nie będzie to miało złego wpływu na trening na mase no i jeśli nie to co

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2913| Data: 2012-07-08 17:45:47| Liczba SOGów: 0
  • extra trening na mase. jest taki??

    witam zna ktos jakis fajny trening na mase po ktorym mial ladne przyrosty nie mam za bardzo czasu na ulozenie sobie treningu ani na czytanie calej

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1156| Data: 2006-12-13 21:06:05| Liczba SOGów: 1
  • ---===DIETA NA MASE..PILNE===---do eceny

    gainer 60g + proteina 25g + mleko 250 ml 14 obiad na to nie mam wplywu niestety trening 1h posił.p trening kreatyna 5 g popijajac carbo 60 g rozmieszanym w wodzie po 30 min proteiny 30g + mleko 250ml

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1292| Data: 2005-01-06 15:01:51| Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase do oceny

    77 uginanie sztangi stojąc 12 10 8 płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : ~70kg wzrost : 178 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : 6 miesięcy w domu uprawiane inne sporty : piłka nożna dostęp do sprzętu

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2030| Data: 2011-05-07 19:06:16| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase a brzuch!!! Pomocy!!

    moglby mi ktos doradzic co mam zrobic ze swoim brzuchem cwicze na mase i przez to ze nie mialem od poczatku treningu diety zauwazylem ze troche zalalo mi brzuch! wszystkie inne partie ciala sa ok tylko ten brzuch mam za duzy!! teraz zrobilem

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1154| Data: 2009-04-09 10:10:34| Liczba SOGów: 0
  • Jaki suplement na mase oprócz kreatyn?

    wlasnie skonczylem cykl na cell pumpie i mono. mialem do tego ulozony trening na sile, a teraz mam w planach 3 miesieczny cykl na mase caly czas biore: b comlex ultimata maxivit naturella

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2931| Data: 2005-09-25 21:53:15| Liczba SOGów: 0
  • program weidera na supersiłe i supermasę!!!!!!??????

    cze, chcilbym sie dowiedziec czy progs weidera na supesile i supe mase jest rzeczywiscie taki dobry, moze macie jakies uwagi do niego.... za wszystkie info thx z góry!!!! pozdro @ll...

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1769| Data: 2003-09-14 16:01:54| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase by Samirek

    ryz brazowy 80g oliwa z oliwek 20ml + 3 tabletki amino 2002 b=27g/w=68g/t=23g iv posilek przed treningowy 19:30 szynka z piersi kurczaka 70g chleb zytni razowy 100g pomidor 50g 1 banan [ nie wliczylem w

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 2316| Data: 2010-08-19 16:49:47| Liczba SOGów: 3
  • Trening na mase!

    witam! chcialem was prosic o rady dotyczace treningu na mase mianowicie skonczylem juz jeden cykl trwajocy ok. 7 tygodni, pote, mialem 2 tygodniowa regeneracje gdzie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1338| Data: 2005-11-18 01:00:43| Liczba SOGów: 0
  • Moja dieta na mase

    3.95 52.25 .................................................................. obiad jest to posilek przedtreningowy 1 godz. przed treningiem ryż brazowy 200 gr. 14.2 3.8 153.6 oliwa z oliwek 10 gr. 0

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1057| Data: 2005-09-06 10:53:11| Liczba SOGów: 0
  • Basen a trening na mase?

    witam! ostatnio słyszałem, że basen źle wpływa podczas treningu na mase ponieważ spala to wszystko co uzyskaliśmy na treningu na siłowni czy to prawda i nie powinno się chodzić

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5799| Data: 2007-11-09 07:57:19| Liczba SOGów: 2
  • 3 czy 4 serie na mase?

    witam mam dylemat bo na forum pojawiaja sie rozpiski na mase po 4 sreie a sa tez po 3 co jest lepsze moj trening wyglada nastepujaco: poniedzialek:klatka + biceps klatka: wyciskanie na lawce prostej 12/12/12 wyciskanie na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2586| Data: 2006-12-16 12:58:24| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase by sidzej

    10.30 ryz paraboliczny 100g mieso z persi kury 50g warzywa orzechy wloskie 10g 531kcal 3 posilek przed treningowy 14.30 ryz brązowy 100g mieso z piersi kury 80g 401kcal trening 16.30 po treningu 50g hard massa 180kcal

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1931| Data: 2008-04-27 20:34:09| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase.

    witam ! potrzebuje dobrego treningu na mase od poniedziałku zaczynam cykl na kretynie i carbo.. chodzi mi o trening 3 dni w tygodniu ; czekam na odpowiedzi i z góry dzięki..

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3616| Data: 2012-04-15 11:52:43| Liczba SOGów: 0
  • trening na mase dla ektomorfika!!!!!!

    prawie 2 lata i jeszcze nie mialem ulozonego dobrego planu jestem szczuplej budowy ciala blagam pomozcie mi ulozyc trening na mase aby zwieszkyc obwody glownie ramion bicepsow i tricepsow waze 54 kg i 170 cm wzrostu

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2815| Data: 2008-05-04 16:20:39| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase- sog

    witam! prosze o trening na mase cwiczylem w sumie 3 miechy tylko z dlugimi przerwami. waze 67, mam 18 lat i 180 cm wzrostu. pozdrawiam... gg:477467

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1711| Data: 2003-03-10 18:04:43| Liczba SOGów: 2
  • TRENING NA MASE,SCHEMAT

    ave! trening na mase pon klatka, brzuch wto biceps, naramienne, brzuch sro plecy, triceps czw brzuch pia sob

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2392| Data: 2004-02-03 20:22:52| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}