Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: trening tlenowy a beztlenowy

Strona 1 z 5000

  • trening tlenowy pływaków

    trening tlenowy pływaków

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 400 | Data: 2012-02-12 18:15:38 | Liczba SOGów: 0
  • Sprawność fizyczna w brazylijskim jiu-jitsu.

    walki na ziemi. nauczysz się jak zakładać dźwignie, jak przetaczać przeciwnika, dusić itp. w większości sekcji bjj treningi nastawione są tylko na walkę sportową. u nas ćwiczymy także stójkę i elementy samoobrony. obrona przed uderzeniami,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2424 | Data: 2010-09-08 23:16:07 | Liczba SOGów: 0
  • [art] Trening silowy dla boksera

    że bokser nie zbuduje mięśni zbyt dużych, które nie przydadzą mu się w boksie. czasem bokserzy, którzy są świeżo po treningu siły zaczynają zadawać ciosy wykorzystując tylko ruch ręką uznając go za wystarczający należy tego unikać. dobry

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 8146 | Data: 2009-02-02 23:21:53 | Liczba SOGów: 10
  • TRENING WYTRZYMAŁOŚCI (pod Kątem MMA)

    oraz pod kątem walki , czy warto go stosować. mi by odpowiadał bo narazie robiłbym go raz w tygodniu, raz act raz trening walki i raz aeroby. prosze o konkrety każda wskazówka bedzie dla mnie cenna. aha i czy przy takim ćwiczeniu da się również

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 13620 | Data: 2005-06-18 07:33:41 | Liczba SOGów: 1
  • [ART] Trening obwodowy w boksie

    trening na siłowni w sportach walki, a w szczególności w boksie, powinien opierać się na treningu obwodowym stacyjnym . polega on na ustawieniu od 8 do 15 stacji. czas pracy na jednej stacji to 30 sekund, a przerwa miedzy stacjami powinna wynosić

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 5290 | Data: 2011-01-13 13:31:30 | Liczba SOGów: 2
  • [ART]Redukcja dla 'laików' Cz.II - "Plan działania".

    1 zmienna = węglowodany. nie należy zapominać – o czym mowa w części i – że dobrym bodźcem może być dodatkowy trening tlenowy czy be tlenowy jesteśmy na takim forum, że chyba rzeczą oczywistą jest trening oporowy, więc go nie wymieniam jako

    Odpowiedzi: 47 | Ilość wyświetleń: 4435 | Data: 2014-01-26 17:41:16 | Liczba SOGów: 6
  • trening siłowy FBW a Indoor cycling po treningu. REDUKCJA

    początku kwietnia postanowiłem poważnie podejść do tematu redukcji. michę rozplanowałem całkiem nieźle, wprowadziłem trening fbw, samozaparcie w opcje on jest ok. to co mnie nurtuje to kwestia spinningu/indor cyclingu/power bikea czyli w

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 322 | Data: 2012-04-23 14:21:12 | Liczba SOGów: 0
  • trening metaboliczny

    witam mam pytanie co ma na celu trnieng metaboliczny wiemtrneing crossfit lub tabata to wysilek tlenowy i be tlenowy i podnosi metabolizm ale tak konkrenitej i po polsku to co takie tneriengi daja i co maja na celu

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 969 | Data: 2011-04-01 01:15:46 | Liczba SOGów: 0
  • pytanie?

    nie zalezy mi na tym zeby miec kaloryfer ale zeby brzuch mniej mi wystawal . moj trnieng silowy to zarazem trening tlenowy i be tlenowy poniewaz robie trneing metaboliczny 4 5 obwodow burpee, pompki, podciaganie na drazku, spiecia brzucha

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 534 | Data: 2012-04-07 00:05:00 | Liczba SOGów: 2
  • Trening Aerodobowy

    trening aerorobowy wysiłek aerobowy inaczej tlenowy w odróżnieniu od beztlenowego, czyli anaerobowego to praca, podczas której energia dla pracujących mięśni dostarczana jest w wyniku przemian tlenowych. stosowany jest w celu wypracowania

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1117 | Data: 2007-11-29 19:33:12 | Liczba SOGów: 0
  • HIIT + trening siłowy - jak rozpisać?

    witam przystąpiłem niedawno do redukowania fatu i niebardzo mam pojęcie jak rozpisac trening tzn. podobno trening tlenowy ma największy wpływ na spalanie tłuszczu po treningu siłowym lub rano na czczo. jednak

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 3081 | Data: 2011-03-25 22:01:55 | Liczba SOGów: 0
  • trening KB zastapi aeroby ??

    witam trenuje kick boxing 4 razy w tygodniu i tak sie zastanawiam czy jest to trening aerobowy, po przeczytaniu postow o treningach aero mysle ze pasuje on do definicji ... trening wyglada tak

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 919 | Data: 2007-11-13 22:14:05 | Liczba SOGów: 0
  • [ART] Siłownia i siła fizyczna w sportach walki

    1. wstęp 2. trening a. cel treningu siłowego b. możliwość połączenia treningu siłowego z treningiem sw c. różne typy treningu d.

    Odpowiedzi: 103 | Ilość wyświetleń: 136840 | Data: 2008-05-16 08:46:54 | Liczba SOGów: 75
  • Interwały- co i jak? Art

    koszykarze... gdyż wysiłek interwałowy na rowerze czy na pływalni ma trochę inny charakter i wymaga innych środków treningowych przede wszystkim inna objętość czasowa wysiłku . jak już wiemy metoda interwałowa charakteryzuje się programowym

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 4073 | Data: 2010-08-25 14:05:34 | Liczba SOGów: 3
  • Podstawy treningu, pedałowanie, tętna podczas wysiłku

    jest to fragment przetłumaczonej ksiązki o trenowaniu lance amstronga, ja nie tłumaczyłem podkreslam 6. podstawa treningu zarówno chris, jak i lance są przekonani, że przenośny monitor pracy serca mps jest najbardziej użytecznym

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 34855 | Data: 2004-07-29 13:18:14 | Liczba SOGów: 6
  • PŁYWANIE - WYTRZYMAŁOŚCIOWO - REDUKCYJNY

    lub zredukowanie tkanki tłuszczowej ale tylko przy stosowaniu diety redukcyjnej . 2. link do podstaw i zasad treningu treningu układanego przeze mnie oraz coś o diecie : http://www.sfd.pl/temat161863/ 3. intensywność treningu umiarkowana lub

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 15644 | Data: 2005-01-22 15:30:01 | Liczba SOGów: 8
  • RODZAJE TRENIGU Z PUNKTU WIDZENIA REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ

    widzenia redukcji tkanki tłuszczowej w ogólnym zarysie i ukierunkowanym na spalanie tłuszczu u kobiet rodzaje treningów przydatnych w okresie redukcji tłuszczu. do takich treningów należą; trening siłowy, trening wydolnosciowy hiit

    Odpowiedzi: 108 | Ilość wyświetleń: 111352 | Data: 2006-11-09 21:02:38 | Liczba SOGów: 86
  • Włókna mięśniowe

    wolokna: typu i typu fr szybka przypisane wlokna typu ii a typu ff szybka przypisane wlokna tyu ii x do treningu odpowiednych wlokien miesiniowych najistotniejsze jest okreslenie takich jego parametrow jak: poziom siły rozwijanych

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 9429 | Data: 2009-08-16 18:49:16 | Liczba SOGów: 3
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    tego co robi i ile mu to zajmuje czasu ,i czy nie mógłby niekturych czynnośći , wyrzucić z planu i wstawić tu trening więc zaczyna ma 24 godziny teraz analizuje edziu wstaje o srednio o 7.00 zjada kilka kromek z pasztetem popija napojem

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 198857 | Data: 2007-01-07 18:44:37 | Liczba SOGów: 63
  • wstęp do biochemi

    mieć jej jak najwięcej najwięcej w mięśniach a skąd może wiedzieć jak to zrobić .występuje w tym etapie proces be tlenowy a jego efektem jest kwas mlekowy który chamuje wszystkie procesy. kolejnym wysiłkiem jest bieg średni, mecz koszykówki itp.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 4492 | Data: 2005-10-26 23:25:09 | Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}