Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening w domu dla kobiet

Strona 13 z 5000

  • Cwiczenia dla kobiet czyli jak stracic brzuch a powiekszyc tylek.

    ok wiec problem jet nastepujacy. kobieta ostatnio malestuje mnie o to zebym jej ulozyl plan treningowy. jak dla mnie to z niej calkiem fajna laska wymiary 86 72 86. ale trening na ujedrnienie cialka by sie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 5087 | Data: 2012-04-02 19:32:07 | Liczba SOGów: 1
  • *** WYNIKI str.2 - OLIMP: RYWALIZACJA - REDUKCJA dla 2 KOBIET ***

    tak więc liczę na sporo zgłoszeń , proszę informować ,ewentualnie dziewczyny prowadzące swoje blogi / dzienniki treningowe, o tym teście, bo zapewne nie każda tutaj zagląda, a potrzebujemy przynajmniej 2 dobre kandydatki 31 osoby wybrane do

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 4084 | Data: 2009-04-30 12:43:45 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla dziewczyny,nowy

    czesc,jestem tu nowy w tym dziale.patrzyłem w wyszukiwarce i znlazalem trening cykliczny dla pań]] http://www.sfd.pl/temat110102/ nie wiem czy jest to nadal dobre i sprawdzone czy może jest coś

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1408 | Data: 2006-07-26 14:07:14 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla pań

    jest ćwiczyć niskim kobietom; na innych problemy mają wysokie kobiety. wykonuj wszystkie 10 ćwiczeń dla pełnego treningu ciała. wykonuj program 2 razy w tygodniu, dbając o własne zdrowie i życie. zacznij od 5 minutowej ogólnej

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2019 | Data: 2004-03-17 07:46:48 | Liczba SOGów: 0
  • Trening siłownia plus wspinanie?

    witam, panowie mamy styczeń, a w maju kroi mi się tygodniowy wyjazd w czechy na wspinanie. mój cel treningowy to spalenie tluszczu, poprawa wydolności i ogólnej siły ciała. tego tłuszczu nie ma dużo, sądzę że brzuch to ok.

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 4396 | Data: 2009-01-13 09:43:23 | Liczba SOGów: 0
  • Trening ogólnorozwojowy dla początkujących.

    styczności z siłownią. mam 16 lat, 187 cm wzrosu i waże 84kg, od paru lat gram w koszykówkę, lecz w wakacje nie ma treningów i chcę przez ten czas popakować trochę na siłce.. ułożyłem sobie plan treningowy, proszę abyście ocenili go, czy spokojnie

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 10013 | Data: 2007-06-30 17:36:39 | Liczba SOGów: 0
  • Trening + CKD do oceny. KOBIETA

    odżywka białkowa. suplementy: ekstrakt z zielonej herbaty 1xdziennie cla zamierzam kupić ćwiczenia: trening siłowy w domu wieczorem sztanga,hantle chciałam robić trening gazara z fakty nie mity by gaz, ale ciężko go wykonać w

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1155 | Data: 2009-04-22 11:58:38 | Liczba SOGów: 0
  • Trening 18-latka bez siłowni

    ;/ brzuch płaski i w ogóle, ale chciałbym przybrać na masie ćwicząc i żebym jeszcze bardziej nie schudł od treningu, bo za mało ważę i chciałbym przybrać trochę w mięśnie, po prostu dobrze wyglądać ;] np. jak taki przypadkowy koleś z youtube:

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 5337 | Data: 2009-02-23 01:35:26 | Liczba SOGów: 1
  • Moja narzeczona (30 lat) zaczyna ćwiczyć, czy trening może być taki sam jak mój ?

    zaczęła biegać. kupiłem na jej życzenie zestaw obciążenia 50kg, 2 hantelki i 1 gryf prosty, wchodzi w grę tylko trening w domu próbowałem ją namówić na siłownię, powiedziała że nigdy przenigdy nie pójdzie ale może ćwiczyć w domu ... ćwiczę

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 912 | Data: 2015-01-12 01:47:58 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla wyciskaczy

    trening na siłę dla wyciskaczy unikać dłuższych przerw w treningu kontrolować dynamikę powtórzeń szybkość przerwy wypoczynkowe 5 6 minut przy największych ciężarach i 2 3 przy lżejszych co dwa tygodnie progresja cięrzaru o 2,5kg co

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 7464 | Data: 2002-12-21 21:15:44 | Liczba SOGów: 5
  • Typ ektomorficzny - trening na masę!

    jak powinien wyglądać trening na masę dla ektomorfika ze względu na jego szybką regenerację, ile serii na grupę, ile ćwiczeń, jaki czas treningu

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 9852 | Data: 2005-06-14 10:10:16 | Liczba SOGów: 0
  • "Chciałam tylko schudnąć, a zniszczyłam sobie zdrowie" - Przestroga dla kobiet

    jadłam jeszcze ciepłe posiłki. po śmierci babuni jak twierdzi żywiła się przede wszystkim kanapkami. u nas, w domu rodzinnym, nie było w zwyczaju wspólnie siadać przy stole. mama nie gotowała obiadów. widząc moje zdziwione spojrzenie, ania

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 3021 | Data: 2009-06-23 09:55:05 | Liczba SOGów: 2
  • Trening w domu muaj taj??

    umiec sie bic tak troche tachniczniej lepiej a w mojej okolicy nie ma klubu w ktorym mozna cwiczyc;/i myslalem zeby w domu trenowac samemu ma to jakis sens cwicze na silce juz z okolo 2 lata i chcial bym do tego dozucic domowe muaj taj.jakie

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 8554 | Data: 2009-06-21 20:01:15 | Liczba SOGów: 2
  • ćwiczenia dla kobiet

    witam, jakie polecacie ćwiczenia dla początkujących kobiet trening wchodzi w domu i tak myślałam nad treningiem obwodowym brzuch, uda, łydki, plecy, klatka, biceps, barki, triceps,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 286 | Data: 2015-01-16 08:55:42 | Liczba SOGów: 0
  • HMB dla dziewczyny???????????

    razem z karnityna na spalenie tluszczyku przed latem!nie mam droblemów z dietą i potrafie ułoż7yć sobie odpowiedni trening mam w tym doświadczenie ,ale chcialbym też popracować nad rzeźbą. dużo biegam,plywam i cw.na siłowni.ile powinnam tego brać i

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 2016 | Data: 2003-01-09 11:36:56 | Liczba SOGów: 0
  • [ART TRENING] Mięśnie brzucha - wg. T-Nation (tłumaczenie)

    łonowej, przed mięśniem prostym brzucha. jest to mały szczątkowy mięsień napinający kresę białą. [color=blue] ii. trening [/color] [color=orange]to co powinieneś wiedzieć na początek:[/color] [color=gray]1. trening absa powinien być prosty ,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 803 | Data: 2016-03-14 13:16:22 | Liczba SOGów: 3
  • Sędziowanie w judo dla laików%-)

    komplikować sprawy 7 1.czas walki. walka w judo na io i mś trwa 5 minut , czas ten jest jednakowy dla kobiet i dla mężczyzn. czas walki to czas, który upływa pomiędzy kolejnymi komendami hajime, a mate nie jest to czas ciągły!

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 5345 | Data: 2008-07-31 21:35:54 | Liczba SOGów: 11
  • dasie90 / Trening.

    mel b, filmiki yt i inne. powodowaly chudniecie/ utrzymanie masy ciała delikatna poprawe sylwetki od maja 2014 trening w domu z minimalnym obiazeniem ćwiczenia podstawowe przysiady, wykroki, unoszenia ramion, wyciskanie itd równiez efekty

    Odpowiedzi: 119 | Ilość wyświetleń: 6521 | Data: 2014-08-22 17:56:37 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla gospodyni domowej

    jakie powinna jesc kobieta ktora chce spasc z wagi.w gre moga wchodzic jeszcze cwiczenia ktore mozna wykonywac w domu bez zadnych sprzedtow. z gory dzieki dla najlepszego wykonawcy sog. nie ma ze boli!!!

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3077 | Data: 2003-12-25 19:12:06 | Liczba SOGów: 0
  • kurs samoobrony dla kobiet- Bydgoszcz

    witam mam 28 lat i dla swojego poczucia bezpieczeństwa, chciałabym odbyć kurs samoobrony. bardzo proszę i informacje gdzie w bydgoszczy można taki kurs odbyć. pozdrawiam tyche

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 6252 | Data: 2009-02-16 19:29:04 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}